29 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой, фото, развитие плода

29 неделя беременности – что происходит с мамой?

На протяжении всего периода гестации самочувствие будущей мамы напрямую зависит от процессов развития и состояния плода. Исключением не является и беременность 29 недель: развитие плода и ощущения беременной обуславливают друг друга. На фоне усиленной продукции эстрогенов происходит подготовка молочных желез к лактации.

Будущие мамы замечают отечность груди, появление молозива из сосков. Врачи спешат успокоить и предупредить беременных: все в пределах нормы, поэтому не стоит самостоятельно пытаться избавится от выделений.

Изменяется и общее самочувствие беременной – она уже не ощущает былой свободы и легкости. Из-за больших размеров живота движения женщины становятся плавными и неуклюжими. Появляются такие симптомы, как слабость, сонливость, утомляемость. Всему виной повышенная нагрузка на женский организм, преимущественно на сердечно-сосудистую систему, которой приходится обеспечить кислородом и питанием два организма одновременно.

Живот на 29 неделе беременности

В 29 недель дно матки располагается на 8–10 см выше пупка. Если считать это расстояние от лонного сочленения, то получается 29–30 см (высота стояния дна матки). Матка растет вместе с ее обитателем, что приводит к увеличению объема живота. Он настолько выпирает вперед, что беременная вынуждена выгибать спину, чтобы снизить нагрузку на позвоночник. Это приводит к появлению так называемой походки беременных.

По центру живота прослеживается коричневая полоса. Ее появление связано с изменением гормонального фона и повышением концентрации меланина. После родоразрешения все приходит в норму и полоска самостоятельно исчезает. Однако появившиеся сейчас растяжки еще долго будут напоминать женщине о беременности и самостоятельно, без вмешательства со стороны мамы, не исчезнут.

Прибавка в весе на 29 неделе беременности

Чтобы избежать осложнений, врачи рекомендуют женщине постоянно контролировать массу своего тела. Так, вес на 29 неделе беременности должен отличаться от первоначального (фиксируется при постановке на учет по беременности) в среднем на 9–10 кг. Решающее значение имеет индекс массы тела, который всегда врачи учитывают, анализируя показатель.

Прибавление массы тела должно происходить постепенно. За период протяженностью в неделю будущая мама должна набирать 300–400 г. Превышение данных значений требует коррекции рациона и ежедневного меню беременной. Однако необходимо отличать диету от коррекции привычного рациона.

В большинстве случаев нужно исключить из меню:

• мучное;
• макароны;
• картофель.

Добавить:

• овощи;
• фрукты.

Выделения на 29 неделе беременности

В большинстве случаев 29 акушерская неделя беременности не сопровождается развитием патологии. Однако риск ее развития присутствует всегда. Большую опасность для беременных представляют водянистые и кровянистые выделения. Первый тип говорит о возможном подтекании околоплодных вод, второй – о преждевременной отслойке плаценты.

Развитию данных осложнений беременности способствуют следующие факторы:

• инфекции половых путей;
• предлежание плаценты;
• низкое прикрепление плаценты;
• наличие хронических воспалительных процессов в матке.

В большинстве случаев самостоятельно определить причину появившихся выделений не удается. Врачи советуют не терять время и при появлении первых подозрительных выделений обращаться за врачебной консультацией. Вовремя выявленная угроза преждевременных родов снижает риск осложнений в несколько раз.

Боли на 29 неделе беременности

Периодические болезненные ощущения разной локализации – привычное явление для поздних сроков и 29 неделя беременности не исключение. Необходимо понимать, что женский организм испытывает большие нагрузки во время беременности.

Чаще боль возникает:

• внизу живота;
• в шее;
• пояснице;
• икроножных мышцах.

Большие опасения врачей вызывают ситуации, когда болит живот: 29 недель беременности – неподходящий срок для появления малыша на свет. Непосредственно угроза преждевременных родов сопровождается сильными, схваткообразными болями внизу живота. Появление крови из влагалища может указывать на маточное кровотечение. Ситуация требует срочной госпитализации и неотложной помощи.

