Фармакологический обзор препаратов, стимулирующих лактацию

Что такое галактогоги и для чего они используются

Выработка молока после родов необходима для оптимального вскармливания младенцев, поскольку это оказывает прямое влияние на рост, развитие и здоровье в неонатальном периоде. 

На грудное вскармливание влияют различные факторы: 

• характер питания; 
• обмен веществ человека;
• общее состояние здоровья;
• анатомические особенности;
• сопутствующие заболевания (в первую очередь эндокринной системы);
• климат;
• уровень жизни, благосостояния.

Это основные факторы, которые влияют на физиологические процессы в организме, в том числе на синтез и секрецию молока. Любое отклонение от нормы, привычной среды жизни может привести к агалактии и гипогалактии, последняя из которых является основной проблемой кормящих женщин.

Галактогоги (Galactogogues) – это синтетические или растительные молекулы, используемые для стимулирования, поддержания и увеличения выработки молока как у человека (при неинфекционных агалактии и гипогалактии), так и при массовом производстве в животноводческой молочной промышленности.

Они опосредуют сложные процессы, связанные с взаимодействием физических и физиологических факторов. Среди наиболее важных факторов – такой гормон как пролактин. В качестве других также выступают: соматотропин, кортизол, инсулин, лептин, эстроген, прогестерон и медроксипрогестерон, окситоцин, рекомбинантный соматотропин крупного рогатого скота (rBST) и тиреотропин-рилизинг-гормон (TRH). 

Нормальное течение лактации обеспечивает соответствующий уровень гормона пролактина.

Низкое содержание пролактина у матери может нарушить выработку молока. Его уровни в первую очередь регулируются ингибированием: присутствие факторов, ингибирующих пролактин (дофамин является основным), контролирует содержание этого гормона. Блокада дофамина приводит к повышению уровня пролактина и, как следствие, стимуляции лактации. 

Производство пролактина

Необходимо отметить, некоторые особенности веществ с таким механизмом действия: 

• они действуют не на всех женщин;
• не ожидается, что они увеличат выработку молока у женщин, у которых уже есть нормальный (высокий) уровень пролактина.

К наиболее распространенным синтетическим галактогогам относятся: метоклопрамид, домперидон, хлорпромазин и сульпирид. Их заметные побочные эффекты у матерей: 

• ксеростомия (синдром сухости во рту или гипосаливация);
• желудочно-кишечные расстройства;
• сердечная аритмия;
• летаргия;
• седативный эффект;
• экстрапирамидные симптомы, такие как гипертония, тремор, тик;
• себорея лица и гипергидроз;
• и даже внезапная смерть. 

Сердечная аритмия

У младенцев, которые получали молоко от леченных матерей, симптомы включают дискомфорт в кишечнике, летаргию и седативный эффект.

Таблетки Апилак

Таблетки для лактации Апилак являются негормональным средством, которое относится к пищевым добавкам, разработанным на основе натуральных компонентов. В состав средства входят витамины группы В и С, а также аминокислоты, минералы, инозитол и другое. Кроме основного свойства по увеличению лактации грудного молока, средство обладает следующими действиями:

• иммуномодулирующее;
• дезинфицирующее;
• успокаивающее;
• противоопухолевое.

Однако несмотря на положительные качества препарата, принимать его без рекомендации врача категорически запрещено, поскольку оно также может оказывать побочные действия как для матери, так и для ребенка:

• нарушения со стороны пищеварительной системы;
• болевые ощущения в области живота;
• нарушения работы сердца;
• аллергия;
• дерматит;
• сухость во рту;
• нарушения со стороны нервной системы.

Таблетки для сна в самолете

Для сна в самолете применяют препараты с адаптогенными свойствами, способные нормализовать нарушенные биологические ритмы. Самые популярные таблетки для сна в самолете – мелаксен и его аналоги: циркалин, мелаксен баланс.

Активный ингредиент, мелатонин, – искусственно синтезированный аналог гормона эпифиза. Регулирует суточные процессы, поддерживает качественный сон и хорошее настроение с утра, не вызывает ощущения вялости. Даже сновидения при приеме мелаксена становятся ярче и эмоциональнее.

Важным свойством мелаксена и его аналогов является повышение адаптивных возможностей организма при быстрой смене часовых поясов. Это настоящее испытание, которому подвергается человек во время длительных авиаперелетов.

Препараты мелаксена стимулируют иммунитет и снижают стрессовые реакции, а это, в свою очередь, положительно отражается на общем состоянии организма, настроении и работоспособности человека.

