Алоэ вера для лица

Содержание:

Использование в чистом виде

Экстракт можно применять в чистом виде или добавлять в различные косметические средства.

Также его можно комбинировать с другими компонентами: медом, огурцом, отварами трав, овсяными хлопьями, сметаной и пр.

Проще всего использовать в чистом виде экстракт алоэ, выпускаемый в ампулах для лица. Для этого достаточно вскрыть ампулу и нанести раствор на подушечки пальцев или спонж.

Затем одинаково распределить по поверхности эпидермиса. Можно дополнить процедуру легким массажем лица, похлопывая его.

Проводить манипуляцию на изначально очищенной коже каждый день 2 раза: утром и вечером.

Длительность лечебно-профилактического курса составляет порядка 4-8 недель, это зависит от особенностей проблемы и стадии ее развития.

Применение экстракта алоэ

Это вещество включают в формулы продуктов для восстановления кожи, в том числе в период реабилитации после косметологического или хирургического вмешательства (лазер, инъекции, химические пилинги, пластические операции).

Экстракт алоэ — главный ингредиент в средствах для пост-солнечного ухода. Так что если вы обгорели на пляже, срочно ищите в аптеке флаконы и тюбики, на которых изображен длинный зеленый сочный колючий лист. Такой гель или флюид быстро поможет снять жжение и ощущение дискомфорта, ускорит работу по восстановлению кожи.

Концентрация экстракта алоэ в косметических продуктах может доходить до 90%.

Что делать, чтобы избежать появления морщин?

  • Соблюдать режим сна и отдыха;

  • Сбалансированно питаться;

  • Отказаться от вредных привычек: алкоголь, курение;

  • Выбирать для сна удобную ортопедическую подушку. Если подушка очень высокая, то нарушается венозный отток в коже век и появляются мешочки под глазами. Оптимальным вариантом будет тонкая подушка или специальный валик;

  • После пробуждения не тереть глаза руками. Лучше протереть всю кожу лица травяной настойкой, в состав которой входит: ромашка, мята и зверобой. Потом обработайте кожу увлажняющим кремом, и вы увидите, что сонливость ушла, а кожа выглядит здоровой;

  • Не читать при плохом освещении и во время движения транспорта;

  • Ежедневно делать маски и легкий массаж для лица.

Если тщательно следить за своим здоровьем и ухаживать за кожей, то вы ее сохраните молодой и красивой на долгие годы.

5 домашних средств из алоэ (маски, тоник, скраб)

Используя данные ампулы алоэ для лица, можно приготовить различные средства для домашнего использования, которые помогут от морщин, прыщей и других проблем. Рецепты представлены ниже.

Домашний тоник с алоэ (5 этапов)

Судя по отзывам, приготовленный самостоятельно тоник с алоэ, который выпускается в ампулах для лица, помогает от морщин, неровного цвета кожи, расширенных пор и избыточной сальности.

  1. Чтобы его приготовить понадобится отвар шалфея, череды или ромашки и ампула алоэ.
  2. Для отвара необходимо залить 1 ст. л. высушенного растения стаканом кипятка.
  3. Как же использовать такое средство? Через 2 часа процедить через сито, в отвар добавить ампулу с экстрактом и заморозить получившийся тоник в специальных формах для льда.
  4. Следует применять так: каждые утро и вечер протирать очищенную кожу замороженным кубиком.
  5. После процедуры не вытирать ее полотенцем, чтобы все полезные компоненты смогли впитаться в ткани эпидермиса.

Маска с медом для тотального увлажнения

Мед — это кладезь витаминов для всего организма, в том числе для кожи. Он прекрасно увлажняет.

После него кожа становится бархатной, гладкой, мягкой и увлажненной. В комплексе с алоэ помогает устранить сухость, шелушения, раздражения.

Чтобы приготовить маску понадобится жидкий мед (1 ст. л.) и 1 мл экстракта алоэ. Ингредиенты смешать между собой и нанести на эпидермис на 20 минут.

Тонизирующая маска с огурцом (2 способа)

Она подходит для применения при увядающей, уставшей коже. По отзывам эта маска с алоэ в ампулах для лица помогает бороться с первыми признаками старения: морщины, снижение прежней упругости.

