Скрип зубов во сне

Причины

Физиологические причины покраснения глаз

К физиологическим причинам покраснения глаз относят:

• усталость глаз в результате длительного зрительного напряжения, в том числе при неправильно подобранных очках;
• усталость глаз на фоне нервного напряжения;
• недостаток сна;
• сильные физические нагрузки;
• длительный плач;
• продолжительный кашель или чихание.

Покраснение глаз при физиологическом происхождении не приводит к развитию воспаления. Как только фактор, вызвавший покраснение, исчезает, покраснение проходит без каких-либо последствий для организма. Усталость глаз, как правило, проявляется покраснением склер к концу рабочего дня или вечером. При этом покраснение может сопровождаться ощущением жжения или рези в глазах.

Физическое или химическое воздействие

Причиной покраснения глаз может быть воздействие различных раздражителей. Наиболее типичны следующие ситуации:

• попадание в глаза воды;
• попадание в глаза средств бытовой химии (моющих и чистящих средств, дезодорантов, репеллентов и т.п.);
• попадание в глаза дыма (в том числе сигаретного);
• воздействие солнечного излучения (нахождение на ярком солнце без светозащитных очков);
• длительное пребывание на холоде или на сильном ветре;
• попадание в глаза инородных предметов (пыли, соринок и т.п.);
• раздражение глаз контактными линзами.

Если глаза будут довольно часто испытывать химическое или физическое
раздражение, это может привести к развитию различных заболеваний глаз, одним из
симптомов которых будет покраснение, проявляющееся в периоды
обострений.

Офтальмологические заболевания

Покраснение глаз может быть симптомом следующих заболеваний:

• конъюнктивит
  (воспаление слизистой глаза);
• кератит
  (воспаление роговицы);
• воспаление слёзной железы (дакриоаденит);
• воспаление слёзного мешка (дакриоцистит);
• каналикулит (воспаление слёзных канальцев);
• блефарит
  (воспаление век);
• увеит (воспаление сосудистой оболочки глаза);
• ячмень на глазу;
• синдром сухого глаза;
• глаукома;
• неврит
  зрительного нерва;
• а также других, более редких глазных заболеваний.

Другие заболевания, проявляющиеся покраснением глаз

Различные заболевания могут проявляться покраснением глаз. Прежде всего, это:

• ветряная оспа. При активном протекании ветряной оспы, вирус может проникнуть в камеру глаза, вызвав воспаление роговицы и покраснение склеры;
• гипертоническая болезнь;
• аллергические заболевания;
• сахарный диабет,
• а также ряд других заболеваний.

Прикручивание половицы

В былые времена, наверное, не было таких досок, которые не крепились бы к полу с помощью гвоздей. Такие полы лежат до сих пор и многие из них не ремонтировались уже не один десяток лет. Можно предположить, что большинство гвоздей разболтались, и требуется их замена на современное эффективное крепление в виде саморезов.

Последовательность прокручивания пола:

Изначально нужно узнать толщину лаг. Это можно сделать, просверлив отверстие в полу и замеряв отрезок до основания. Можно пойти другим путем – снять одну половицу. Саморезы должны иметь длину на 1,5 см короче, чем совокупная длина доски пола и лаги.

Если вы решили использовать шуруповерт вместо электродрели, то он должен быть достаточно мощным и иметь емкий аккумулятор, иначе процесс ремонта значительно затянется.

• Если шуруповерт не справляется с вкручиванием саморезов, перед монтажом можно просверлить под них отверстия. Старые гвозди удалять необязательно, если они не мешают.
• Лаги, как правило, расположены на расстоянии 600 мм между собой. Чтобы понять, сколько саморезов следует приобрести, нужно умножить число лаг на число досок, расположенных по всей ширине.
• Далее все банально просто – нужно плотно прикрутить все доски, при этом шляпки должны быть под потай. Если где-то все еще слышны скрипы, то эти места нужно отметить, чтобы позже закрепить их дополнительно.
• Далее следует выравнивание поверхности при помощи фанеры. Она также крепится к полу саморезами с шагом в 150-200 мм. Ели вкручивать их реже, то они могут болтаться.

