Артериальное давление 100 на 60: что это значит

Какое давление считается высоким

Восприятие повышенного артериального давления у разных людей может отличаться. Например, у одних пациентов дискомфорт возникает уже при 130/85 мм. рт. ст., в то время как у других даже давление 145/95 не вызывает изменений самочувствия. В медицине существует диагноз «артериальная гипертония», который предполагает повышение систолического давления от 140 мм. рт. ст. и и/или 90 мм. рт. ст. и выше — диастолического. Значения два, потому что сердце у человека то сокращается (тогда давление крови становится выше), то расслабляется (давление становится ниже). Сокращение мышц сердца и выброс крови называют систолой (отсюда «систолическое» давление), а расслабление и наполнение полости сердца кровью — диастолой (рис. 1).

Важно понимать, что критерии артериальной гипертензии во многом носят условный характер. Более того, даже нормальное давление имеет несколько градаций (табл.1)

Как измерить давление

Измерить давление можно дома самостоятельно с помощью специального прибора — тонометра. Высокое давление может представлять опасность для здоровья, поэтому тонометр должен быть в каждой домашней аптечке. Тонометры бывают двух видов:

1. Механические. Старая добрая классика. Менее удобны в использовании, но дают более точный результат.
2. Электронные (автоматические и полуавтоматические — рис. 2). Работают от батареек. Главное преимущество — не нужно самостоятельно прослушивать сердечные удары (что иногда сделать довольно трудно из-за слабого наполнения пульса). Но есть у таких приборов и большой минус — результаты измерений не всегда точны. При повторном измерении цифры могут немного отличаться.

Как пользоваться механическим тонометром

Для того, чтобы измерить давление механическим тонометром (видео 1), нужно:

• сесть в удобном положении и расслабиться, рука при этом должна быть согнута в локтевом суставе и лежать на ровной поверхности,
• плечевую часть руки освободить от одежды и закрепить на ней манжету (ее нижний край должен быть выше локтевого сгиба на 3-4 см),
• установить стетоскоп (фонендоскоп) на внутренней части сгиба локтевого сустава в том месте, где лучше всего прощупывается пульс,
• при помощи ручного насоса начать закачивать воздух в манжету,
• стрелку манометра довести до значений, превышающих предполагаемое давление на 30-40 мм. рт. ст. (например, если нормальное давление пациента 135/90, то на цифре 170 можно остановиться),
• медленно выпускать воздух из манжеты, ожидая появления тонов — это звуки сердцебиения; их появление обозначает границу систолического давления, а исчезновение — диастолического. Проще говоря, если тоны появились на цифре 150 и пропали на цифре 100, то результат — 150/100).

Видео 1. Как правильно измерять давление механическим тонометром.

При отсутствии стетоскопа верхнее (систолическое) давление можно измерить, следя за поведением стрелки. Нужно заметить показание, когда она начнет дергаться. Однако такой метод не очень достоверный, так как часто стрелка начинает подрагивать до первый сильных слышимых ударах пульса.

Если перед измерением давления хочется посетить туалет, то лучше себе в этом не отказывать, поскольку переполненный мочевой пузырь способствует повышению давления примерно на 10 пунктов

Также важно не проводить измерение сразу после интенсивной физической нагрузки или сразу после сна. Если давление слишком высокое или слишком низкое, результат стоит перепроверить 3 раза с промежутком 5-10 минут

После этого вычислите средние значения — это ваш результат. Утреннее давление нужно измерять до и после завтрака, также считая усредненный показатель.

Бывает и у здоровых

Каждый гипотоник встречался с ситуацией, которая порой возникает и у здорового человека. Звонок в дверь, вы быстро встаёте с дивана, на котором лежали, и чувствуете: комната поплыла перед глазами.

Поэтому, зная за собой такую особенность, старайтесь подобных ситуаций избегать. Не вскакивайте бодро утром с постели, а делайте это медленно, даже если вам 18 лет. Если вы на корточках полете грядку, время от времени вставайте и разминайте ноги.

Немало гипотоников и среди вроде бы пышущих здоровьем спортсменов, у которых низкое артериальное давление и редкий пульс не что иное, как защитная реакция на неправильно подобранные физические нагрузки.