Приготовить ее можно несколькими способами:

  1. Измельчить 30-50 г огурца до кашицеобразной консистенции (натереть на терке) и добавить 1-2 мл экстракта алоэ. Перемешать и нанести на лицо сразу после приготовления. Хранить маску в холодильнике не рекомендуется. Через 20 минут смыть.
  2. Нарезать огурец кружочками и обильно смочить каждый кусочек в экстракте алоэ. нанести на чистую кожу лица на 10 минут.

Глубоко питающая маска со сметаной

Это средство отлично подойдет для очень сухой, чувствительной, раздраженной кожи.

Маска моментально смягчает, успокаивает и питает эпидермис. Чтобы ее приготовить понадобится 50 г сметаны и 1 ампула экстракта алоэ.

Смешать ингредиенты и нанести на чистую кожу. Через четверть часа смыть.

Скраб для огрубевшей кожи

По отзывам эта маска с экстрактом алоэ в ампулах для лица помогает избавиться от роговых чешуек, которые закупоривают поры и делают кожу грубой.

Служит хорошей профилактикой акне, черных точек и купероза. Чтобы приготовить маску понадобятся овсяные хлопья.

Их следует измельчить при помощи кофемолки или мясорубки, но не до состояния муки, а чтобы присутствовали частички по размеру чуть больше, чем молотый кофе.

Смешать 1 ст. л молотых хлопьев с 3-5 мл экстракта алоэ. Должна получиться кашицеобразная консистенция.

Скраб нанести на чистую увлаженную кожу (исключая область вокруг глаз) и помассировать, смыть теплой водой.

Хитрости подготовки листьев столетника

Чтобы максимально задействовать все полезные элементы необходимо правильно подготовить листья к использованию. Выбирать следует только нижние листья растения. Проходит в несколько этапов:

  1. Срезать нижние листья и вымыть кипяченой водой.
  2. Завернуть в бумагу и отправить в холодильник. Рекомендуется выдержать порядка полутора-двух недель, но можно и меньше.
  3. Подготовленный продукт измельчают в блендере, мясорубке или натирается на мелкой терке, а затем из мякоти выжимают сок.
  4. Сок следует профильтровать с помощью плотного материала или марли.

Рекомендуется использовать сразу же, потому что после хранения полезные вещества теряют активность.

Маска для лица с алоэ: какой будет эффект

Лекарственные свойства этого растения сделали его по-настоящему уникальным. Поскольку это суккулент, растущий в очень жарком климате, в его листьях содержится очень много влаги. Именно поэтому сейчас в составе многих косметических средств можно найти сок этого растения — он напитывает кожу, сильно ее увлажняет и придает свежий вид.

Помимо этого, сок обладает успокаивающим и охлаждающим эффектом. Отличный вариант для тех, кто провел на пляже слишком много времени и переборщил с приемом солнечных ванн. Также не забудем и про регенерирующие свойства! Ранки, царапины, мозоли и даже эрозивные заболевания можно смело смазывать «волшебным» средством.

pixabay.com &nbsp/&nbsp

Такой набор потрясающих действий на кожу оказывается благодаря питательным веществам и витаминам, входящим в состав сока алоэ. Одной из самых действенных составляющих является полисахарид манноза. Он оказывает антибактериальное действие, защищает эпидермис от проникновения вирусов и помогает коже удерживать влагу.

Упругость придают антиоксиданты и полезные аминокислоты. Среди них есть витамины группы В, С и Е. В совокупности они стимулируют и ускоряют регенерацию, смягчают лицо, улучшают цвет и делают кожу шелковистой. Помимо них, в состав входят минералы, такие как калий, марганец и цинк. Они не только питают, но и регулируют работу сальных желез. Проводить все действующие компоненты в глубокие слои эпидермиса помогает лингин.

Благодаря такому богатому и питательному составу сок алоэ становится поистине незаменимым косметическим средством.

pixabay.com &nbsp/&nbspkerdkanno

Какая польза алоэ в ампулах для лица

Чтобы разобраться в этом вопросе следует ознакомиться с химическим составом растения.

Оно не имеет равных по количеству содержащихся биологически активных компонентов. Основными компонентами сока являются:

  • смолистые, дубильные вещества;
  • органические кислоты;
  • флавоноиды;
  • ферменты;
  • гормоноподобные соединения;
  • эфирные масла;
  • витамины (С, К, А, Ca, Mg, группы В) и др.