Анализы и УЗИ

Никаких специальных исследований на этой неделе не назначается. Чтобы оценить состояние здоровья женщины и плода, врачу необходимы данные общего анализа крови и мочи. Для своевременной диагностики гестационного диабета, преэклампсии и других осложнений беременности понадобятся также такие показатели, как окружность живота, высота дна матки и артериальное давление.

УЗИ на этом сроке планово не проводится. В рамках пренатального скрининга беременности оно должно было быть проведено с 18 по 22 неделю. И только если его результаты были сомнительными, гинеколог может назначить повторное исследование.

Что можно и нельзя

Двадцать шестая неделя беременности обычно протекает легко и комфортно. Рекомендуем вам на этом сроке регулярно заниматься спортом. Физическая активность насыщает ткани кислородом, укрепляет мышцы и позволяет легче переносить трудности вынашивания. Йога, плавание, специальные упражнения для беременных или просто прогулки – выбирайте оптимальное для себя занятие и не ленитесь. Вы почувствуете, как благодарно вам будет ваше тело.

Если беременность протекает без осложнений, не отказывайте себе в физической близости с партнером. Выбирайте позы без давления на живот и глубокого проникновения.

Не принимайте медицинские препараты без назначения врача, даже если вы «всю жизнь лечились только так». Многие привычные средства лечения даже простой простуды запрещены в период вынашивания, поскольку могут негативно отразиться на состоянии плода.

Вам запрещены и такие медицинские процедуры, как рентген органов брюшной полости и грудной клетки, компьютерная томография и флюорография.

Как ребенок развивается и растет на 29-ой неделе

Легкие уже достаточно развиты для того, чтобы малыш смог дышать воздухом. Соответственно, и мозг на 29-ой акушерской неделе может контролировать ритмичное дыхание. Если ребенку случится родиться сейчас, он сможет дышать самостоятельно. Теперь с каждым днем его шансы на выживание резко увеличиваются.

Что касается изменения в весе. Малыш сейчас будет расти все быстрее и быстрее от недели к неделе (это отразится у вас на весах). Изменение очень ощутимо, если сравнить вес детишек, рожденных преждевременно хотя бы на несколько недель, и детишек, выношенных до конца срока.

Вот пара интересных фактов о весе новорожденных:

• Мальчики как правило весят больше, чем девочки;
• Вес малыша при рождении увеличивается с каждой следующей беременностью.

С развитием мозга и органов чувств малыш будет все более чувствительным к свету и темноте, звуку, вкусу. Чувствительной становится и кожа ребеночка. К концу этой недели глаза вашего сынишки или дочки будут способны смотреть по сторонам. Ребенок практически станет зрячим.

Толкания малыша будут все сильнее и сильнее. Вы будете точно чувствовать, когда кроха спит, а когда бодрствует (причем распорядки дня — его и ваш — могут сильно отличаться). Однако уменьшится амплитуда шевелений. Это связано с тем, что ребенку в животе становится тесно: чтобы перевернуться, надо постараться.

На фото — личико ребенка на 3D УЗИ.

Чек-лист 28 недели беременности

• Планируйте свои маршруты так, чтобы у вас всегда была возможность посетить уборную. В туалет сейчас хочется все чаще, но если вы будете терпеть, то рискуете «заработать» себе цистит.
• Не спите и не отдыхайте лежа на спине. В этом положении матка сдавливает нижнюю полую вену, отчего нарушается кровоснабжение матки и возникает гипоксия.
• Чтобы избавиться от страхов и подготовить себя к предстоящим родам, посетите специализированные курсы для беременных.
• Отдавайте предпочтение времяпрепровождению в тихой домашней обстановке: громкие резкие звуки негативно влияют на самочувствие малыша.

Низкая плацентация – возможное осложнение 19 недели

К этому сроку заканчивается формирование плаценты. От места ее прикрепления к стенке матки зависит протекание беременности. В норме плацента должна прикрепляться к самой верхней точке матки, здесь наилучший кровоток. Когда же она располагается в нижней части, в области шейки матки, речь идет о предлежании плаценты. Плод по мере роста давит на нее, что может привести к отслойке и угрозе прерывания беременности.