Поэтому не пренебрегайте разминкой, считая, что она нужна только для разогрева мышц. Кровь к ним должна приливать постепенно, иначе при нарушенном сосудистом тонусе, о чём многие могут и не подозревать, падение давления обеспечено.

Давление 100 на 60 – причины

При рассмотрении ситуации, когда давление 100 на 60, что это значит и что с этим делать, врачи начинают с поиска причин. Распространенными причинами снижения АД являются:

• реакция организма на перенесенный стресс;
• болезни, связанные с щитовидной железой;
• сильные физические или умственные нагрузки;
• вегето-сосудистая дистония;
• потеря крови, внутренние кровотечения;
• проблемы в деятельности надпочечников;
• беременность;
• травмы головы (при этом заболевании давление 100 на 60 иногда чередуется с высоким давлением);
• недостаток важных витаминов и минеральных веществ;
• обезвоживание, перегрев организма;
• неэластичность сосудов;
• подростковый возраст.

Утром давление 100 на 60

Многие гипотоники отмечают у себя неудовлетворительное самочувствие в ранние часы. Они тяжело просыпаются и после подъема еще пару часов могут находиться в сонном состоянии. Это связано с различными причинами, среди которых основное место отводится низкой эластичности сосудов. Низкое давление (100 на 60 и меньше) становится причиной утренней апатии, слабости, головокружения, зябкости. Эти симптомы снижаются к середине дня, поэтому гипотоники лучше работают после обеда и вечером и с трудом ложатся спать.

Чтобы уменьшить проблемы с низким давлением, многие гипотоники пьют утром крепкий чай или кофе. К сожалению, проблема с вялостью с помощью этого напитка решается лишь на время. Спустя час-два слабость вновь возвращается. Невропатологи не требуют полностью отказаться от утреннего горячего бодрящего напитка, но советуют утром натощак выпить чашку теплой воды с ложкой меда. Это поможет организму проснуться, а сосудам очиститься.

Давление 100 на 60 вечером

Артериальное давление 100 на 60, появляющееся только вечером, не является характерным для гипотонии. Распространенными причинами понижения АД к вечеру являются:

1. Гипертония. Пониженные цифры вечером могут появляться у гипертоников после приема препаратов, направленных на уменьшение АД. Такая ситуация не является нормальной и требует корректировки лекарственной терапии.
2. Усталость. Сильная усталость, вызванная чрезмерной физической или умственной нагрузкой, может стать причиной упадка сил и снижения АД. Уменьшение нагрузки и полноценный отдых позволяют избавиться от гипотонии и восстановить силы.
3. Метеозависимость. Если человек является метеозависимым, то изменение погодных условий в вечернее время может стать причиной понижения АД. Иногда давление может снижаться до того, как произошли видимые изменения в погоде.

Постоянно давление 100 на 60

Не всегда давление человека 100 на 60 можно считать отклонением от нормы. О том, что названное давление является для человека рабочим, говорят такие признаки:

• давление 100/60 является постоянным и не зависит от времени суток, погодных условий, психического состояния;
• человек при таком давлении полноценно трудится и выполняет свои обязанности;
• человек ощущает себя здоровым и бодрым;
• пульс пациента соответствует норме: 60-80 уд/мин.

Постоянное давление 100/60 считается гипотонией, если пациент при этом чувствует слабость, вялость, сонливость, зябкость. Низкое давление может иметь разные причины, выявить которые бывает сложно. Если у пациента сниженное давление отмечается в течение длительного периода, то невропатолог может поставить диагноз «вегето-сосудистая дистония». Данное хроническое заболевание сопровождается такими симптомами: головная боль, головокружения, проблемы с запоминанием и концентрацией внимания.

Лечебные мероприятия

Неужели нельзя справиться с пониженным давлением? Гипотония – не приговор при своевременном начале лечения. Что делать, если решено начать борьбу со своим недомоганием? Помочь могут как современные медикаменты, так и действенные народные методы, назначенные специалистом.

Медикаментозные средства

Прежде чем приступить к лечению, необходимо пройти тщательное медицинское обследование с целью установки точного диагноза. Для этого нужно обратиться к участковому терапевту, который назначит ряд анализов и исследований. В случае подтверждения гипотонии, как правило, назначают медикаментозные средства.

