Не могу забеременеть вторым ребёнком

Почему не получается забеременеть вторым ребенком?

Вот две причины, по которым женщина не может забеременеть вторым ребенком:

• Физические;
• Психологические.

Рассмотрим детально первую причину

1. Каждая современная женщина переносит стресс, недосыпает и переутомляется. Если у вас в течении года сбился менструальный цикл, то все дело в женских половых гормонах. Гормональная система женщины – у.
2. Если вы не можете забеременеть в течении первых двух лет, обратитесь к врачам, но и учитывайте то, что вашему супругу также нужно проверить свое здоровье, не все зависит только от вас. Так что не спешите себя обвинять во всех бедах, так как мужское здоровье играет такую же важную роль при оплодотворении, как и ваше.
3. Так же не будем упускать тот момент, что особенно на оплодотворение второго ребенка влияют половые заболевания женщины. Вы можете ничего не ощущать, но по анализам у вас могут найти инфекцию или воспаление, которое препятствует долгожданному оплодотворению. Вы могли ее подцепить в роддоме, либо в общественном месте.
4. Каждая современная женщина переносит стресс, недосыпает и переутомляется. Если у вас в течении года сбился менструальный цикл, то все дело в женских половых гормонах. Гормональная система женщины – чувствительна.

Не стоит при отрицательном ответе теста на беременность ссылаться только на физические трудности, существуют также и психологические. Когда женщина живет с назойливыми мыслями о второй беременности, засыпает с ними и просыпается, постоянно проверяет тест и т.д., либо наоборот не хочет заводить ребенка, в это время организм переносит стресс.

Первый ребенок волнуется также

Также не забывайте, что у вас уже есть ребенок и вы все равно переживаете за его здоровье и за него, что также приводит к стрессу. А стресс предотвращает оплодотворение во время менструального цикла. Старайтесь поменьше волноваться.

Любую трудность можно решить хоть физическую, хоть психологическую. Для решения физиологических проблем, найдите себе хорошего акушера-гинеколога, который поможет вам полностью стать здоровой. Пройдите все процедуры, проверки ваших половых органов: сдайте анализы, мазок, сделайте УЗИ и проверьте проходимость маточных труб, т.д.

Если у вас присутствует лишний вес, то нужно от него избавиться. Также ваш половой партнер должен обратиться к врачу-урологу, который должен дать направление на анализы. Данная процедура покажет, здоров ли ваш мужчина. Заболевания лечатся с помощью антимикробных лекарств и антибиотиков, так что не все так плохо, даже если будет хирургическое вмешательство.

Что касается психологических проблем, то здесь все намного проще. Вы должны успокоиться, отдохнуть и решить для себя, чего вы на самом деле хотите, нужен ли вам второй ребенок, готовы ли вы к нему и т.д. Если сами вы не в состоянии справиться с этими вопросами, тогда поговорите с близким человеком, который даст вам хороший совет, либо сходите к специалисту.

Соблюдайте некоторые советы, и у вас обязательно получится забеременеть вторым ребенком:

• соблюдайте правильный режим питания;
• высыпайтесь и старайтесь не переутомляться;
• занимайтесь спортом, фитнесом;
• отдыхайте, путешествуйте по миру;
• проводите с супругом больше времени, устраивая романтик;
• употребляйте больше витаминов.

Как признают ученые, что подходящий возраст для оплодотворения второго ребенка у женщины является от тридцати двух до тридцати пяти лет. Организм в этот период полностью восстановился после появления первого ребенка и готов ко вторым родам.

Любите свою семью и ваши мечты обязательно осуществятся. Ведь тот кто задается целью и идет к ней, всегда ее достигает.

Почему беременность не наступает с первого раза?

Природа очень разумна и механизмы, препятствующие наступлению «некачественной» беременности, позволяют избегать передачи наследственных патологий, выкидышей и абортов. 

