Как применять молоко с луком от кашля: рецепт

Лечение во время беременности

Выраженный и частый кашель у женщины, которая ждет ребенка, может спровоцировать напряжение мышечных структур таза. Это отрицательно сказывается на состоянии плода, особенно на третьем триместре.

Перед его применением необходимо убедиться в том, что у женщины отсутствует аллергия на какой-либо из компонентов состава: будь то лук, молоко или другие ингредиенты.

Базовый рецепт

В первую очередь, хотелось бы обратить внимание на классический рецепт от кашля с луком и молоком – приготовить его очень просто:

• необходимо как можно мельче нарезать одну крупную луковицу (используют обычную репчатую разновидность) и залить 200 мл молока;
• проваривают до тех пор, пока содержимое в кастрюле не размякнет;
• компоненты лекарственного напитка перетирают на обычной терке и употребляют за два приема, желательно с разницей в несколько часов.

Этот состав на 100% эффективен в борьбе с сухим кашлем.

Рецепт 2: мед

Процесс лечения всегда можно усилить и сделать более результативным. Для этого к классическому составу добавляют одну ч. л. меда. Преимущество подобного рецепта заключается в его универсальности, ведь он идеально подходит для лечения и детей, и взрослых.

Ребенку от трех до 12 лет состав дают по определенной схеме. Желательно не больше одной ч. л. в течение всего дня, через каждые полтора часа. Детям постарше можно будет увеличить дозировку, доведя ее до одной ст. л.

Рецепт 3: шалфей

Смешение представленных компонентов с шалфеем незаменимо в борьбе с непродуктивным кашлем, особенно в тех случаях, когда они принимает надрывный характер. Приготовление осуществляется таким образом:

1. Используют одну луковицу, 200 мл молока и пять г. сушеного шалфея.
2. Молоко переливают в обычную кастрюльку и доводят до кипения. После этого насыпают шалфей и выключают огонь.
3. Кастрюлю накрывают крышкой – это необходимо для того, чтобы отвар настаивался на протяжении 10 минут.
4. Луковицу очищают от шелухи, в сыром виде прокручивают через мясорубку и отжимают сок, который получился из кашицы.
5. Луковый концентрат перемешивают с шалфеем и молоком.

Напиток употребляют в течение 24 часов. Всего за это время можно будет выпить не больше 200 мл. В том случае, если кашлевые позывы особенно беспокоят перед отходом ко сну, рекомендуется употребить единовременно половину от общего объема – 100 мл.

Смешение лука и двух других ингредиентов помогает взрослым и детям избавиться от неприятных и затяжных приступов сухого кашля. Кроме того, применение состава гарантирует нейтрализацию озноба, оказание противовоспалительного и бактерицидного действия. Совместно с лекарственными средствами напиток значительно ускорит процесс выздоровления.

Рецепт 4: мята

Данный рецепт отлично подходит для лечения в детском возрасте. Объясняется это тем, что мята способствует сглаживанию специфического вкуса и запаха лука.

Приготовление состава от кашля предполагает проваривание в молоке мелко натертого лука. Спустя три-четыре минуты в жидкость добавляют одну ст. л. сушеной или свежей мяты. Представленные отвар необходимо процедить и употреблять по одной ч. л. перед трапезой.

Рецепт 5: с чесноком

Следующий рецепт буквально незаменим в борьбе с сильным кашлем, который не удалось вовремя купировать:

1. Используют пять маленьких луковиц, два зубчика чеснок, две ст. л. меда. Ингредиенты рассчитаны не более чем на литр молока.
2. Овощи необходимо очистить от кожуры и мелко измельчить. После этого их выкладывают в кастрюлю или неглубокую емкость, чтобы залить молоком.
3. Лекарство проваривают на медленном огне ровно до тех пор, пока овощи не полностью разварятся. Обычно это занимает около 30 минут.
4. Далее состав остужают, тщательно процеживают (можно использовать мелкое сито). В самом конце процесса добавляют липовый или акациевый мед.

