Топ-10 компрессионных чулок для беременных

Сравнительная характеристика компрессионных чулок после родов разных фирм

На рынке компрессионного белья можно найти продукцию практически на любой вкус, цвет и толщину кошелька. В выборе фирм довольно легко запутаться, поэтому для наглядного сравнения приведём таблицу сравнения чулок самых известных производителей лечебного трикотажа.

Таблица: сравнение компрессионных чулок различных фирм

Название	Страна	Отличительные особенности	Средняя цена
Венотекс	США	Имеют привлекательный внешний вид	1300 р
Релаксан	Италия	Недолговечность изделий — обычно чулки теряют свои свойства примерно через месяц	1000–1500 р
Орто	Испания	Низкая износостойкость. Разнообразие цветов и дизайнов.	1500–2000 р
Меди	Германия	Из-за повышенной плотности трикотажа чулки сложны в надевании	3000 р
Интекс	Россия	Разнообразие цветов. Хорошее соотношение качество/цена	800–1300 р
Сигварис	Швейцария	Качественное бельё, продуманное до мелочей — специальный летний трикотаж, перфорация, усиленная пятка	4000–5000 р

Почему ребенок не переворачивается?

Если малышу 6 месяцев и более и он не может самостоятельно перевернуться, то причиной тому может быть:

Неравномерный тонус мышц – гипертонус или гипотонус. Это неврологическое нарушение, при котором ребенок не может перевернуться без помощи взрослых или способен переворачиваться только в одну сторону. В легкой стадии данного нарушения проблема легко решается при помощи специального массажа и гимнастики, курс которых проводит детский массажист. В более серьезном случае невропатолог выписывает специальные лекарственные препараты.

Отсутствие мотивации. На первом этапе ребенок учится переворачиваться при помощи определенных стимулирующих ситуаций, которые создают для него родители. Отличным приемом будет заинтересовать малыша погремушкой и положить ее чуть выше его головы, так чтобы он ее видел и стремился дотянуться до нее

Если родители будут опережать желания ребенка еще до того, как он успевает осознать их, то вряд ли ребенок будет проявлять инициативу в овладении первого важного навыка

Особенности темперамента ребенка. Дети определенного склада (сангвиники и холерики) являются чрезвычайно активными и любопытными, в силу этого они очень подвижны и стремятся быстрее познать окружающий мир. Ребенок, который отличается более спокойным характером, может большую часть времени проводить в созерцании окружающей обстановки и лениться предпринимать какие-то шаги.

Послеоперационная помощь — сколько носить трикотаж после лечения

Если у вас варикоз на поздней стадии и проводилась операция на сосудах, то для полного восстановления нужно носить специальное бельё. Флеболог расскажет, как долго вам придётся в нём ходить.

Не нарушайте режим ношения трикотажа.

Помните, врач прописал вам это бельё не просто так. Эффективность лечения напрямую зависит от того, носите вы трикотаж или нет.

Представьте себе, вы решили всего один день обойтись без набивших оскомину колготок. Казалось бы, ничего страшного.

Но это не так.

Трикотаж закрывает рану, которая осталась после операции. Он не даёт воздуху попасть внутрь и препятствует заражению крови. Также бельё защищает сосуды от образования тромбов.

Не рискуйте своим здоровьем. Вы уже прошли через операцию, и теперь полное выздоровление не зависит от врача. Потерпите несколько месяцев и сможете вернуться к полноценной жизни со здоровыми венами.

Флеболог решает, как долго нужно носить трикотаж. Без консультации с ним снимать бельё на долгое время нельзя.

О том, сколько носить компрессионный трикотаж после флебэктомии и склеротерапии мы расскажем подробно.

После минифлебэктомии

После хирургической операции обработанную ногу обязательно закрывают эластичным трикотажем. Было доказано, что это уменьшает внутрикожные кровоизлияния и уменьшает боль. Также специальное бельё помогает предотвратить тромбоз вен.

Компрессионные чулки после минифлебэктомии нужно носить как минимум неделю. Максимальный срок — 6 недель. В этот период обычно назначается трикотаж 2-го класса, а вот дальше использовать его бессмысленно. Для поддержки сосудов вполне хватит белья 1-го класса.

