Газировка во время беременности: можно или нет, почему?

Что можно пить будущей матери?

Чем утолить жажду во время беременности? В этот период женщине лучше не экспериментировать с напитками, а учиться утолять жажду обычной чистой водой. Рекомендуется вода из бутылок без газа, отфильтрованная вода.

Можно ли беременным пить газированную воду — напитки ароматизированные под различные фрукты или минералку? Можно ли ими утолять жажду? Давайте разбираться.

Начнем, пожалуй, с состава. В состав любой газировки входят кислоты (как правило, лимонная и яблочная), а также сахар. Как можно догадаться, первые провоцируют изжогу , оказывают негативное воздействие на слизистую желудка, а сахар способствует полноте. Интересно, что калорийность различных лимонадов ничуть не меньше, чем сладостей. Кроме того, в состав напитков входят и различные не слишком безопасные для здоровья добавки.

Так, добавка E 211 (бензоат натрия) — консервант, негативно воздействующий на печень. При взаимодействии с аскорбиновой кислотой он превращается в канцероген — вещество, вызывающее онкологические заболевания. В некоторых европейских странах бензоат натрия запрещен. У нас же широко добавляется в различные продукты, начиная с маргарина и заканчивая зубной пастой. E 211 помогает продуктам дольше сохраниться в пригодном для употреблении виде. Если перед вами продукт с продолжительным сроком годности — прочтите его состав на этикетке, наверняка, там будет указан бензоат натрия. Покупать такой продукт или нет — личное дело каждого, но беременным нужно помнить, что сейчас они отвечают не только за свое здоровье…

Другая добавка, которая провоцирует вопрос — можно ли беременной пить газированную воду, это ортофосфорная кислота (E338). Она регулирует кислотность в напитках, но может вызвать обострение гастрита и расстройство желудка. Кроме того, ортофосфорная кислота ухудшает усваиваемость магния, кальция и железа.

Ну и напоследок скажем, что американские ученые по результатам многолетних исследований доказали, что употребление в больших количествах (более 2 литров в день) сладкой газированной воды почти вдвое увеличивает риск заболеть раком поджелудочной железы. Стоит ли беременным так рисковать?..

Теперь о минеральной воде. Ее пьют также все и считают данный напиток самым лучшим, самым полезным способом утолить жажду. На прилавках супермаркетов какой только минералки нет! И какую газированную воду покупают беременные? В большинстве случаев ту, которую больше всего рекламируют, даже не догадываясь о том, что многим «полезная» минералка может принести скорее вред.

Существуют 3 основные разновидности минеральных вод: столовая (минерализация не более 1 гр на литр), лечебно-столовая (минерализация 1-8 гр на литр) и лечебная (минерализация более 9-10 гр на литр). Из них только столовая может употребляться в любых количествах и с любыми особенностями здоровья людьми. Лечебно-столовую (к ним относится известная «Славяновская») и тем более лечебную (например, «Ессентуки 17») нужно употреблять только по рекомендации врача в определенное время, и даже с определенной скоростью глотания. Лечебные минеральные воды — это те же лекарства, не станете же вы жевать таблетки вместо конфет? От необоснованного, бесконтрольного приема минералки могут возникать заболевания желудочно-кишечного тракта, ухудшаться самочувствие, возникать различные почечные патологии (так как на почки нагрузка тоже возрастает). Одним словом, газированные воды минеральные не в качестве лечения можно пить только столовые. Внимательно читайте этикетки.

Вот мы и разобрали вопрос можно ли беременным пить газированную воду ароматизированную и минеральную. От различных фруктовых газировок вреда не будет, если их прием не систематичен и ограничен в количествах, и газированную минеральную тоже пить можно, но только с низкой степенью минерализации. Кстати, не забывайте, что газированные воды провоцируют процессы брожения в кишечнике, потому перед употреблением газы из воды желательно частично «вытрясти».