Молоко с луком от кашля, за счет наличия в нем четырех таких важных ингредиентов, позволяет не только устранить болезненные ощущения в горле, но и положительно сказывается на откашливании.

Применение средства должно осуществляться по определенным правилам. Для детей это одна ч. л. не больше двух-трех раз в день, для взрослых – по одной ст. л. после трапезы. Обычно для устранения неприятных симптомов достаточно трех-четырех дней подобной терапии.

Всем ли можно молоко при простуде?

Несмотря на все рассуждения о неспособности взрослых усваивать молочные белки, польза молока практически не вызывает сомнений, поскольку в нем содержатся:

• белки (казеин, лактоальбумины, альфа и бета-глобулины);
• жиры в виде моно-, ди- и триглицеридов, а также лецитина;
• полиненасыщенные жирные кислоты;
• углеводы в форме лактозы (молочного сахара);
• незаменимые аминокислоты (лизин, лейцин, валин, метионин, треонин, триптофан и др.);
• жирорастворимые витамины (A, D, E, K);
• водорастворимые витамины группы В (тиамин, рибофлавин, ниацин, биотин, кобаламин, пантотеновая и никотиновая кислоты);
• микроэлементы (кальций, магний, фосфор, калий, селен и цинк) в форме связанных с мицеллами казеина солей.

Есть в молоке и ферменты, но большинство из них в процессе пастеризации инактивируются, что увеличивает срок его годности. Однако среди термоустойчивых молочных ферментов специалисты называют лактоферрин и лактопероксидазу, обладающие некоторыми бактерицидными (антибактериальными) свойствами.

Показания к применению при кашле

Лечебные средства на основе молока и лука способны оказывать следующее воздействие:

• Укреплять иммунную систему,
• Оказывать противовоспалительный эффект,
• Устранять насморк  и кашель.

Таким образом, они отлично подходят для лечения ОРВИ, ларингита, бронхита, фарингита и прочих вирусных и бактериальных заболеваний.

Рецепты на основе молока с луком можно использовать для лечения как сухого, так и мокрого кашля. Если в первом случае они способствуют смягчению слизистых оболочек горла и дыхательных путей, то во втором – эффект заключается в способствовании отделения мокроты от стенок и ее вывода из организма.

Польза и вред

Рассматриваемое средство — это действительно эффективный метод устранить кашель и першение в горле при простуде. Каждый из вышеописанных рецептов, оказывает иммуномодулирующее воздействие на организм.

Благодаря содержанию в составе лекарственной смеси эфирных масел, витаминного комплекса и ряда минералов жизненно необходимых человеку для возобновления тканей на клеточном уровне, происходит повышение выработки антител, борющихся с инфекцией.Кроме того, лук обладает выраженным противовоспалительным действием, и является природным антибиотиком.

• При приёме средств, сделанных по рассматриваемым рецептурам наблюдается:
• обильное отхождение мокроты и её разжижение при бронхитах;
• ускорение метаболических процессов, что способствует более быстрому выведению из организма токсинов;
• лёгкий мочегонный эффект, благодаря чему быстрее снижается повышенная температура;
• облегчение носового дыхания;
• очищение крови;
• ускорение регенерационных процессов в организме;
• улучшение работы печени;
• восстановление уровня кальция в организме.

Полезно не только пить молочную смесь, но и кушать варёный лук, который остаётся после приготовления. Его можно использовать в салатах и для приготовления соусов. Помимо пользы народные средства могут нанести вред, если их принимать в повышенных дозировках или не осведомиться заранее о противопоказаниях. При повышении дозировки может наблюдаться расстройство ЖКТ, колики, изжога, тошнота, рвота.

Противопоказано применять рассматриваемые снадобья людям, страдающим от болезней ЖКТ любого рода, детям до 3 лет, а также при непереносимости одного из ингредиентов.

Рецепты приготовления молока с луком от кашля

Существует несколько вариаций рецепта молочно-лукового средства от кашля. Все зависит от того, какие применяются дополнительные компоненты.