Не существует специфического лечения такого состояния. Есть лишь общие рекомендации: исключить интимную жизнь и физические нагрузки. Если к 36 неделе плацента не поднимается сама, то женщину госпитализируют в стационар роддома и, по показаниям, выполняют кесарево сечение.

Питание

Выносить здорового и полноценного ребенка можно благодаря нескольким важным составляющим, одним из которых является комплексное питание. На смену прежнему виду питания должна прийти новая здоровая пища.

Подбор продуктов носит индивидуальный характер с учетом всех потребностей растущего организма. Поэтому ставку нужно делать на минеральные вещества и витамины.

Маме нужно заботиться о восполнении запасов этого вещества, недостаток которого приводит к остеопорозам и ряда других осложнений. Белок является ключевым элементом, который можно потреблять как животного, так и растительного происхождения.

Характерная для этого изжога будет возникать реже, если отказаться от жаренного, а клетчатка поможет избавиться от проблем с кишечником. Также она рекомендуется женщинам, страдающим запором или геморроем.

Блюд, которые содержать много соли и острых приправ, лучше избегать, как и копченных продуктов. Салаты, гречка, свекла позволят повысить уровень гемоглобина.

Откажитесь от излишка шоколада, который вопреки распространенному мнению, не восполняет недостаток гемоглобина. Шоколад восполняет запасы жира и лучше кушать его поменьше.

Развитие органов и систем

Все органы малыша заложены и сформированы и в текущие сроки лишь продолжают интенсивно расти. Стала больше печень, подросло сердце, почки пока еще не совсем зрелые, но их чашечки и лоханки продолжают увеличиваться в размерах, в сутки почки производят до 450-500 мл мочи. Почти завершен процесс системогенеза, когда органы отлаживают свою работу согласно «правилам» той системы, к которой они имеют непосредственное отношение.

Лучше других пока готовы органы пищеварительной системы. Они работают очень слаженно – пищевод проводит проглоченные малышом воды в желудок, оттуда амниотическая жидкость направляется в кишечник.

Сердечко увеличилось в размерах, оно перекачивает более 24 литров крови в сутки. в норме составляет 130-160 ударов в минуту.

Завершилось деление печени на доли. Идет процесс созревания легких: крошечные пузырьки-альвеолы обзаводятся фосфолипидным веществом, которое называется сурфактантом. Его выработка непрерывна, постоянна. Именно сурфактант будет обволакивать альвеолы и не даст им схлопнуться и слипнуться после того, как малыш перейдет на иной тип дыхания и сделает свой первый самостоятельный выдох.

Половые железы у девочек давно расположены в малом тазу, а вот у мальчиков яички сейчас как раз находятся в пути – мигрируют из брюшной полости в мошонку, и процесс этот довольно длительный.

Опасности и риски

Поскольку женщина из-за большого живота почти не видит собственных ног, на 29 неделе повышается вероятность падения и получения травмы. Кроме того, сниженный иммунитет создает опасность любого инфекционного заболевания, а также обострения хронических недугов.

Основные риски на 29 неделе таковы:

• преждевременные роды;
• задержка внутриутробного развития малыша;
• фетоплацентарная недостаточность;
• развитие гестоза;
• ОРВИ, грипп, простуда;
• конъюнктивит;
• цистит и пиелонефрит;
• геморрой.

Насморк, кашель, высокая температура, нарушение мочевыделительной функции, отеки, боли — для каждого конкретного случая с индивидуальными поправками доктор сможет посоветовать лекарства, которые сейчас можно принимать, а также дать рекомендации по профилактике осложнений.

Что можно и нельзя

Органы чувств ребенка уже практически развиты, заканчивается формирование внутренних органов. В этот период женщина должна внимательно относиться к своему питанию, режиму сна и отдыха, физической нагрузке.

Вам можно и нужно:

• заниматься плаванием и специальной гимнастикой для беременных – спорт насыщает организм кислородом, укрепляет мышцы, улучшает кровообращение;
• выполнять упражнения Кегеля – развитые мышцы тазового дна помогут вам в родах и предупредят развитие послеродовых осложнений;
• проводить много времени на свежем воздухе – прогулки укрепляют нервную систему;
• встречаться с друзьями, вести культурную жизнь – социальная активность успокаивает, избавляет от тревожности.