Газировка при беременности: почему нельзя пить такие напитки на ранних сроках, можно ли на поздних, и что делать, если сильно хочется лимонада?

Как известно, в своем составе газированные напитки, помимо обычной воды, содержат множество примесей: красители, усилители вкуса, подсластители и, конечно же, сахар.

Эти добавки и обычному человеку не приносят особой пользы, а уж беременной женщине и вовсе могут навредить.

Углекислый газ – те самые «пузырьки» – попадая в желудок, распирают его внутреннюю полость, тем самым мешая ему выполнять свою работу и нормально сокращаться.

Часть пузырьков возвращается вверх по пищеводу, вызывая отрыжку. Если будущая мама страдает от изжоги, то при этом она будет испытывать жгучую боль.

Другая часть пузырьков перемещается в кишечник, провоцируя вздутие живота и нарушая перистальтику. Это в свою очередь может вызывать проблемы со стулом – запор или диарею.

Сладкие газированные напитки также вредят здоровью из-за содержания в своем составе аспартама – вещества, являющегося заменителем сахара, которое слаще его в 200 раз. Употребление таких напитков вредит печени, что может вызывать ожирение и способствовать развитию сахарного диабета.

Отрицательно действуют газированные напитки на почки и желчный пузырь. Содержащаяся в напитках фосфорная кислота, отвечающая за регуляцию кислотности, увеличивает вероятность образования камней в почках или желчном пузыре у людей предрасположенных к мочекаменной или желчекаменной болезни.

А, как известно, у беременных женщин нагрузка на почки итак увеличена, поэтому употреблять газированные напитки в этот период нельзя.

Ортофосфорная кислота, также содержащаяся в газировке, воздействует на желудок, обостряя гастриты, а также ухудшает усвоение полезных микроэлементов, таких как калий, магний и железо.

Кроме того, красители, консерванты, усилители вкуса и другие добавки, зачастую становятся причиной аллергических реакций, которые могут от матери передаться малышу.

Небезызвестный бензонат натрия (E211) в желудке вступает в реакцию с кислотой, что вызывает образование вредных канцерогенов, являющихся причиной онкологических заболеваний.

Мнение стоматологов на счет употребления газированных напитков категорическое. Они считают, что такие напитки негативно влияют на зубную эмаль, разрушая ее и вызывая кариес. А так как беременные женщины итак страдают от дефицита кальция, то лишняя проблема в виде разрушения зубов им точно не нужна.

Что можно пить будущей матери?

Чем утолить жажду во время беременности? В этот период женщине лучше не экспериментировать с напитками, а учиться утолять жажду обычной чистой водой. Рекомендуется вода из бутылок без газа, отфильтрованная вода.

В период беременности рекомендуется носить с собой бутылочку с водой и утолять жажду маленьким глотками. Часто присутствует постоянное желание выпить воды во второй период беременности.

Что можно пить вместо воды?

1. Натуральные фруктовые соки. Их можно делать самостоятельно или использовать домашние заготовки. В покупных соках есть ограничения. Не возбраняется варить компоты из сухофруктов, свежих ягод. Полезно пить морсы, кисели.
2. Травяные чаи. Их можно заваривать самостоятельно, но стоит ознакомиться со списком рекомендованных трав. Многие травки во время беременности под запретом.

Период беременности – это время ограничений рациона питания. Многие любимые продукты и напитки убираются из меню. Это касается и газированных напитков. Минеральную воду можно пить без газа, желательно смотреть на состав.

От сладкой водички с пузырьками нужно и вовсе отказаться. Это вредный продукт не только для матери, но и для ее чада. Не стоит рисковать здоровьем! Лучше пить в период вынашивания простую воду, компоты, домашние соки и кисели.

Полезны некоторые травяные чаи.

Чем заменить магазинные «шипучки»?

Чем можно заменить магазинные газированные напитки, если очень хочется себя побаловать во время беременности?