Почему скрипят зубами?

Среди наиболее вероятных причин этого явления психологи называют тревогу и стресс, стоматологи – нарушенный прикус, неправильно поставленную пломбу или нехватку зубов.

Стискивание зубов во время бодрствования характерно для людей, чья профессиональная деятельность связана с мельчайшими объектами различения и требует повышенной точности движений, например хирурги офтальмологи, нейрохирурги или часовые мастера.

Есть мнение, что бруксизм является своеобразным атавизмом и давным-давно таким образом наши предки хищники подтачивали во сне зубы.

Не смотря на некоторое расхождение мнений врачи нисколько не сомневаются, что ночной скрежет зубами – это патология, и если она имеет место быть, то обязательно следует заниматься ее лечением.

Осложнения синдрома

Жалуются обычно родные, живущие в доме с больным, чаще – муж или жена. Пациент не всегда осознает свое состояние. Но это не значит, что бруксизм не опасен.

• разрушение зубной эмали и возникновение кариеса;
• стесывание коронок;
• эрозивные процессы слизистой ротовой полости;
• воспаление нижнечелюстных суставов;
• миалгии лицевых мышц;
• нарушения в шейном отделе позвоночника;
• психологические проблемы из-за расстройства сна.

Если больной страдает ночным скрежетом не первый год, процесс усугубляется, избавляться от проблемы становится всё труднее. Такой пациент лишает сна близких людей, вынуждая их слушать неприятные звуки, осложняет домашнюю атмосферу, рискует своим здоровьем. Поэтому в случае первых же симптомах заболевания, необходимо обязательно обратиться к специалисту.

Скрежет зубами — проявления бруксизма у детей и взрослых

Такой синдром как бруксизм – это порой достаточно опасное явление, которое может привести к серьезным последствиям, например стиранию зубов, миалгиям и т. д. При этом, скрежет зубами часто сопровождается дополнительными проявлениями, создавая общую картину болезни. Сперва, нужно заметить, что сами спазмы, а соответственно и приступы скрежета длятся от нескольких секунд до двух минут. Эти явления быстротечны, однако достаточно часто возобновляются в течение ночи. Наряду с описываемым явлением отмечается головокружение, слабость в течении дня, болезненные ощущения в области челюсти, простреливающие зубные боли при накусывании и пр.

Скрежет зубами у детей

По словам педиатров, периодический детский скрежет молочными зубами не опасен для эмали. Но если бруксизм у малыша проявляется каждый день на протяжении длительного промежутка времени, следует выявить его причину.

К причинам детского бруксизма можно отнести:

1. Перевозбуждение нервной системы. Это происходит, когда перед сном ребенок активно играет, смотрит телевизор, находится среди большого количества людей, так часто бывает, когда в доме бывает много гостей.
2. Стресс: ссоры родителей, проблемы в школе или садике, переезд в другую квартиру и т.п.
3. Аденоидит (воспаление в области глоточной миндалины).
4. Употребление перед сном тяжелой пищи, которая трудно переваривается.

Возможные причины заболевания

Бруксизм может проявляться у пациентов любого возраста. Если в детстве он связан с прорезыванием зубов и формированием прикуса, то у взрослых имеет несколько теорий происхождения. Болезнь может являться стоматологической, психологической, неврогенной проблемой, а также изучается в отрасти отоларингологии. Поскольку единой причины развития этой патологии не установлено, выделяют несколько теорий ее развития.

Причины бруксизма определяются индивидуально. Возможно, что болезнь будет развиваться при сочетании одновременно нескольких факторов. Проблема ночного скрежета продолжает исследоваться ведущими врачами мира. В том числе специалисты Клинического института мозга успешно проводят диагностику этой болезни с определением ее причин в индивидуальном порядке.