Не стоит посещать сауну или принимать горячую ванну, а также поднимать вес более 3-5 кг. Это увеличивает тонус матки и может вызвать преждевременные роды. Выбирайте удобную обувь без каблука для предупреждения отечности и усталости ног и спины. Избегайте большого количества простых углеводов в рационе: сладкое и мучное повышает риск гестационного диабета.

Ощущения

В это время иммунная система начинает работать самостоятельно, но антитела поступают в кровь только от мамы.

Зубы, которые прячутся внутри десен, уже покрыты эмалью. Малыш стал больше, и вертеться, как раньше ему не позволяет пространство.

Поэтому толчки заменяют тянущие ощущения. Маленький человек упирается коленками и локтями.

Низ матки находится над лобковым фимозом около 30 см, что соответствует 7-10 см над пупком. Пульс и давление незначительно возрастают.

Нередко необходимо проконсультироваться с гинекологом по поводу количества потребляемой воды. Жидкость может накапливаться в тканях и вызывать отеки, причем это происходит совершенно незаметно для мамы.

Отеки могут появиться на руках, ногах, а также внутренних органах. Причина заключается в неудовлетворительной работе почек или в худшем случае – гистоза. Это опасное осложнении, требующее своевременного вмешательства, которое в первую очередь заключается в регулировании питания и потребления жидкости.

Одним из важных моментов является контроль над большим животом, который может нести опасность. При лежании на спине матка пережимает полую вену, что нарушает кровообращение и снижает давление. По этой причине врачи всегда рекомендуют лежать женщинам в положении на боку.

https://youtube.com/watch?v=6B7T9DJ5ohg

Также матка давит на мочевой пузырь и другие органы. Если с частым посещением туалета придется смириться, то для уменьшения давления на желудок, нужно кушать небольшими порциями, вплоть до 7-8 раз в день. Не забывайте контролировать потребление калорий.

Большинство мам к концу 28 недели чувствуют усталость, ведь даже дышать стало труднее. С одышкой тоже придется смириться до 34 недели, когда плод под собственным весом опуститься и уменьшиться нагрузка на легкие. В этот период нужно научиться расслабляться, тем более, что скоро времени на отдых будет значительно меньше.

Центр тяжести немного смещен. Поэтому беременные часто имеют плохую координацию

Чтобы избежать падений, нужно быть очень осторожной. Если же произошло падение, паниковать не нужно

В случае появления кровянистых или водянистых выделений, немедленно звоните в скорую помощь.

Третий триместр – это обычный период, который необходимо переждать. Ребенок в это время может проявлять незначительную активность, степень которой зависит от нескольких факторов, среди которых присутствуют следующие:

• Питание женщины;
• Количество поступающего кислорода;
• Наличие в питании витаминов и минеральных веществ.

Маме нужен комплекс витаминов, каждый из которых отвечает за определенное направление. Так, фолиевая кислота вместе с йодом позволяют полноценно развиваться интеллекту и сердцу, витамин С укрепляет стенки кровеностных сосудов, витамин Д и кальций необходимы для костных тканей.

Дарья, родилась на 28-й неделе беременности, весила 1650 граммов

Сейчас 16-летняя девушка может похвастаться математическим складом ума, собирается поступать на ветеринара.

— Мы с мужем очень хотели еще одного ребенка. Во время второй беременности я была очень активной. Однажды вела старшего сына в садик — сейчас Егору 23 года — и у меня открылось кровотечение, сразу вызвала скорую. Меня быстро уложили на операционный стол и провели экстренное кесарево, — Татьяна Рубан в деталях описывает обстоятельства, при которых дочка попросилась на свет. — Девочка не дышала, ее спасала детская реанимация, пришлось интубировать. Сама я врач по образованию, поэтому прекрасно понимала последствия раннего рождения.

Мама вспоминает, что каждый раз, когда она приходила проведать малышку и приносила ей сцеженное молоко, та в упор смотрела ей в глаза. Это редкость для младенцев, которые большую часть времени проводят во сне. Позже медперсонал объяснил, что кроха откликается на имя и чувствует, что пришла мама. В реанимации Даша провела два с половиной месяца, даже трубку ИВЛ выдернула себе сама, как раз когда у врачей это было лишь в планах. Оказалось, и такие чудеса случаются. Так девочка задышала сама.