При приеме мелаксена в качестве таблеток для сна в самолете рекомендуется за день до перелета и несколько дней после принимать по 1 шт. за 30 – 40 минут до сна (не более двух таблеток в сутки).

Категории

• Анализы и диагностика(0)
• Беременность и роды(85)
• Бесплодие(0)
• Болезни сосудов(0)
• Болезни уха, горла, носа(0)
• Гастроэнтерология(0)
• Генетика и прогнозы(8)
• Гинекология(19)
• Глазные болезни(0)
• Диетология(0)
• Диетология и грудное вскармливание(49)
• Иммунология(0)
• Инфекционные болезни(0)
• Кардиология(0)
• Кожные болезни(0)
• Косметология(0)
• Красота и здоровье(0)
• Маммология(11)
• Маммология для Пап(1)
• Наркология(0)
• Нервные болезни(0)
• Онкология(9)
• Онкология для Папы(3)
• Ортопедия(0)
• Педиатрия(76)
• Первая помощь(0)
• Пластическая хирургия(0)
• Половые инфекции(0)
• Проктология(0)
• Психиатрия(0)
• Психология(16)
• Психология для Папы(6)
• Пульмонология(0)
• Ревматология(0)
• Репродуктивная система мужчины(3)
• Сексология(0)
• Спорт, Отдых, Питание(4)
• Стоматология(0)
• Счастливое детство(18)
• Урология и андрология(7)
• Хирургия(0)
• Эндокринология(0)

Генферон

Действующими веществами являются Интерферон альфа-2a + Бензокаин + Таурин. Это комбинированный препарат, действие которого обусловлено компонентами, входящими в его состав. Оказывает местное и системное действие.

Применять его не стоит при гиперчувствительности к некоторым компонентам лекарства

С осторожностью это делается в период обострения аллергических реакций. Не исключено появление аллергических реакций

Как правило, это кожные высыпания, озноб, повышение температуры, утомляемость, потеря аппетита, мышечные и головные боли, боли в суставах и чрезмерная потливость.

Вводится 1-2 раза в сутки по одной «таблетке». Длительность терапии зависит от конкретной ситуации. Обычно на это уходит 10 дней. Необходимо понимать, что лечение кандидозной инфекции в какой-то мере индивидуальный процесс. Поэтому начинать самостоятельное устранение проблемы крайне не рекомендуется. Это может привести к появлению серьезных осложнений.

Далее в статье мы разобрали причины, следствия и препараты для похудения более детально

Лишний вес: причины, заболевания

Возникновение лишнего веса может появляться по ряду следующих причин:

• неправильное и несбалансированное питание;
• переедание;
• несоответствующий расход калорий;
• гиподинамия;
• наследственность и прочее.  

Ожирение может возникнуть у каждого человека, который употребляет калорийную пищу и при этом не ведет активной образ жизни, мало двигается. Лишний вес также может возникнуть у людей, которые часто употребляют спиртные напитки либо подвержен постоянным эмоциональным стрессам.

Влияние образа жизни

К сожалению, жизнь современного человека малоподвижна. В основном мы проводим много времени за мониторами компьютеров, выполняя рабочие задачи либо проводя досуг. Самое плохое, что с нас берут пример дети, которые также часто сидят перед компьютером, поглощая пустые калории: чипсы, бутерброды и сладкие газированные напитки.

Подобный режим питания вполне объясняет причину возникновения лишнего веса у взрослых и детей. Далее мы поговорим о самых эффективных таблетках для похудения, которые помогут сбросить лишние килограммы.

Какие заболевания бывают при избыточном весе?

К наиболее распространенным заболеваниям, которые являются последствием ожирения, можно отнести:

• сердечно-сосудистые болезни;
• диабет;
• нарушение опорно-двигательной системы;
• в некоторых случаях лишний вес может привести к возникновению опухолей, онкологических заболеваний.

Если не желаете подвергать свое здоровье опасности, тогда следите за индексом массы тела. Его расчет можно произвести по легкой формуле: ИМТ можно рассчитать, поделив массу тела на рост в метрах квадратных. Рассмотрим на примере: вес человека составляет 65 кг, а рост 175 см. Соответственно мы должны поделить 65 на 1,75². Полученный результат будет равен 21,24. Ниже приведена табличка, по которой вы сможете понять, есть у вас проблемы с лишним весом либо они отсутствуют.