Богатый состав объясняет уникальные лечебно-профилактические свойства этого растения. Для кожи оно является настоящим эликсиром молодости.

  1. Алоэ вера, которые продаются в ампулах для лица, глубоко увлажняют эпидермис и насыщают его полезными микроэлементами, необходимыми для поддержания здорового и сияющего вида. После нанесения экстракт оставляет после себя тонкую пленку, которая предотвращает испарение ценной влаги, сухость, шелушения, раздражение.
  2. Также экстракт растения обладает выраженным регенеративным действием. При регулярном нанесении на эпидермис запускает процесс образования новых, молодых, здоровых клеток кожи. В результате происходит активное клеточное обновление, выравнивание мелких, глубоких морщин.
  3. Экстракт помогает справиться с избыточной секрецией сальных желез. Он регулирует обменные процессы в тканях эпидермиса, способствует снижению продукции кожного сала, уменьшает жирный блеск. Вместе с этим постепенно сужает поры.
  4. Ну и самое главное свойство этого растения для кожи — противовоспалительное. Алоэ по праву считается природным антибиотиком. В его составе огромное количество антисептических, антибактериальных компонентов, которые угнетают жизнедеятельность болезнетворной микрофлоры, вызывающей воспалительный процесс.

Помимо этого полисахариды, в составе растения, воздействуют на макрофаги (клетки неспецифического иммунитета).

В результате повышаются барьерные функции местного иммунитета, кожа становится менее подверженной различным инфекциям и воспалениям.

На этом свойства этого уникального растения не заканчиваются. Его широко применяют для быстрого восстановления повреждений кожи (царапины, раны), а также для снижения болевого симптома при солнечных ожогах.

Жидкий экстракт алоэ, который продается в ампулах для лица, не обязательно использовать для лечения уже имеющихся проблем. Его также можно применять для их предупреждения и поддержания здоровья, молодости эпидермиса.

При этом тип кожи не имеет значения. Экстракт подходит для жирной, для сухой, для комбинированной, для нормальной кожи. Его цена невысокая. Стоимость ампул около 100 руб. 

Чему отдать предпочтение: самодельной маске или готовому средству

Внушительный список достоинств алоэ вера наверняка заставит вас по-новому взглянуть на это растение, скромно примостившееся на подоконнике. Да, все эти сокровища сокрыты под плотной зеленой кожицей. Но прежде чем рассказать, как их добыть, мы решили дать слово нашим экспертам.

Марина Каманина, эксперт L’Oréal Paris, все же не рекомендует заниматься домашним приготовлением: «Во-первых, нельзя точно рассчитать, сколько активных компонентов находится в составе сока алоэ, полученного в домашних условиях, в то время как его польза зависит от концентрации этих веществ. Для промышленного производства используют растения, выращенные в условиях, максимально благоприятных для накопления полезных свойств.

В чем уникальность алоэ

Aloe barbadensis miller (это латинское название всем известного алоэ) относится к семейству лилейных, кактусовых, суккулентов и растет в засушливых районах Африки, Америки, Азии и Европы.

Уникальность алоэ вера в многообразной биологической активности — от заживления тканей и ран до активной борьбы с множеством бактерий. Доказано, что алоэ абсолютно безопасен, а также подойдет людям с чувствительной кожей и подверженным аллергии.

Марина Каманина
Эксперт-дерматолог Garnier

«Уникальность действия алоэ в его уникальном наборе активных компонентов, среди которых ферменты, витамины А (бета-каротин), С, Е, В12, фолиевая кислота, аминокислоты, сахара, салициловая кислота, жирные кислоты, полисахариды, растительные гормоны, минералы. Среди ферментов: брадикиназа, которая подавляет воспаление кожи при местном нанесении».

Наша кожа воспринимает алоэ как полезный ингредиент благодаря наличию определенных веществ, родственных структуре кожного покрова у человека.

Но в большей степени косметологи и эксперты ценят в составе полисахариды: именно они дают тот самый увлажняющий эффект. Образующаяся полисахаридная пленка активно притягивает молекулы воды, и при этом препятствует испарению влаги.

Экстракт алоэ увлажняет кожу и дает ей дышать.