После склеротерапии

Срок ношения компрессионного трикотажа зависит от количества обработанных сосудов. Например, если врач вылечил 1-2 вены, то носить чулки или колготки нужно всего лишь 3-4 месяца. За это время появятся новые, здоровые сосуды.

Если флеболог вылечил 5-6 вен — ходить в трикотаже 2-го класса придётся дольше, до 6 месяцев. Дальше врач проведёт осмотр и если выздоровление идёт успешно, вам разрешат использовать бельё более низкого класса компрессии.

Продолжительность использования

Чулки в роддом одеваются дома. Беременной самостоятельно неудобно будет это делать, желательно, чтобы ей помог кто-то из близких. При отсутствии родственников, помогут их одеть акушерки.

Наверное, у многих женщин возник вопрос — нужно ли снимать их на ночь? В положении лежа нет сильного давление на конечности поэтому снимать перед сном разрешается. В редких случаях можно оставить чулочки на ногах, например, если девушка путешествует и нет возможности раздеться. Сколько носить аксессуары для компрессии не снимая? Если нет никаких предписаний доктора тогда двое суток, но не более.

Конкретно ответить на вопрос сколько нужно носить компрессионные чулки после родов невозможно, потому как это зависит от состояния здоровья и длительности восстановительного периода будущей мамы. Чаще всего это происходит на 3-5 день, но если присутствуют проблемы со здоровьем тогда они заменяются на класс выше или ниже. Таким образом, получается плавный переход без резкого перепада давления.

Зачем нужны компрессионные чулки на роды?

Не всем роженицам известно, что период беременности и родоразрешения опасен возможностью развития венозных заболеваний и болезней кровеносных сосудов нижних конечностей.

Растущая матка усиливает давление на ноги, в результате сосуды и артерии начинают пережиматься. Поэтому в районе малого таза и области ног начинают происходить застойные явления.

Естественное родоразрешение, и тем более кесарево сечение, вынуждают женщину длительное время находиться в лежачем положении, что провоцирует развитие застойных процессов. Отрицательное влияние на состояние вен оказывает и повышенное внутрибрюшное давление.

В совокупности данные факторы приводят к повреждению кровеносной системы ног и способствуют образованию тромбоза.

Действие медицинского белья ощутимо проявляется и в уменьшении усталости, связанной с вынашиванием малыша, и родами.

Чтобы добиться результата от ношения чулок, врачи рекомендуют женщинам, страдающим заболеваниями вен, пользоваться компрессионными женскими чулками не только в период беременности, но и на этапе родоразрешения, а также в послеродовом промежутке времени.

Такое белье, как правило, изготавливается из натуральных материалов, поэтому в использовании безопасно и комфортно.

Инструкция по применению

Для высокой результативности беременным нужно знать несколько нюансов использования данного трикотажа:

Перед тем как приобрести чулочную продукцию с компрессией необходимо проконсультироваться у флеболога, который подтвердит или опровергнет страхи о варикозном расширении кровеносных сосудов, а так же расскажет, как и сколько носить.
Подбирается только по индивидуальным замерам беременной. Вес и рост практически никакой роли не играет. С помощью сантиметра узнается обхват щиколотки, голени, колена, средней и верхней части бедра.
Они не имеют никаких швов. Изготавливается из натурального материала, чаще всего это хлопок. Допускается добавление синтетики, но в малом количестве

Обратите внимание на упаковку, на ней обязательно должен стоять знак RAL, который говорит, что товар соответствует европейскому стандарту и имеет сертификат.

Таким образом, медицинские аксессуары необходимы не только до и во время появления на свет малыша, но и после. Сейчас производители стараются сделать более привлекательными медицинские аксессуары, чтобы они практически ничем не отличались от обычных чулочков. В специализированных магазинах можно найти немалый ассортимент товара, отличающегося по цвету, плотности, размеру.

Компрессионные чулочки смогут подчеркнуть стройность ножек и скрыть их недостатки. Берегите себя и свои ноги!

Принцип действия

Чтобы понять, нужны ли компрессионные чулки на роды, следует разобраться в принципе их действия.

В месяцы беременности у женщины упругость вен ослабевает, поэтому приток крови к ним увеличивается. Действие компрессионных чулок заключается в оказании внешнего давления на сосуды. При наличии ослабленных вен, работа венозных клапанов нарушается, они открываются и закрываются несвоевременно. Поэтому кровь, стекая к ногам, там обычно застаивается.