Наиболее распространенной группой являются препараты на основе кофеина в сочетании с анальгетиками, такие как Цитрамон, Аскофен, Кофетамин. Следует быть осторожным и не злоупотреблять приемом медикаментов, содержащих в своем составе ацетилсалициловую кислоту. Этот компонент при длительном употреблении может повысить кислотность, спровоцировать обострение гастрита и вызвать другие проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом.

Домашние и альтернативные методы

Учитывая возможные побочные действия многих медикаментозных препаратов, есть смысл начать с альтернативных методов лечения. При начальных стадиях развития гипотонии необходимо:

• пить больше воды;
• нормализовать рацион питания, употреблять больше овощей и фруктов;
• придерживаться режима дня;
• больше бывать на свежем воздухе;
• заниматься спортом (утренняя гимнастика, по возможности посещение бассейна);
• принимать контрастный душ;
• обязательно есть утром.

Чашка кофе, черного или зеленого чая, шоколад, отказ от вредных привычек, в частности от курения и алкоголя, также помогут поднять давление. При этом растворимому кофе лучше предпочесть свежемолотый.

Отличным решением для нормализации своего состояния будут различные травяные сборы и препараты растительного происхождения, которые отпускаются без рецепта. Наиболее популярны среди них такие, как элеутерококк, женьшень, лимонник. Можно использовать готовые аптечные настойки на их основе.

Хорошо зарекомендовали себя сборы на основе шиповника, крапивы, медуницы лекарственной и черной смородины. Для самостоятельного приготовления настоя необходимо смешать растительное сырье в одинаковых пропорциях. В эмалированную посуду положить две столовые ложки травяной смеси и залить двумя стаканами кипятка, настоять на протяжении часа, потом процедить. Принимают этот настой трижды в день перед едой.

Чаще всего давление 100 на 60 не представляет большой опасности и требует только своевременного изменения образа жизни и питания. Но если данное состояние носит систематический характер и сопровождается рядом неприятных симптомов, таких как частые головные боли, тошнота, ухудшение зрения, потеря сознания, не стоит заниматься самолечением.

Нужно как можно быстрее обратиться к врачу для постановки правильного диагноза и начала лечения. Не стоит полагаться исключительно на медикаменты. Комплексное воздействие на организм всегда дает лучший результат. Если же низкое давление – ваш верный спутник на протяжении многих лет, не стоит расслабляться. Перед каждым приемом препаратов используйте тонометр, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Что значит, если АД упало до 100 на 60 мм рт. ст.?

Снижение показателей до такого уровня в большинстве случаев считается вариантом нормы. Ведь пульсовое давление находится в допустимых пределах. Но для некоторых пациентов подобные цифры аномальны. Поэтому если внезапно произошло снижение значений и давление 100 на 60, что делать следует спрашивать у доктора. При этом стоит учитывать наличие опасных факторов, способных спровоцировать гипотонию:

• обезвоживание;
• воспаление внутренних органов;
• различные недуги сердечно-сосудистого профиля;
• перенесенная травма головы;
• беременность;
• сепсис;
• серьезная аллергическая реакция;
• заболевания крови;
• нарушения эластичности сосудов;
• кровотечения.

Будьте внимательны: снижение АД при беременности особенно опасно! Поэтому если у будущей мамы давление 100 на 60, что это значит — должен выяснять врач! Ведь подобные показатели указывают на ухудшение кровообращения, что может привести к гипоксии и к выкидышу.

В некоторых ситуациях снижение показателей спровоцировано относительно безопасными причинами:

• наследственность;
• подростковый возраст;
• стрессовые ситуации;
• отсутствие сбалансированного режима труда и отдыха;
• акклиматизация;
• употребление алкоголя;
• прием некоторых медикаментов (антидепрессанты, мочегонные, препараты от гипертонии и т. д.)
• активные занятия спортом.

Если давление 100 на 60 лучше акцентировать внимание на сопутствующей симптоматике. Нередко гипотония сопровождается слабостью, тошнотой (вплоть до рвоты), головной болью, обмороком

Подобные признаки требуют внимания медиков, особенно, если предварительно вы получили травму.

Учтите: если давление 100 на 60 — что это — поможет разобраться пульс. Ведь частота сердечных сокращений (ЧСС) считается важным диагностическим признаком при гипотонии.