На помощь будущим мамочкам приходит домашний лимонад, сделанный своими руками. Приготовить его не сложно. Для одной порции лимонада понадобятся:

• один лимон;
• один стакан чистой воды, негазированной;
• сахар по вкусу.

Лимон следует разрезать на две части, выжать сок, разбавить его водой и добавить сахар. Для получения менее концентрированного напитка следует добавить большее количество воды.

Противопоказания

Поскольку во время ожидания малыша органы и системы испытывают предельную нагрузку, обостряется риск развития заболеваний, к которым наблюдалась предрасположенность до зачатия.

Несмотря на большое количество полезных веществ употребление воды с микроэлементами в составе, может быть нежелательным при следующих нарушениях:

• сердечно-сосудистые заболевания (с нарушением кровотока);
• нефриты;
• заболевания ЖКТ в период обострения
• кровотечения любой этиологии;
• постоперационный период;
• индивидуальная непереносимость.

Если женщина находится в группе риска подобных заболеваний, вопрос употребления лучше обсудить с доктором.

Беременным, употребляющим минеральную воду, нужно тщательно следить за самочувствием, если появились отеки, метеоризм и прочий дискомфорт, прием напитка следует прекратить.

Чем заменить кока-колу будущей маме?

Лучший напиток для любого человека — чистая вода. Но она невкусная. Утолить жажду с пользой и удовольствием помогут домашние компоты, морсы, узвар или лимонад. Но готовить их надо с минимальным количеством сахара. Понемножку можно употреблять натуральные соки и напитки из молока. А вот чай, кофе, какао, кока-колу и другие качественные газированные напитки можно позволять себе изредка и понемножку, помня о содержании сахара и кофеина в них.

Похожие материалы:

• Хозяйственное мыло для лица
• Можно ли мыть лицо дегтярным мылом?
• Мицеллярная вода польза и вред
• Отвар шиповника при беременности
• Можно ли чеснок при беременности

Следующие материалы:

• Квас при беременности
• Чипсы при беременности

Предыдущие материалы:

• Чай с мятой при беременности
• Апельсины при беременности

Следующая страница >>

Влияние газировки на организм беременной

Газированные напитки отличаются присутствием в своем составе углекислого газа СО2. При проникновении в желудок воды пузырьки газа начинают высвобождаться, скапливаясь и распирая стенки желудка. В результате создаются препятствия для нормального сокращения и функционирования органа.

Некоторая часть газов идет в область кишечника или проникает сквозь отверстие пищевода. Результатом становится отрыжка и даже болезненные ощущения в пищеводе у женщин, страдающих изжогой.

Углекислый газ является причиной сбоев в работе кишечника, в котором проявляется вздутие и нарушение перистальтики. Женщины начинают жаловаться на:

• жидкий стул;
• запоры.

Если ранее был поставлен диагноз гастрит или язва желудка, то из-за углекислого газа может начаться обострение. Вот почему беременным нельзя газированные напитки и минеральную воду.

Наличие в напитке аспартама

Многие напитки содержат пищевую добавку аспартам. Он играет роль подсластителя, параметры сладости которого в 200 раз превышают сахар. При чрезмерном употреблении данного компонента возможны отклонения в работе печени. А рост уровня содержания триглицеридов ведет к сахарному диабету и ожирению.

Эти последствия испытывает как сама женщина, так и ее будущий малыш. Низкая калорийность напитков не должна вводить вас в заблуждение. Ведь аспартам стимулирует аппетит, а, значит, прибавка в весе может неприятно удивить.

Опасные компоненты в составе

Газированные напитки содержат и фосфорную кислоту. Она способна навредить женщинам, имеющим наследственную предрасположенность к развитию мочекаменной или желчнокаменной болезни – повышаются риски появления камней в почке или желчном пузыре.

Не менее вредным будет присутствие красителей с ароматизаторами и консервантами. Эти компоненты могут вызывать аллергию в форме:

• ринитов;
• бронхиальной астмы.