Чулки, обтягивая голень, плотно сжимают сосуды. Венозные клапаны, таким образом, получают поддержку. Скорость движения крови приводится в норму, соответственно, снижается вероятность ее застоя.

Также следует отметить, что давление от чулок по ноге идет неравномерно. В районе лодыжки оно достигает 100%, в области паха — 20%. Такое распределение давления позволяет обеспечить требуемую скорость кровообращения. Врачи рекомендуют носить компрессионное белье, так как оно снижает нагрузку на ноги и удерживает вены в нормальном состоянии.

Как выбрать размер чулок?

Подобрать размер компрессионных чулок не сложно. Для этого потребуется сделать беременной женщине ряд замеров своего тела.

Итак, сантиметровой лентой следует замерить:

1. Обхват бедер. Замер выполняется на 25 см выше от уровня колена.
2. Обхват голени. Замер выполняется в самой объемной части тела.
3. Обхват щиколотки. Замер делается немного выше косточки.

Зная эти размеры, консультант магазина подберет нужное изделие.

Также размер чулок можно подобрать самостоятельно, воспользовавшись размерной сеткой. Такая таблица размещается на каждой упаковке компрессионных чулок.

К выбору компрессионных чулок следует подходить очень ответственно. Если размер компрессионных чулок записан в DEN-ах, то следует знать, что это не медицинское белье. На упаковочных коробках компрессионного белья всегда отмечается класс и компрессия изделия. Кроме того, на чулках не должно быть швов.

Чулки для родов

Во избежание развития тромбофлебита и варикоза у женщин в положении во время родовых перегрузок гинекологи и акушеры также рекомендуют специальные женские компрессионные чулки для родов. Компрессионные чулки для женщин создают в ногах необходимое давление, равномерно распределяя кровь по сосудам ног. Тем самым предотвращая застой крови, поэтому опасность возникновения варикоза существенно снижается.

Женские чулки для родов изготавливаются из натуральных, а также синтетических гипоаллергенных материалов белого и кремового цветов с резинкой из силикона в верхней части бедра.

Могут быть либо с открытым носком, либо с отверстиями на ступнях для лучшей вентиляции, влаго- и воздухообмена.

Отдельным рядом стоят женские компрессионные чулки для родов, которые используются при . Применение наркоза и долгое пребывание в горизонтальном положении увеличивают опасность тромбоэмболии.

Как компрессионные чулки для женщин описывалось выше.

Как выбрать компрессионные чулки для родов

Подобрать чулки для родов помогут врачи гинеколог и флеболог, которые при подборе правильного компрессионного белья и его класса для конкретной роженицы, будут учитывать несколько факторов: общее самочувствие будущей мамы; какие имеются заболевания, сопровождающие беременность; как в общем протекала беременность и другие.

Например, при естественных родах и вполне здоровых венах используют госпитальные компрессионные чулки для женщин . Если же планируется кесарево сечение или уже есть заболевания ног, то назначаются женские госпитальные чулки .

В любом случае итоговый вердикт вынесет врач, наблюдающий женщину во время беременности.

Когда нужно надевать женские чулки для родов

Надевать женские компрессионные чулки для родов нужно:

• В естественных родах: уже при первых схватках. Не запрещается надеть и раньше, если есть неуверенность, что получится это сделать в перерыве между схватками.
• При плановом кесаревым сечением: прямо перед операцией.

Но опять-же все это, если врач не прописал ИНОГО режима ношения женского компрессионного белья.

Когда снимать чулки после родов

Снимать компрессионные чулки поле родов можно:

Естественные роды и вполне здоровые вены: на 5-7 сутки.

Кесарево сечение: не раньше, чем через 2 недели.

В первые сутки снимать нельзя из-за наркоза в крови, который расширяет сосуды.

При наличии уже каких-то проблем с венами, точный срок ношения компрессионного белья для женщин может сказать только врач — флеболог.

Как выбрать подходящий размер?

Если компрессия выбрана правильно, а с размером женщина просчиталась, то добиться нужного эффекта от ношения лечебного медицинского белья будет проблематично: большие чулки не создадут нужного компрессионного эффекта, а маленькие будут чрезмерно стягивать ножки и нарушать кровообращение.

Поэтому перед покупкой нужно снимать мерки с ног. Для этого возьмите мягкую сантиметровую ленту и зафиксируйте следующие размеры:

• минимальный обхват голени около щиколотки;
• максимальный обхват голени в самом ее широком месте;
• отступите от колена вверх на 25-27 сантиметров, и замерьте обхват бедра;
• измерьте длину ног от пяточек до паха.

Правила использования компрессионных чулок при естественных родах

Чтобы компрессионное бельё было максимально эффективным, при их использовании нужно соблюдать простые правила. Чулки не принесут вред, но если пренебречь рекомендациями, то и пользы от этого элемента не будет.

Правила использования компрессионной поддержки:

• необходимость применения чулок должна быть оговорена с врачом, который определит класс белья исходя из индивидуальных особенностей пациентки;
• для гетр должно быть использовано исключительно натуральное сырьё, иначе могут возникнуть аллергические реакции и прочие негативные проявления от контакта с синтетическим раздражителем;
• чулки должны соответствовать размеры беременной, иначе давление будет слишком большим или недостаточным, чтобы обеспечить пользу.

При надевании компрессионного белья нужно сначала внимательно осмотреть пальцы ног и стопу. Ногти обязательно срезаются, мозоли удаляются. Это делают, чтобы предотвратить появление затяжек. С рук снимают кольца, чтобы не повредить изделие. Надевать чулки требуется на сухую кожу, чтобы уменьшить процесс трения.

Выполнять операцию необходимо в положении лёжа. Лучше это делать утром. Нога немного приподнимается, бельё собирается в гармошку и аккуратно натягивается на ногу. Не нужно растягивать гетры или скручивать. Снимают бельё в конце дня. Когда компрессионная поддержка использовалась при родах, то её снимают спустя сутки.

Этапы выбора белья

Приняв решение приобрести чулки на роды, многие сталкиваются с вопросом какие выбрать.

Важный момент при выборе чулок – размер. Если чулки не подойдут по размеру, эффекта от них не будет.

Перед покупкой белья необходимо снять мерки: сделать замеры стопы, голени, колена и бедра. Для получения наиболее верных размеров, рекомендуется мерки снимать сразу после пробуждения утром, желательно в положении лежа. Если самостоятельно снять мерки сложно, лучше попросить помочь кого-нибудь из близких. Снять замеры могут помочь в больнице. Получив результаты замеров, размер можно будет подобрать по таблице. Определить размер помогает цветовой код. Он располагается на самих чулках, в области пятки.

Компрессионные чулки должны быть удобными, выполненными без шва, и гипоаллергенными. Последнее достигается благодаря тому, что в состав изделия не входят синтетические волокна

Поэтому важно при выборе обращать внимание на материал изготовления. Наилучший вариант – чулки из натурального хлопка с добавлением каучуковых нитей. Такое сочетание создаст двойное плетение, и кожа будет дышать

Такое сочетание создаст двойное плетение, и кожа будет дышать.

Важно обратить внимание на продолжительность использования. Качественные чулки должны служить никак не меньше 10 месяцев. Поэтому при покупке важно обращать внимание на соответствующее указание (должно быть на упаковке)

Поэтому при покупке важно обращать внимание на соответствующее указание (должно быть на упаковке). Отличить качественные чулки от подделки позволяет специальная маркировка – знак качества RAL

Этот знак гарантирует качество изделия и лечебный эффект

Отличить качественные чулки от подделки позволяет специальная маркировка – знак качества RAL. Этот знак гарантирует качество изделия и лечебный эффект.

Еще один немаловажный момент – выбор места покупки. Не рекомендуется покупать компрессионный трикотаж в аптеках, там зачастую необходимой информацией не располагают и не смогут помочь с выбором. Предпочтительнее приобретать чулки в специализированных магазинах, где можно получить консультацию.

Что это такое?

Компрессия — это сжатие. Компрессионным бельем называют одежду, которая плотно облегает, сжимает и поддерживает определенные части тела. В первую очередь это необходимо для тех, кто имеет проблемы с кровообращением. Таким бельем пользуются люди, которые в силу профессиональных обязанностей вынуждены долгое время находиться в вертикальном положении, а также профессиональные спортсмены, испытывающие серьезные физические нагрузки.