Если пульс в норме

Отсутствие компенсации низкого АД усиленной работой сердца обычно происходит в период активного роста у подростков, во время акклиматизации или же у лиц, для которых гипотония — естественное состояние. Но бывают и исключения.

Нормальный пульс у взрослого человека колеблется в пределах 60–90 ударов в минуту. Снижение или повышение показателей может как указывать на наличие проблем, так и быть следствием стресса, переутомления и т. д. Поэтому если давление 100 на 60 при пульсе 60, что это значит — вопрос спорный. В большинстве случаев, такие показатели являются нормой. Но если вы плохо себя чувствуете — стоит обратиться к доктору.

При учащенном сердцебиении

Многие ошибочно полагают, что тахикардия при снижении АД — патология. Но это не всегда так. В большинстве случаев, повышение ЧСС является нормой. К примеру, при беременности ускоренное сердцебиение является следствием увеличения объема крови и т. д. Но если давление 100 на 60, пульс 100, что это значит — помогут разобраться сопутствующие симптомы:

• тошнота и рвота — характерны для тепловых ударов, перегрева;
• жар — признак воспалительного процесса;
• сильная головная боль — может говорить о кровоизлиянии;
• слабость, обморок — обильная кровопотеря, шоковые состояния.

Если при беременности давление 100 на 60 пульс 100, что делать — способен определить только квалифицированный доктор. Определить же степень тяжести состояния будущей мамы можно по интенсивности признаков токсикоза. Если его симптомы усугубились (сильная рвота, появление отеков в верхних частях тела, фотопсия и т. д. ), следует пройти дополнительное обследование!

Не стоит ориентироваться только на показатели АД и ЧСС: важно учитывать и дополнительную симптоматику. Если ваше самочувствие заметно ухудшилось, а низкое давление не является нормой — лучше проконсультироваться у врача.

Причины и симптомы давления 90 на 60

Последствиями слишком частых перепадов давления может стать не только неважное самочувствие, сопровождающееся слабостью, но еще и нарушения работы некоторых внутренних органов. Это вовсе не означает, что симптом, проявившись впервые, сразу же спровоцирует развитие какого-то заболевания

Регулярное повторение перепадов давления будет наносить минимальный вред, который обязательно выльется в серьезное заболевание

Это вовсе не означает, что симптом, проявившись впервые, сразу же спровоцирует развитие какого-то заболевания. Регулярное повторение перепадов давления будет наносить минимальный вред, который обязательно выльется в серьезное заболевание.

Поэтому игнорирование подобного проявления является недопустимым, пусть он и кажется не таким уж и серьезным на первый взгляд.

К наиболее частым предпосылкам возникновения низкого давления относятся:

  Работа на производстве с вредными условиями (термическое воздействие).

  Занятия спортом с высокой интенсивностью.

  Переутомление.

  Стрессовые ситуации.

  Сидячий образ жизни, лишенный активного времяпрепровождения.

  Внутренние патологии нервной системы.

Симптомы низкого давления

В том случае, если факт пониженного давления был обнаружен случайно, к примеру, при плановом осмотре доктором, то, вероятно, для вас показатели 90/60 являются вполне нормальными.

Другое дело, если человек чувствует постоянную слабость, которая снижает его работоспособность, то это уже можно отнести к тревожным симптомам.

Человек чувствует усталость уже к середине рабочего дня, а то и в его начале. Кроме того, в данном случае даже употребление калорийной пищи может совершенно никак не повлиять на состояние больного.

Если давление понижено, то это вовсе не означает, что его нужно повышать при помощи изнуряющих физических нагрузок. Этого ни в коем случае нельзя делать, так как подобное перенапряжение может только ухудшить состояние человека.

Поэтому необходимо избегать вообще каких-либо нагрузок, ведь организм и так слишком слаб в таком состоянии. Необходимо перейти в, так называемый, «экономный режим», который подразумевает сохранение энергии на некоторое время.

Тяжелым считается тот случай, когда давление начинает падать само по себе, даже когда человек находится в состоянии покоя. Это может говорить только о том, что в организме произошел какой-то серьезный сбой, создающий угрозу для жизни.

Такое проявление может сопровождаться следующими симптомами:

  Пульсирующая боль в области висков и затылка.