Доктор Комаровский о буксизме у детей

Известный педиатр Комаровский, также дает советы и рекомендации по избавлению детей от скрежета зубами. Он предупреждает, что больший вред могут нанести здоровью ребенка слишком бдительные родители. Не нужно впадать в панику, если ребенок иногда скрежечет зубами. Иногда, это просто процесс игры и изучение своего рта. Родители совершают ошибку, когда из-за буксизма начинают лечить ребенка от паразитов. Такое лечение можно проводить лишь после обследования и подтверждения того, что паразиты есть в организме.

Из причин, которые провоцируют буксизм, Комаровский отмечает наиболее вероятные:

• Увеличение аденоидов
• Наследственность
• Прорезание зубов
• Нехватка витаминов группы В

Комаровский советует лечить буксизм, начиная со стабилизации нервного состояния ребенка. Массажи, травяные чаи, теплые ванны должны использоваться перед сном. Необходимо подкреплять организм ребенка витаминами и минералами, особенно в зимнее и весеннее время года.

Главная проблема буксизма в том, что на него мало обрщают внимание. Если проблема обнаружена, не нужно откладывать ее решение

Следует обратить внимание на нарушения в организме, которые могли вызвать возникновение скрежета зубами.

Профилактика бруксизма

Даже если вы избавитесь от приступов бруксизма во время лечения, заболевание может возникнуть снова. Поэтому для профилактики следует придерживаться определенных правил:

• Следить, чтобы днем зубы не были сжаты, одергивать себя при попытке ими поскрежетать.
• Стараться придерживаться режима дня, заниматься спортом, больше гулять на свежем воздухе.
• Меньше пить крепкого чая и кофе.
• При стрессах заваривать травяные успокаивающие чаи, например, с мятой, мелиссой или ромашкой.

Чай с мятой

• Следить за состоянием здоровья, посещать врача при заболеваниях ЖКТ и других проблемах.
• Стараться меньше подвергать себя стрессу. Возможно, полезно будет регулярно посещать психотерапевта — это поможет справляться с тяжелыми жизненными обстоятельствами.
• Следить, чтобы в рационе было достаточно витаминов группы В, магния и кальция. Можно проконсультироваться с врачом, чтобы он назначил прием этих микроэлементов.

Магний

Почему паркет скрипит

Для начала определимся с терминологией. К паркетному полу относят:

• Классические штучные планки из массива, укладываемые на клей или метизы;
• Паркетная доска многослойная, монтируемая «плавающим», реже — адгезионным способом;
• Массивные (цельные) половицы, которые крепятся к основанию приклеиванием или на крепеж;
• Щитовой наборный паркет или инженерный массив, фиксируемый всеми тремя способами: замковый, клеевой, метизный.

Условно причины можно разделить на три группы:

Ошибки монтажа

Производители всячески стараются донести до покупателей, что продукцию из древесины необходимо стелить по инструкции, разработанной на основании инженерных решений и многолетних исследований. Но, к сожалению, большинство мастеров предпочитают производить укладку наиболее удобным для себя способом. Результат: раздражающе скрипит паркет в квартире от малейшего движения и остро встает вопрос – что делать?!

В перечне факторов этой группы:

• Неровное основание. По российским СНиП 3.04.01-87/СП 71.13330.2011 перепады поверхности не должны быть более 2 мм на каждые 2 погонных метра. Превышение этого норматива ведет к тому, что под напольным финишным материалом образуется пустота. То есть, у паркета нет опоры в этом месте, в результате давления ламели прогибаются, проявляется скрип паркетной доски или массива. Особенно это опасно для длинных покрытий, уложенных «плавающим» либо клеевым способом.
• Отсутствие компенсационных зазоров по периметру помещения. Дерево из-за перепадов влажности и температуры меняет линейные размеры. Во избежание нарушения целостности пола рекомендуется оставлять швы в местах сопряжения покрытия и стен. Игнорирование советов производителей ведет к появлению щелей, скрипов, вспучившихся участков.
• Отсутствие подложки или неправильно выбранный подстилающий слой (при укладке независимым способом). Чаще всего именно в этом и заключается ответ на вопрос «почему скрипит паркетная доска». Промежуточный материал необходим для того, чтобы избежать соприкосновения покрытия и основания, то есть постоянного хруста, поскрипываний и других посторонних звуков. А слишком толстая подложка приводит к появлению люфта, на который не рассчитаны замки паркетной доски.

• Нарушение базовых требований по формированию конструкции для полов по лагам. В частности это может быть слишком большое расстояние между элементами, редкий крепеж, некачественная или деформированная опора, отсутствие гидроизоляции и тому подобное. Чтобы исправить этот тип ошибки, придется полностью разбирать пол и искать причины визуально, а не на слух.
• Использование электрической (кабельной) системы подогрева пола. Слишком высокий точечный нагрев портит планки, вызывает неравномерное изменение геометрических размеров. И здесь нет решения, как избавиться от скрипа паркета, кроме отключения отопления или выведения на неэффективный минимум.

Износ конструкции

Старый паркетный пол.

Паркетный пол со временем стареет, нуждается в восстановлении. В частности имеет место:

• Деформация (рассыхание, выкручивание), разрушение планок покрытия, опорных лаг, фанеры;
• Проседание подложки (при укладке «плавающим способом»);
• Отклеивание элементов старого паркета;
• Расшатывание или выпадение крепежа (гвоздей, шпилек, саморезов).

Особенности древесины

В отдельную группу можно выделить ряд факторов, связанных непосредственно с характеристиками напольного материала. В частности, скрипучий пол может быть следствием неправильно выбранной породы или сорта древесины. К примеру:

• в комнаты с повышенным уровнем влажности, включая балконы и кухни, рекомендуется стелить паркет из лиственницы, тика, прессованного бамбука или ясеня;

  Влаго- и водостойкий массив тика

• на основания с системой подогрева нежелательно монтировать пол из клена или бука, так как древесина этих пород подвержена активной деформации. По утверждению производителей это веская причина того, почему скрипит паркетная доска. Претензии по недостаткам товара в этом случае не принимаются;

На появление посторонних звуков влияет даже уровень влажности в помещении. В зимний период при включенной системе отопления процент содержания влаги в воздухе уменьшается, планки рассыхаются и начинают скрипеть при малейшей нагрузке. В этом случае помогут специальные увлажнители.

Причины

Почему человек скрипит зубами, на это нет точного ответа. Различная категория специалистов имеет собственное мнение по развитию бруксизма. Даже в проявлении скрежет зубами может менять свой характер — быть эпизодическим или длиться постоянно.

В независимости от причины скрежет зубами пагубно влияет на состояние зубов, челюстей, суставов, тканей и близлежащих мышц.

Факторов для развития патологии множество, но к самому главному относят психологический или психоэмоциональный фон.

По мнению психологов

Длительные реакции организма, выражающиеся в злости, горе, тоске или страхе. Все эти состояния постепенно способствуют развитию невроза, депрессии или стрессового положения. Также большую роль могут играть постоянные негативные эмоции, прикрепляющиеся повышенной возбудимостью или агрессией.

Постоянное перенапряжение, приводящее к сковыванию челюстных, лицевых мышц и зубов. В дневное время это можно контролировать, принудительно расслабляясь. Но в ночное время нервные импульсы передаются с той силой, с какой идёт возбуждение ЦНС.

Скрип зубами при стрессе проявляется периодически. Это становится сигналом к тому, что в организме уже происходят изменения на окружающую обстановку. Невроз характеризуется частым и болезненным скрежетом по ночам.

По мнению сомнологов

Бруксизм зачастую является следствием нарушения сна. У человека наблюдается слишком глубокий или неспокойный сон, кошмары, лунатизм или апноэ. Нервные расстройства отражаются на ночном отдыхе. Перед ним человек не расслабляется, держится в напряжении. И во время сна челюсти оказываются сжатыми, что при движении провоцирует скрип.

По мнению неврологов

Скрежет зубов сигнализирует о значительном нарушении в нервной системе. Это может быть вызвано эпилепсией или предрасположенностью к ней. Часто наблюдается случаи, когда люди начинали скрипеть зубами после аварий с ЧМТ. Отклонения в работе челюстных мышц начинаются после поражения тройничного нерва и его нейронов.

По мнению стоматологов

Неправильный прикус, нарушение технологии протезирования или установки брекетов. Вызвать скрежет зубов по ночам может незначительное отклонение в стоматологической операции. Часто бруксизм проявляется после реставрации зуба с помощью пломбы.

Другие факторы:

1. Осложнения в родах (младенец будет страдать бруксизмом с рождения)
2. Остеохондроз шейных позвонков;
3. Паразиты (при интоксикации наступает дефицит витаминов в организме, влияющих на устойчивость психики);
4. Травмы мозга, опухоли;
5. Генетическая предрасположенность;
6. Вредные привычки;
7. Употребление и резкое прекращение приёма антидепрессантов или снотворных средств.

Почему ребенок скрипит зубами

Однозначного объяснения, почему ребенок в 7 лет скрипит зубами во сне, специалисты не дают. Спровоцировать такое явления могут и стоматологические заболевания, и расстройства нервной системы. Старшее поколение полагает, что скрип зубами ночью – это не что иное, как признак заражения детского организма глистами. Однако такая теория не получила официального подтверждения. К основным причинам, почему дети в семь лет могут страдать бруксизмом, можно отнести:

• Стрессовые ситуации (к примеру, начатое обучение в школе).
• Серьезные заболевания.
• Нарушение работы ВНЧС.
• Патологические изменения прикуса.
• Генетический фактор.

У малышей нередко возникает бруксизм по причине прорезывания зубов. Прорезывание молочных зубов вызывает неприятные ощущения в деснах. Почему ребенок скрипит зубами ночью? Ниже более детально рассмотрим причины проблемы:

• Мышечные сокращения могут быть вызваны заболеваниями организма. Если ребенок ночью издает характерные звуки, но у него не наблюдается психологических проблем, причина в таком случае может крыться в заболеваниях. Тогда приступы могут проявляться не только ночью, но и днем. Чтобы точно поставить диагноз, необходимо посетить педиатра, который при необходимости направит ребенка на прием к специалистам. Также может потребоваться сдать общий анализ крови.
• Стресс. Психика семилетнего ребенка все еще не стабильна и чувствительна к различным факторам. Малыши остро реагируют на семейные ссоры, крики и другие раздражители. Для детской психики важна забота и любовь родителей. Старайтесь всегда поддерживать ребенка. При обнаружении проблем необходимо оказать помощь.
• Нарушение сна. Может сопровождаться лунатизмом или недержанием мочи, возникает храп и кашель. Ребенку могут сниться кошмары. Наутро малыши чувствуют слабость, могут возникать головные боли.
• Генетика. Достаточно часто генетическая предрасположенность сказывается на развитии бруксизма. Чаще он передается по мужской линии.
• Хроническая усталость. В семь лет большинство детей начинают ходить в школу, посещают спортивные секции и кружки. Детский организм пока что недостаточно окреп для больших нагрузок. Стоит пересмотреть режим дня и больше времени выделять на полноценный отдых. Постоянная усталость может привести к нарушениям работы эндокринной системы.
• Дефицит витаминов и микроэлементов. Нередко непроизвольное сокращение жевательных мышц обусловлено нехваткой витаминов группы В и дефицитом кальция и магния. Чтобы точно определить авитаминоз, педиатр отправит ребенка сдать общий анализ крови.
• Патологии прикуса. Неправильный прикус чреват серьезными последствиями. В семь лет он все еще формируется у ребенка, поэтому чтобы избежать косметического дефекта, повышенной стираемости эмали, стоит обратиться к ортодонту.
• Глистная инвазия. Эта теория не имеет научного обоснования, но нередко при заражении паразитами наблюдается ночной скрежет зубами.
• Воспаление аденоидов. По статистике, более восьмидесяти процентов детей при проблемах с аденоидами скрипят зубами ночью. Сопутствующими симптомами в этом случае может быть храп. Поставить диагноз и назначить лечение может детский ЛОР-врач. Аденоидит может проявляться и в четыре, и в пять, и даже в десять лет. Дети чувствуют дискомфорт во время сна и непроизвольно скрипят зубками.
• Проблемы с височно-нижнечелюстным суставом могут стать причиной развития воспалительных процессов.