Беременную и рожающую женщину можно сравнить с олимпийским атлетом, ведь нагрузки, которые претерпевает ее организм, порой превышают спортивные. Особое лечебное белье для ног (чулки) оказывает сжимающее действие, диаметр вен уменьшается, кровь начинает быстрее циркулировать по венам нижних конечностей. Компрессия распределяется неравномерно — у лодыжек она всегда выше, чем в области бедра. Поскольку вены, находящиеся ближе всего к поверхности, сдавливаются, кровоток рационально распределяется на более мелкие кровеносные русла, задействованы оказываются и они.

В результате больше крови приливает к сердцу, давление несколько повышается, кровяные застои в нижних конечностях, которые доставляют беременным и роженицам столько неприятностей, устраняются. Венозная сетка приходит в норму, ощущение тяжести в ногах уменьшается.

Такие чулки имеют и другое название – противоэмболические или госпитальные. Они бывают разных видов, размеров, разной степени компрессии. В каждой конкретной ситуации могут потребоваться чулки определенной категории.

Что такое компрессионные чулки

Прибавка в весе при беременности может стать причиной развития варикозного расширения вен и множества других проблем. Компрессионные чулки препятствуют появлению этого заболевания. Они изготовлены из специального лечебного трикотажа. Этот материал оказывает давление на конечности, в результате чего снижаются отеки, улучшается кровообращение в венах. Компрессионные изделия могут быть изготовлены как из натуральных, так и из синтетических волокон: эластодена, капрона, хлопка.

Классы компрессии

Это показатель, который обозначает интенсивность воздействия на нормализацию кровотока. Всего их три. Определять, какой показатель нужен каждой конкретной женщине, должен врач. Выделяют такие классы компрессии:

1. Первый. Давление не больше 23 мм. рт. ст. Для людей, у которых нет серьезных проблем с функционированием сосудов нижних конечностей. Служат для профилактики развития варикоза. Показаны и женщинам, ведущим малоподвижный образ жизни, и тем, кто много времени проводит на ногах.
2. Второй. Компрессия не больше 33 мм рт. ст. Белье (чулки, колготки, гольфы) такого класса назначают при варикозе или венозной недостаточности. Еще они необходимы, если во время беременности произошла травма ног и повреждены мышцы.
3. Третий. Давление 45 мм рт. ст. Изделия этой степени компрессии назначают тем беременным, у которых было хирургическое вмешательство в области ног или присутствует трофическое осложнение варикоза.
4. Четвертый. Компрессия 50 мм рт. ст. назначаются при тяжелых нарушениях тока лимфы.

Советы: как выбрать компрессионные чулки при беременности

Женское компрессионное белье лучше  покупать, приняв во внимание некоторые нюансы выбора:

Компрессионный трикотаж необходимо приобретать качественный и прочный, а это значит он должен соответствовать стандарту RAL. И соответствующая запись должна быть на коробке с изделием.
Есть еще один стандарт: Oko-Tex Standard 100, запись о котором должна присутствовать на упаковке

Свидетельствует о качестве материалов, которые использовались при вязке.
Имеет смысл обратить внимание на эту самую вязку. Лучшим выбором станут чулки бесшовные.
Обязательно наличие гарантии

Она должна составлять не менее шести месяцев.
Во время беременности самое лучшее — отдать предпочтение женским чулкам с наибольшим содержанием натуральных нитей и наименьшим — лайкры.
Само собой приобретать компрессионные чулки для беременных женщин нужно только в аптеках и специализированных магазинах.
При отсутствии проблем с венами у беременной женщины можно приобрести чулки А-класса. Но далее, компрессионное белье должен подбирать исключительно специалист!

Как следует надевать чулки на роды?

По той причине, что некоторые фирмы-производители выпускают чулки с высокой степенью износоустойчивости, на роды можно спокойно одеть тот же самый трикотаж, который носился во время периода беременности.

Некоторые беременные женщины задаются вопросом: «Стоит ли стирать чулки, носившиеся во время беременности, перед родами?».

Так как процесс родов всегда требует стерильности, надетые на роды чулки обязательно должны быть хорошо выстиранными (стирать их следует с мылом, и делать это необходимо вручную). Надевать описываемое выше изделие есть смысл с утра, не поднимаясь с кровати. Если чулки предусматривают вырез под пальцы, заранее на ногу стоит надеть капроновый носок. Когда чулки будут надеты, носок можно снять (его использовать необходимо лишь для того, чтобы быстро надеть компрессионный трикотаж).

Если купленные чулки не имеют выреза под носок, с их надеванием не будет проблем. Их изначально можно собрать в «гармошку», а затем плавно вставить стопу вовнутрь.

Как подобрать компрессионные чулки

Эластичный трикотаж против варикоза включает в себя модели разной длины. Одни прикрывают ноги целиком. Другие — только до колена. Это зависит от назначения компрессионных чулок.

Важная характеристика белья — давление, которое напрямую влияет на эффективность трикотажа. Чулки должны плотно прилегать к ногам, но не причинять боль.

Некоторые модели разработаны специально для прооперированных пациентов. Другим людям они не подходят.

Степень сжатия трикотажных чулок для лечения варикоза определит врач. Поэтому обязательно запишитесь на осмотр и покупайте эластичное бельё лишь после консультации.

В магазине проверяйте трикотаж. Выбирайте изделия:

• Противомикробные и гипоаллергенные
• Без швов
• Со сроком службы от 12 месяцев
• Со стандартом качества RAL

При правильном уходе такое бельё прослужит долго и вам не придётся менять его до конца курса лечения.

Типы компрессионных чулок

Все модели утягивающего трикотажа делятся на три типа:

Профилактические

Эти изделия не считаются медицинскими и потому их можно покупать даже без рецепта врача. Они просто поддерживают сосуды. Такое бельё уменьшает усталость и боль в ногах. Трикотаж слабо давит на вены и прекрасно подходит для профилактики болезней сосудов, но не лечит варикоз.

Лечебные

Самая обширная группа эластичных чулок. У этих изделий уровень давления на разных участках отличается — возле лодыжки бельё сжимает сильнее всего, а вверх по ноге давление ослабевает. Лечебный трикотаж назначает врач. Чулки предназначены для людей с варикозом и тромбофлебитом.

Анти-эмболические или госпитальные

Это бельё назначается людям, которые должны соблюдать постельный режим после операции. Оно помогает снизить риск тромбоза глубоких вен. Высокий класс компрессии. Давление на разных участках чулок различается, как и у медицинских изделий.

Да, эластичное бельё можно покупать самостоятельно для профилактики болезней сосудов. Но мы всё равно советуем обратиться к врачу. Он поможет выбрать трикотаж. А ещё флеболог расскажет о других профилактических методах, так что вы научитесь гораздо лучше защищать свои вены.

Степени сжатия компрессионных чулок

По уровню давления эластичное бельё делится на четыре класса:

1. Компрессия до 22 мм рт. ст. Такой трикотаж помогает остановить развитие варикоза — убирает отёки, сосудистые звёздочки и другие признаки расширения вен.
2. Давление до 32 мм рт. ст. Чулки второго класса назначаются пациентам с хронической венозной недостаточностью, тромбофлебитом и варикозом. Ещё трикотаж применяют для профилактики люди с сидячим образом жизни.
3. Компрессия до 46 мм рт. ст. Эти чулки носят пациенты с трофическими нарушениями и врождёнными недостатками сосудистой системы.
4. Давление до 50 мм рт. ст. Врачи назначают такой трикотаж только людям с тяжёлыми формами болезней вен. Бельё используется при лечении сильных отёков.

Правильно выбранный уровень компрессии позволяет успешно бороться с заболеваниями сосудов, тогда как неподходящий трикотаж дополнительно вредит венам.

Не менее важен и выбор подходящего размера белья.

Таблица размеров компрессионных чулок

Перед покупкой белья обязательно снимите мерку с ног. Нужно измерить:

• Окружность икры
• Окружность лодыжки
• Окружность бедра
• Длину ноги от пола до бедра
• Длину стопы

Все измерения проводите утром, после пробуждения. Не вставайте с кровати — так вы добьётесь наиболее точных результатов, которые невозможно получить в положении стоя из-за давления на сосуды. Записанные габариты ноги пригодятся при использовании таблицы размеров чулок.

Размер	Рост, см	Вес, кг	Объем бёдер, см
S; S1	150 — 162	41 — 55	90 — 100; 90
M; M1	152 — 170	55 — 75	88 — 100; 98 — 115
L; L1	155 — 175	58 — 95	113 — 130; 98 — 115
XL	167 — 180	68 — 95
XXL	160 — 178	85 — 108