Причины, по которым беременность не наступает с первого раза: 

• Половой акт не совпал с фертильными днями. Выход ооцита в большинстве своем не ощущается, поэтому момент овуляции подгадать сложно. Беременность возможна, если ПА происходит за 6-7 дней до выхода ооцита (это максимальный период жизни сперматозоидов в органах женского репродуктивного тракта) и 2 дня после него. Считается, что яйцеклетка может слиться со сперматозоидом в течение 2 дней после овуляции. Но существует мнение, что ооцит «дееспособен» до момента менструации, пока не покинет организм вместе с менструальными выделениями. 
• Некачественный эндометрий препятствует имплантации. И наоборот, качественная слизистая матки, блокирует выработку жизненно необходимых веществ некачественному эмбриону, что мешает ему имплантироваться. Эти механизмы направлены на поддержание здоровья популяции человека.  Шансы на беременность с первого раза составляют 5%, при условии, что родители абсолютно здоровы. Большое количество эмбрионов, образующихся при зачатии, имеют генетические отклонения. В 30 случаях из 100 эндометрий препятствует их прикреплению. Столько же может прикрепиться, и отторгнуться через нескольких дней. В 10 % случаев случаются выкидыши. 
• Недостаточно вырабатывается прогестерона. Этот гормон – способствует закреплению и «приживлению» эмбриона в матке. Он секретируется желтым телом. При его недостатке гинеколог назначает Утрожестан, при угрозе выкидыша в результате лютеиновой недостаточности – Дюфастон. 

Строгий контроль и планирование: возьмите дело в свои руки

Не стоит переживать, гоняя в мозгу по несколько раз в день мысль «я не могу забеременеть вторым ребенком». Лучше подумайте о том, все ли вы сделали для того, чтобы беременность наступила в максимально короткие сроки. Не полагайтесь на судьбу, помогите себе сами.

Способов подстегнуть организм в нужном направлении несколько:

• Принимайте несколько месяцев гормональные контрацептивы. Возможно, стоит предпочесть оральную контрацепцию, но по этому поводу лучше проконсультироваться с врачом-специалистом. После их отмены организм с удвоенной силой принимается за процесс овуляции и шансы на зачатие весьма повышаются.
• Пользуйтесь тестом на овуляцию, это поможет не «проморгать» счастливые дни. Также можно использовать измерение базальной температуры, календарный метод и другие проверенные способы.
• Опять же, занимаясь любовью с целью зачатия, старайтесь это делать не только для удовольствия, но и учитывать подходящее время цикла, благоприятные для зачатия позы, частоту половых контактов.
• Ни в коем случае не худейте, это неблагоприятно сказывается на гормоне эстрогене, который ответственен за благополучие репродуктивной системы. Исключение – только тяжелые случаи ожирения, которые сами по себе являются препятствием для зачатия.
• Не забывайте про курс витаминов, фолиевую кислоту, активный и здоровый образ жизни.
• Ну и отправляйтесь, наконец, в отпуск! Удачи вам!

Кофе как враг беременности

Согласно некоторым исследованиям, любовь к кофе (а также к крепкому чаю и прочим кофеин-содержащим продуктам) может серьезно осложнить попытки зачать ребенка. Исследование Медицинской школой Невады показало, что кофеин препятствует мышечным сокращениям, которые помогают яйцеклеткам перемещаться из яичников в матку. В таком случае у яйцеклетки намного меньше шансов встретиться со сперматозоидом, а если встреча произойдет – высок риск трубной беременности.

Датское исследование 2012 года выявило, что кофе может в два раза снизить шансы на успешное экстракорпоральное оплодотворение. Хотя также есть научные работы, в которых доказывается, что кофеин не играет роли в фертильности.

Если не получается забеременеть вторым ребенком

Не могу забеременеть вторым ребенком — эту жалобу нередко слышат гинекологи. Причины этому могут исчисляться десятками. В качестве примера мы приведем только наиболее распространенные. А также обозначим в каком случае необходимо посетить врача, а когда достаточно просто продолжить попытки забеременеть без медикаментозной и врачебной помощи.