Польза алоэ для кожи

Вы спросите, в чем состоит польза алоэ для кожи? В совокупности веществ, которые определяют особенности его биохимических свойств, и их синергизме. В желеобразном соке столетника содержится 98,5% воды, в которой растворены более 150 питательных компонентов. Причем полезные вещества сока этого удивительного растения могут проникать глубоко в кожу благодаря наличию лигнинов – полимеров оболочек растительных клеток.

Свойства некоторых химических компонентов до сих пор неизвестны, однако, согласно данным Европейской Фармакопеи, совершенно точно установлены десять основных: аминокислоты, антрахиноны, ферменты, минеральные вещества и микроэлементы (калий, магний, марганец, цинк, медь, железо, селен), витамины (С, Е, В1, В2, В3, В5, В6, В12 и провитамин А), лигнины, моно- и полисахариды, салициловая кислота, сапонины и фитостерины.

Аминокислоты – главный «строительный материал» белков, в том числе коллагена и эластина. Сок алоэ имеет несколько незаменимых аминокислот (изолейцин, триптофан, лейцин, лизин, метионин, валин, треонин, фенилаланин), которые помогают в регенерации эпидермиса, а также стимулируют эндогенный синтез коллагена и эластина в базальных слоях дермы.

Фенольные соединения сока листьев столетника – антрахиноны – активизируют клеточный иммунитет, поэтому соком столетника можно лечить гнойные раны и высыпания на коже, склонные к нагноению.

Стимулируют обменные процесс на уровне клеток ферменты (амилазы, каталазы, щелочные фосфатазы и брадикиназа), а также витамины-антиоксиданты. Они снижают интенсивность окислительных процессов в клетках кожи, замедляя их старение.

Полисахариды (сложные углеводы) алоэ — в первую очередь, ацеманнан — обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами, улучшают клеточный метаболизм, помогают избавиться от акне (угревой сыпи) и способствуют увлажнению кожных покровов и регенерации поврежденных клеток эпителия. Кроме того, ацеманнан защищает кожу от вредного воздействия УФ-спектра солнечного облучения.

Алоэ содержит салициловую кислоту, антибактериальные качества которой всем хорошо известны. Противовоспалительными антисептиками являются и фитостерины в составе растения (кампестерол, лупеол и β-ситостерин).

Сапонины столетника – мыльные на ощупь безазотистые гликозиды – относятся к поверхностно-активным веществам растительного происхождения. Благодаря их наличию маски с соком алоэ хорошо очищают кожу, улучшая поступление кислорода к клеткам.

Механизм действия на кожу

Достаточно выделить всего несколько среди сотен активных компонентов алоэ вера, чтобы оценить перспективность этого растения для красоты и молодости.

  • Полисахариды хорошо удерживают влагу.

  • Витамины С и Е являются по совместительству антиоксидантами, а витамины группы В и фолиевая кислота участвуют в процессах регенерации тканей. Их пользу для гладкости, упругости и увлажнения кожи трудно переоценить.

  • Аминокислоты. Алоэ содержит 20 из 22-х незаменимых для человека аминокислот. Часть из них обладают смягчающим действием на кожу, что имеет особое значение при сухости и обезвоженности.

  • Минералы. Кальций, цинк, хром, медь, магний, кремний, калий, марганец — некоторые из этих минералов являются частью антиоксидантной системы кожи и организма в целом.

  • Энзимы, содержащиеся в алоэ, действуют на кожу как мягкие эксфолианты, очищая ее от загрязнений и предотвращая развитие микроинфекции и воспалений.

  • Лигнин используется в косметике в качестве проводника действующих компонентов в более глубокие слои кожи.

Отдельного упоминания стоит манноза — один из ингредиентов-хитов в современной косметике. Эффективность этого полисахарида как омолаживающего ингредиента подтверждена научными исследованиями. Мало того, известны и доказаны его антибактериальные свойства, незаменимые для проблемной кожи. Специалисты также заинтересовались противовирусными свойствами маннозы.

Глюканы и гликаны: углеводы в косметике

Как и остальные полисахариды, которые содержатся в алоэ, манноза способствует удержанию влаги и более плотному сцеплению клеток, что положительно влияет на упругость и молодость кожи.

