4 месяц беременности: особенности, что можно и нельзя

Зима

Зима  – это чудная пора года, которая, как и остальные три поры радуют нас тремя месяцами.

Несмотря на то, что это достаточно холодная пора года, ее с нетерпением ждут дети. Она может похвастаться такими месяцами:

  • Декабрь. Это первый месяц зимы, который имеет особое значение для детей. Именно в этом месяце все ждут долгожданных зимних каникул, прихода Святого Николая и деда Мороза с подарками. В этот месяц мы можем наблюдать появление первого снега и первых серьезных морозов.
  • Январь. В этот месяц также очень много праздников, которыми он и славится. Можно отметить Рождество, Щедрый вечер, который также ждет каждый ребенок. Еще в начале января продолжаются каникулы для школьников, именно поэтому они с нетерпением его ждут.
  • Февраль. Это последний и самый лютый месяц зимы, который характеризуется большими морозами и снегами. Но он также нравится всем, потому что после него наступает долгожданная весна.

Весна

Каждая пора года прекрасна по-своему, весна может похвастаться первыми теплыми днями, солнышком и зеленой травкой. Здесь можно отметить три месяца:

  • Март. В этот месяц все мы празднуем известный праздник 8 Марта, поздравляем своих мам, бабушек и сестер с праздником, наслаждаемся первыми теплыми деньками, и ждем настоящего тепла.
  • Апрель. Зачастую именно в это время приходит первое тепло, мы прощаемся с зимней одеждой, переходим на более весенние и летние наряды. Появляется зеленая травка, на душе становится так тепло и светло.
  • Май. В мае каждый ребенок живет в предвкушении летних каникул. В это время уже можно свободно ходить в летней одежде, покупать современные и красивые наряды, не думая о том, как бы согреться. Первые зеленые листья появляются на деревьях, жить действительно становится очень интересно и приятно.

Режим дня ребенка

4 месяца

В этом возрасте детки пока не могут жить по четкому распорядку дня по часам, так как они еще спят короткие сны днем и не в состоянии бодрствовать длительное время. Поэтому распорядок дня в четыре мес. строится, исходя из времени бодрствования, которое составляет не более 1,5-2 часов между снами. При этом грудному ребенку нужно 9-10 часов сна за ночь с пробуждениями на кормления и 3-4 дневных сна общей продолжительностью около 4-5 часов, то есть малыш будет спать при таком графике 3-4 раза в день. Время вечернего укладывания будет меняться и зависеть от окончания последнего дневного сна. Чтобы вовремя уложить ребенка, ориентируйтесь на признаки усталости и не превышайте время бодрствования более 2 часов. Так вы не допустите переутомления малыша, что улучшит качество его ночного сна и сократит количество ночных пробуждений. Утро стоит начинать не позднее 7.00-7.30, чтобы сформировать физиологичный режим дня.

Сколько кормлений нужно ребенку ночью?

Для четырехмесячного малыша грудное молоко или смесь все еще являются основной пищей в его рационе.

Режим питания ребенка на грудном вскармливании в этом месяце будет состоять из кормлений каждые 3-4 часа. Объем выпиваемого грудного молока за один раз составит около 118-210 мл. Продолжительность кормлений при этом может быть разной.

На искусственном вскармливании объем смеси стоит рассчитывать из рекомендаций педиатра. Обычно это 1/6 часть фактической массы тела ребенка. В четыре месяца малыш будет кушать  800-1000 мл. смеси в сутки каждые 3-4 часа в течение дня.

Малыш все больше проявляет интерес к окружающему миру и во время кормления может начать отвлекаться, не доедать и восполнять голод ночью. Поэтому лучше кормить кроху в спокойной обстановке.

Ребенок просыпается ночью вскоре после кормления и начинает плакать? Лучше не кормить его повторно, а попробовать успокоить другими способами, например, погладить по животику и пошикать. Так у ребенка не сформируется привычка засыпать только с помощью кормления.