Даша в 8 месяцев на руках у старшего брата

— Малышка хорошо ела и набирала вес. До года кормила ее грудным молоком. Полгода она почти не плакала, настолько слабенький был голосок. К счастью, дочка полностью отстроилась со временем, никаких операций не понадобилось, — с радостью делится семейной историей Татьяна. — Единственное, ставили нам легкую степень ретинопатии — повреждение сетчатки глаз. Зрение мы постоянно контролируем и сейчас, дочка пользуется линзами.

Даша учится в 10-м классе математической гимназии. Любит математику и химию. В будущем видит себя ветеринаром.

Возможные осложнения

Обычно двадцать четвертая неделя беременности в норме протекает спокойно, но в ряде случаев возникают трудности вынашивания.

Патологии плаценты

Симптомы неправильного расположения в матке или частичного прикрепления детского места – это схваткообразные боли в нижней трети живота и кровотечение. Лечение проводится в условиях стационара, необходима поддерживающая терапия, постельный режим.

Подтекание амниотической жидкости

Наблюдается на фоне многоплодной беременности, после травмы или физического перенапряжения, воспалений или инфекций. На 24 неделе беременности состояние легко спутать с естественными вагинальными выделениями в силу их обильности. Поставить диагноз сможет только гинеколог. Если вы группе риска, заранее приобретите домашний тест, определяющие подтекание околоплодных вод.

29 неделя беременности – что происходит с малышом?

Когда наступает 29 неделя беременности, что происходит с младенцем, хочет знать практически каждая беременная. Малыш быстро растет и набирает вес, что сопровождается совершенствованием внутренних органов. Андрогеноподобные гормоны, достигая плаценты, превращаются в эстроген, который стимулирует синтез пролактина у мамы. В печени плода формируются дольки, что влечет за собой изменение контуров и размеров органа. С этого момента печень берет на себя роль защитного барьера в маленьком организме.

29 недель беременности – вес и рост плода

Поздние сроки гестации всегда сопровождаются быстрым набором массы и ростом малыша. За счет увеличения прослойки подкожного жира младенец увеличивает свою массу. С каждым днем он становится тяжелее. Вес ребенка в 29 недель беременности достигает 1,1–1,2 кг. Совершенствование костной системы также отражается на данном параметре.

Длина тела увеличивается вместе с массой. Так плод 29 недель имеет рост около 36 см. Большие размеры малыша уменьшают объем свободного пространства в полости матки. В связи с этим сейчас каждое мельчайшие движение ребенка, взмах ручками становятся заметными для мамы. Если еще пару недель назад плод мог свободно кувыркаться, выполнять кульбиты, то сейчас ему тяжело повернуться.

Как выглядит плод на 29 неделе беременности?

Будущий ребенок на 29 неделе беременности преображается внешне. С поверхности его тела практически полностью исчезает лануго – волосяной покров, который обеспечивает защиту малыша и участвует в процессах терморегуляции. Толщина подкожно-жирового слоя увеличивается, что придает малышу округлые формы. Формируются кожные складки, которые особенно выражены в области бедер, ягодиц малыша.

Волоски на голове становятся длиннее и постепенно приобретают окраску. Черты лица заостряются, при внимательном рассмотрении плода можно определить, на кого он больше похож. Приобретает окраску радужная оболочка глаз, что заметно при проведении цветного УЗИ. Ушные раковины занимают свое физиологическое положение.

29 неделя беременности – развитие плода

Нервная система продолжает совершенствоваться. Головной мозг способен не только воспринимать информацию, но и усваивать ее. Плод реагирует на свет, звук и другие внешние раздражители.

Среди других важных изменений, которыми характеризуется 29 неделя беременности, развитие плода, стоит отметить следующие:

1. Пищеварительная система полностью сформирована.
2. Почки функционируют и непрерывно образуют мочу, которая периодически выводится в околоплодные воды (амниотическая жидкость обновляется каждые 3 часа).
3. Красный костный мозг продуцирует клетки крови.
4. Работают железы внутренней секреции, поджелудочная железа, надпочечники вырабатывают гормоны.
5. У малышей мужского пола на 29 неделе беременности начинается процесс опущения яичек из забрюшинного пространства в мошонку. Полностью они опускаются после появления ребенка на свет.