Итак, диагноз бесплодие ставится при ненаступлении беременности в течение 2 лет регулярной половой жизни без предохранения. Для женщин старше 35 лет этот срок может быть на 1 год короче. Дело в том, что овуляция наступает у женщины не в каждом менструальном цикле, и чем женщина старше, тем реже. Потому, волноваться, что не получается забеременеть вторым ребенком в течение 3-4 месяцев, тогда как с первым получилось в первый же цикл без предохранения — не стоит. Если партнер у вас тот же, у вас со здоровьем все в порядке — пусть все идет своим чередом. Немало женщин мечтает о погодках и начинают планирование беременности еще во время грудного вскармливания. В этом случае вероятность овуляции, и как следствие зачатия, еще меньше, так как гормон пролактин временно блокирует детородную функцию.

Кстати, немалую роль играет и психологическое состояние женщины. Если она зациклена на беременности (можно представить как чувствует себя супруг в такой ситуации!), то, как ни странно, оплодотворение может долго не наступать без всяких причин. А как только женщина немного расслабляется, забывает о своей навязчивой идеи, забеременеть получается очень быстро. Потому врачи рекомендуют всем таким парам отпуск, отдых.

Если же ничего не помогает, уже и народные методы (вроде стояния на голове после полового акта, приема шалфея и боровой матки и определения овуляции по уровню базальной температуры) испробованы, пора обращаться к врачу. Вам назначат сдать все общие анализы, возможно анализы на некоторые гормоны и обязательно УЗИ внутренних половых органов в определенные дни менструального цикла. В дальнейшем может понадобиться процедура фолликулометрии. С помощью нее можно на 100% точно предсказать день наступления овуляции, а значит — значительно увеличить вероятность зачатия. Можно попробовать воспользоваться тестами на овуляцию (они очень похожи на тесты на беременность) для определения благоприятных для зачатия дней.

Еще один неплохой и очень простой метод стимуляции овуляции — это прием оральных контрацептивов в течение 3-4 месяцев. Далее отмена препарата, и беременность наступает в том же цикле, если половая жизнь регулярна и оба партнеры здоровы. На «отмену» беременность наступает очень быстро, об этом знают гинекологи. Можете не беспокоиться о негативном воздействии недавно отмененных препаратов на плод, никаких последствий не будет. Но нужно учитывать и то, что некоторым категориям женщин оральные контрацептивы противопоказаны. К примеру, не стоит пить комбинированные оральные контрацептивы женщинам старше 35 лет и выкуривающим более 10 сигарет в день, так как у них это резко увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Если же вопрос «хочу забеременеть, но не получается, что делать?» встал ребром. Нужно предпринимать что-то быстро (например, в случае женщин старше 35-38 лет), то всегда остается возможность проведения процедур ЭКО или ИКСИ. Конечно, процедуры это дорогостоящие. Но на что не пойдешь ради долгожданного ребенка?

После появления первенца в семье, некоторые супружеские пары хотят зачать сразу второго ребенка, чтобы у детей была маленькая разница в возрасте. Но не так-то просто зачать ребенка сразу после первых родов. Многим женщинам ставят диагноз «бесплодие» после рождения первого ребенка..

Одной из причин, почему женщина не может забеременеть вторым ребенком после появления первого ребенка, притом, что она кормит грудью, является выработка молока, что в свою очередь является естественной защитой. Не всегда получается забеременеть вторым ребенком в тот момент когда вам этого захотелось.

Даже если женщина в возрасте после 35 лет занимается регулярно оплодотворением ребенка, со своим супругом, может закончиться провалом, так как не во время каждой менструации проходит выход яйцеклетки. Чем старше становится женщина, тем реже происходит выход яйцеклетки во время менструального цикла.

Отзывы

Бытовая химия как враг зачатия

Можно быть абсолютно здоровой парой и все равно испытывать проблемы с зачатием. А причина окажется скрытой, такой, на которую сразу и не подумаешь.