Необходимо точно определить причину возникновения бруксизма у детей. При такой проблеме ребенок может чувствовать головную боль, сонливость и усталость. Задача взрослых – обратиться к педиатру и при необходимости посетить специалистов. Когда ребенок скрипит зубами во сне нерегулярно, можно обойтись и без посещения доктора. В такой ситуации поможет стабилизация нервной системы.

Скрежет зубами во сне у детей

1. Как утверждают врачи, скрежет зубами у детей менее опасен, чем у взрослых. Нормально, когда ребенок непродолжительное время скрежечет молочными зубами. Это не приносит большого вреда эмали. Волноваться и обращаться к врачу следует, если буксизм проявляется ежедневно на протяжении длительного времени
2. Скрежет зубами может появится из-за увеличенных аденоидов
3. Буксизм в ночное время может возникать у ребенка из-за перевозбуждения нервной системы перед сном (игра в активные игры, просмотр телевизора)
4. Скрежет зубами возникает из-за нервного состояния малыша. Если у ребенка проблемы в школе или в саду, он может об этом переживать. Заснет он, также, в нервном состоянии, из-за чего будет скрежетать зубами
5. Употребление на ночь тяжелой пищи, которая затрудняет пищеварение

Почему взрослые скрипят зубами во сне

На самом деле причин может быть много, и все они относятся к разным сферам жизнедеятельности.

1.     Самой популярной причиной является психологический аспект жизни человека. Обычно это проявляется, когда человек много нервничает на работе, злиться, испытывает постоянное перенапряжение и стресс. Или даже сильно утомление от чрезмерной мыслительной активности. В этом случае получается, что человек не может расслабиться даже ночью и это проявляется в напряжении мышц челюсти.

2.     Ночное скрипение зубами может быть продолжением этого процесса днем. Когда у человека сжимать челюсти и скрипеть зубами настолько вошло в привычку, что даже ночью они на автомате продолжают свою работу.

3.     Наличие стоматологических проблем и отклонений. Например, неправильный прикус, отсутствие зубов или наличие дополнительных конструкций.

4.     Состояние опьянения от алкоголя и наркотиков, а также интенсивное курение. Тоже может быть причиной бруксизма.

5.     Проблемы со сном.

Это наиболее частые причины, которые могут положить начало этому явлению, однако это далеко не полный список.

Чем и как «замутить» самогон?

А вот вам лично нравится мутный самогон или хочется не отставать от соседей (в некоторых регионах принято делать белесо-молочный самогон). Создать искусственную и безвредную муть несложно. Вот три проверенных способа:

• Добавляем сыворотку (то, что осталось после творога) из расчета 30-40 мл на литр домашнего алкоголя. Размешиваем и равномерная муть образовывается. Молоко или простоквашу добавлять нельзя.
• Капаем (желательно из пипетки) 5 капель подсолнечного масла на литр самогона. Эффект тот же.
• Добавляем 10-12 г сухого молока из расчета на литр и размешиваем, чтобы растворилось. После этой процедуры для стабилизации «мутности» самогон должен постоять пару дней.

Теперь вы знаете, откуда берется муть в самогоне. А также убедились, что можно как успешно бороться с молочно-сивушным видом домашнего алкоголя, так и самостоятельно создать его.