Как расположен плод на 29 неделе беременности?

В норме плод на 29 неделе беременности занимает головное предлежание. Это правильное положение, при котором к выходу из малого таза обращается голова младенца. Непосредственно так большинство малышей входят в роды и начинают продвижение по родовым путям. Однако примерно в 30% беременностей врачи фиксируют тазовое предлежание, когда к выходу из малого таза обращается попка плода.

Данное явление требует особого внимания со стороны акушеров. Если малыш до 30 недель не изменит своего положения в материнской утробе, врачи будут планировать плановое кесарево сечение.

Как показывают наблюдения акушеров, существует ряд факторов, повышающих вероятность тазового предлежания:

• маловодие;
• анатомические аномалии матки (двурогая матка);
• многоводие;
• аномалии плаценты.

Шевеления на 29 неделе беременности

Малыш на 29 неделе беременности активен настолько, что порой не дает маме отдохнуть. Большие размеры плода не позволяют женщине не обращать внимания на частые постукивания ребенка ручками, периодические пинки ногами. Некоторые беременные даже жалуются врачу на боли в верхней части живота, в области реберных дуг. В таких случаях необходимо насторожиться, ведь избыточная активность, как и недостаточная, может свидетельствовать о развитии осложнений.

Чтобы выявить их на начальных этапах, врачи рекомендуют вести учет активности плода. Для этого необходимо осуществлять подсчет совершаемых им движений.

Когда идет 29 неделя беременности, в норме малыш должен пошевелиться не меньше 10 раз за 12 часов. При этом не стоит переживать, если не удалось насчитать указанное количество шевелений. Необходимо немного подождать, возможно, плод просто спит.

Ощущения будущей мамы

В норме женщина набирает 6-6,5 кг, еженедельная прибавка составляет – 500-800 граммов. Следите за своим весом самостоятельно: резкое увеличение – тревожный симптом.

Возможно, вы изредка чувствуете, как тянет низ живота. Если ощущения умеренные, не сопровождаются кровянистыми выделениями и проходят самостоятельно, волноваться не о чем. Боль может быть связана с растущей нагрузкой на связочный аппарат, удерживающий матку, а также с ложными схватками Брэкстона-Хикса. Названы они в честь врача, впервые описавшего их. Причины явления до конца не изучены, но начиная с 21-22 недели беременности, это вполне нормальное состояние.

Огромную радость и новые впечатления женщине на этом сроке приносят шевеления плода. Сейчас это уже не еле уловимое порхание или бульканье, а полноценные толчки, наблюдать которые можно даже визуально.

Вопрос «как часто должен шевелиться ребенок» на 21 неделе еще не стоит так остро. Считать минимум 10-12 эпизодов шевеления в сутки можно с 26-28 недели. Но если вы вдруг перестали ощущать движения плода в утробе, это повод обратиться к врачу: он прослушает сердцебиение ребенка и при необходимости направит на УЗИ.

Мама. Изменения в состоянии организма на 29-ой неделе

Мама. Изменения в состоянии организма на 29-ой неделе

Остается всего одна неделя до декрета, а будущая мама все сильнее ощущает, почему слово “беременность” происходит от слова “бремя”. Ходить и спать становится все сложнее, снижается активность, появляются слабость и сонливость. С каждым днем женщина устает все быстрее, уходит легкость в движениях.

В этот период возможно появление неприятных
ощущений в области таза. У некоторых женщин возможны незначительные боли в
районе копчика. Так проявляется процесс подготовки тазового дна к будущим
родам. Кости размягчаются, начинают расходиться. Тело готовится выпустить в мир
новую жизнь.