  Мигрень, характеризующаяся болью только одной стороны головы.

  Тошнота и рвота.

  Временное потемнение в глазах, перерастающее в кратковременные обмороки.

  Ощущение нехватки воздуха.

  Повышенное потоотделение.

  Частичное онемение конечностей.

  Возникновение чувства усталости уже во второй половине дня.

  Снижение показателей пульса.

  Невозможность погружения в состояние глубокого сна или бессонница.

  Резкое побледнение и посинение кожных покровов.

  Возникновение болей в области груди.

Давление у взрослых

Артериальное давление может неоднократно меняться в течение суток. Его колебания могут быть связаны с изменением погоды, временем суток, приемом различных лекарств, физических нагрузок, стрессов и еще множеством других факторов. Но здоровый организм обладает механизмами, позволяющими нивелировать подобные изменения так, что человек может даже не заметить небольших изменений давления. Однако, если речь идет о пациентах кардиолога и невролога, пожилых людях, то такие колебания могут доставлять им немало неудобств и повышать риски развития более серьезных состояний.

Давление у женщин

У молодых женщин показатели АД бывают немного ниже, чем среднестатистические нормы: от 90/60 до 100/70 мм рт. ст. При беременности в норме давление обычно снижается, а потом растет. Но нередко наблюдаются как гипотония, так и гипертония.

Давление при беременности

Давление при беременности – важный показатель, который измеряется при каждом посещении женской консультации. При беременности в организме женщины происходят изменения гормонального фона, меняется объем циркулирующей крови, расположение некоторых внутренних органов и давление на них со стороны соседних органов. И это не считая психоэмоциональных изменений, стрессов и повышенной чувствительности к изменениям во внешней среде.

Неудивительно, что показатели давления в период беременности могут отклоняться от нормы. Если быть точными, идеальное давление в этот период – редкость. Под действием прогестерона в I и II триместрах АД нередко снижается на 10-15 мм рт. ст. Это объясняется тем, что гормон расслабляюще действует на мускулатуру стенок сосудов. Когда отмечается слишком низкое давление, у беременной могут развиваться тошнота, рвота, головные боли. При чрезмерно пониженном давлении высок риск развития гипоксии у плода, так как нарушается кровообращение в плаценте.

По мере увеличения срока и развития плода на 40% увеличивается объем циркулирующей крови, на 15-20 уд/мин повышается частота сердечных сокращений, будущая мама набирает дополнительные 10-12 кг веса. Кроме того, идет производство плацентарных гормонов. В результате давление повышается и в норме приходит к «добеременным» показателям.

Для оценки степени повышения или понижения давления при беременности надо отталкиваться от показателей нормального давления для данной конкретной женщины до того, как произошло зачатие. Например, если систолическое давление выросло на 30 мм рт. ст. и более, а диастолическое (нижнее давление) – на 15 мм рт. ст., то говорят о повышенном давлении. И это тоже угроза для будущей мамы и ее ребенка. Во второй половине беременности слишком высокое давление говорит о позднем токсикозе, или гестозе. Если при этом наблюдаются отеки, повышенное содержание белка в моче и существенная прибавка в весе, то надо срочно обратиться к врачу.

Давление в менопаузе

В предклимактерическом периоде АД у женщин снижается, а после завершения климакса верхнее давление возрастает. Это происходит на фоне следующих событий:

• увеличение массы тела с возрастом;
• снижение выработки половых гормонов – прогестерона и эстрогена;
• повышение показателя сопротивления стенок сосудов;
• избыточное потребление соли, что приводит к задержке жидкости в организме и отекам;
• прием гормональных препаратов;
• гипертрофия сердечной мышцы;
• перепады настроения, связанные с гормональными колебаниями в период климакса.

Как быстро повысить пульс?

Если редкий пульс не является симптомом сердечных заболеваний и появляется по физиологическим причинам, можно ускорить его и устранить неприятную симптоматику, воспользовавшись простыми средствами, имеющимися практически в каждом доме

Перед тем, как приступить к мероприятиям, важно принять во внимание обстоятельства, при которых пульс снизился

Если человек достаточно вынослив и здоров, хорошим вариантом станут физические нагрузки (начиная с бега, прыжков и приседаний и заканчивая кардиоупражнениями).