16 и менее	Выраженный дефицит массы тела
16-18,5	Недостаточная(дефицит) масса тела
18,5-25	Норма
25-30	Избыточная масса тела (предожирение)
30-35	Ожирение первой степини
35-40	Ожирение второй степени
40 и более	Ожирение третей степени (морбидное)

Основные методы борьбы с лишним весом – плюсы и минусы

Современные диетологи предлагают людям с ожирением разные методики избавления от лишних килограммов. Врачи советуют придерживаться правильного питания, ограничить употребление калорийной пищи, в которой содержится много жиров и углеводов. Диетотерапия подразумевает строгий подсчет съеденных килокалорий. При ожирении норма калорийности в день не должна превышать 1100–1400 килокалорий. Также рекомендуется регулярно выполнять различные физические упражнения, которые допустимы по состоянию здоровья.

Однако современные фармацевтические компании постоянно развиваются и создают новые инновационные таблетки, применение которых поможет избавиться от ожирения и лишнего веса. Использование таблеток для снижения веса позволит усилить метаболизм и активизировать процесс сжигания жира.

Бифидумбактерин

Содержит живые бактерии, которые обладают антагонистической активностью к кандидозным грибкам. В гинекологии применяют его в виде свечей. Причем как вагинально, так и ректально.

Не исключено появление аллергических реакций. Пожалуй, это единственный побочный эффект, который может вызвать этот пробиотик даже при длительном назначении. Обычно, длительность терапии составляет 5-10 дней. Положительное действие лекарства усиливается при одновременном приеме витаминов группы В.

При введении во влагалище бифидобактерии начинают активно размножаться, образуя при этом микроколонии на стенках органа. Со временем эти полезные бактерии начинают вытеснять патогенную и условно-патогенную микрофлору.

Лечебная концентрация этого лекарства позволяет увеличить кислотность среды, что тоже способствует подавлению грибов рода Candida.

Свечи от запора при беременности

Свечи при запорах при беременности следует использовать только после консультации со специалистом.

Во время беременности большая часть женщин сталкивается с запорами, по мнению медиков, основной причиной такого состояния является изменение гормонального фона, в частности, высокий уровень прогестерона, что приводит к снижению тонуса гладкой мускулатуры, в результате кишечные рецепторы становятся менее восприимчивыми к раздражителям, а на поздних сроках добавляется сильное давление увеличенной матки.

Кроме внутренних причин запора, выделяют внешние. Когда женщина узнает о беременности образ её жизни полностью меняется, она больше отдыхает, меняет рацион питания, на что желудочно-кишечный тракт незамедлительно реагирует. Кроме этого, во время проявления гестоза (позднего токсикоза), количество потребляемой в день жидкости снижается (для предупреждения отечности), что также отражается на продвижении содержимого кишечника.

Запоры могут представлять опасность, как для женщины, так и для плода. В первую очередь, при таких состояниях возникает боль, дискомфорт. Из застоявшегося содержимого в кишечнике в кровь начинаю проникать различные продукты обмена, что грозит интоксикацией (и женщины, и ребенка внутри неё). Во время запора кишечник начинает давить на матку, при длительных запорах такое давление может спровоцировать преждевременные роды.

Запоры помимо всего прочего чреваты развитием геморроя, поскольку происходит нарушение кровотока в малом тазу.

Беременным женщинам подходит очень мало слабительных препаратов, так как большинство из них усиливают перистальтику кишечника, что также вызывает сокращение матки.

Свечи с глицерином считаются на сегодняшний день самым безвредным средством для устранения запора у беременных. Такие препараты не оказывают влияния на тонус матки и практически не имеют противопоказаний

Однако, как и с любым другим препаратом, важно соблюдать осторожность, например, свечи с глицерином противопоказаны в первые три месяца беременности, так как на этом сроке матка расположена очень близко к кишечнику и препарат может оказать действие и на неё. Также не рекомендуется использовать такие слабительные свечи, если есть угроза выкидыша

Свечи от запоров для кормящих

Свечи при запорах рекомендуется использовать женщинам, которые кормят грудью, поскольку данное нарушение часто возникает в послеродовой период. Широко распространены глицериновые свечи, которые также помогают опорожниться при разрывах родовых путей, когда женщине противопоказано напрягаться.

Если запоры стали беспокоить еще во время беременности, следует заранее позаботиться о своем здоровье, в первую очередь, соблюдать строгую диету для кормящих, небольшими дозами вводить в рацион свежие фрукты и овощи.