Алоэ для разных типов кожи лица

Уникальность сока этого растения в том, что оно способно угодить всем типам кожи и оказать пользу каждому из них.

В производстве косметических средств используются увлажняющие и успокаивающие свойства алоэ.

  • Жирная кожа

    Для нее у алоэ заготовлены эффективные профилактические меры — предотвращение воспалений благодаря антибактериальным свойствам.

  • Сухая кожа

    Сок алоэ найдется чуть ли не в каждом увлажняющем средстве из-за способности образовывать на коже своеобразную пленку, которая предотвращает потерю влаги с ее поверхности.

  • Проблемная кожа

    Ей на помощь придут содержащиеся в алоэ флавоноиды, известные заживляющими свойствами. А также цинк — основной компонент средств для кожи с прыщиками, воспалениями, широкими порами, избыточным блеском.

  • Все типы кожи

    Алоэ вера помогает стимулировать синтез новых волокон коллагена и эластина, тем самым повышая тонус и упругость кожи.

Почему он возникает

Чтобы понять, чем можно помочь желудку при хроническом гастрите, рассмотрим несколько фактов из анатомии и физиологии желудка.

Схема пищеварительного тракта
Источник рисунка (с изменениями) — www.cancer.gov

Желудок – это полый мешок объемом всего 80 мл. Когда в него поступает пища, он может увеличиться в 50 раз до 4 литров. Внутренний слой стенки желудка, который контактирует  с пищей, называется слизистой оболочкой. Толщина ее составляет всего 0,5 — 2,5 мм. Для увеличения площади соприкосновения слизистая оболочка образует многочисленные складки.

Складки слизистой оболочки желудка
Источник рисунка: ru.wikipedia.org

Механическая функция желудка впечатляет. Cложно скоординированные движения и сокращения стенки желудка измельчают твердые компоненты пищи до частичек размером менее 0,25 мм.
Другими словами, когда мы едим наспех и заглатываем пищу недостаточно прожеванной, перетирает все это слизистая оболочка желудка.

Химическая функция желудка удивляет  еще больше. В сутки железы слизистой оболочки выделяют 2-3 литра желудочного сока. Он содержит прежде всего соляную кислоту и фермент пепсиноген. Пепсиноген под влиянием соляной кислоты в полости желудка превращается в активную форму – пепсин.

Железы желудка активно работают
Источник рисунка: medbook.medicina.ru

Вдумайтесь: в год через желудок проходит около полутонны разнообразной пищи. Продукты питания отнюдь не стерильны. Вместе с ними поступает огромное количество микробов, вирусов, паразитов, токсинов и аллергенов.
Благодаря сверхагрессивной среде в желудке пища под влиянием соляной кислоты обеззараживается, а в результате действия фермента пепсина крупные и прочные белковые молекулы животного и растительного происхождения расщепляются на мелкие фрагменты.

Простой вопрос. Как в таких чудовищно экстремальных условиях не повреждается сама слизистая оболочка желудка? Почему 100% людей не имеют гастритов?
Оказывается, клетки слизистой оболочки постоянно выделяют слизь и щелочь (бикарбонат).

Клетки слизистой оболочки желудка, укутанные слоем слизи
Источник рисунка (с изменениями): www.science.org.au

Благодаря защитному слою слизи имеет место следующая ситуация: в полости желудка среда резко кислая (pH составляет 2,0), а под слизью, которой укутаны клетки, среда нейтральная (pH составляет 7,0).

При нарушении защитного барьера слизистая оболочка под действием соляной кислоты и пепсина повреждается. Клетки слизистой оболочки гибнут, в стенке желудка развивается хроническое воспаление (хронический гастрит).

Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка в месте перехода в 12-перстную кишку
Источник рисунка: jkms.kams.or.kr

Нарушению защитных свойств слизистой оболочки и развитию гастрита способствуют грубая и острая пища, курение, прием алкоголя, нестероидные противовоспалительные препараты (типа аспирина, индометацина), желчные кислоты, попадающие в желудок из кишечника. Одним из самых главных и распространенных агрессивных факторов является бактерия Helibacter pylori, — способная выжить в кислой среде желудка. Поэтому очень много людей (по различным оценкам от 20 до 50% взрослого населения) страдают хроническими гастритами.