Нужно ли начинать прикорм в 4 месяца? ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) рекомендует вводить прикорм с 6 месяцев. Поэтому прежде, чем вводить взрослую пищу, стоит проконсультироваться с педиатром.

Физическое развитие 4-х месячного ребенка

Четвертый месяц  — возраст, когда ребенок умеет уже очень многое и осваивает новые навыки.

Он уже уверенно владеет одновременно двумя руками — захватывает игрушки, цветные и блестящие объекты рядом с ним. Мягкие книги, колечки для прорезывания зубов хороший выбор для этого возраста.

Для чтения выбирайте большие книги с разными текстурами внутри для развития тактильных ощущений. Читайте и пойте малышу каждый день по несколько минут

Это развивает внимание и речь ребенка. Приглядитесь к детским книжкам для купания — их дутые странички легко листать

К тому же, они еще часто пищат, а картинки в них яркие.⠀

Кроха уже хорошо держит головку и грудь, находясь на животе и отталкиваясь руками от поверхности. Также ребенок уже может начать переворачиваться с живота на спину и толкаться ножками.

С 4 месяцев у ребенка прорезываются первые зубки. Если у малыша увеличилось слюноотделение, появилась краснота вокруг рта, он начал кусаться, отказываться кушать, стал капризным, ухудшился ночной сон, то скорее всего у ребенка появляется новый зуб. В острый период помогут колечки для прорезывания зубов, обезболивающий гель по рекомендации педиатра, больше внимания и тепла с маминой стороны.

Важные изменения происходят и в общении с малышом в 4 месяца. Он осознает, что мама подходит на его плач, и начинает использовать разные звуки при общении с окружающими: ооо.., ааа.., агу… Подловите момент, когда ребенок «разговорился» больше обычного и поиграйте с ним в «эхо». Он говорит — вы повторяете.

Такая игра дает малышу уверенность, что мама его слушает и рада с ним поговорить. Ну и конечно, развивает речь ребенка. Попробуйте — вам понравится.

Также в этом возрасте уже будут полезными пальчиковые игры, например, «Ладушки», «Идет коза рогатая», «Сорока-ворона» — они направлены на развитие мелкой моторики ребенка, что в свою очередь важно для формирования речи.

Какой распорядок дня сложился у вашего грудничка в 4 месяца?

Понравиласть статья? Оцените:

Голосов: 197

Осень

Вот и закончилось лето, но это не повод для грусти. Осенью тоже можно найти много развлечений и преимуществ поры годы. Если вы уходили на каникулы, то именно осенью можно встретиться с друзьями и одноклассниками после длительного расставания. Каждый месяц хорош по-своему, рассмотрим это:

  • Сентябрь. В это время все с цветами идут на первый звонок, для кого-то он действительно является первым, а кто-то приходит на него в последний раз. В этом время еще присутствует приятная и теплая погода, поэтому осень практически не ощущается.
  • Октябрь. Вот уже и похолодало, мы стали все чаще наблюдать дожди, ветер и листья на полу. Но не нужно печалиться, октябрь еще может порадовать теплом. В начале октября обязательно будет бабье лето, которое характеризуется теплой температурой и приятным солнышком. Можно еще несколько дней почувствовать лето, максимально подготавливаясь к зиме.
  • Ноябрь. Это последний месяц перед зимой, который мало кто любит. Резкая смена температуры, ежедневные дожди, первый снег. Но в такой погоде также можно отметить очень много преимуществ, ведь в такое время как раз можно браться за любимые книги или сериалы. День короткий, а, значит, мы больше времени проводим дома, с родными и близкими людьми.

Каждая пора года хороша по-своему, не возможно отметить недостатки у одной из них. Каждый выбирает свое, кто-то любит жаркое лето, а кому-то больше по душе снежная и морозная зима. Нужно уметь наслаждаться жизнью в любое время года.