Таблетки для лактации

Недостаточность молока – распространенная проблема молодых мам. Часто наладить выработку молока помогают правильное питание и положительные эмоции, однако нередкими бывают и те случаи, когда необходимо обратиться за медицинской помощью и принимать таблетки. Тогда специалисты рекомендуют принимать специально разработанные таблетки для лактации, которые помогут увеличить приток молока.

Препараты, которые стимулируют приток молока, существуют гормональные и негормональные. Гормональные назначаются при вторичном типе недостаточности лактации, а при первичном типе назначаются негормональные таблетки. Какой препарат необходим конкретной женщине, решать может только специалист. Наиболее часто специалисты назначают негормональные препараты, поскольку распространенным является первичное нарушение выработки грудного молока, и такие таблетки менее вредны для ребенка.

Виды взаимодействия лекарственных средств

Фото: unsplash.com

Именно то, как взаимодействуют лекарственные средства друг с другом, чаще всего приводит к негативным побочным реакциям.

• Первый вид взаимодействия возникает при смешивании нескольких препаратов. Такая ситуация может возникнуть, если пациент не соблюдает рекомендации по приему лекарства. Например, принимает два препарата одновременно, которые усиливают действие друг друга. Соответственно, человек получает двойную дозу действующего вещества.
• Второй вид связан с изменением концентрации препарата, когда одно лекарство влияет на действие другого. Например, одновременный прием некоторых антибиотиков и препаратов, снижающих холестерин, повышает вероятность развития миопатии.
• Третий вид взаимодействия вероятен, если принять два лекарства, одно из которых повышает риск развития нежелательных побочных реакций другого. В таком случае происходит так называемое взаимное увеличение рисков. Например, опасно без согласования с врачом принимать одновременно антикоагулянты и антиагреганты (высок риск кровотечений).

— Следует помнить, что с лекарствами взаимодействуют не только другие лекарства, но и продукты питания, БАДы и витаминные комплексы. Самое безобидное взаимодействие, когда лечебный эффект полностью нейтрализуется. Например, если препараты кальция запить газированными напитками, они теряют свои свойства. Тетрациклин становится бесполезным, если запить его молоком. Любители фитотерапии также должны знать, что принимать всевозможные отвары и травяные настойки вместе с синтетическими лекарствами не рекомендуется. Например, настой на зверобое лишает всех свойств контрацептивные препараты и антидепрессанты.

Успокоительные средства после взаимодействия с танином или кофеином, содержащимися в чае и кофе, приводят человека в возбужденное состояние. Соки также способны изменять свойства лекарств. Установлено, что грейпфрутовый сок способен усилить действие таких лекарств, как иммунодепрессанты, сердечные, гормональные, противоопухолевые средства, эритромицин, в 4 раза! А это уже явная передозировка со всеми соответствующими последствиями. Очень опасно принимать не по правилам препараты, снижающие свертываемость крови. Например, соки (особенно клюквенный) настолько усиливают их действие, что могут спровоцировать желудочное кровотечение.

Названия таблеток от лактации

Наиболее нежелательными препаратами для угнетения выработки молока являются средства на основе гормонов. Такие медпрепараты может назначить только врач, учитывая большое количество противопоказаний и особенностей.

Одним из самых известных препаратов этой группы считается Леводопа – медикамент с дофаминэргическим действием. Обычно его назначают дважды в сутки по 500 мг на протяжении 10 суток. Однако Леводопа обладает большим количеством побочных проявлений – это диспепсия, повышенное потоотделение, аритмия, головокружение вплоть до потери сознания. Кроме этого, медикамент противопоказан при повышенном артериальном давлении, болезнях эндокринной системы, почек и печени.

В настоящее время, кроме гормональных средств, назначают также медпрепараты, тормозящие выработку пролактина (гормона, стимулирующего лактацию). Краткая характеристика перечисленных лекарств представлена в таблице.