Желудок – это начало пищеварительного тракта, он запускает и организует процессы переваривания и усвоения пищи. Когда он плохо справляется со своими обязанностями, срабатывает принцип домино. Одна костяшка падает и опрокидывает все другие. При хроническом гастрите. пищеварение нарушается и в кишечнике.

Мнение эксперта

Анна Авалиани

практикующий косметолог

Это средство представляет собой биологический стимулятор. Производство осуществляется по особой методике. Рекомендуется воспользоваться именно аптечным экстрактом, так как самостоятельно может не получиться его приготовить. Также стоит понимать, что глобального омоложения от алоэ ждать не стоит.

Аиша Барон

пластический хирург

С помощью такого экстракта можно усилить действие уже готовых кремов, лосьонов, масок. Его даже можно добавлять в шампуни. Помимо этого, средство применяется в гинекологии для лечения разных патологий.

Используя алоэ в ампулах для лица, можно добиться реального результата. Это действительно отличное средство в борьбе с многими проблемами. Главное следуйте рекомендациям и правилам применения.

Ретиноевая мазь от морщин – инструкция по применению

Обязательно ознакомьтесь с инструкцией по применению, вложенной в упаковку мази. Ниже мы перечислим несколько самых важных моментов при использовании препарата…

Средства защиты от солнца  – ретиноевая мазь от морщин – отзывы врачей подтверждают, что применение ретиноевой мази требует обязательного использования солнцезащитных кремов на весь период применения. Имейте в виду, что Isotretinoin в составе мази делает кожу очень чувствительной к солнцу и провоцирует не только ожоги, но и появление пигментных пятен.Поэтому старайтесь избегать солнечного воздействия на кожу и обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами уровнем защиты не меньше 30 SPF. А в периоды высокой солнечной активности также стоит вдобавок закрывать лицо широкополыми шляпами или панамами.

Схема применения  – несмотря на то, что в инструкции к ретиноевой мази написано о том, что нужно наносить мазь 2 раза в день – ни в коем случае нельзя этого делать. Любые ретиноиды наносятся исключительно 1 раз в день (лучше на ночь) — на хорошо очищенную и высохшую кожу лица. При этом следует избегать попадания мази на слизистые оболочки глаз, губ или носа.Причем, если на первоначальном этапе краснота, шелушение и сухость кожи будут через-чур сильно выражены – рекомендуется какое-то время использовать препарат только через день. И уже после привыкания кожи снова перейти к ежедневному применению.

Применение на коже вокруг глаз  – эти зоны обычно очень чувствительны, поэтому нужно с осторожностью наносить ретиноиды на такие участки кожи. Если вы заметили, что кожа на чувствительных участках сильно воспалилась, то стоит либо уменьшить кратность применения мази на этих участках, либо вообще отказаться от ее применения на этих участках кожи

Время наступления эффекта  – первые очевидные результаты уменьшения морщин и общего улучшения состояния увядающей кожи можно ожидать после 6-12 недель ежедневного применения ретиноевой мази от морщин. Имейте в виду, что при одновременном применении кортикостероидов или антибиотиков тетрациклиновой группы – действие Ретиноевой мази ослабевает.

Ретиноевая мазь – противопоказания и побочные эффекты

Большинство врачей считают, что Isotretinoin (включая ретиноевую мазь) противопоказан при беременности и кормлении грудью, поэтому необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Распространенные побочные эффекты  –

  • покраснение, зуд кожи,
  • сухость кожи,
  • обострение акне (которое проходит через пару недель),
  • краткое ощущение тепла или жжения после нанесения препарат.

Эти симптомы могут появиться в течение первых 2-4 недель после начала применения препарата, и обычно они уменьшаются при продолжении применения. Отзывы пациентов отмечали, что параллельное применение не жирного увлажняющего крема на водной основе — уменьшает состояние сухости и раздражения кожи.

Редкие побочные эффекты  –

  • отек слизистых век и губ,
  • покраснение глаз и слезотечение (конъюнктивит),
  • пигментация кожи,
  • аллергические реакции в виде сыпи, зуда, отеки лица, горла, языка, головокружения и проблем с дыханием (в этих случаях следует сразу же обратиться к врачу). Надеемся, что наша статья: Ретиноевая мазь от морщин отзывы врачей и пациентов – оказалась Вам полезной!
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector