Базальная температура при беременности на ранних сроках: нормы

Видео: определение базальной температуры

https://youtube.com/watch?v=UT4YwnEGJgI

Измерение базальной температуры – дешевый и практичный метод, который отличается высокой степенью результативности. Ее можно добиться только в случае соблюдения основных правил процесса. Благодаря этому женщина сможет не только запланировать беременность и определить овуляцию, но и заметить беременность раньше задержки.

Такой вариант исследования позволяет женщине изучить свой организм, а также выявить гормональные нарушения. Для их решения используются медикаменты. Правильно их прописать и подобрать дозу сможет только гинеколог. К нему следует обратиться в случае выявления нарушений в течение трех последних циклов. Только на основании таких данных можно сформировать полную клиническую картину.

Правила измерения базальной температуры

Характерные изменения показателей на графике можно заметить лишь после 4 месяцев ее кропотливого ежедневного измерения до беременности, а также в последующий период. Наиболее точные результаты получаются при использовании ртутного термометра.

При беременности можно производить измерение базальной температуры любым из 3 способов (орально, вагинально или ректально), однако измерение в прямой кишке дает наиболее достоверные результаты. Необходимо соблюдать следующие правила:

1. В период измерения базальной температуры нельзя употреблять успокоительные препараты и гормональные средства (в том числе оральные контрацептивы). Противопоказано употребление алкогольных напитков.
2. Желая определить с помощью графика благоприятные для зачатия дни, необходимо начинать измерение базальной температуры с первого дня цикла.
3. Ртутным термометром измерение температуры проводят в течение 5-7 минут. Если используется электронный термометр, то – в течение 1 минуты.
4. Вводят термометр в прямую кишку на глубину 2-3 см. При вытаскивании его держат за основание, чтобы случайно не коснуться участка с ртутью (может произойти искажение результата).
5. Показатели записываются в тетрадь и отмечаются на графике. Если в период измерений женщине пришлось пережить стресс или перенести болезнь, необходимо сделать приписку рядом с соответствующим показателем, чтобы была возможность объяснить необычное отклонение.

Измерение БТ при беременности проводят всегда одним и тем же термометром, утром сразу после пробуждения, не вставая с постели. При этом непрерывный крепкий сон должен длиться 4-6 часов, женщина должна быть спокойной и хорошо отдохнувшей.

Когда снимать показания

Как измерить базальную температуру? Никакой особой подготовки этот процесс не потребует. Но женщине придется в любом случае помнить о некоторых правилах. Кроме того, необходимо разобраться с расшифровкой полученных данных.

Измерять температуру необходимо только утром. Вечером или среди дня показания на градуснике окажутся неточными. И тогда график БТ будет искажен. Вплоть до того, что женщина не сможет определить беременность или овуляцию.

Более того, при получении данных о базальной температуре требуется запомнить одно простое правило — все манипуляции производятся ежедневно в одинаковое время. Желательно делать это в 6-7 утра, сразу после пробуждения.

Важно: если женщина работает в ночную смену и спит утром и днем, тогда допускается замер в дневное время суток. Главное — отдохнуть около 6-8 часов. Лишь полноценный сон и отсутствие физической активности помогут получить наиболее точные сведения

Лишь полноценный сон и отсутствие физической активности помогут получить наиболее точные сведения.

Температурный метод

График базальной температуры 28-дневного менструального цикла

См. также: Симптотермальный метод

Измерение базальной температуры тела — это тест функциональной диагностики, позволяющий оценить состояние гормонального гомеостаза в организме женщины и косвенно позволяет определить фертильную фазу менструального цикла женщины. Измерение БТТ используется для определения дней воздержания (биологический метод контрацепции) при невозможности или нежелании использования других контрацептивных средств (данный метод является малоэффективным(Противоречие с указанным ниже)). Он был впервые разработан английским профессором Маршаллом в 1953 году.

Базальную температуру следует измерять в прямой кишке ежедневно сразу же после пробуждения, не вставая с постели, после минимум 3-часового беспрерывного сна. Существуют другие приемы измерения базальной (базовой) температуры: влагалищный и оральный, но они не являются стандартными.

Этот метод требует самодисциплины и отрегулированного режима дня, так как температуру следует измерять примерно в одно и то же время. На температуру влияет множество факторов физического и психологического состояния: недосыпание, принятый накануне алкоголь, кишечные расстройства, стресс, половой акт, болезни. Поэтому принято любые отклонения от нормы заносить в графу «Пометки» в нижней части графика.

Результаты замеров заносят в специальную таблицу, по значениям температуры строят график. Благодаря тому, что примерно за сутки до овуляции температура несколько понижается, а во время овуляции повышается на 0,3 — 0,6 градуса и держится на этом уровне до окончания цикла, на основании полученного графика можно наглядно судить о дате овуляции.

Особенно в комбинации с цервикальным, температурный метод является надёжным методом контрацепции(Противоречие с указанным выше) (при условии воздержания с 1 дня менструального цикла до дня овуляции + 3 дня) — теоретический индекс Перля составляет всего 0,3 (то есть теоретически метод эффективен почти так же, как гормональные контрацептивы). В режиме воздержания 9 дней (от −6 до +3 дня от овуляции при регулярном цикле) индекс Перля, по данным разных авторов, 2 — 16.

Кроме того, полная картина температурных изменений тела, зафиксированная в виде графика, также помогает определить отсутствие овуляции и выявить причину бесплодия.

Типы температурных кривых

I тип — повышение температуры во вторую фазу цикла не менее чем на 0,4 °C; имеется «предовуляторное» и «предменструальное» падение температуры. Длительность повышения температуры 12-14 дней. Такая кривая типична для нормального двухфазного менструального цикла;

II тип — имеется слабо выраженный подъем температуры (0,2-0,3 °C) во вторую фазу. Такая кривая свидетельствует об эстроген-прогестероновой недостаточности;

III тип — температура повышается незадолго перед менструацией и нет «предменструального» её падения. Вторая фаза короче 10 дней. Такая кривая характерна для двухфазного менструального цикла с недостаточностью второй фазы;

IV тип — монотонная кривая (нет изменений на протяжении всего цикла). Такая кривая отмечается при ановуляторном (овуляция отсутствует) цикле;

V тип — атипическая (хаотичная) температурная кривая. Отмечаются большие размахи температуры, не укладывается ни в один из вышеописанных типов. Такой тип кривой может наблюдаться при выраженной эстрогенной недостаточности, а также может зависеть от случайных факторов.

Сколько весит двигатель от ваз 2109

Почему это место предпочтительнее

Измерения температуры тела общепринятыми методами не совсем точны. Для улавливания малейших колебаний температуры тела они не подходят.

• В подмышечной впадине градусник может случайно сместиться и измерить температуру не в глубине её, а ближе к краю. Там температура будет сильно зависеть от охлаждённости кожи, потливости данного участка и других факторов
• Во рту температура измеряется более точно, но дыхание вносит свои коррективы в полученные показания
• Во влагалище температура определяется очень точно, так как слизистая поверхность внутри его богата кровеносными сосудами. Этот метод имеет право на существование, он гигиеничнее, чем ректальный. Но многие женщины считают его неприемлемым. Причиной может быть непонимание глубины введения термометра внутрь, так как вход во влагалище более мягкий и не так чётко определён, как анальное отверстие. Измерительный прибор придётся вводить глубже для того, чтобы он был лучше зафиксирован и не смещался
• Измерения температуры тела, производимые в прямой кишке – самые точные из всех прочих. Эта зона максимально близко расположена к внутренним органам, температура которых и является истинной температурой тела. На неё не оказывают влияния внешние факторы. В обычных условиях вокруг термочувствительного кончика есть какое-то количество воздуха, который служит теплоизоляцией. Ткани же прямой кишки плотно облегают введённый градусник, что делает измерение максимально точным

Не нужно этого смущаться. Во всех вопросах, которые затрагивают заботу о здоровье, нет ничего постыдного

Неважно, как измерять базальную температуру и где. Главнее то, что измерения дадут женщине полноценное представление о состоянии собственного здоровья

А это является главным.

Измерение базальной температуры электронным градусником

Этот умный прибор поможет быстро измерить БТ, но применяется в основном для орального способа измерения. Результат готов почти мгновенно и можно не заморачиваться с контролем времени и запоминанием показателей.

Для замера во рту необходимо быстро поставить градусник сбоку под язык и закрыть рот.

Если техдокументацией предусмотрено ректальное измерение – вводить градусник в прямую кишку следует на 1,5 – 2,5 см вглубь.

Совет(!) Для сохранения чистоты прибора при измерении ректально можно использовать недорогие презервативы или срезанные пальчики стерильных латексных перчаток.

Подходит ли вам электронный термометр?

Если вы решили измерять базальную температуру электронным градусником – учитывайте следующее:

• электронный прибор стоит денег;
• он не такой чувствительный, как ртутный – поэтому чаще всего кривая на графике получится более гладкой;

При измерении базальной температуры электронным градусником – линия более плавная. Термометр не такой чувствительный как ртутный

звуковой сигнал можно не услышать или наоборот – громкий писк может разбудить супруга;
нужно изучить инструкцию. Для некоторых допускается его использование орально и даже ректально, но при этом есть пометка, что корпус не влагозащищен;
прибор невозможно качественно почистить – опять-таки нужно заранее изучить инструкцию.

Есть и достоинства:

• безопасность при использовании – не страшно сломать или разбить;
• не нужно считать минуты, а спросонья это сделать очень тяжело. Звуковой сигнал оповестит о завершении измерения примерно через 1 минуту (хотя производитель рекомендует после сигнала ещё 2–3 минуты подождать);
• многие электронные термометры имеют запоминать последний результат, что тоже очень удобно.

Я успешно пользовалась и определяла день овуляции и ртутным и электронным. Электронным орально, ртутным ректально.

Надеюсь, что статья поможет вам решить, какой градусник подойдёт именно вам!

http://beremenno.ru/voprosy-otvety/kak-izmerit-bazalnuyu-temperaturu-dlya-opredeleniya-beremennosti.htmlhttp://sovets.net/8622-kak-merit-bazalnuyu-temperaturu.htmlhttp://ovuliaciya.ru/bazalnaya-temperatura/kakim-gradusnikom-luchshe-izmeryat-bazalnuyu-temperaturu

Базальная температура при беременности: какая должна быть, как мерить, примеры графиков

• Что такое и для чего измеряют
• Как правильно измерить
• Средний показатель здоровой женщины в норме
• Что влияет на изменения базальной температуры
• Отклонения от нормы
  • Повышение
  • Понижение
• График при беременности

Что такое и для чего измеряют

Базальная (ректальная) температура — температурные показания, которые измеряются утром в спокойном состоянии. С ее помощью можно самостоятельно обнаружить гормональные изменения, которые оказывают влияние на овуляцию и возможность зачатия.

Метод основывается на том, что во время выхода яйцеклетки в крови увеличивается прогестерон, который и повышает температурные показатели. БТ при процессе выхода яйцеклетки повышается, что и говорит о том, что яйцеклетка вышла и готова к оплодотворению.

Базальная температура колеблется при беременности на ранних сроках и в это время играет диагностическую роль. Рост или падение показаний говорит о том, что существует угроза здоровому течению беременности.

Следить за БТ нужно не всю беременность и не всем подряд. В основном такой метод назначают женщинам, которые уже переживали самопроизвольные аборты или прекращение развития плода. Могут также рекомендовать фиксировать температурные изменения беременным, у которых есть предпосылки для выкидыша.

В такой ситуации по графику зафиксированной базальной температуры можно распознать проблемы, возникающие при беременности и начать бороться с ними на начальном этапе.

Как правильно измерить

От правильности снятия показаний зависит их достоверность

Поэтому важно научиться правильно мерить БТ. Базальную температуру меряют утром, не поднимаясь с постели, без передвижений, не вставая на ноги, не приподнимаясь и не принимая вертикального положения

Это — самое главное условие.

Существуют основные правила, которые должны соблюдать те, кто не знает, как грамотно и достоверно измерить базальную температуру для определения наступления беременности:

1. Показания следует измерять несколько дней подряд в одно время, с максимальной разницей в 30 минут.
2. Длительность ночного сна должна продолжаться непрерывно как минимум 5-6 часов.
3. Градусник вставляют в анальный проход (можно — в рот или вагинально) и оставляют там на 5-7 минут.
4. Данные записывают сразу после вынимания градусника.
5. Показатели записываются, на их основании формируется график.
6. В случае отступления от нормы обязательно делают отметки.
7. Термометр должен быть тем же самым (чтобы избежать неточностей).

Средний показатель здоровой женщины в норме

Не все знают, какая же должна быть базальная температура при беременности и какая считается нормальной. Специалисты говорят, что к моменту выхода яйцеклетки этот показатель поднимается до 37,1-37,3 ºC и не падает в течение первых 14 недель. По сути, температурные показатели у беременных целиком индивидуальны: для некоторых беременных она может быть немного ниже или выше.

Что влияет на изменения базальной температуры

По показаниям БТ узнают, совершилось ли зачатие и протекает ли беременность без осложнений. Однако, это — не самый достоверный способ диагностики. Повышение или спад базальной температуры может происходить по многим факторами:

• неправильное измерение;
• занятие накануне сексом;
• гинекологические заболевания;
• различные инфекционные процессы;
• переживания, психологические нагрузки;
• проблемы в работе пищеварительной системы (расстройство и т. п.);
• употребление некоторых медпрепаратов;
• прием накануне алкоголя;
• физические нагрузки.

Отклонения от нормы

Оценивать данные графиков базальной температуры при беременности может исключительно специалист, только он сможет расшифровать изменения параметров и сделает выводы, ссылаясь на примеры.

Повышение

На температурные показания влияет гормон прогестерон, который продолжает выделяться в организме беременной. К примеру, данные выше нормы (37,6 ºC) могут говорить о факте внематочной беременности. Но стоит учитывать, что для диагностики одной фиксации БТ недостаточно.

Причиной превышения нормы могут быть различные воспалительные течения в организме. Кроме того, любые передвижения повышают внутреннюю температуру, поэтому в вечернее время БТ выше.

Понижение

В основном снижение температурных показателей у беременных говорит о нехватке гормона прогестерона, замершем плодном яйце и угрозе выкидыша. Показания ниже 36,5-36,8 ºC считаются низкими.

Стоит упомянуть, что в отдельных случаях при беременности допустима температура 36,6-36,7 ºC. Эти показатели не говорят об опасности, если на первом этапе менструального цикла она была меньше на 0,4 ºC.

График при беременности

Если измерения выполнялись правильно, то можно своевременно выявить факт зачатия или аномалии в развитии эмбриона и организме женщины. Этот способ более трудоемок и требует регулярности. График выглядит в виде ломаной линии, которая располагается на отметке 37,4 ºC с диапазоном изменений 0,1-0,2 ºC.

Если женщина следила за БТ до беременности, то узнать, наступило ли оплодотворение, можно по графику: в конце второго этапа не будет обычного предменструального снижения и показания будут сохраняться выше 37 ºC. Еще одним симптомом произошедшего зачатия будет температурный скачок после второго этапа менструального цикла.

После 16-й недели беременности температурные данные снижаются, а после 20-й снимать показания и вовсе безрезультатно. Ведь если на ранних сроках показания 36,9 ºC настораживают, то после двадцатой недели это становится нормой.

Как правильно измерять базальную температуру?

Очень часто беременные женщины, переживая за своих малышей, измеряют базальную температуру каждые несколько часов. И очень часто они получают самые различные результаты – утром она может составлять 37,2 – 37,3 градуса, а в течение суток может изменяться. И очень часто она изменяется в меньшую сторону. Однако врачи утверждают о том, что понижение базальной температуры во второй половине дня не является патологией и не должно сильно пугать будущих мам.

И очень правильно уметь правильно измерить базальную температуру. Делается это следующим образом – еще с вечера положите градусник так, чтобы вы могли достать его, не вставая с кровати. Сразу же после пробуждения смажьте кончик градусника любым жирным кремом – желательно обыкновенным детским кремом, введите его в задний проход примерно на 2-3 сантиметра. Температура измеряется в течение 5 – 7 минут.

Только при соблюдении всех этих требований информация считается достоверной. В том случае, если вы не то что в туалет сходили, а даже просто поднялись с кровати, никакой диагностической ценности измерение базальной температуры уже не представляет. Существует несколько существенных факторов, которые могут повлиять на состояние базальной температуры:

1. Любая физическая активность. Причем речь идет не только о том, что нельзя встать с кровати. Врачи не рекомендуют даже лишний раз переворачиваться в постели. Займите удобную для измерения температуры тела позу и постарайтесь не менять ее до тех пор, пока не закончите измерение базальной температуры.2. Вертикальное положение тела. Измерять базальную температуру нужно строго в положении лежа. Недопустимо даже присаживаться в постели – тем самым вы непременно усилите приток крови к органам малого таза. А это обязательно повлияет на измерение базальной температуры, исказив получившиеся результаты.3. Продолжительность непрерывного сна менее 4 часов. Не имеет никакого смысла измерять базальную температуру и в том случае, если беременная женщина спала менее 4 часов подряд. Однако мы надеемся на то, что вы знаете о необходимости для беременной женщины полноценного сна.4. Секс накануне измерения температуры. Разумеется, беременность – это не болезнь. Однако в том случае, если врач порекомендовал вам взять под контроль базальную температуру, стоит на определенное время отказаться от половой жизни. В крайнем случае, постарайтесь, чтобы перерыв между сексом и измерением базальной температуры был не менее 12 часов. Хотя, как правило, в подобных случаях занятия сексом могут спровоцировать самопроизвольный выкидыш.5. Прием пищи сразу же после пробуждения. Очень часто будущие мамы на ранних сроках беременности страдают от токсикоза. И врачи рекомендуют им сразу же после пробуждения, не вставая с кровати, слегка перекусить. Этот метод действительно очень эффективен, но помните о том, что поесть вы можете лишь после того, как измерите базальную температуру. В противном случае вы не получите достоверную информацию.6. Некоторые фармакологические препараты. Существует ряд фармакологических препаратов, которые также могут приводить к изменению базальной температуры – как ее повышению, так и понижению. Как правило, врач-гинеколог знает об этом. Разумеется, в том случае, если будущая мама не занимается самолечением. Поэтому ни в коем случае не принимайте никаких лекарств без ведома врача.7. Различные простудные и инфекционные заболевания. И, конечно же, не стоит надеяться на нормальную базальную температуру в том случае, если беременная женщина больна. Повышение общей температуры тела неизбежно повлечет за собой и повышение базальной температуры. Разумеется, подобное состояние ни в коем случае нельзя оставлять без внимания – необходимо обратиться к врачу. Потому что даже обычная температура во время беременности требует особого лечения.

И напоследок стоит напомнить о том, что базальная температура достоверна с диагностической точки зрения не более чем первые 14 недель беременности. После этого гормональный фон будущей мамы полностью меняется – и базальная температура больше ни о чем не свидетельствует.

Мы от всей души вам желаем легкого течения беременности, благополучных родов и здорового малыша.

Иллюстрации с сайта: 2012 Thinkstock.

Тонкости обучения

Учреждения, предоставляющие услуги по обучению вождению, руководствуются законодательными актами и методическими пособиями при организации образовательного процесса. Однако это не означает, что во всех автошколах он одинаковый – в зависимости от технической оснащенности и своего желания, учреждения могут его разнообразить.

1. Основная форма обучения – очная. Ученики посещают классы и присутствуют на занятиях. Однако если автошкола имеет техническую возможность организовать вебинары, то допускается дистанционная форма обучения во время изучения теоретической части.
2. Многие автошколы обзавелись автотренажерами, которые позволяют полностью имитировать поведение автомобиля на дороге. У них есть руль, педали и рычаг коробки передач, однако вместо лобового стекла используется экран компьютера. Несмотря на то, что такой тренажер позволяет получить реальные навыки вождения, занятия на них проводятся в рамках теоретического курса обучения.
3. Пропуск занятий не приветствуется, однако не является фатальным – ученика не отчислят за непосещение, однако сдать экзамены ему будет сложнее. В такой ситуации возможно несколько вариантов решения проблемы. Если причина прогула была уважительной, то курсанта могут направить на лекцию с другой группой либо он может присутствовать на вебинаре, если допускается дистанционная форма обучения. Если причина пропуска не была уважительной, то пропущенную тему занятия ученик изучает самостоятельно. Для этого он должен обратиться к преподавателю и узнать план пропущенного занятия. Восстановить пропущенные лекции бесплатно не получится.
4. График посещения занятий может различаться – чем лучше и «продвинутее» автошкола, тем более гибкий режим посещения она может предложить ученикам. Одни группы занимаются в дневное время, другие – в вечернее. Существуют и группы выходного дня.

Зачем нужно измерение базальной температуры

Когда наступают месячные, гормональный фон женщины претерпевает изменения. Увеличение количества прогестерона тут же отображается в цифрах на градуснике:

• Когда яйцеклетка зреет (при высоком уровне эстрогенов), БТТ низкая.
• После этой фазы она снова поднимается.
• В среднем увеличение показателей термометра достигает 0,4-0,8 градуса Цельсия и указывает на произошедшую овуляцию.

Дни перед и во время овуляции благожелательны для зачатия. Надо знать, как правильно измерять базальную температуру для определения овуляции

Важно сначала прояснить для себя все моменты, чтобы вести график, вписывая в него показатели с нужной регулярностью. Такие записи помогут доктору составить картину происходящего, а со временем женщина сама будет разбираться в цифрах

Чем мерить

[fusion_youtube id=»https://www.youtube.com/watch?v=6hn7TJiEPRA» width=»690″ height=»» autoplay=»false» api_params=»» hide_on_mobile=»small-visibility,medium-visibility,large-visibility» class=»»]

Ведутся споры по поводу выбора вида термометра, который лучше подходит для измерений. Разницы абсолютно никакой. Ртутный удобнее использовать потому, что у него термочувствительный кончик большего размера. У электронного прибора кончик маленький, тонкий.

Взяв во внимание специфичность места измерения и то, что измерительный прибор нужно будет использовать в дальнейшем не только «для попы», легко прийти к выводу, что градусник нуждается в обработке после каждого измерения. Ртутный, в отличие от электронного не выйдет из строя от длительного воздействия дезинфицирующих жидкостей

Если бы не эти два важных фактора, то предпочтительней было бы использовать электронный прибор. Это быстро, эффективно, точно

То, сколько минут будет производиться измерение тоже важно, так как сонная женщина может опять заснуть

Неосторожно повернувшись во сне, женщина может «упустить» градусник вглубь своего организма. Так как кишечник не имеет «конца» на расстоянии, доступном пальцу, то доставать его оттуда придётся в условиях госпитализации

Так как кишечник не имеет «конца» на расстоянии, доступном пальцу, то доставать его оттуда придётся в условиях госпитализации.

Необходимо лишь придерживаться важного правила. Термометр должен быть один и тот же

У него одни и те же показания и чувствительность.

АкадемКлуб (весь город)

Математика — одна из основополагающих наук, помогающих сформировать мышление и развить логику, что невероятно важно для детей младшего возраста

Большое внимание уделяется изучению как арифметики, так и геометрии, ориентированной на реальные задачи, чтобы по окончанию курса у детей сформировалось понимание, зачем нужна математическая наука и какое ее прикладное применение. По ходу курса дети решают логические задачи, арифметические примеры, изучают фигуры

В конце пишут контрольную итоговую работу

По ходу курса дети решают логические задачи, арифметические примеры, изучают фигуры. В конце пишут контрольную итоговую работу.

• Занятия по будням вечером и по выходным по 2 ак.часа
• Мини-группы до 6 человек
• Молодые и талантливые педагоги
• Постоянный контакт с родителями
• Индивидуальный подход к каждому ребенку.