Такие проблемы могут возникнуть у ребенка после рождения. Стоматологи также рекомендуют воздержаться от злоупотребления такими напитками.

Есть и еще одна причина, почему беременным нельзя газированные напитки и минеральную воду. Речь идет о присутствии в составе минеральных солей, в частности хлоридов калия или магния. Обычно они позитивно сказываются на организме беременной женщины – нормализуют нервную систему, восстанавливают обменные процессы. Однако хлориды способны притягивать жидкость в организме. Злоупотребление напитками провоцирует рост давление и появление отечности.

Вред и польза газированной минералки при беременности

Лечебная минеральная вода имеет полезные свойства для женского организма, но есть существенные ограничения ее приема в период беременности. Так ли полезна минеральная вода во время беременности?

Будущей маме нужно отказаться от минеральной газированной воды. Помимо углекислого газа в составе находятся химические синтезированные вещества, которые блокируют усвоение необходимых веществ, например, кальция.

От небольшого количества минеральной воды существенного вреда не будет, иногда небольшой стакан газировки может уменьшить приступ тошноты в первый триместр. Но врачи не рекомендуют употреблять минеральную воду регулярно, особенно пить ее на постоянной основе.

Если хочется минеральной воды, то она должна быть без газа, в составе должны присутствовать калий, магний и натрий. Хлоридсодержащая минералка может спровоцировать повышение давления, также высока вероятность отеков.

Если минеральную воду можно иногда пить, то сладкие газированные напитки желательно совсем не употреблять. Почему они так вредны во время беременности?

1. Сладкая газировка содержит аспартам. Этот подсластитель в двести раз слаще, чем сахар. Большое количество аспартама может нарушить работу печени, концентрация триглицеридов повысится. Такое действие приводит к ожирению, развитию сахарного диабета. Сладкая газировка сказывается не только на беременной женщине, но и на малыше. После рождения у малыша будет склонность к появлению этих болезней. Аспартам не только влияет на здоровье, но и повышает аппетит.
2. Сладкие напитки с газом имеют в составе фосфорную кислоту. При присутствии мочекаменной болезни увеличивается вероятность образования камней в почках. Во время беременности нагрузка на почки возрастает, риск камнеобразования еще больше увеличивается. Фосфорная кислота ухудшает усвоение многих полезных элементов, особенно железа, калия и магния.
3. Высокое содержание красителей и консервантов в сладкой газировке провоцирует развитие аллергических реакций. Вероятность возникновения аллергических ринитов, бронхиальной астмы увеличивается не только у будущей матери, но и у ее малыша.
4. Наличие в составе бензоната натрия. Сочетание аскорбиновой кислоты и бензоната натрия способствует образованию канцерогена. Эта причина развития онкологических болезней.

Вкусные напитки с газом вредны и для зубов. Стоматологи утверждают, что употребление сладкой газировки приводит к разрушению зубной эмали, увеличивается развитие кариеса. Во время беременности организм отдает малышу много микроэлементов, кальций и фтор уходят на построение костей. Употребление сладкой газированной воды провоцирует разрушение зубной эмали.

Чем утолить жажду во время беременности? В этот период женщине лучше не экспериментировать с напитками, а учиться утолять жажду обычной чистой водой. Рекомендуется вода из бутылок без газа, отфильтрованная вода.

В период беременности рекомендуется носить с собой бутылочку с водой и утолять жажду маленьким глотками. Часто присутствует постоянное желание выпить воды во второй период беременности.

Что можно пить вместо воды?

1. Натуральные фруктовые соки. Их можно делать самостоятельно или использовать домашние заготовки. В покупных соках есть ограничения. Не возбраняется варить компоты из сухофруктов, свежих ягод. Полезно пить морсы, кисели.
2. Травяные чаи. Их можно заваривать самостоятельно, но стоит ознакомиться со списком рекомендованных трав. Многие травки во время беременности под запретом.