Есть химические вещества, подавляющие фертильность. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Environmental Health Perspectives, воздействие токсических веществ, пестицидов и промышленных соединений может снизить способность пары иметь детей до 29%.

Кроме того, исследование Вашингтонского университета показало, что 15 распространенных химических веществ связаны с бесплодием. Этот список включает 9 полихлорированных бифенилов (ПХБ), три пестицида, две фталатов (часто встречаются в ПВХ, предметах личной гигиены и косметических продуктах, таких как парфюмерия и лаки для ногтей), а также фуран, побочный продукт промышленного сгорания.

Можно ли заниматься сексом «в эти дни»?

Статистика показывает, что секс во время менструального кровотечения исключает более половины пар. Можно ли в этом случае забеременеть при месячных – вопрос риторический. Отсутствие полового акта – самый надежный метод контрацепции.

Гинекологи говорят своим пациенткам, что интим во время менструального кровотечения не только непригляден, но и опасен. Другие партнеры предпочитают заменять традиционный секс анальным в менструальные дни, что также делает зачатие невозможным.

Для очищения матки необходимо несколько дней менструации на протяжении всего цикла. В этот период репродуктивный орган под действием гормонов отторгает эндометрий, который необходим для прикрепления оплодотворенной клетки. Во время менструации слизистая оболочка «обнажается», становится более восприимчивой к инфекциям. Если во время полового акта в орган попадут вредные микроорганизмы, начнется воспалительный процесс. В будущем женщина столкнется с эндометритом, аднекситом, метритом или другими заболеваниями.

Аднексит

Не следует заниматься сексом даже в последние дни менструации, так как дополнительное возбуждение и усиление сократительной функции гениталий могут вызвать кровотечение. Предполагаемая причина эндометриоза – регулярный половой акт во время менструации. При этом кровяная слизь выталкивается по маточным трубам в брюшную полость, где впоследствии начинает расти.

Если ваш цикл начался, то интим допустим при соблюдении следующих правил:

• у женщины есть постоянный партнер;
• во время полового акта используется презерватив;
• у пары нет инфекций, передающихся половым путем;
• у женщины нет репродуктивных заболеваний.

Другие причины, почему не наступает беременность

Причины, почему не наступает беременность (первая или вторая), систематизировать и разделить на группы по влиянию на этапы оплодотворения и имплантации: 

• Отсутствуют маточные трубы или они спаяны. Спайки препятствуют движению спермиев к яйцеклетке, но даже если сперматозоиду удастся пробраться сквозь отверстия между спайками и оплодотворить ооцит, то яйцеклетка не сможет опуститься в полость матки из-за своих размеров и развивается внематочная беременность. Ооцит – самая большая клетка в организме. Таинство оплодотворения осуществляется в маточной трубе, а вернее в ее ампуле, – самой широкой части, обращенной к яичнику. 
• Отсутствует одна труба, а овуляция постоянно с противоположной стороны. Мнение, что овуляция происходит поочередно – ошибочно. 
• Наличие в матке полипов, миоматозных узлов, эндометриоидных кист, спаек и деформаций (после абортов, замершей беременности, кесарева сечения). Они мешают прикреплению эмбриона, следовательно, условия для наступления беременности отсутствуют. Часто диагностика этих заболеваний происходит уже после того, как партнеры не могут получить беременность в течении длительного времени. Иногда путь к доктору затягивается на год и больше, ведь симптомы не всегда ярко проявляются. 
• Гормональные неблагополучия при эндометриозе мешают созреванию ооцита и имплантации эмбриона. Эндометриоз яичников – болезнь, при которой забеременеть можно, но необходимо лечение (хирургическое или терапевтическое). В зависимости от объема поражения гинеколог назначает препараты, «выключающие» менструальную функцию сроком на 3 – 6 месяцев или лапароскопию – для удаления очагов и подтверждения проходимости маточных труб. 
• При гипотиреозе (гипофункции щитовидной железы) созревание и выход ооцита вовсе не происходит. Для исключения дисфункции щитовидной железы нужно сдать кровь на определение гормонов «щитовидки» Т₃, Т₄, ТТГ. 
• Длительное отсутствие первой беременности в фертильном периоде делает органы репродуктивной системы невостребованными. В них нарушается микроциркуляция, гормональная регуляция становится несовершенной, что является веской причиной того, что беременность долго не наступает. 
• Лактационный период. 

Как можно ускорить зачатие?

Зачатие можно ускорить. Для этого существуют разные способы

Когда вы начинаете планировать вторую беременность, следует обратить внимание на следующие моменты:

• ведение здорового образа жизни (воздержитесь от употребления алкоголя и сигарет);
• сбалансированное питание (наполните рацион овощами, фруктами, а также исключите жирную пищу)

Часто можно слышать, что бесплодие можно вылечить народными средствами. Например, лекарственные травы: шалфей, боровая матка и красная щетка, считаются эффективными средствами от проблем с зачатием, но все же  всецело полагаться на них не стоит.

Применение любых препаратов и народных рецептов должно быть согласовано с лечащим врачом! Это действительно важно. Некоторые «бабушкины» рецепты могут нанести вред организму!. Установление фертильных дней также может повысить вероятность быстрого зачатия

Для их определения можно воспользоваться одним из способов:

Установление фертильных дней также может повысить вероятность быстрого зачатия. Для их определения можно воспользоваться одним из способов:

Измерять базальную температуру.
Использовать аптечный тест на овуляцию.
Обращать внимание на положение шейки матки и выделения из влагалища.
Пройти фолликулометрию.

Чтобы зачатие произошло, рекомендуется осуществлять половые контакты непосредственно перед выходом созревшей яйцеклетки из яичника. Секс перед выходом яйцеклетки (за сутки) и после овуляции (на следующий день) значительно повышает шансы забеременеть. Также можно несколько повысить качество спермы, для этого следует отказаться от сношений на несколько суток.

Часто гинекологи рекомендуют при подготовке ко второй беременности принимать мультивитаминные комплексы. Для женского организма в такой период наиболее важны фолиевая кислота и витамин Е, который способствует нормальному протеканию менструального цикла.

Фото

Понимание физиологии организма

В своей новой книге «Малыш, ты скоро?» Е.П.Березовская приводит случай из собственной практики: ей довелось консультировать пару, которая не могла забеременеть на протяжении года, занимаясь анальным сексом. Этим молодым людям не пришло в голову, что таким способом дети не получаются.

Другой пример: женщина приходит к врачу с жалобой на отсутствие беременности в течение двух лет, получает направление на объемное и дорогостоящее обследование. Врач забыл задать несколько вопросов и выяснить, что муж пациентки находится в плавании по 3-4 месяца, и только на месяц приезжает домой.

Некоторые женщины, обращающиеся по поводу бесплодия, принимают гормональные контрацептивы, чтобы иметь регулярный цикл, и не понимают, что при приеме ОК подавляется овуляция, а следовательно, и зачатие наступить не может.

Все это звучит смешно, но такие случаи действительно встречаются в практике врачей-гинекологов. И если врач не выяснил эти подробности, тратится время, силы и деньги на обследование, ставится диагноз «бесплодие», которого на самом деле нет.

Планируем

Конечно, не всегда все в жизни происходит по выверенной схеме, но такие важные события, как рождение детей, все-таки лучше планировать заранее. Желательно, чтобы временной промежуток между беременностями был не менее полутора-двух лет. Это как раз тот срок, в который организм успевает восстановиться и подготовиться к новому материнству.

И, чтобы новая беременность не наступила раньше, чем вы ее запланировали, позаботьтесь о методах контрацепции. Увы, в широких народных массах почему-то распространено убеждение, что кормление грудью и отсутствие менструации является надежным средством предохранения. На самом деле, это совсем не так. Уже после первой овуляции может произойти оплодотворение, и менструация в таком случае не придет – а женщина порой и не сразу заметит новую беременность, особенно, если она не сопровождается токсикозом, недомоганием, слабостью и пр.

Причины со стороны мужчин

К появлению трудностей с зачатием второго или последующих малышей могут приводить и проблемы со здоровьем мужчины. Как правило, представители сильного пола длительно не обращаются к врачам, стараясь не замечать проблемы. Однако трудности с зачатием малыша могут стать сильной мотивирующей причиной, способствующей посещению медицинской клиники.

Возраст

Врачи отмечают, что качество спермы у мужчин с возрастом ухудшается. Этому способствует целый ряд разнообразных причин. Уже к 35-40 годам количество жизнеспособных и активных сперматозоидов в эякуляте снижается. Безусловно, такие изменения не всегда являются абсолютной причиной, приводящей к бесплодию. Однако они могут снизить возможность естественного зачатия в разы.

Неправильный образ жизни

На качество мужской спермы влияет огромное количество самых различных факторов. Считается, что активность и подвижность сперматозоидов снижается на фоне сильных стрессов, чрезмерной физической нагрузки, а также при ведении нездорового образа жизни. Изнуряющий стресс на работе и отсутствие оптимальных физических нагрузок – серьезные факторы риска для развития мужского бесплодия.

Нарушению функционирования мужских половых органов даже может привести отсутствие полноценного сна. Если мужчина долгое время испытывает трудности с засыпанием и ежедневно отправляется в постель после 2-3 часов ночи или даже под утро, то в таком случае его организм испытывает серьезную «перегрузку». Для нормального функционирования организма врачи рекомендуют спать не менее 8 часов.

Пагубные привычки также не способствуют сохранению мужского здоровья. Ученые считают, что у курящих мужчин показатели спермы намного хуже, чем у мужчин, которые не курят. На сперматогенез (процесс образования мужских половых клеток) влияет и алкоголь.

Инфекции

Заболевания, которые могут привести к снижению сперматогенеза, могут иметь инфекционную природу. Довольно часто развитию различных функциональных нарушений у мужчин способствуют инфекции, передающиеся половым путем. Опасность этих патологий заключается в том, что в течение долгого времени они могут оставаться «немыми», то есть без проявления неблагоприятных симптомов.

Инфекционные заболевания вызывают различные микробы, которые могут «поселяться» в различных внутренних органах, в том числе и ответственных за репродукцию, и вызывать в них хронический воспалительный процесс. В такой ситуации полноценная работа органа невозможна. Для того чтобы справиться с возникшими функциональными нарушениями, требуется обязательное проведение лечения. При этом терапия назначается, как правило, обоим партнерам. В одном случае это лекарственная терапия, а в другом – профилактическая.

Проблемы со здоровьем

Вы устранили все прочие факторы, но прошло больше года попыток, а беременность не наступает? Пора к врачу. Обычно первыми за медицинской помощью обращаются женщины, хотя мы советуем мужчинам не откладывать все на потом, а тоже сразу идти к специалисту. Почти половина случаев первичного бесплодия в парах вызваны мужским фактором (который тоже очень зависит от веса, питания и образа жизни).

Что делать для улучшения качества спермы, мы рассказываем в статье про «тайных убийц сперматозоидов». А какие проблемы со здоровьем чаще всего влияют на способность зачать у женщин? Что будет проверять врач?

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

В этом случае яичники могут не давать созреть здоровой яйцеклетке. СПКЯ также связан с инсулинорезистентностью, повышенным уровнем инсулина и повышенным производством андрогенов (мужских гормонов). Эти аномалии могут привести к проблемам с овуляцией или вообще к невозможности овуляции, что затрудняет зачатие. Хорошая новость: первоочередное лечение несложно: это диета при СПКЯ.

Эндометриоз

Если ткань эндометрия разрастается за пределами матки, это также приводит к бесплодию. Такое нарушение функции репродуктивной системы женщины может привести к закупорке маточных труб и яичников, что препятствует контакту сперматозоидов и яйцеклеток.

Эндометриоз также может мешать нормальной овуляции и качеству яйцеклеток. Хотя это заболевание существенно все осложняет, беременность при эндометриозе все же возможна.

Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ)

Инфекции матки и маточных труб и воспаления – причина абсцессов в маточных трубах или формирования рубцовой ткани. Частые причины – половые инфекции и травмы. Особенно опасен хламидиоз: он может протекать без симптомов и выявляться только при обследовании.

Нарушения работы щитовидной железы

Исследование, опубликованное в The Obstetrician & Gynecologist, поддерживает давно предполагавшуюся теорию о том, что даже незначительные нарушения активности щитовидной железы могут вызывать серьезные проблемы с овуляцией и беременностью.

Как обезопасить себя от бесплодия после аборта?

Примерно 5% женщин после прерывания беременности имеют проблемы с зачатием. Чем позже проведен аборт, тем выше вероятность возникновения осложнений. Наиболее жестким является способ инструментального выскабливания – в ходе операции травмируется верхний слой слизистой оболочки матки. При медикаментозном аборте таких рисков нет, поэтому он считается относительно безопасным.

Таким образом, чтобы защитить себя от бесплодия после аборта, необходимо:

• выбрать щадящий способ прерывания беременности. Для этого нужно вовремя обратиться в клинику. Чаще всего первым признаком беременности является отсутствие месячных в ожидаемый срок. Установить факт зачатия можно с помощью аптечного теста на беременность (с первых дней задержки) либо посредством лабораторного тестирования на уровень ХГЧ. Поскольку в крови уровень ХГЧ поднимается быстрей, то результат будет более достоверным.
• обратиться в надежную проверенную клинику. От профессионализма врачей во многом зависит благополучный исход процедуры. Опытные доктора оценят возможные риски прерывания беременности, состояние здоровья женщины и другие важные нюансы.
• пройти восстановительный период. Аборт – колоссальный стресс для женского организма, не только для ее психики, но и гормонального фона. В течение 3-6 месяцев пациентка должна наблюдаться у гинеколога: таким образом врач сможет вовремя заметить и устранить возникающие отклонения.

Что поможет зачать ребенка?

Что ускорит наступление беременности? Есть ряд способов, которые увеличивают шансы на зачатие и успешное вынашивание:

поддержание здоровой массы тела. Это значит не только отсутствие лишнего веса, но и набор, если вы не укладываетесь в ИМТ

И да, для мужчин это тоже важно: доказано, что избыточный вес – один из «убийц сперматозоидов», который еще и изменяет генную информацию в половых клетках;
здоровая диета – в которой достаточно полезных жиров (особенно это важно для женщин) и нет фаст-фуда, полуфабрикатов и трансжиров (последнее особенно важно для мужчин);
прием пренатальных витаминов – как женских, так и мужских;
отслеживание дат месячных и овуляции (при помощи тестов или измерения базальной температуры);
тестирование на инфекции, передающиеся половым путем, которые могут вызвать снижение фертильности, а то и вызывать бесплодие;
сдать мазок Папаниколау (пап-тест) на онкоцитологию;
отказаться от курения, алкоголя и кофе. Впрочем, кофе планирующим – и мужчинам и женщинам ограничивают до 300 мг кофеина сутки

Важно: учитывайте, что чай и энергетические напитки (их вообще не советуют, если вы хотите ребенка) его тоже содержат;
поговорить с врачом о побочных эффектах лекарств, которые могут повлиять на количество или качество спермы;
избегать тепла (бани, сауны, горячих ванн, подогрева сиденья) и токсичных химикатов, которые могут вызвать проблемы со спермой;
совершать половые акты в нужное время месяца: начиная примерно с 10-го дня цикла через день вплоть до овуляции.