Названия таблеток от лактации	Фармакодинамика Фармакокинетика	Противопоказания к применению	Побочные действия	Способ применения и дозы таблеток от лактации
Гормональные препараты для торможения лактации
Синестрол	Близок по свойству к эстрогенам. Имеет высокую степень абсорбции.	Беременность, мастопатия, эндометриоз, воспалительные процессы половой системы.	Диспепсия, сыпь, отеки, склероз яичников.	По 1-2 мг каждый день, на протяжении недели.
Микрофоллин	Препарат этинилэстрадиола. Абсорбируется в кишечнике в полной мере.	Беременность, болезни печени, склонность к тромбозам, эндометриоз.	Боль в молочных железах, опухоли, выделения из влагалища.	Первые трое суток по 20 мкг трижды в день, далее три дня по 10 мкг трижды в сутки, после чего – по 10 мкг один раз в день в течение трех дней.
Норколут	Гестаген со свойствами эстрогенов. Активный компонент Норэтистерон выводится печенью.	Онкозаболевания, болезни печени, склонность к тромбозам.	Диспепсия, отек молочных желез, изменение массы тела.	Первые трое суток принимают по 4 таб./сутки, до 7 дня – по 3 таб./сутки, до 10 дня – 2 таб./сутки.
Средства-ингибиторы синтеза пролактина
Достинекс	Таблетки от лактации – агонисты дофамин-рецепторов. Начинают снижать уровень пролактина через 3 ч после приема.	Возраст до 16 лет, склонность к аллергии.	Тахикардия, понижение кровяного давления, диспепсия, сонливость, мигрень.	Полтаблетки дважды в сутки на протяжении 2-х дней.
Бромокриптин	Таблетки от лактации, стимуляторы дофамин-рецепторов. Максимальное действие наступает через 8 ч после приема.	Неустойчивое кровяное давление, склонность к аллергии, ессенциальный тремор.	Сухость во рту, боль в голове, понижение давления, аритмия, судороги.	Средняя дозировка – 1,25-2,5 мг до 3-х раз в сутки.
Парлодел	Аналог Бромокриптина.	Колебания кровяного давления, ишемическая болезнь сердца.	Тошнота, понижение давления, сонливость.	От ½ до 1 таб. дважды в сутки на протяжении двух недель.
Бромкамфора (камфора в таблетках)	Сильный седативный препарат на основе брома. Выводится почками.	Чувствительность к бромидам, болезни печени и почек.	Диспепсия, сонливость, апатия, аллергия.	По 1-2 таб. до 3-х раз в сутки, на протяжении двух недель.
Каберголин	Таблетки от лактации, агонисты дофамин-рецепторов длительного действия. Максимальное количество препарата наблюдается через 2-3 ч, вне зависимости от приема пищи.	Склонность к аллергии и повышению АД.	Боль в голове, депрессия, сонливость, диспепсия, нарушения месячного цикла.	Стандартная доза – от 0,25 до 1 мг дважды в неделю.

Преимущества таблеток для похудения

Преимущества таблеток для снижения веса заключается в следующем:

1. Препараты для похудения являются безопасными для здоровья. Большинство таблеток, представленных на рынке нашей страны, одобрены органами здравоохранения. Поэтому препараты можно смело применять, не боясь за последствия, которые могут привести к ухудшению самочувствия.
2. Таблетки для похудения блокируют жиры, которые поступают в организм в процессе приема пищи. Данное свойство говорит о двойной эффективности препаратов для снижения веса.
3. Препараты, помогающие сбросить лишний вес, не вызывают привыкания. Многие люди полагают, что прием подобных таблеток вызывает привыкание, сравнимое с наркотическими препаратами. Практика показывает, что их применение не входит в привычку. В любой момент, вы сможете отказаться от приема таблеток.

Чувство голода и получение энергии

1. Таблетки помогают притупить чувство голода. Во многих отзывах люди пишут, что после приема препарата для похудения наступает чувство насыщения, а также подавляется чувство голода.
2. Принимая таблетки для похудения, вы получите необходимую энергию для нормального функционирования организма. Соблюдая диету, вы можете ощущать снижение физической активности и чувствовать усталость. Избавиться от подобных симптомов помогут препараты для похудения, которые сделают организм более бодрым и энергичным.

Категории

• Анализы и диагностика(0)
• Беременность и роды(85)
• Бесплодие(0)
• Болезни сосудов(0)
• Болезни уха, горла, носа(0)
• Гастроэнтерология(0)
• Генетика и прогнозы(8)
• Гинекология(19)
• Глазные болезни(0)
• Диетология(0)
• Диетология и грудное вскармливание(49)
• Иммунология(0)
• Инфекционные болезни(0)
• Кардиология(0)
• Кожные болезни(0)
• Косметология(0)
• Красота и здоровье(0)
• Маммология(11)
• Маммология для Пап(1)
• Наркология(0)
• Нервные болезни(0)
• Онкология(9)
• Онкология для Папы(3)
• Ортопедия(0)
• Педиатрия(76)
• Первая помощь(0)
• Пластическая хирургия(0)
• Половые инфекции(0)
• Проктология(0)
• Психиатрия(0)
• Психология(16)
• Психология для Папы(6)
• Пульмонология(0)
• Ревматология(0)
• Репродуктивная система мужчины(3)
• Сексология(0)
• Спорт, Отдых, Питание(4)
• Стоматология(0)
• Счастливое детство(18)
• Урология и андрология(7)
• Хирургия(0)
• Эндокринология(0)

Клотримазол

Обладает рядом противопоказаний. Применять его нельзя при наличии гиперчувствительности у человека. Категорически запрещается использовать при беременности и в период кормления грудью. К числу побочных эффектов относят: жжение, зуд, выделения из влагалища, боли в животе, головная боль, цистит, учащенное мочеиспускание, боль при половом акте.