Период беременности – это время ограничений рациона питания. Многие любимые продукты и напитки убираются из меню. Это касается и газированных напитков. Минеральную воду можно пить без газа, желательно смотреть на состав. От сладкой водички с пузырьками нужно и вовсе отказаться. Это вредный продукт не только для матери, но и для ее чада. Не стоит рисковать здоровьем! Лучше пить в период вынашивания простую воду, компоты, домашние соки и кисели. Полезны некоторые травяные чаи.

По материалам prodgid.ru

Пиво

В разговоре о газированных напитках нельзя не вспомнить об одном из самых популярных в мире. При производстве пива ячмень доводят до брожения при помощи особых дрожжей и хмеля. В таком слабоалкогольном «живом» напитке содержится масса полезных витаминов и микроэлементов. Но!

На прилавках магазинов выставлена жидкость, которую сложно назвать «пивом». В погоне за увеличением срока годности без потери вкусовых качеств, производители совсем забыли о составе настоящего продукта.

Сейчас пиво (особенно безалкогольное) – это комплекс опасных химических веществ. Поэтому даже употребление совсем незначительного количества напитка может сказаться на деятельности жизненно важных органов формирующегося плода.

В связи с этим пиво для беременных тоже становится запрещённым напитком. Исключением могут стать случаи, когда у вас появляется возможность купить действительно качественный и безопасный продукт. Несколько глотков настоящего «живого» пива существенно не повредят ни будущей мамочке, ни малышу. Но только несколько глотков и не более 2–3 раз за всю беременность!

В чём вред кофе при беременности?

Содержащийся в кофейном напитке кофеин способствуют возбуждению центральной нервной системы, что далеко не всегда нужно в беременном состоянии. Он может усилить бессонницу, которая и без того мучает многих женщин во 2-3 триместре.

В кофе содержатся вещества, которые способны увеличить выделение соляной кислоты клетками слизистой оболочки желудка, что может привести к усилению изжоги и тошноты, а также ухудшению пищеварения. Употребление большого количества кофе и кофеинсодержащих напитков ведет к увеличению давления и повышению тонуса всех артериальных сосудов, в том числе и сосудов матки, что может на ранних сроках привести к выкидышу.

Кофе оказывает свое действие и на малыша – кофеин, проникая через плацентарный барьер в кровеносную систему плода, способен вызывать учащение сердцебиения и повышение артериального давления ребенка. Кроме того, он снижает кровообращение в плаценте, что может привести к кислородному голоданию плода. Кстати, заменять употребление кофе чаем не желательно, так как черный и зеленый чаи в своем составе тоже содержат много кофеина.

Это не означает, что нельзя пить кофе или чай при беременности вообще. По сообщениям ученых, которые долго изучали эту проблему, разрешается употребление от одной до трех маленьких чашек некрепкого кофе или чая раз в несколько дней для женщин, у которых беременность протекает без угроз для организма матери и плода. Для частого питья лучше подойдут соки, компоты и молочные напитки.

Можно ли беременным вино?

От желания пригубить хоть немного вина, на ранних сроках беременности, следует отказаться. Алкоголь в этом периоде очень пагубно влияет на внутриутробное развитие малыша. Еще несколько лет назад, все врачи категорически относились к такой возможности.

Но практически недавно, ученные из Британии, в ходе исследований, доказали, что умеренное употребление спиртных напитков положительно влияет на внутриутробное развитие плода, это касается только поздних сроков беременности. Так как подобные исследования отечественными учеными не проводились, нельзя с уверенностью сказать, что все это действительно так.

Если очень хочется выпить бокал вина, есть такая особенность почти у всех беременных, следует отдать предпочтение только качественным сухим красным сортам или кагору. Но это можно позволять себе крайне редко.

вино и беременность

Если есть альтернатива выбора между покупным и домашним вином, следует отдать предпочтение второму. Поскольку, в домашнем напитке процент алкоголя значительно ниже, кроме этого, в его составе нет вредных химических веществ. Но и с домашним вином следует знать меру, не больше 100 мл, один раз в неделю.

Достаточно дорогим аналогом красным винам есть безалкогольное вино. Его делают как настоящее вино, но на последнем этапе, при помощи специальной технологии, лишают напиток спиртового содержания. Употребление такого вина даже рекомендуется, при некоторых видах заболеваний:

• Гастрит с пониженной кислотностью
• Повышенное давление
• Заболевании печени
• Хронической усталости
• Потере аппетита

Такое вино помогает в усвоении белков из мяса, но при этом само содержит в себе минимальное количество калорий.

безалкогольное вино и беременность

Беременным, в употреблении безалкогольного вина, следует быть максимально осторожными, поскольку:

• В его составе могут быть вредные, для организма как матери, так и ребенка, вещества
• Особенно тщательно надо следить за датой изготовления, безалкогольное вино имеет меньший срок годности
• Возможно, развитие аллергической реакции на компоненты вина

Бензоат натрия и красители

Вы мне возразите

• прихоти беременной — это святое;
• все пьют и ничего с ними не происходит;
• газировку получить так легко, пошёл и купил, не надо готовить.

Не буду спорить, если хотите родить здорового ребенка, то сделаете правильный вывод сами.

Основные критерии, за что мы любим газировку: сладкая, привлекательного яркого цвета, с пузырьками, долго хранится.

1. Сладкая вода получается с помощью подсластителя, но мы узнали столько ужасов про него, здоровье дороже.
2. Красивый яркий цвет напитка. Сделать его таким, поможет добавление какого-то красителя, пусть даже пищевого. А это часто вызывает аллергию. Кстати, в лимонаде он добавлен.
3. Газированная вода долго хранится. В промышленном производстве в него добавляют специальный консервант, Бензоат натрия. Сочетание его с аскорбиновой кислотой в газированном напитке увеличивает риск онкологических заболеваний.

Ничего полезного для беременных в газированной воде мы не нашли. Решать Вам пить ее или нет.

Можно ли беременным кока колу?

Питание представительниц слабого пола в период беременности определяет ее самочувствие, развитие зародыша. Весь срок будущей маме необходимо ограничивать рацион питания, оставлять лишь богатую витаминами продукцию. Можно ли беременным кока колу, будет ли она необходимой в этот период, рассмотрим ниже.

Воздействие на организм

Все напитки с газами содержат ароматические вещества, красители, вкусовые элементы. Этот букет наносит вред здоровью. Покупатель не знает точной формулы колы. Полагает, что от малого количества выпитого вреда не будет.

Одним из известных составляющих является кофеин. Влияние его находится в прямой зависимости от количества. Излишнее употребление колы приводит к бессоннице. Кофеин вызывает нервозность, раздражительность, учащенное биение сердца. Доктор советует во время беременности отказаться от содержащих кофеин продуктов либо свести их потребление до минимума.

Также в коле имеется много подсластителей. Они провоцируют повышение инсулина в крови, вызывают мигрень. Регулирует кислотность ортофосфорная кислота. Она выводит кальций из организма. Это негативно сказывается на формировании костей ребенка.О других составляющих почти ничего не известно.

Почему беременным нельзя пить кока колу:

1. в составе жидкости имеется кофеин. Во время беременности он категорически запрещается;
2. внутри напитка находится большое число красящих элементов. Это существенный минус, приносящий химикаты в организм матери, малыша. Особенную опасность представляет напиток в первый триместр, именно тогда зародыш активно развивается;
3. во время беременности очень опасно действие, производимое колой на желудок. Она разъедает его, создает проблемы перевариванию пищи. Оно ухудшается, появляется изжога, болевые ощущения, отрыжка.

Зародышу не попадают питательные элементы. Организм женщины трудится, восстанавливая желудок, перерабатывает еду, оставляя малыша незащищенным.

Суждение женской половины населения: когда очень хочется, немного разрешается неверно. Пить кока колу при беременности нельзя. Она успешно устраняет накипь в чайнике, то же действие производит с желудком, вымывая защищающий его внутренний слой.

Причины

Есть мнение, что беременным такая жидкость разрешается, в ней нет сахара. Следовательно, никакого вреда не будет. Однако пищевая ценность также отсутствует. Так ли нужен этот напиток будущим мамам? Он абсолютно пустой. От него нет никакой пользы. Если хочется пить, возьмите стакан сока, молока, обычной воды. И жажду удалите, и питательные вещества поступят в организм.

Использовать вместо сахара не качественные заменители вредно. Это химикаты, которым вы осознанно даете доступ к малышу. Они способны спровоцировать головные боли женщины, вызвать у нее плохое самочувствие. Вывод напрашивается один: диетическая кола такая же вредная, как обыкновенная.

Кока кола при беременности оказывают негативное влияние на плод. Последствия могут быть необратимыми. Прежде всего, возникает патология нервной системы, пищеварительного тракта.

Пить пепси, колу сродни употреблению алкоголя. Из-за обилия красящих элементов, химических веществ они производят такое же действие. Больший вред, безусловно, наносится матери, однако, малыш также получает порцию отравления.

Другие газированные напитки

На начальном этапе беременности напитки с газами способны спровоцировать выкидыш, в последнем триместре вызвать преждевременные роды. О пепси беременным следует забыть, если они хотят родить здорового, доношенного малыша.

Большую опасность представляет кола женщинам, страдающим гипертонией. Она имеет много факторов, угрожающих жизни ребенка:

1. кружение головы;
2. приступы тошноты;
3. поздний токсикоз;
4. болевые ощущения;
5. ранняя гибель зародыша.

Задумайтесь, нужен ли такой напиток с такими жертвоприношениями.

Можно ли беременным пить спрайт и фанту? Эти жидкости вредны в любой период. Постарайтесь обойтись без них. Сварите фруктовый компот. Вкусно и полезно.

Замените колу:

• соками;
• молочной продукцией;
• чаями, настоянными на травах.

Помощь от таких напитков будет существенная.

Можно ли беременным пить кока колу или пепси? Нет. Данные напитки представляют собой яд замедленного воздействия, способный разрушить одновременно обе жизни. Понятно, что речь идет о больших дозировках. Однако, начиная с малого, постепенно наступает привыкание, приводящее к большому потреблению.

Чтобы малыш развивался, рос здоровеньким, правильно питайтесь, оставьте в прошлом вредные привычки.

Можно ли беременным чай?

Чай будущим мамам не противопоказан. Но кое-что о его употреблении при беременности нужно знать:

• Предпочтение – травяному, фруктовому, зеленому
  
  чаю.
• Черный чай по вредности можно приравнять к кофе.
  
  Он сильно тонизирует и повышает давление. Предпочтительно от него отказаться.
• Не стоит заваривать чай слишком крепко.
  
  Особенно — зеленый. Он способствует учащению мочеиспусканий и повышению сердцебиения.
• Не следует использовать чай в пакетиках
  
  (откажитесь от него в пользу рассыпного, качественного чая).
• Идеальный вариант – чай из трав, засушенных плодов, листьев
  
  . Естественно, заранее проконсультироваться у доктора – можно ли вам ту или иную траву. Ромашковый чай, к примеру, может стать причиной преждевременных родов. А каркаде и чай с мятой, напротив, будут полезны: первый, благодаря витамину С, поможет в борьбе с простудой, а мята успокоит и избавит от бессонницы. Полезен также чай из листьев малины и плодов шиповника.
• Чередуйте чаи
  
  (натуральные) – пусть в организм поступают разные витамины. И не пейте более трех чашек чая в сутки. А ночь чай вообще лучше исключить.

