Биоревитализация после 50 лет

Базовые методики массажа от морщин

Техники омолаживающего массажа с каждый годом совершенствуются. Сегодня желающим улучшить свою внешность без радикальных процедур предлагаются разные виды воздействия на лицо и шею. Мы выделили самые популярные.

Классический массаж.Это наиболее известная методика, которая подразумевает плавные и скользящие движения: поглаживания, вибрации, растирания. Эти приемы чередуются, и в результате в тканях улучшается кровообращение, а также происходит отток лимфы. Все движения выполняются по линиям наименьшего натяжения кожи.

Обычно классический массаж делают для повышения эластичности кожи и улучшения цвета лица.

Косметолог проводит его, не отрывая рук, по маслу или жирному крему.

Китайский. За этим определением кроются разные варианты работы с лицом. Но все их объединяет общий для восточной медицины принцип – воздействие на активные точки. И хотя оно очень мягкое, опытному мастеру удается таким образом «взбодрить» весь организм. Ведь определенные точки на лице отвечают за разные органы, и за курс китайского массажа можно и омолодиться, и нормализовать работу, например, почек и печени.

Японский (асахи, зоган и другие). Методики лифтинга из Страны восходящего солнца – это активная проработка не только поверхности кожи, но и воздействие на лифмоузлы, а также на кости лица и черепа. Смысл в том, чтобы избавиться от застоя лимфы, улучшить кровообращение и запустить процессы регенерации изнутри.

Такие виды массажа вполне можно освоить самостоятельно – с помощью различных видеоуроков

Главное соблюдать осторожность.

Миофасциальный массаж. Его часто называют круговой подтяжкой лица без операции

Суть этой техники в том, что прорабатываются не мышцы, а соединительная ткань между ними (фасция)
Важно, чтобы миофасциальный массаж проводил опытный мастер, хорошо знающий анатомию.

Такой специалист способен убрать спазмы с мышц лица и шеи. За счет этого корректируется асимметрия, перегруженные мышцы обретают правильную форму и занимают оптимальное положение, их подвижность увеличивается, исчезают блоки и черты лица в целом становятся более приятными
Курс таких процедур дает мощный омолаживающий эффект.

Буккальный (скульптурный). Он отличается от других необычным способом воздействия – через рот. И здесь лучше довериться профессионалу, который наденет стерильные перчатки и точно будет знать, что именно он делает.

Во время первой части массажа прорабатывается внешняя сторона лица. Затем мастер изнутри, через рот, воздействует на внутренние мягкие ткани. Буккальный массаж считается эффективным способом улучшения овала лица и избавления от носогубных складок.

Правда, он может быть довольно болезненным или, как минимум, дискомфортным.

Вакуумный массаж. Его выполняют при помощи специальных медицинских банок с мягкой частью («грушей»), которая позволяет регулировать силу вакуума. Эту технику сегодня пропагандируют многие бьюти-блогеры как способ домашнего омоложения. Однако далеко не всем она подходит. К тому же, с таким инструментом, как банки, легко перестараться и в итоге получить больше вреда, чем пользы.

При этом многие косметологи проводят вакуумный массаж — либо с помощью специальных аппаратов, либо с помощью банок. Но прежде они оценивают состояние кожи пациента и принимают решение, подходит ли ему такая процедура в принципе.

В клиниках и косметических салонах также используются и другие аппаратные методики массажа: лазерно-вакуумный, ультразвуковой и микротоковый.

Но какой бы вариант вы ни выбрали, чудесного преображения за один сеанс не произойдет – понадобится курс из 10-20 процедур. Их количество и интенсивность лучше согласовать со своим косметологом.

Даосская техника

Именно даосская техника массажа является самой интересной методикой избавления от морщин как в области шеи, так и лица. Его основное правило заключается не в массажных движениях, а в обмене энергией. Она направляется по всем каналам тела даря молодость и долголетие.

Имеются и противопоказания:

• онкологические заболевания.
• Заболевания носящие инфекционный характер.
• Обострившиеся заболевания.
• Воспаление дыхательных путей.
• Проблемы с кожным покровом.

Техника выполнения даосского массажа:

1. следует встать прямо, вытянуть правую руку ладошкой ввысь. Вообразить, что сквозь руку проходит сильный поток космической энергии. Левая рука опущена, и обращена ладошкой к земле. Затем потереть ладошки одну об другую.

2. Ладошки подводят к лицу. Движения выполняются по кругу, правой – ввысь – направо – к низу; левой – ввысь – налево – к низу. Потребуется 24 повторения.
3. Большими пальцами упираются в скулы, указательным и средним ведут вокруг глаз, рисуя поочередно большие и маленькие круги. Начинать от носа и продвигаться к вискам. Потребуется 22 круга.
4. Ладошки складывают «чашками», закрывают ими глаза. Должно быть ощущение, что глаза наливаются энергией. Далее делают обыкновенную гимнастику глаз, 12 раз двигают ими во все стороны. Легким нажимом надавливают ладошками на глаза, также 12 повторений.
5. Тремя пальчиками давят на брови, удерживают считая до 36. Также надавливают и на кость глазной впадины снизу, считая до 36.
6. Средний и указательный палец выставляют вдоль крыла носа. Продвигаются через переносицу, над бровями к височной области. Постепенно продвигаются все выше, доходя до области роста волос.
7. Постукивают аккуратно пальчиками от середины лба до висков, затем обратно.
8. Ребра ладоней прижимают к внешним краям глаз. Проводят ими до височной части. Потребуется 16 повторений.
9. Аккуратно кончиками пальцев массируют область щечек, придерживаясь направления от носа к ушам. Далее спускаются к подбородку и вновь возвращаются вверх. Проделывают 8 повторений.
10. Указательный пальчик кладут над верхней губой, безымянный – по центру под нижней губой. Ведут пальцами к височной области, рисуя невидимую улыбку. Проделывают 22 повторения.

Такая техника омолаживает лицо, область шеи и весь организм в целом, наполняет его здоровой и позитивной энергией.

Обзор косметических средств со слизью улиток

1. Mizon All in One. Вещество сушит кожу, поэтому обычно наносится после того, как впитается увлажняющий крем. Средство наносится не как обычный крем массирующими движениями, а вбивается в кожу. Данное вещество производится в Корее и используется не только в качестве ухаживающего средства. Крем помогает избавиться от пигментных пятен, прыщей и комедонов. Больше подходит для жирной и комбинированной кожи. Имеет едва уловимый аромат и легкую консистенцию. Цена за баночку 75 мл — 12 долларов.
2. Missha Super Aqua. Этот крем производится в Южной Корее. Легко впитывается и наносится. Не стягивает и не пересушивает лицо. Рекомендуется для использования во время ухода за стареющей и увядающей кожей. Средство имеет приятный и легкий аромат. Не оставляет после нанесения жирных следов. Стоимость баночки 47 мл — 20 долларов.
3. Limoni Snail Repair. Это идеальное средство по уходу за сухой и чувствительной кожей. В составе крема содержится 60% слизи улитки. Это средство используется для осветления пигментных пятен и препятствует старению. Защищает от воздействия солнечных лучей. Консистенция крема — своеобразная, ее сложно назвать однородной. Именно поэтому его нужно не втирать, а вбивать в поры. Стоимость флакона 75 мл — 25 долларов.
4. Elicina Cream. Это чилийская косметика, которая стала одной из самых первых, содержащих улиточный секрет. Реклама средств была недорогой, но продукция компании стала очень популярной благодаря «сарафанному радио». Средство отлично борется с рубцами, шрамами, акне, дерматитом и пигментными пятнами. Можно использовать как основу под ВВ крем. Стоимость флакона 40 мл — 30 долларов.
5. ESLINN Escargot Cream. Многофункциональное средство, которое борется с прыщами и шрамами. Содержит 80% слизи улиток. Быстро впитывается и не оставляет жирного блеска. Наносится после использования тоника и очищения лица. Стоимость тюбика 40 мл — 40 долларов.
6. Holika Holika Prime Repair Snail Cream. На 70% состоит из муцина черной улитки. Производители утверждают, что эта слизь в несколько раз эффективнее секрета садовой улитки. Кроме того, в составе крема содержатся экстракты трав и лекарственных растений. Он отлично справляется с пигментными пятнами, морщинами и рубцами. Стоимость флакона 50 мл — 20 долларов.
7. Scinic Snail Matrix Crea. Корейский крем, который на 73% состоит из улиточного муцина. Необходимо использовать ежедневно для ухода за стареющей и увядающей кожей. Компания производит крем под глаза, который на 23% состоит из секрета ахатин. Стоимость увлажняющего крема 50 мл — 15 долларов.

Причины

Причины дряблой кожи на шее могут быть разными, но самыми популярными из них можно назвать:

1. Возрастные изменения в организме. Обычно у женщин после 35 лет кожа теряет свою эластичность. Кроме того, количество коллагена после прихода менопаузы постепенно уменьшается и это не может не влиять на кожу.
2. Заболевания внутри организма, сбои в работе эндокринной и пищеварительной системе. Часто негативно на внешнем виде шеи сказываются болезни желудка и неправильное питание.
3. Если вы много времени проводите в помещении с сухим воздухом, это также негативно отразится на состоянии вашей кожи.
4. Дряблая кожа на шее часто появляется у тех людей, которые злоупотребляют загарами или любят наносить кремы для автозагара.
5. Стрессы, переутомляемость, депрессии, раздражения и нервные срывы также негативно влияют на состояние шеи.
6. Резкое изменение веса может привести к растяжению кожи, поэтому она теряет свою эластичность.
7. Если вы не правильно пользуетесь косметикой, то это также может отразиться на состоянии кожи шеи.

Как оформить профиль в Инстаграм? 34 Актуальных совета от блогеров, как оформить профиль в Инстаграм по последним трендам

ТОП-3 мифа о массаже лица

Мифы рождаются от незнания. И прежде, чем поверить в них, нужно увидеть доказательства.

У процедуры есть как сторонники, так и противники, убежденные, что одним массажем невозможно получить заметного результата. Развеиваю мифы.

Миф №1. «Растянется кожа лица» – очень живучий и стойкий миф.

• массаж делается строго по массажным линиям (т. е. линиям наименьшего растяжения);
• наша кожа очень эластична, и ее нельзя вот так просто одним массажем растянуть. Она может растянуться только при увеличении объема ткани под ней. Это происходит при наборе веса, беременности, сильном отеке.

Миф №2. «Я не вижу эффекта от процедуры». Тоже довольно распространенный миф.

Эффекта может не быть только в двух случаях:

• либо массажист слабо владеет техникой массажа,
• либо сама техника малоэффективная.

Миф №3. «Массаж лица – это только релакс».

С релаксом согласна, мы уже это обсудили. Смущает слово «ТОЛЬКО».

• если бы это и было так, то массаж был бы средством №1 в борьбе с физическим и психическим перенапряжением. Однако массаж дает не только расслабление.
• Я оставлю ссылку на диссертацию «Сравнительная оценка вибрационно-пластического массажа и микротоковой терапии в коррекции инволюционных изменений кожи». Это одна из работ в этой области. Думаю, что скептикам этой работы будет достаточно 

Препараты для биоревитализации

Успешность проведения процедуры очень зависит от опыта врача-косметолога и от качества препарата для биоревитализация. Эстетическая медицина не стоит на месте и с каждым годом активно развивается, поэтому сегодня представлен широкий выбор препаратов с гиалуроновой кислотой. В клинике Expert Clinics применяются самые эффективные и безопасные сочетания ингредиентов для сохранения красоты.

Preslifting. Страна-производитель — Швейцария.

Это идеально сбалансированный коктейль из высокомолекулярной гиалуроновой кислоты, хлористого марганца, цистеина и других полезных элементов с мощным омолаживающим эффектом. Концентрация гиалуроновой кислоты составляет 15 мг/мл. Preslufting можно совмещать с другими эстетическими процедурами, а также использовать для подготовки тканей к более инвазивным процедурам (нитевое омоложение и т.д.). Препарат разработан компанией A SWISS GROUP под руководством Дорины Донич, главного врача Expert Clinics и доктора медицинских наук.

Aquashine. Страна-производитель — Южная Корея.

В его состав входят высокомолекулярная гиалуроновая кислота 1,5%, биомиметические пептиды, аминокислоты, витамины (A, B, аскорбиновая кислота), минералы, коэнзимы и нуклеиновые кислоты.

IAL-system. Страна-производитель — Италия.

Содержит гиалуроновую кислоту в виде эфиров. Концентрация активного вещества достигает 18 мг/мл. Назначается для профилактики возрастных изменений в возрасте 25-30 лет.

Juvederm. Страна-производитель — США.

Отличительная особенность препарата – содержание в нем фосфатного буфера, который значительно снижает риск осложнений в виде воспаления. Но под глазами его использовать не рекомендуется, так как он сильнее, чем другие препараты задерживает воду и может вызвать чрезмерные отеки.

Restylane. Страна-производитель — Швеция.

Существует на рынке более 20 лет. Компания запатентовала собственную технологию, которая подразумевает минимальную обработку гиалуроновой кислоты для получения плотного геля. Это дает более выраженный эффект.

Teosyal. Страна-производитель — Швейцария.

В составе препарата, помимо гиалуроновой кислоты, содержатся витамины и антиоксиданты. Подходит для биоревитализации губ, зоны вокруг глаз и носослезной борозды.

Neauvia Hydro Deluxe. Страна-производитель — Италия.

Содержит гиалуроновую кислоту и гидроксиапатит кальция в малой концентрации. Он дополнительно уплотняет кожу, повышая эффективность биоревитализации.

Виды самомассажа

При отсутствии противопоказаний самомассаж лица может делать каждая женщина с 25-летнего возраста и даже раньше. Главное — выбрать подходящий для себя вариант.

Грамотно подобранная косметика, различные методики массажа и гимнастика для лица помогут поддержать упругость и молодость кожи.

Ручной самомассаж

• Классический. Эффективен для повышения тонуса кожи, разглаживания неглубоких морщин и улучшения цвета лица. Включает разглаживающие, похлопывающие и надавливающие движения, выполняемые в строго определенной последовательности.

• Пластический. В соответствии с названием эффективен для поддержания четкости овала лица, разглаживания глубоких морщин и складок. Особые надавливающие движения ладоней и пальцев усиливают тонус ослабевших мышц, расслабляют напряженные мышцы.

• Щипковый. Особенность щипкового массажа по Жаке — воздействие на глубокие слои дермы с помощью щипков и разминающих движений. Результат: подтяжка овала лица и сглаживание глубоких складок.

• Лимфодренажный. Сочетание надавливающих и вибрирующих движений. Выгоняет жидкость из межклеточного пространства, устраняя отеки.

• Точечный. Очень эффективная восточная техника задействует точки на так называемых меридианах, во многом совпадающих с массажными линиями. Стимулирование определенных точек надавливанием укрепляет овал лица, омолаживает кожу и устраняет отечность. Кроме того, оказывает общее оздоравливающее действие.

Массажеры

Самый эффективный массаж лица осуществляется руками. Однако сегодня все чаще на помощь приходят технические приспособления. Добро пожаловать в мир массажеров.

• Роликовые. Бывают механическими и электрическими. Ткани разминаются при помощи крутящихся в разных направлениях шариков и валиков.

• Вибрационные. Обеспечивают более активную стимуляцию мышц лица, отличаются большим разнообразием движений (вращения, надавливания, постукивания).

• Мезороллеры. Валик с иголочками, слегка травмируя эпидермис, усиливает кровообращение, а следовательно, и регенерацию тканей, способствует более глубокому проникновению компонентов косметического ухода. Однако лучше доверить подобные травматичные процедуры профессионалу и не пытаться делать их самостоятельно.

• Комбинированные варианты. Функции разминания и вибрации сочетаются с прогревом тканей с помощью инфракрасного излучения, микротоков.

В умелых руках массажер приносит не только пользу, но и настоящее удовольствие.

Причины старения кожи шеи

Шею мы часто прячем: под водолазками, шарфами, воротниками пальто. А от этого, возможно, забываем за ней ухаживать так же тщательно и регулярно, как, скажем, за лицом, руками и телом. Отсюда и результат — обычно к 40-45 годам на шее появляются морщины, кожа становится не такой упругой, как раньше. Объясняется это сразу несколькими причинами.

По строению кожа шеи очень напоминает нежную и деликатную кожу вокруг глаз, то есть при тонкой подкожно-жировой клетчатке почти лишена сальных желез.

Но кроме внутренних причин, заложенных самой природой, на дряблость кожи шеи и декольте влияют следующие негативные факторы.

Екатерина Турубара
Медицинский эксперт Vichy

«Зоны шеи и декольте взаимосвязаны — декольте по сути является продолжением шеи, поэтому и уход за этими зонами часто объединяют».

Нефизиологичное положение позвоночника

В течение дня мы постоянно киваем, наклоняем голову то вправо, то влево, вытягиваем шею, вжимаем ее в плечи. Для нас это проявление эмоций, а для шеи, точнее, для шейного отдела позвоночника, нешуточная нагрузка. Мышцы то скручиваются, то растягиваются — никакого отдыха и расслабления. И кожа то скручивается, то растягивается вместе с ними, поэтому скорее теряет упругость — действует тот же принцип, что и при образовании мимических морщин.

Использование гаджетов

Представить жизнь современного человека без них довольно трудно. Но и они вносят свою лепту в процесс раннего старения кожи шеи и зоны декольте. Просматривая ленту новостей, отвечая на письма в смартфоне или работая за компьютером, мы наклоняем голову. Задняя поверхность шеи при этом растягивается, а передней что остается? Собираться в морщины. Отсюда и признаки старения кожи шеи. Плюс — второй подбородок! Но об этом отдельный разговор.

Статичная поза

Понаблюдайте за собой во время работы. Мы часами сидим в одном положении, особенно во время чтения, вязания, шитья, складывания паззлов. Это колоссальная нагрузка на шейный отдел позвоночника.

Фотостарение

Часто мы забываем нанести на шею и декольте крем с SPF, а отсюда — потеря упругости, дряблость кожи, морщины.

Если хотите узнать, как будет с возрастом меняться ваше лицо, пройдите наш тест.

Как убрать морщины на шее

Если на шее уже образовались морщины, то нужно принять меры, которые смогут если не убрать их полностью, то значительно их уменьшить.

Чтобы предотвратить морщины на шее, держите смартфон на уровне глаз

Косметика от морщин на шее

Ухаживайте за кожей шеи так же тщательно, как и за лицом. Очищайте, увлажняйте, питайте. И обязательно защищайте от солнца. Для области шеи и декольте сейчас выпускают специальные средства, однако обычные дневной и ночной кремы принесут много пользы, помогут избавиться от морщин на шее, если наносить их правильно.

Разогрейте средство в ладонях. Нанесите его на шею прижимающими движениями, не надавливая, сверху вниз: с левой стороны — левой ладонью, с правой стороны — правой.

Массаж от морщин на шее

Застой лимфы способствует проявлению складок и морщин. Разгрузите шею от лишней жидкости с помощью элементарного лимфодренажного массажа. Такой массаж положительно скажется на состоянии кожи, уберет морщины и складки на шее.

Лимфожренажный массаж

• Средними пальцами слегка надавите на лимфоузлы под ушами.

• Подушечками пальцев проведите по обеим сторонам шеи к ключицам.

• Поместите пальцы в ключичные впадины и слегка надавите.

• Проведите пальцами от ключиц к подмышечным впадинам и слегка надавите.

Пилинг или скраб

Отшелушивайте кожу шеи хотя бы раз в неделю. Главное, делайте это с помощью средств для лица, а не для тела, чтобы избавиться от морщин на шее.

Упражнения от складок на шее

Повороты и наклоны головы в стороны и назад помогут расслабить мышцы и простимулируют микроциркуляцию. Есть еще ноу-хау наших бабушек — упражнение, которое до сих пор не подводило: рисование «восьмерки» воображаемым карандашом, который вы держите во рту. Попробуйте, такое упражнение поможет уменьшить морщины на шее.

На самом деле — какие бы упражнения вы ни делали, выполняйте их, удерживая спину в прямом положении.

Морфотипы старения шеи

На настоящий момент выделяют два морфотипа старения шеи:

• мелкоморщинистый;
• деформационный.

Это деление с одной стороны можно считать условным. Но с другой стороны есть ярко выраженные характеристики, которые и позволяют определить тип старения шеи.

Мелкоморщинистый тип старения:

• шея чаще длинная или средняя;
• кожа тонкая, плохо спаяна с подлежащими тканями;
• жировая клетчатка плохо развита;
• гипертонус платизмы.

Деформационный тип старения:

• шея короткая;
• более толстая кожа;
• тяжи платизмы не выражены;
• подплатизмальная и подкожная жировая клетчатка хорошо выражена;
• деформационные изменения по углу нижней челюсти (брыли);
• деформационные изменения субмандибулярной зоны.

Что такое уколы ботокса?

Во время сеанса ботулинотерапии косметолог вводит в лицевые мышцы препарат ботулотоксина. Самый популярный из них – ботокс, вводится в мышцы верхней части лица.

Инъекции ботокса хорошо избавляют от мимических морщин. Активный компонент препарата блокирует активность мимических мышц, в результате чего морщины разглаживаются. Чем менее подвижны мимические мышцы, тем менее глубокими становятся мимические морщины.

Средства с ботулотоксином также используют для лечения гипергидроза, повышенной потливости. Ботокс не подходит для этой цели, потому что он концентрируется в зоне введения, не распространяется по ближайшим тканям. Более склонные к диффузии препараты вводят в подмышки, ладони и ступни – в этих зонах особенно сильно проявляется гипергидроз.

Сеанс занимает около 20-и минут и в большинстве случаев проводится без анестезии – болезненные ощущения отсутствуют, а потому анестезия не требуется. Через 2-7 дней заметны первые результаты, однако в это время ткани лица наиболее уязвимы. Любые неосторожные воздействия приводят к отекам и даже нарушению мимики.

Морщины

В области шеи можно выделить два основных типа морщин. Кольцевидные или, как их часто называют, горизонтальные морщины шеи, которые приобрели романтическое название «кольца Венеры». Их чаще всего две или три, они могут визуализироваться с довольно молодого возраста (30 лет), особенно выраженными они становятся в менопаузальный период и при выраженных патологических состояниях связочно-мышечного аппарата.

Второй тип морщин – это компенсаторные, которые отходят радиальными лучами от кольцевидных морщин шеи, они могут быть короткими и длинными, пересекающимися между собой.

Оценка в баллах:

0 – нет;
1 – единичные;
2 – изолированные горизонтальные морщины;
3 – множественные горизонтальные и компенсаторные морщины.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли делать мезотерапию во время месячных или беременности?

В период беременности и кормления грудью процедуры не проводят. Проведение мезотерапии во время менструации увеличивает вероятность нежелательных явлений в виде синяков.

В какое время года лучше делать мезотерапию? Можно ли делать летом?

Мезотерапию можно делать в любое время года, в том числе летом. Однако на весь курс процедур нужно ограничить инсоляцию (воздействие солнечных лучей на кожу).

Проводят ли мезотерапию для мужчин? Есть ли отличия?

Мезотерапия популярна среди и женщин, и мужчин. Представителям сильного пола предлагаются аналогичные процедуры – омолаживающие, корректирующие фигуру, укрепляющие волосы, устраняющие проблемы с кожей. Отличий между техникой проведения сеансов нет, курс и препараты подбираются индивидуально.

Техника проведения массажа

Важно правильно подобрать специалиста. Техника буккального массажа лица сложна, чтобы проводить буккальный массаж лица, необходимо пройти обучение, так как происходит воздействие на мышцы и кожу лица. Неправильные действия могут навредить и привести к нежелательным последствиям

Массаж проводится в положении сидя или полулёжа. Специалист должен быть в стерильных перчатках: 

1. Мастер очищает кожу лица.
2. Лёгкими похлопывающими движениями подготавливает кожу к массажу, разогревая её и продвигаясь от нижней части лица к верхней. Постепенно сила нажатия увеличивается.
3. Указательный и средний пальцы располагаются во рту на внутренней поверхности щеки. Мастер начинает воздействовать на мышцы уголков губ, жевательные и мимические мышцы.
4. Специалист захватывает на недлительное время мышцы рта, щек и подбородка, прорабатывая их пальцами.
5. В завершении массажа мастер похлопывает пальцами внешнюю поверхность лица для улучшения кровообращения.
6. На лицо наносится увлажняющий крем. После этого лицо должно быть в состоянии покоя.

Массаж длится 15 минут. Первые сеансы могут быть болезненными, это нормально, так как мышцы лица ещё не привыкли. После массажа в течение часа может быть лёгкий отёк, но ни в коем случае не должно оставаться синяков. Если они остаются, значит, мастер использует неправильную технику. Необходимое количество сеансов – 10-15, с перерывами на 14 дней.

Массаж лица – распространенная процедура, буккальный массаж – это один из возможных видов. Популярным является —вакуумный массаж лица—. Ещё к одному эффективному, но менее распространенному варианту массажа лица относится —японский—.

Несмотря на то, что массаж требует особой внимательности и знаний, вы сможете провести сеанс буккального массажа лица самостоятельно дома. Для этого нужно строго придерживаться техники, при любом дискомфорте необходимо прекратить процедуру. 

1. Очистите лицо.
2. Займите удобное положение, желательно сидя или лёжа, расслабьтесь.
3. Наденьте перчатки. Если хотите работать без них, тщательно вымойте руки и коротко подстригите ногти, чтобы не повредить слизистую.
4. Начните медленно массировать лицо, двигаясь по массажным линиям лица, каждую минуту усиливайте нажим.
5. Поместите указательный и средний пальцы на внутреннюю поверхность щеки, а большой – на наружную, начните делать массирующие движения от уголков рта, продвигайтесь по всей ротовой полости.
6. Кончиками пальцев слегка похлопайте по коже лица.
7. Нанесите увлажняющий или питательный крем.

Что такое скульптурный массаж?

Скульптурный массаж лица подходит для всех типов старения.

Скульптурный массаж лица для омоложения – это специальная массажная методика для сохранения овала лица от возрастных изменений. В этом массаже происходит работа с глубокими слоями мышц посредством:

• растираний
• разглаживаний
• похлопываний
• поглаживаний
• вибраций.

Все эти действия запускают важные процессы не только в зоне, с которой работает массажист, но и во всем  организме.  Что за важные процессы?

Массаж лица у массажиста  – это релакс процедура, которая позволяет мысленно отключиться от рутины. Релакс – это выработка эндорфинов.  Эндорфины заставляют нас чувствовать себя счастливыми, устраняют депрессию и хроническую усталость. Это в свою очередь, благотворно влияет на гормональный фон женщины. Основными причинами гормональных нарушений являются хронические стрессы. Улучшение гормонального фона приводит к улучшению состояния кожи и волос. А мы с вами именно этого и добиваемся!

Согласитесь, противопоказаний у массажа не так много:

• беременность
• повышенная температура
• простудные заболевания
• различные высыпания (герпес или акне)  
• повреждения кожи (ранки, царапины, ссадины)
• некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы
• онкология
• серьезные проблемы со стороны здоровья.