Способ применения: в течение 6 дней по 1 «таблетке» глубоко во влагалище на ночь. Основное преимущество заключается в том, что оно является недорогим и эффективным. Минус — частые побочные эффекты, быстрое развитие резистентности у грибковых агентов. Именно поэтому принимать его самостоятельно ни в коем случае нельзя. Оно назначается исключительно лечащим врачом и производится под его контролем

Свечи от молочницы данного типа эффективны, но при этом их нужно применять с особой осторожностью, дабы не нанести вред организму

[], []

Добавьте в рацион продукты, снижающие уровень кортизола

Питание влияет не только на обменные процессы в организме, но и на уровень кортизола. Некоторые продукты, например, сахар, способны повышать количество гормона стресса.

За передачу сигналов нервной системе и управление настроением отвечают химические вещества нейромедиаторы. А за их производство отвечают гормоны и еда.

Как уменьшить кортизол с помощью питания

Снизить уровень гормона стресса помогают продукты, богатые полифенолами. Например, долгосрочная польза для здоровья от употребления зеленого чая доказана научно — употребление всего лишь полстакана в день снижает риск развития депрессии и деменции.

Употребление продуктов из таблицы ниже поможет контролировать уровень гормонов стресса:

Еда	Напитки
Бананы	Черный чай
Темный шоколад	Зеленый чай
Растительные волокна	Пробиотики (йогурт)
Пробиотики (квашеная капуста)	Вода

Следует помнить, что заедание стресса приносит лишь временное облегчение и может привести к нарушению пищевого поведения, набору лишнего веса и проблемам с сахаром в крови. Во время стресса старайтесь отдавать выбор продуктам, содержащим растительные волокна — клетчатка надолго обеспечивает чувство сытости и регулирует уровень сахара в крови.

Регулярное употребление сахара связано с длительным высоким уровнем кортизола, и ассоциируется с более высоким риском заболеваний сердца у мужчин с избыточным весом.

Пробиотики

Микробиота кишечника содержит триллионы бактерий, которые полезны для вашего здоровья. Они укрепляют слизистую оболочку кишечника, борются с воспалением, регулируют иммунную систему и даже психическое здоровье

Вот почему важно заботиться о составе бактерий кишечника

Среди обитателей микробиоты кишечника — пробиотические бактерии, которые снижают уровень кортизола и, соответственно, стресса. Среди них бактерии Lacticaseibacillus rhamnosus и L. farciminis.

Продукты с пробиотиками помогают поддерживать численность полезных бактерий кишечника. Кисломолочные напитки как кефир и йогурт, а также ферментированные продукты, например, кимчи, содержат определенные штаммы пробиотических бактерий. Они помогают снизить уровень кортизола, вызванный стрессом. Исследования показывают, что один штамм Lactobacillus — L. Plantarum 299v снижает стресс при экзамене у пациентов с синдромом раздраженного кишечника (СРК).

С помощью Теста микробиоты Атлас можно узнать о бактериальном разнообразии кишечника, а также оценить уровень пробиотических бактерий.

Популярные марки чая для кормящих мам

Для устранения недостаточности грудного молока используют как готовый, гранулированный, пакетированный чай, так и напитки, приготовленные в домашних условиях. Разделяют лактационные чаи на несколько групп:

1. Травяные сборы:

• «Лактафитол»;
• «Бабушкино лукошко»;
• «Лактавит».

1. Быстро завариваемые чаи на основе экстрактов растений:

• «Хипп»;
• «Бебивита»;
• «Хумана».

1. Чаи быстрого приготовления с добавлением сухого молока:

«Млечный Путь».

А чтобы выбрать, какой же из напитков лучше и идеально подходит кормящей маме, подготовлен рейтинг лактационных чаев, приведенный ниже.

Хипп

Продукт немецкого качества изготовлен предприятием-лидером в создании детского питания. Бывает Hipp двух видов: гранулированный либо витаминизированный фруктовый отвар. Дополнен хипповский напиток, кроме известных трав – фенхеля, аниса и тмина – железом, йодом и витамином В9. Лактационный настой можно пить как в горячем, так и остывшем виде.

Хумана

Еще один немецкий продукт Humana включил в свой состав ряд трав: гибискус, пажитник, малинку, ройбос, галегу. Добавили производители и витаминно-минеральный комплекс: витамин С, сахарозу. Фиточай продается в рассыпном виде.

Бебивита

Натуральное средство для улучшения лактации. Продается товар в пакетированном виде. Однако многие мамы отмечают неприятный вкус травяного отвара, и советуют разбавлять жидкость с молоком или сгущенкой.

Бабушкино лукошко

Отличается препарат натуральным составом, отсутствием консервирующих веществ, красителей и ароматизаторов. Основа травяного сбора:

• мелисса;
• тмин;
• анис;
• крапива;
• фенхель;
• плоды шиповника.

Разработан чай не только для усиления грудных выделений, но и для улучшения пищеварения, устранения колик у малышей, поддержания уровня гемоглобина в послеродовой период.

Лактафитол

Российский фиточай, повышающий количество грудных выделений на 45-50 %, положительно отмечен кормящими мамами. Пьют отвар дважды в сутки, заваривая чайный пакетик на ½ стакана кипятка. Принимают напиток в течение 30 дней.

Мамин чай

Для эффективного грудного вскармливания разработан в виде двухграммовых пакетиков «Мамин чай». В сутки необходимо выпивать два стакана травяного отвара, предварительно залив пакетик кипящей водой и настояв в течение 5 минут. В состав настоя из трав вошли: анис, укроп, фенхель и душица.

Веледа

Продукт рекомендуют потреблять трижды в день, по одному стакану, настояв отвар под закрытой крышкой 5-7 минут. В пачке чая Weleda 20 травяных пакетиков.

Флер альпин

Эффективный натуральный чай содержит крапиву, мяту, фенхель, галегу и мелиссу. Рекомендуют пить средство три раза в сутки.

Матушка

Препарат, увеличивающий количество грудного молока, включает в состав:

• листья черной смородины;
• фенхель;
• крапиву;
• мяту;
• тмин;
• галегу.

Gaia Herbs

Товар продается в пакетированном виде, в одной пачке 6 травяных пакетиков. Каждый пакетик включает:

• алтей;
• фенхель;
• галегу;
• пажитник;
• мелиссу.

Суточная норма потребления – 1 пакетик.

Флорина

Продукт на основе целебных растений: ромашки, тысячелистника, мелиссы, фенхеля, душицы, мяты и чабреца; отличается безопасным составом, стимулирует лактацию, положительно влияет на пищеварительную систему крошки.

Млечный путь

Эффективность данного препарата, как лактогонного средства, доказана клиническими испытаниями. Безопасный продукт на основе растения галега не содержит искусственных и вредных компонентов для мам и малышей.

Эвалар

Средство, состоящее из ряда экологически чистых алтайских трав, стимулирует лактацию, положительно воздействует на пищеварительную систему младенца.

Другие марки

Кроме вышеперечисленных чаев, можно встретить и другие, не менее известные, например, средство Био Лактомама, Египетский жёлтый чай из семян хельбы или зеленый чай с душицей. При выборе травяного продукта обязательно стоит изучить состав.

Уделяйте внимание качеству сна

Человеку, который хорошо выспался, легче справляться с влиянием стресса и неприятными ситуациями. Но не только качество и продолжительность сна влияют на уровень кортизола. То, во сколько вы ложитесь спать и просыпаетесь тоже играет роль. Исследования показывают, что у людей, которые работают в ночную смену и спят днем, чаще наблюдается повышенный уровень кортизола.

Сменная работа в возрасте до 40 лет связана с более высоким индексом массы тела (ИМТ) и повышенным уровнем кортизола.

Кортизол может быть повышен из-за недостатка сна, особенно вечером после недосыпания. За выработку кортизола отвечает гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система. При появлении угрозы для организма часть мозга гипоталамус синтезирует особые вещества, которые отправляются в мозговой придаток гипофиз. Он в свою очередь посылает сигнал в надпочечники. В ответ кора надпочечников вырабатывает кортизол, часть которого снова попадает в мозг, влияя на процессы мышления. Такая взаимосвязь мозга и почек называется гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось.

Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось также отвечает за регулирование циклов сна. Активировать работу оси может стресс, болезнь или плохое питание. В последствии это может ухудшить ваш сон и повысить кортизол.

Гигиена сна — один из решающих факторов в его качестве. Постарайтесь создать условия, в которых количество шума и света будет минимальным. В этом помогут плотные шторы, маска для глаз, беруши.

Советы по улучшению качества сна для снижения уровня кортизола:

• Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время
• Регулярно стирайте постельное белье и одежду для сна — свежий запах помогает телу расслабиться
• Старайтесь не использовать устройства, излучающие голубой свет (телевизор, телефон, планшет) за 2–3 часа до сна
• Избегайте кофеиносодержащие напитки во второй половине дня
• Избегайте чрезмерные силовые и кардионагрузки за два часа до сна.

Выводы

Найти причину масла в свечных колодцах 16-клапанного двигателя ВАЗ-2112 достаточно просто. Устранить ее можно самостоятельно, но не всегда и некоторые автолюбители зачастую обращаются в автосервис.

Всем доброго времени суток !))) Начнём с того, что столкнулся я с этой бедой когда решил опробовать присадку.Что надо сделать перед тем как рассказать всю правду про присадку? Замерить сначала компрессию !))) Взял компрессометр (ну или как его обозвать) в Пилоте у знакомого, знакомый который знакомого друга ( как то так ) Решил замерить возле работы, у 124 мотора не высоковольтники, а сразу модули зажигания идут к свечам. Вынимаю модуль зажигания из первого цилиндра и падую на землю… Весь модуль в масле, свечи не видно, думаю ну пи.ец… Что делать кручу дальше. В остальных колодцах чутка получше, хотя как может быть лучше ?! В них тоже масло ! Правда не столько много !))))) Огорчившись замерил компрессию (значения и цифры попозже приведу как второй раз замерю) стою и думаю что же делать ?! Масло сифонит из под клапанной крышки прямо в колода. Взял книгу по ремонту читаю. На 1.5 (12) моторе стоят гильзы на двух сальниках, а на 1.6 (124) ничего не стоит клапанная крышка и то без прокладки на герметик чисто встаёт… Эх беда…Выкрутил свечки масло всё ушло в цилиндры, а и будь что будет с ним!))) А было так

Полный размерЗадымил всё напроч! Когда завёл )))))Тут вспоминается номерок автосервиса, где мне поменяли грм за 1200. Я ещё тогда был в шоке над ценой ! Звоню, спрашиваю что по чём, такая беда. В ответ приезжай всё ок будет !))) Цена вопроса 2500. По пути заехал приценится в другие сервисы от 3000 и выше. Хмммм еду куда ехал !))) Не ну реально самому это делать ну очень не хочется ! 16кл ни разу не 8))) Что бы снять клапанную крышку надо ресивер снимать и много много всякой ерунды которую я просто бы растерял возле работы. Да и нюансов слишком много) на 8кл такой беды и вовсе не было бы !))) Приехав в сервис думаю раз заехал надо что нибуть полезное для машины сделать, а то и ремонт не почувствуется !))) Раз ресивер снимается то до форсунок достать уже плёвое дело ! Решено было промыть на стенде ! Цена вопроса 1500 (чисто за промывку)

Полный размерСобственно сам стендНу и клапанная крышка слетела))))) А там нас встречает Ресурс !) Который завернул двигатель в оболочку изнутри !))))) Все стенки и всё всё всё ядрёно золотого цвета !))) Я сначала подумал всё хана всему и движок в помойку (масло менял 1000 назад) в сервисе разъяснили детально как все эти присадки работают !))))

Полный размерПроисходит зачистка старого герметика, ну и расслоение головки в бутерброд !)))

Полный размерСредняя плита !)

Полный размерСам процесс чистки))Собиралось всё на герметик Виктор Рейнз. Ребята из сервиса его прямо рекомендовали!))) А я рекомендую тех самых ребят из сервиса vk.com/autorepair_first их группа в вк. *Автосервис Первый* с полуслова поняли мою проблему по первому звонку, озвучили ценник, и собственно разрешили мне присутствовать!)))(меня два раза из форд центра выпроваживали под руки когда фьюж ремонтировали, уж больно докапываюсь))) Думаю заметили я везде ценники пишу !))) Не интригует?!))) Пишите дам номер, находятся в верхней части города. Собственно на этом я избавился от масла в колодцах !))))) Цена вопроса: 4 000 ₽

• krutimotor.ru
• www.drive2.ru
• carfrance.ru
• www.drive2.ru

Рекомендуем ознакомиться с новым приложение такси в России — DiDi