Молоко с луком и медом от кашля

В данном случае понадобятся только два основных ингредиента: лук и молоко.

Процесс приготовления:

• 2 большие головки овоща очищают и очень мелко режут;
• Перекладывают в сотейник и заливают полу литром молока;
• Сотейник ставят на средний огонь и доводят до кипения;
• После того, как жидкость закипит, ее накрывают крышкой, температуру плиты снижают до минимума и томят еще на протяжении часа;
• Готовый отвар снимают с плиты и настаивают в течение нескольких часов;
• Когда все этапы приготовления пройдены, остается лишь процедить молочно-луковую смесь.

Принимать средство с луком и медом от кашля рекомендуется по 1 столовой ложке каждые 60-90 минут

Остается только добавить чайную ложку меда. Он также способен оказывать успокаивающее и противовоспалительное действие. Полученное средство отлично справляется с кашлем и прочими признаками простуды уже на 2-3 день применения.

Принимать средство с луком и медом от кашля рекомендуется по 1 столовой ложке каждые 60-90 минут, детям, не достигшим 12 лет, дозировку стоит уменьшить до 1 чайной ложки. Стоит помнить, что продукт не предназначен для длительного хранения. Максимально допустимый срок – 2 суток в холодильнике при условии использования герметично закрывающейся емкости.

Второй вариант рецепта

Еще один вариант рецепта предполагает использование не самого лука, а его сока. Для этого нужно предварительно натереть овощ на мелкой терке и полученную кашицу хорошо отжать через обыкновенную марлю.

Процесс приготовления:

• 500 мл молока вскипятить на плите;
• К молоку добавить сок 1 крупной луковицы и перемешать;
• Сотейник закрыть плотной крышкой, а еще лучше укутать полотенцем или шалью и убрать настаиваться на 3 часа.

Такое средство применяется не ложками, а стаканами. Больному рекомендуется выпивать 1 стакан подогретого отвара 2 раза в день, желательно перед сном и утром перед приемом пищи. Делать это необходимо мелкими глотками. Как правило, кашель успокаивается в первые же сутки.

Хранить средство стоит в холодильнике в герметичной емкости.

С добавлением чеснока

В этом рецепте, к ранее указанным ингредиентам добавляется 1 головка свежего чеснока.

Процесс приготовления:

• Овощи очищаются от шелухи;
• Лук мелко нарезают, а чеснок измельчают при помощи чеснокодавки. Если ее нет, то можно воспользоваться самой мелкой из терок;
• Лук с чесноком перекладываются в сотейник и заливаются 2 стаканами молока. Средство доводят до кипения;
• Вскипяченное молоко с овощами томят еще на протяжении 1,5 часов на медленном огне;
• Готовый отвар, в отличие от первого рецепта, не процеживают, а доводят до состояния кашицы. Лучше всего для этой цели подходит блендер.

Молоко с луком чесноком от кашля

Столовая ложка меда также будет очень уместна для этого лечебного средства. Принимать его необходимо по чайной ложке ежечасно. С каждым днем временные промежутки должны увеличиваться. Обычно, для устранения кашля достаточно 4-5 дней.

С использованием чеснока и мяты

Мята может быть свежая, а можно найти в аптеках готовые пакетики с просушенным растением внутри.

Процесс приготовления:

• 8-9 мелких очищенных от шелухи головок лука мелко нарезаются;
• 1 головка чеснока также очищается и натирается на мелкой терке;
• Подготовленные овощи складываются в сотейник. Туда же заливается 1 литр молока;
• Ингредиенты томятся на медленном огне в течение 1 часа;
• По истечении часа в отвар добавляется несколько листиков свежей или пара пакетиков сухой мяты;
• Средство необходимо оставить в теплом месте на 2 часа для того, чтобы оно хорошо настоялось;
• Последним в лекарство добавляется 1 столовая ложка пчелиного меда.