Растущая матка все больше давит на окружающие
органы, отчего беременная отмечает:

• учащение мочеиспускания. В некоторых случаях появляются даже ложные позывы. Этот неприятный спутник беременности будет сопровождать женщину вплоть до родов;
• появление одышки и ощущения спертости дыхания. Легче станет на последних неделях беременности, когда матка опустится ниже, приготавливаясь к родам;
• изжогу и сложности с пищеварением. Аппетит не уменьшается, но количество еды, которое можно съесть без ощущения тяжести, снижается. Облегчению симптоматики может помочь соблюдение правил питания (подробнее рассмотрим ниже);
• сложности с дефекацией. Незначительная задержка стула вполне нормальна, но если женщина не может покакать в течение 2-х дней и более, необходима консультация у гинеколога. Улучшить процесс дефекации могут курага и чернослив, соблюдение питьевого режима с увеличением количества чистой воды.

Указанные признаки — норма для 29-й недели.
Беспокоиться и консультироваться с гинекологом следует при обнаружении:

• болезненности или жжения при
  мочеиспускании;
• изменения цвета мочи: темная или
  мутная;
• болезненности по бокам спины на
  уровне поясницы;
• отеков на ногах, руках, лице;
• изменения показателей
  артериального давления, сопровождаемых головной болью, тяжестью в затылке;
• болевых ощущений в анальном
  отверстии;
• появления тяжести и боли в ногах,
  судорог, сосудистых звездочек.

Каждая женщина уникальна, и на 29-й неделе
возможно появление различных признаков срока. Желательно внимательно следить за
своим самочувствием и рассказывать гинекологу о всех новых ощущениях и
изменениях в организме. Иногда даже незначительные детали позволяют врачу
своевременно скорректировать поведение или питание женщины для обеспечения
наилучших условий для благоприятного завершения беременности.

Шевеления

На 29-й неделе плод
становится крупнее и уже занимает практически все свободное место в матке.
Из-за этого ему сложно часто переворачиваться, поэтому в основном будущая мама
чувствует пинки. С каждым днем женщина ощущает шевеления малыша все отчетливее.
Иногда толчок ногой может вызывать болевые ощущения.

На этом сроке стоит подсчитывать количество
шевелений крохи. В норме за 12 часов будущая мама должна ощутить 10 ударов или
поворотов. Насторожиться нужно, если на протяжении нескольких часов плод не
шевелится, или его движения стали слишком активными.

Что происходит с малышом

Вес ребенка в 28 недель беременности составляет в среднем 1 кг при росте 37,5 см. Он занимает почти всю полость матки, поэтому вы остро ощущаете его движения. Его руки и ноги согнуты и приведены к туловищу – лежит, свернувшись калачиком. Если голова прилегает к выходу из матки, это головное предлежание. Оно идеально для естественных родов. Не стоит волноваться, если на 28 неделе плод не занял его: у него есть время вплоть до 36 недели беременности.

Другие достижения 28 недели:

• интенсивно образуется подкожный жировой слой;
• формируется мышечная и костная ткань, отчего малышу необходимо много кальция;
• ребенок взглядом уже может фокусироваться на одной точке, реагирует на свет и звуки, различает вкус и запах амниотической жидкости;
• дыхательная система может функционировать в воздушной среде;
• кожа становится светлее, краснота исчезает.

Как чувствует себя беременная на 29 неделе

Итак, наступила 29 неделя беременности. До заветного декретного отпуска осталась всего 1 неделя. Вы сможете больше уделять внимания себе и крохе, посещать школу будущих мам, сосредоточиться на завершающем периоде беременности. Если вы все еще работаете, старайтесь не перетруждаться. Даже занимаясь домашними делами, просите родных о помощи. Преждевременные роды на этом сроке – явление хоть и не повсеместное, но риск все же есть. Берегите себя!

Будущая мама в этот период должна следить за своим весом. Прибавка в весе на 29 неделе беременности должна быть около 10-12 кг. Норма прибавки в весе – примерно 300-350 г в неделю. Если беременная поправляется более стремительно, необходимо убедиться, что это происходит не за счет задержки жидкости в организме. Отеки при беременности на данном сроке встречаются у большинства будущих мам, решить проблему поможет бессолевая диета, коррекция питьевого режима и специальные упражнения для беременных. Но не теряйте бдительность: любое проявление выраженных отеков лица, пальцев рук, поясницы и брюшной стенки может свидетельствовать о наличии серьезного осложнения под названием «гестоз». Для его диагностики и лечения необходимо обратиться к лечащему врачу.