Если говорить об имбирном чае
– в небольших количествах он очень даже полезен и маме, и крохе

Но осторожность с чудо-корнем не помешает. Если были случаи выкидышей, то имбирь на время беременности нужно исключить

А также исключить его в последнем триместре, во избежание неприятностей.

Один из самых полезных напитков – это квас. Но что касается его употребления будущими мамами – тут специалисты разделились на два лагеря.
Для начала нужно разобраться, что такое квас? Во-первых, этот напиток может содержать спирт

(около 1,5 процента). Во-вторых, его действие на организм схоже с действием кефира – стимуляция обмена веществ, регулирование процессов ЖКТ и пр. Квас – это также незаменимые аминокислоты и прочие ценные микроэлементы. И все-таки пить его при беременности не рекомендуется

. Почему?

• Квас в бутылках
  . Такой квас будущей маме пить не стоит. Бутилированный продукт – это газы, полученные не путем брожения, а искусственным путем. То есть, квас из бутылки будет причиной повышенного газообразования, а это чревато не просто дискомфортом в животе, но и выкидышем.
• Квас из бочки
  на улице. Самая большая проблема в том, что оборудование подвергается должной мойке очень редко. То есть, на трубках/кранах, да и в самой бочке успешно живут и процветают бактерии. Да и состав сырья никому не известен. Поэтому рисковать не стоит.

А какой тогда квас пить? Делайте квас сами.

Рецептов сегодня для его приготовления существует огромное количество. Зато в его качестве вы сомневаться не будете. Опять же, содержание газов в нем будет минимальное, а слабительный эффект поможет при запорах, которые мучают многих будущих мам. Но помните, что содержание дрожжей в квасе – это стимуляция аппетита напитком. И как следствие – лишние калории и , рук, лица при его употреблении в большом количестве. Поэтому старайтесь пить его умеренно. Заменять им чаи, компоты и соки не следует.

• Кофеин и теобромин
  
  в составе напитка (то есть, возбуждающее действие на нервную систему).
• Большое количество щавелевой кислоты
  
  .
• Аллергическая реакция.
  
  Какао – не менее сильный аллерген, чем цитрусы.
• Препятствование усвоению кальция.
  
  

Противопоказания

Газированная вода не рекомендуется всем беременным женщинам.

Однако существуют строгие противопоказания, когда ее употребление запрещено:

• гестоз – патологическое состояние женщины после 2 триместра беременности, сопровождающееся отеками, повышением артериального давления, выделением белка в мочу;
• мочекаменная болезнь, особенно если конкременты фосфатного происхождения;
• сахарный диабет, развивающийся до или во время беременности;
• отеки, связанные со сдавлением внутренних органов или нарушением минерального обмена;
• лишняя масса тела, ожирение;
• аллергические реакции на продукты, особенно красители;
• употребление лекарственных средств на основе железа (провоцируют запоры);
• нарушение работы любых отделов ЖКТ;
• крупный плод, сдавливающий внутренние органы;
• воспаление печени на фоне беременности или до ее возникновения.

Любое количество выпитой газировки приведет к побочным эффектам. Так как при беременности запрещено употребление многих лекарств, устранить возникшее состояние сложно.

Особенности состава кока-колы

Кока-кола, как и большинство подобных сладких газированных напитков, содержит очень много красителей, ароматизаторов и вкусовых добавок. Точная её формула содержится в тайне, поэтому потребитель попросту не знает, что он пьёт. Считается, что при умеренном употреблении, все её компоненты абсолютно безопасны. Но следует учитывать, что влияние этих добавок в концентрированном виде на организм беременных женщин не изучалось.

Один из известных компонентов кока-колы является кофеин. Его влияние на организм зависит от концентрации, но большинство врачей рекомендуют беременным минимизировать потребление кофеиносодержащих продуктов. Также в этом напитке много сахара или штучных подсластителей в light-версии. Регулятором кислотности в кока-коле выступает ортофосфорная кислота. О других компонентах известно мало, производители утверждают, что там только натуральные растительные экстракты и кармин.