Как и иные средства, данный отвар применяется по 1 чайной или столовой ложке каждый час. Если отвар будет приготовлен правильно, то уже на второй день можно будет почувствовать, что исчезает чувство першения, а мокрота обильно отходит. Для откашливания сухого кашля средство также отлично подходит, ведь оно способно разжижать застоявшуюся мокроту.

Полезные свойства лука

Лук считается кладезем полезных веществ. Он содержит: железо, магний, фтор, калий, серу, кальций, эфирные масла и ряд необходимых витаминов.

Лук служит отличным противобактериальным и антисептическим средством. Он уже нашел свое применение в медицине. Компоненты лука включают в состав многих гомеопатических средств. По мнению врачей-гомеопатов, лук при простуде нужно использовать не только из-за его полезных свойств

Обращается внимание на аналогичные симптомы, которые возникают у человека как при простуде, так и при реакции на лук. Здесь действует принцип: чем болеешь, тем и лечись

Многие врачи рекомендуют молоко с луком от кашля. По отзывам специалистов можно отметить, что подобное народное средство нужно принимать на раннем этапе заболевания. Лук является противовирусным лекарством, которое защитит от дальнейших осложнений. Он разжижает мокроту, что способствует ее отхождению.

Стоит отметить, что к лечению луком нужно относиться осторожно. Нельзя увлекаться луком больным, страдающим гастритом, язвой и людям с повышенной кислотностью желудка

Поэтому следует чередовать изготовление народных рецептов от кашля с луком и молоком с другими лекарственными компонентами. Например, с медом.

Рецепты молока с луком от кашля

Независимо от того, какие ингредиенты вы будете комбинировать с луком в молоке от кашля, рецепты включает молоко жирностью от 2,5% и луковицу средних размеров.

Храните лекарство в герметичной стеклянной емкости в холодильнике до 1-2 дней.

Если приступ надсадного калшя начался ночью, возьмите 1 столовую ложку средства, подержите над зажженной газовой плитой, чтобы смесь нагрелась, и перелейте в другую ложку для быстрого охлаждения. Молочно-луковая смесь успокоит зуд в бронхах и горле, уберет позывы кашлять и даст возможность заснуть.

Дозировка лука с молоком от кашля для детей должна быть меньше в 2 раза, чем у взрослых.

Курс лечения длится 3-5 дней, иногда 7 дней до полного исчезновения симптомов.

Медовый рецепт от кашля с луком и молоком

Поскольку дети не любят молочно-луковую смесь из-за ее неприятного запаха и вкуса, приготовьте традиционный рецепт с натуральным медом. Предварительно проверьте ребенка на индивидуальную непереносимость продуктов пчеловодства. Нанесите 1-2 капли меда на сгиб локтя или кисть руки и подождите 30 минут. Если на коже нет высыпаний и других следов аллергии, сделайте молоко с луком от кашля детям.

Ингредиенты:

1. Луковица — 2 шт.
2. Молоко — 200 мл.
3. Мед жидкий — 1 ч.л.
4. Масло сливочное — ½ ч.л.

Как приготовить: Очистите лук от кожуры, нарежьте мелкими кусочками, залейте молоком и поставьте на сильный огонь. После закипания смеси уменьшите огонь и томите ее до тех пор, пока лук не разварится. Полученный отвар процедите через несколько слоев марли, остудите 20 минут и добавьте мед.

Как использовать: Пейте отвар перед каждым приемом пищи по 1 столовой ложке.

Результат: Лук и молоко от кашля улучшает работу дыхательных путей и разжижает мокроту. Кашель перестает быть надрывным, появляется отхаркивающий эффект. Мед устраняет боль при откашливании, а масло смягчает воспаленные слизистые.

Мятный рецепт с луком с молоком от кашля

В молоко с луком можно добавить мяту, мед или чеснок

Луковый отвар с собачьей мятой эффективно лечит бронхит с осложнением. Мед и мята в составе напитка нейтрализуют резкий запах и делают лекарство мягким на вкус. Чеснок в соединении с луком и молоком избавляется от сухого кашля не только при простудных заболеваниях, но при бронхите, бронхопневмонии и кашле курильщика.

Ингредиенты:

1. Луковица — 10 шт.
2. Чеснок — 3 головки.
3. Молоко (теплое) — 1 л.
4. Мята собачья (фильтр-пакетики) — 2 шт.
5. Мед жидкий — 1 ст.л.

Как приготовить: Очистите чеснок и луковицы от шелухи, измельчите на терке или пропустите через мясорубку. Полученную кашицу залейте молоком, поставьте на огонь и варите, пока овощи не станут мягкими. Уменьшите огонь, аккуратно разотрите кашицу на дне кастрюлю и положите в жидкость пакетики с мятой. Снимите кастрюлю с плиты, укутайте полотенцем и настаивайте отвар 2 часа. Достаньте мятные пакетики, процедите напиток через сито и растворите в нем жидкий мед.

Как использовать: Пейте отвар по 1 столовой ложке каждый час.

Результат: Мятное молоко с луком и медом уменьшает отек бронхов и снимает раздражение горла. Приступы кашля постепенно сокращаются, слизь выходит из бронхов, становится легче дышать и глотать. Чеснок оказывает антисептический эффект и уничтожает инфекцию, которая спровоцировала простудное заболевание.

Рецепт с луком, молоком и шалфеем

Смесь лука и шалфея эффективно борется с надрывным непродуктивным кашлем.

Ингредиенты:

1. Луковица — 1 шт.
2. Молоко — 200 мл.
3. Шалфей сушеный — 5 г.

Как приготовить: Налейте молоко в эмалированную кастрюлю, доведите до кипения, насыпьте сушеный шалфей и выключите огонь. Накройте кастрюлю крышкой, и настаивайте отвар 10 минут. Очистите луковицу от шелухи, прокрутите ее в мясорубке и отожмите сок из полученной кашицы. Смешайте луковый сок с молоком и шалфеем.

Как использовать: Принимайте напиток в течение дня. Всего за сутки можно выпить 1 стакан. Если кашель беспокоит перед сном, выпейте сразу ½ стакана.

Результат: Смесь шалфея, молока и лука от кашля для детей и взрослых помогает избавиться от приступов сухого непродуктивного симптома, снимает озноб, оказывает противовоспалительное и бактерицидное действие, ускоряет выздоровление.

Основные рецепты для лечения кашля при беременности с использованием молока

Рецепты от кашля при беременности с использованием молока очень распространены из-за своего выраженного эффекта и приятного вкуса, кроме того и минимального вреда. Наиболее распространенный рецепт от кашля – это использования молока с медом. Мед – богатый природный продукт, который часто используют в разных ветвях народной медицины. Это природный источник питательных веществ и микроэлементов, которые повышают местный иммунитет и стимулируют регенерацию. Он имеет мягкое действие и много свойств иммуномодулирующих, что не только лечит кашель, но и также предупреждает развитие осложнений в виде длительного сухого кашля после заболевания.

Молоко нужно принимать в горячем виде, при этом нужно его прокипятить, но немножко остудить не до состояния кипятка. Затем нужно добавить несколько ложечек меда, сладость регулировать по вкусу. Такой напиток нужно пить вместо чая, несколько раз на день. Его эффект особо выражен при малопродуктивном кашле, тогда улучшается отток мокроты и кашель становится более продуктивным.

Молоко с содой при беременности от кашля также широко используется. Сода способствует разжижению мокроты и ее лучшему отхождению из-за того, что щелочная основа разжижает полисахаридные комплексы секрета. Чтобы сделать лекарственный напиток из соды нужно разогреть молоко до горячего состояния, добавить в него чайную ложку соды и размешать, также можно добавить мед. С помощью активных компонентов соды кашель становится более продуктивным и он быстрее разрешается. Такой раствор нужно пить три раза на день по стакану, кроме пользы он также еще и приятный на вкус.

Молоко с маслом от кашля при беременности используют при сухом надсадном кашле. При этом масло способствует размягчению слизистой оболочки верхних дыхательных путей и боль в горле уменьшается. Для приготовления такого напитка можно взять все три компонента, что будет иметь более выраженный эфект. Молоко нужно прокипятить и немножко остудить не до состояния кипятка, затем нужно добавить несколько ложечек меда, сладость регулируя по вкусу, а также четверть чайной ложки соды и кусочек масла. Все это нужно перемешать и пить в теплом виде несколько раз на день.

Инжир с молоком имеет стабилизирующий и бронхорасширяющий эффект, что также используют для лечения кашля при беременности. Для этого нужно в горячее молоко порезать несколько кусочков инжира и настоять пару минут, затем пить в горячем виде несколько раз на день. Кашель станет менее навязчивым и более продуктивным, также будет легче дышать из-за снятия бронхоспазма.

Также используют молоко с минералкой. Для этого лучше всего подходит боржоми, поскольку это щелочная вода, которая способствует разжижению мокроты при малопродуктивном кашле. Для этого в стакан теплого молока нужно добавить полстакана минеральной воды, затем пить в теплом виде не менее трех раз на день. Такой напиток можно употреблять, если у женщины нет пониженной кислотности, в противном случае, щелочную воду не рекомендуют, так как это может сказаться на работе желудка и кишечника.

Молоко с луком для лечения кашля при беременности кажется довольно странной комбинацией, но это также весьма эффективный способ борьбы с кашлем. Лук имеет влияние не только на кашель, но он также имеет бактерицидное свойство и угнетает синтез компонентов бактериальной стенки, поэтому выявляется и его дополнительные полезные свойства. Для лечения нужно потереть на терке или измельчить в блендере луковицу, затем в молоко нужно добавить несколько капель сока лука и пить такое молоко теплым. Это повышает иммунные силы организма и уменьшает выраженность кашля.

Молоко от кашля при беременности используется женщинами очень часто ввиду своего минимального вреда и выраженного эффекта. Также это объясняется и опасениями женщины по поводу своего будущего ребенка и его состояния, поэтому народные методы лечения во время беременности выступают на передний план. Не стоит критиковать такое лечение и нужно выбрать тот рецепт, который наиболее подходит, тем более, что это и полезно, и вкусно.

Эффективность молока с луком от кашля

Молоко и лук – два продукта, которые всегда ценились за свои полезные качества. В тандеме они усиливают действие друг друга и воздействуют на различные системы организма.

Для того чтобы по-настоящему оценить достоинства этих двух продуктов, стоит ознакомиться с их составом:

• Лук. Он совмещает в себе органические кислоты, эфирные масла, белки, витамины В и С, пектины и такие минералы, как фосфор, железо, калий,
• Молоко. В нем содержатся сразу 3 вида белка, жир, молочный сахар, кислоты, витамины, а также множество минеральных веществ: железо, йод, калий, магний, кальций, натрий и другие.

Если молоко обладает смягчающим и укрепляющим действием, то лук способен  оказывать антибактериальное и противовирусное действие. Помимо этого, можно усилить их положительный эффект и иными компонентами, такими, как мед или сливочное масло.

Правила применения

Пить луковое молоко нужно в перерывах между приемом пищи или сразу после еды. Употреблять в теплом виде мелкими глотками, чтобы ощутить тепло в горле. Курс лечения 3-5 дней, в тяжелых случаях – неделя.

Готовить лекарство лучше непосредственно в день употребления, но если времени в обрез, то можно сварить луковое молоко на 2 дня. Его нужно хранить в холодильнике, обязательно в стеклянной закрытой емкости.

Если за 2 дня не удалось выпить средство, то его необходимо вылить и приготовить свежее, лечебную ценность оно уже не представляет.

Молоко с луком от кашля для детей

Для детей показана половинная от взрослой доза. Это 1 ч. л. При надрывном кашле стоит пить лекарство каждый час. Спустя 1-2 дня можно постепенно увеличивать перерыв между приемами, доводя до 3-4 раз в день.

Поскольку луковый напиток имеет неприятный запах и вкус, то можно добавить в него немного сока или какао.

Молоко с луком от кашля для взрослых

Чистое луковое молоко без добавок принимается по 1 ст. л. 3 раза в день. При сильном кашле кратность приема можно увеличить. Средство принимается каждый час по 1 ст. л.

Перед сном стоит выпивать сразу 100 мл лекарства. Благодаря этому кашель не будет донимать ночью.

Молоко с луком от кашля для беременных

Надрывный кашель у беременных может привести к гипертонусу матки, поэтому от него нужно срочно избавляться. Луковое молоко нужно потреблять в тех же дозах, что и взрослым.

Перед тем как пить молоко с луком, стоит обследоваться у врача, чтобы знать истинную причину кашля. При лечении детей нужно убедиться в отсутствии аллергических реакций.

Новые публикации

Молоко с медом и содой от кашля

По-настоящему уникальные ингредиенты в лечении простудных заболеваний – это молоко с медом и содой. От кашля используют их комбинацию, которая обладает такими свойствами:

• Смягчающие.
• Отхаркивающие.
• Противовоспалительные.

Благодаря таким свойствам, средство можно применять при бронхите, ларингите, трахеите и ангине.

Для приготовления лекарства доведите до кипения стакан молока и растворите в нем ½ чайной ложки соды и две ложки меда. Принимайте напиток в теплом состоянии, маленькими глотками 3-4 раза в сутки. Средство лучше пить после еды, чтобы щелочь, которая содержится в соде не причинила вред слизистой оболочке желудка.

Содово-медовый рецепт противопоказан при низкой кислотности и непроходимости желудка, при частых запорах, сахарном диабете, гастрите или язве желудка. Также следует исключить индивидуальную непереносимость компонентов народного средства.

Глютенсодержащие продукты

Photo by Angelo Pantazis / Unsplash

Пшеница, ячмень, рожь и продукты из них содержат глютен. Это белок, который вызывает повышенное газообразование у людей с целиакией — непереносимостью глютена. Попадание глютена в ЖКТ человека с целиакией вызывает аутоиммунную реакцию, которая сопровождается вздутием и болями в животе, а также диареей.

Чувствительность к глютену без целиакии — еще одно связанное с глютеном состояние, при котором белок вызывает повышенное газообразование, но без повреждения кишечника. Исследования показывают, что некоторые кишечные бактерии расщепляют глютен на частицы, которые вызывают реакцию иммунной системы, что может быть одной из причин таких побочных эффектов.

Единственный способ уменьшить реакцию иммунной системы на продукты с глютеном — исключить их из рациона. Но несмотря на популярность безглютеновых диет, с ними стоит быть очень осторожными. Симптомы целиакии схожи с симптомами других заболеваний и воспалений ЖКТ, поэтому исключать из рациона целые группы продуктов можно только по указанию врача и под его наблюдением.

Резкий отказ от зерновых продуктов может привести к дефициту питательных веществ и вызвать дисбаланс микробиоты. А это может даже усугубить проблему повышенного газообразования. Перед тем как вносить серьезные изменения в свой рацион, всегда консультируйтесь с врачом или диетологом.

Генетический тест Атлас поможет узнать, есть ли у вас предрасположенность к непереносимости лактозы и глютена.

Мужская коллекция Alexander McQueen

Это особая коллекция — Сара Бертон создавала ее во время локдауна. В основном модели сшиты из тканей, остававшихся в запасе, которые были заново окрашены и украшены принтами.

Дизайнер замиксовала полярные образы — от офисного до байкерского. Получились куртки с черными вставками, бомбер из алого трикотажа, двубортный пиджак и словно вытянутые кардиганы. Одни модели выполнены в технике окрашивания деграде, другие украшены огромными бантами или вышивкой. Бежевый плащ силуэта «А» с серыми вставками соседствует с кожаным пиджаком и легкими ветровками. Широкий свитер идет в паре со строгими бриджами, а объемная жилетка — со спортивными джоггерами.

Среди аксессуаров выделяются высокие ботинки, поясные объемные сумки и дорожные сумки.