Как уменьшить боль в спине и ногах

Не только третий триместр беременности, когда общий вес уже заметно увеличился, но и второй может принести с собой некоторые болезненные ощущения. Они являются нормой, не требуют лечения и тем не менее доставляют неприятные минуты будущей маме.

  • Вы можете начать испытывать отдающие в ноги периодические боли в пояснице, а именно в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Виновник этого состояния — седалищный нерв, давление на который оказывает растущая матка.
  • Седалищный нерв самый длинный в человеческом теле. Он берет свое начало в нижней части позвоночника и через ягодицы тянется вниз вдоль задней поверхности ног, обеспечивая передачу сигналов к мышцам конечностей от бедер до подошв стопы.
  • Большинство беременных женщин испытывает боль при защемлении седалищного нерва как минимум несколько раз за беременность, для части из них это состояние становится более регулярным.

Интересно, что, хотя седалищный нерв и располагается в обеих ногах, болезненные ощущения при защемлении могут возникать только в одной из них.

Несложный комплекс мер поможет справиться с болью, а также снизить частоту и остроту ее проявлений.

Средства от боли при защемлении седалищного нерва:

1. жесткий (ортопедический) матрас для сна (важен вообще для здоровья спины);

2. обувь на плоской подошве или невысоком устойчивом каблуке (до 3 – 5 см);

3. сон на стороне тела, не затронутой болью;

4. плавание;

5. легкий массаж, компрессы и растирки травами в крестцовом отделе позвоночника и области локализации острой боли;

6. плавный набор веса;

7. рефлексотерапия и остеопатия (только у грамотного специалиста);

8. избегание сквозняков, резких движений в пояснично-крестцовом отделе позвоночника и подъема тяжестей;

9. физические упражнения:

9.1. прогибы в спине. Положение на корточках, руки на ширине плеч, ладони упираются в пол и располагаются ровно под плечами, колени — под бедрами. Прогнитесь в нижней части спины, подняв голову вверх. Выгнитесь вверх, округляя спину и опустив голову вниз. Повторите упражнение 5 раз, оставаясь в каждом положении по 5 секунд. Все движения делайте плавно и без усилий;

9.2. растяжка мышц задней поверхности бедер и икр. Сядьте на пол, ноги вместе и вытянуты вперед. Потянитесь к пальцам ног, не отрывая коленей от пола. Взявшись за мыски, тяните стопы на себя, растягивая задние мышцы ног. То же самое можно выполнять попеременно с каждой ногой, в этом случае их необходимо расставить в разные стороны;

9.3. растяжка мышц ног с помощью ленты. Лягте на пол, попеременно поднимайте ноги и тяните стопу на себя при помощи ленты или эластичного бинта. Можно попробовать выполнять это упражнение в положении сидя на каждую ногу попеременно или на обе одновременно;

9.4. снятие напряжения с позвоночника — в положении лежа тянуться руками и мысками ног в противоположные стороны;

9.5. есть и другие упражнения, помогающие справиться с болью при защемлении седалищного нерва, особенно много их в йоге, например «собака мордой вниз». Оно прекрасно растягивает и позвоночник, и мышцы ног, но без знания техники или без сопровождения инструктора выполнять его не стоит. Если вы занимались прежде, йога для беременных — ваш выбор сейчас и для поддержания хорошей физической формы, и для избавления от болей.

Более подробно мы будем разбирать упражнения для беременных в отдельной статье на эту тему. 

На более поздних сроках беременности нерезкие, но тянущие боли в пояснице будут связаны с изменением центра тяжести тела и общей повышенной нагрузкой на позвоночник и мышцы, его поддерживающие, с сидячим образом жизни и другими факторами. При этих состояниях указанные выше меры также будут эффективны.

Изменения в организме будущей мамы

Главными гормонами, отвечающими за сохранение и развитие беременности, являются прогестерон и пролактин. Именно из-за увеличения их концентрации у женщины возникают новые ощущения:

  • сонливость и усталость;
  • токсикоз;
  • нагрубание груди;
  • изменение вкусовых предпочтений;
  • особая чувствительность к запахам.

Может ухудшиться состояние кожи: появляются прыщики, воспаления. Некоторые беременные отмечают резкие перепады настроения. Внезапные слезы, впечатлительность, раздражительность – это нормально в вашем положении. Будьте терпеливы к себе, старайтесь переключаться на другие виды деятельности и больше отдыхать.

Психическое развитие грудничка на втором месяце жизни

На этом этапе своего развития малыш учится все увереннее пользоваться своими коммуникативными органами. Его взгляд уже может на 30 секунд фиксироваться на предметах, которые ему интересны, а для того, чтобы проследить за движущимся предметом,  кроха даже поворачивает голову

Аналогично, звуки также привлекают внимание ребенка, и он пытается определить месторасположение их источника

Особенно малышу нравится, когда с ним разговаривает мама. Эмоциональная сфера так же «не стоит» на месте – ребенок учится улыбаться, он пытается даже отличать живые предметы от неживых, так люди у него вызывают больший интерес, чем предметы, совершенствуется также и мимика лица – своё настроение малыш учится показывать с помощью различных гримас.

Примечательно, что ребенок очень тонко чувствует настроение окружающих его людей и, из солидарности к вашему расстроенному виду может расстроиться и заплакать. Что касается мыслительных процессов – то четко проявляется мыслительная ассоциативная связь, когда взрослые реагируют на его плач или кормлением, или тем, что берут его на руки.

Ну, конечно же, на радость молодым родителям, на втором месяце жизни ребёнок начинает гулить – произносить отдельные звуки, которые вызывают настоящий восторг у его мамы, и она даже пытается разобрать в этих звуках заветное слово «мама».

Ко второму месяцу жизни малютка обычно уже радует родителей долгожданной улыбкой. Но помимо этого появляется много других умений и навыков. Основными показателями нормального психологического развития являются:

  • умение держать головку, лежа на животе, и фокусировать ее в верхней точке на несколько минут;
  • умение упираться ножками, при держании его подмышками;
  • реагирует, когда с ним разговаривают – улыбается, фыркает, дрыгает ножками и ручками, издает различные звуки;
  • пристальное рассмотрение висячих игрушек;
  • фокусирование зрения на движущие яркие предметы;
  • следить за движением предмета на расстоянии 20-30 см;
  • рассматривать свои руки и тянуть их в рот;
  • держать игрушки или палец взрослого;
  • вслушиваться в голоса и звуки – громкие звуки пугают, а спокойная музыка успокаивает;
  • контролировать непроизвольные вздрагивания;
  • приподнимать грудную клетку при выкладывании на живот.

Не стоит паниковать, если ваш малыш пока не умеет что-то из вышеперечисленного, он обязательно скоро этому научится!

В этом возрасте новорожденный ребенок также начинает реагировать на изменения погоды, геомагнитные и астрономические явления, что характеризуется непрерывным плачем, беспокойным или продолжительным сном, вялостью или чрезмерной активностью.

Режим дня

У всех малышей должен быть сформирован режим дня. Если вы придерживаетесь определенных временных рамок, то детскому организму проще слаженно работать. Иммунитет крепчает, ребенок легче справляется как с физическими, так и с эмоциональными стрессами. Общепринят следующий распорядок:

Действие Время (часов)
Подъем, гигиена 8-9
Завтрак 9-9:30
Игры, развитие 9:30-11
Первый сон 11-13
Пробуждение, обед 13-14
Прогулка 14-16
Второй дневной сон 16-17:30
Полдник 17:30-18
Вечернее бодрствование 18 – 19:30
Купание 19:30 – 20
Ужин 20-20:30
Подготовка ко сну, отбой 20:30 – 21:30

Это примерный режим дня. В него обязательно должны входить приемы пищи, прогулка, игры, сон, гигиена. Но многие дети в этом возрасте переходят на один дневной сон, это также нормально, просто он будет длиться дольше. Кто – то раньше встает и ложиться, некоторым проще уснуть в 22 часа. Планируя свой график, ориентируйтесь на потребности и особенности вашего ребенка.

Совет!

Теперь проводить ежедневное купание необязательно, можно ограничиваться подмыванием. А вот прогулки лучше не исключать, дети становятся все любознательнее и активнее, им необходимо удовлетворять свои желания в познании окружающего мира, получать новые впечатления.

Виды календарных периодов

1 января – это начало календарного года

Чтобы не возникало путаницы, приведем элементарные примеры. Каждое 31 декабря мы ждем как праздник, и уже полночь с 31 декабря на 01 января это считается началом календарного года.

Указывая дату, ставим год, который представляет собой некую систему летоисчисления.

Более понятно становится, если смотреть на календарь как список дней, разделенный по неделям, месяцам, с выделением выходных, праздников.

Год начинается 01 января и заканчивается 31 декабря.

Всего 12 месяцев, которые начинаются также с первого числа и заканчиваются в зависимости от продолжительности. Например, январь, март, май, июль, октябрь, декабрь закончатся – 31 числа. Остальные месяцы закончатся – 30 числа. Исключением является февраль, в 2021 он закончился 28 числа, и следующие 2 года его окончание придется на 28 число и только 2024 будет вновь високосным.

Каждая неделя длится 7 дней с понедельника по воскресенье, причем числа начала, конца недели могут быть абсолютно разными – с 1 по 31.

Если уже говорить о дне – это будет конкретная дата месяца с уточнением года, имеющая номер счета с начала недели и своим наименованием (понедельник, вторник, среда, четверг, пятница, суббота, воскресенье).

Развитие ребенка в 2 месяца жизни

Практически сразу после родов маленький человечек начинает осваивать новые умения и по прошествии 60 дней демонстрирует очевидный прогресс во всех сферах. Развитие ребенка в 2 месяца жизни характеризуется завершением периода первичного привыкания к условиям, в которых он неожиданно оказался, и заметным совершенствованием индивидуальных особенностей.

Что происходит с ребенком в 2 месяца?

Бутуз, который появился на свет 60 дней назад, в норме проявляет интерес ко всему. Если взрослый возьмет кроху на руки, он начнет крутить головкой влево и вправо, чтобы поближе рассмотреть интересные объекты. Физическое развитие ребенка в 2 месяца делает стремительный скачок. Поскольку мышцы малютки к этому моменту уже полностью расслаблены, маленький человечек начинает совершать все больше хаотичных движений конечностями. Расположившись на животике, он неплохо удерживает головку, при этом улучшается и координация – карапуз пытается дотянуться и дотронуться до погремушки.

Что понимает ребенок в 2 месяца?

Молодым родителям необходимо понимать, что осознает их крошечное чудо, и каково состояние его психоэмоционального фона. Двухмесячный карапуз уже абсолютно осознанно улыбается, увидев кого-то из близких или услышав мамин голос. Нормы развития ребенка в 2 месяца характеризуются также добавлением множества новых эмоциональных реакций и появлением отрывочных гласных звуков во время плача.

Как видит ребенок в 2 месяца?

Нередко взрослые люди задаются вопросом, предстает ли перед глазами у новорожденного малютки четкая или расплывчатая картинка. В действительности, крошечный человечек очень хорошо фокусирует свой взгляд на объекте, который остается неподвижен, и отчетливо различает его крупные части. Маленькие детальки и сложные формы младенец пока может не замечать.

Между тем, зрение ребенка в 2 месяца не позволяет ему следить за объектом, который перемещается в любом направлении. Особенно сильно малюток, которые появились на свет около 60 дней назад, привлекают лица родителей и крупные фигуры. Так, если мать в течение продолжительного времени стоит над кроваткой крохи и практически не шевелится, сын или дочка будет внимательно изучать ее черты и надолго их запомнит.

Что может ребенок в 2 месяца?

Навыки ребенка в 2 месяца кажутся незначительными, однако, для дальнейшего воспитания карапуза они очень важны. Чтобы в будущем малыш хорошо учился и развивался не хуже своих сверстников, следить за его успехами нужно с самого рождения

Так, молодым родителям нужно обращать внимание на появление у отпрыска следующих способностей:

Если положить новорожденного мальчика или девочку на животик на горизонтальную поверхность, он будет уверенно удерживать головку на достаточном расстоянии от нее.
Проявляет реакцию на звуковые явления – услышав отчетливый звук, крутит головой и направляет взгляд туда, откуда поступил раздражитель

Эта способность является самой важной из того, что умеет ребенок в 2 месяца, поскольку она может продемонстрировать родителям и близким родственникам, хорошо ли наследник слышит, и адекватно ли реагирует головной мозг малютки на поступающие внешние сигналы.
При появлении матери или другого близкого родственника в поле зрения двухмесячное чадо начинает улыбаться, махать ручками и демонстрировать радость другими способами.
Кроме того, двухмесячный бутуз уже может отличать дневное время суток от ночного. Это помогает ему быстрее засыпать вечером и крепче спать ночью, однако, совершенно не означает, что вся семья может наслаждаться спокойным и здоровым сном

Большинство деток беспокоят колики и другие проблемы, из-за которых они плачут и кричат по ночам.
Еще одно очень важное умение из того, что умеет ребенок в 2 месяца, — фокусировка взгляда на крупном недвижимом объекте. Если малыш не научился этого делать, данный факт не стоит игнорировать — на раннем этапе можно исправить ситуацию, обратившись к доктору.

Достижения ребенка в 2 месяца

Среди того, что делает ребенок в 2 месяца, присутствует несколько умений, которые можно причислить к рангу достижений. В норме кроха может осваивать эти навыки до окончания первого или начала второго триместра жизни, но большая часть современных малышей уже к моменту исполнения им 60 суток уверенно владеет такими способностями, как:

  1. Активно демонстрирует комплекс оживления, который является адекватным ответом на дружелюбное и спокойное обращение взрослых.
  2. Вокализирует гласные во время произнесения различных звуков.
  3. Лежа на животе, одновременно приподнимает голову и конечности, и совершает «плавательные» движения.
  4. Находит глазами источник звука и останавливает на нем свой взгляд.
  5. Поворачивается с бочка на спинку.

Возможные проблемы и их решения

Годик и 4 месяца – возраст физической активности и становления характера, проявления самостоятельности, поэтому родителям придется запастись терпением. Следует быть готовыми к тому, что:

Ребенок активно изучает мир, при этом он уже может ходить, залезать на кроватку, стулья, другую мебель. Отсюда повышает риск получения травм. Не оставляйте малыша без присмотра, обезопасьте розетки, закройте шкафчики с химическими веществами, острыми или хрупкими предметами.
Чтобы узнать информацию о предмете, дети пробуют все «на зубок». Будьте осторожны с мелкими деталями, играми с ними.
Настроение вашего чада будет меняться чаще. Во – первых, ребенок уже проявляет своё «не хочу», во – вторых, реагирует на внешние ситуации. Например, ваш уход может вызвать плач, хотя раньше такого не случалось.
В 16 месяцев у малышей развивается эмпатия, поэтому нужно следить за собственным настроением, ваша нервозность или злость будут передаваться ребенку. И, напротив, вы можете зарядить его позитивом.
Это возраст, когда появляется слово «моё». Дети начинают осознавать, что игрушки принадлежат им, а вот делиться они пока не умеют, поэтому в кругу крох могут возникать конфликты

Стоит быть терпимее и стараться переключать детское внимание на что – то другое.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector