В каком возрасте женщине лучше рожать первого ребенка?
Содержание:
- Разновидности брекетов
- Другие риски
- Зрелое решение (35 — вершина)
- Благоприятный период: в каком возрасте лучше рожать
- Новая таблица выхода на пенсию по годам рождения для женщин
- Регулярно посещать врачей-специалистов
- Как происходят естественные роды и какие возможны осложнения?
- Советы по планированию зачатия
- Вторые роды: на какой неделе обычно рожают по статистике?
- До какого возраста можно рожать
- Когда ребенок начинает говорить «мама» и «папа»
- Особенности ранней беременности
- С какого возраста можно начинать?
- Подробнее:
- В каком возрасте можно начать заниматься «для себя»?
- Если врач назойлив
- Синдром Дауна
- Заключение
- Выводы
Разновидности брекетов
Современная стоматология предлагает огромный выбор брекет-систем из разных материалов:
- Металлические подходят всем, в том числе подросткам. Они отличаются доступной ценой, долговечностью, прочностью. Эффективно справляются с коррекцией прикуса, но их эстетические характеристики оставляют желать лучшего. Поэтому многие подростки не хотят носить брекеты из металла.
- Сапфировые более эстетично смотрятся на зубах, не так заметны, как металлические. Но стоят дорого и могут справиться не со всеми нарушениями прикуса.
- Пластиковые брекеты отличаются хорошими эстетическими свойствами, малозаметны на зубах, но по прочности уступают металлическим. При поломке брекеты придется менять, что затягивает сроки ортодонтического лечения. Пластиковые конструкции могут поменять цвет из-за красящей пищи и напитков.
- Лингвальные брекеты тоже подходят для пациентов разного возраста, в том числе детей. Но для установки нужна достаточная длина зубов. Внутренние брекеты стоят дорого, не подходят для коррекции сложных аномалий прикуса. Основной плюс — не так заметны на зубах.
- Керамические. Детям такие брекеты ставят редко, преимущественно их используют для коррекции прикуса взрослых пациентов.
Другие риски
Во-первых, когда женщина наконец-то спохватится и решится на продолжение рода, судьба может сыграть с ней злую шутку. Будучи полностью здоровой и не имеющей противопоказаний, она не сможет забеременеть. Дело в том, что каждая девочка рождается с определённым запасом яйцеклеток и с возрастом их количество существенно уменьшается. Иногда таким женщинам, чтоб зачать, нужно «трудиться» в поте лица целый год, а то и больше.
Во-вторых, поздняя беременность после 40 лет влияет на продолжительность родов. Они могут быть затяжными и трудными. Хотя исследования показывают, что в среднем разрешение от бремени длится только на 45 минут больше, чем у молодых. Ещё одно противопоказание – сам возраст женщины. Пребывая на десяток лет дольше на этой планете, она больше подвергалась токсическому воздействию окружающей среды: вдыхала выхлопные газы, употребляла загрязнённую воду и некачественные продукты. Поэтому у неё больше шансов «заработать» фиброзную опухоль, эндометриоз и другие заболевания, которые могут негативно повлиять на зачатие и течение беременности.
Зрелое решение (35 — вершина)
Аргументы «за». По мнению врачей, зрелые мамы более ответственны. Приняв решение родить малыша, они проходят тщательное обследование, корректируют свое питание, следят за весом, состоянием мышечной системы, консультируется с генетиком. Все эти меры помогают изначально снизить риск осложнений. К тому же сегодняшние 35-летние женщины частенько не уступают по энергичности 25-летним, у них хорошее здоровье и тренированное тело. А после рождения малыша многие взрослые мамы хорошеют еще больше.
И неудивительно, ведь в организме беременной вырабатывается большое количество женских гормонов, которые благотворно влияют на внешний вид. Наконец, женщина после 30 лет, как правило, достигает определенных карьерных высот, а значит, может посвятить себя малышу больше времени, чем «стартующая» мама. Кстати, миф о том, что поздние дети более талантливы, основан на том факте, что взрослые мамы больше внимания уделяют своим детям, создавая тем самым лучше условия для развития их ума и таланта.
Сложные вопросы
- Чем ближе к 40 годам, тем больше возрастных изменений накапливает организм и тем труднее женщина переносит беременность. У «припозднившихся» мам чаще возникают сахарный диабет, гипертония, токсикоз, проблемы с плацентой, да и рожают они чаще с помощью кесарева сечения. Но «чаще» еще не означает все. Если будущая мама ведет активный образ жизни, следует советам врача, то вполне вероятно, что она сама справится с такой ответственной миссией, как рождение ребенка.
- Стрессы и нагрузки взрослая мама тоже переносит несколько сложнее, поэтому тем, кто привык работать по 25 часов, придется срочно пересмотреть режим дня и научиться полноценно отдыхать!
- Любая будущая мамочка подсознательно боится врожденных дефектов у своего малютки, и, увы, с возрастом родителей риск рождения с хромосомными отклонениями увеличивается. Это связано с различными и не до конца изученными причинами, в числе которых и старение половых клеток, и увеличивающееся с возрастом время воздействия на организм различных патогенных факторов. Однако современные методы диагностики позволяют вовремя выявить генетические нарушения, и, возможно, взрослых мам успокоит тот факт, что 97% женщин, которые проходят пренатальные исследования, получают подтверждение того, что вероятность рождения полноценного ребенка у них такая же, как и у более молодых женщин.
Благоприятный период: в каком возрасте лучше рожать
Здесь нельзя дать односложный ответ, так как помимо физиологии стоит брать в учет социальные факторы. Многие современные женщины решаются забеременеть только после того, как получено образование, имеется свое жилье, словом, какие-то социальные гарантии, что называется, в кармане. При этом западный образ мыслей еще не перенят: там рожать все чаще стремятся после 30 и позже, когда не только материальный и карьерный вопрос улажен, но и опыт путешествий, так называемой «жизни для себя» тоже за плечами.
Если же основываться на физиологии, то репродуктивный период женщины можно разделить условно на несколько подпериодов. Все они подходят для рождения ребенка – репродуктивные функции работают, женщина физически способна зачать и родить.
Периоды возраста материнства:
- 17-20 лет,
- От 20 до 30 лет,
- От 30 до 40 лет,
- 40 лет и выше.
Универсальных советов здесь нет. Для кого-то естественным развитием событий будет ранее материнство, когда совсем молодая девушка решается стать мамой. Без образования, возможно, без материальной стабильной базы, тем не менее, женщина легко решается на ребенка. И некоторый процент таких случаев очень успешен – в юном возрасте организм быстро восстанавливается, не так остро реагирует на недосып, молодая мама многое успевает и оптимистично смотрит в будущее.
Но сказать, что это самый благоприятный период для рождения ребенка однозначно нельзя. Физическое здоровье может немного опережать психологическую состоятельность, так называемое осознанное родительство. В таком возрасте далеко не все девушки понимают, что заводить ребенка стоит в полной готовности к родительству – пониманию аспектов воспитания, ухода за малышом, круглосуточной ответственности.
Новая таблица выхода на пенсию по годам рождения для женщин
Как было отмечено ранее, под действие нового закона о повышении пенсионного возраста в России попадут женщины, начиная с 1964 года рождения, так как 55-летнего возраста они достигнут уже после внесения изменений в пенсионное законодательство.
Но так как новый закон предполагает поэтапную корректировку условий выхода на пенсию, некоторые женщины попадут под действие промежуточных положений (2019-2026 гг.) — для них возраст оформления выплат будет меньше 60 лет.
Определить, в каком году выйдут на пенсию женщины конкретного года рождения, можно с использованием следующей таблицы:
Таблица выхода на пенсию по годам для женщин
Дата рождения женщины | На сколько лет будет отложен выход на пенсию | В каком возрасте выйдут на пенсию | Год оформления пенсионных выплат |
---|---|---|---|
I полугодие 1964 | + 0.5 | 55.5 | II полугодие 2019 |
II полугодие 1964 | I полугодие 2020 | ||
I полугодие 1965 | + 1.5 | 56.5 | II полугодие 2021 |
II полугодие 1965 | I полугодие 2022 | ||
1966 | + 3 | 58 | 2024 |
1967 | + 4 | 59 | 2026 |
1968 | + 5 | 60 | 2028 |
Таким образом:
- Для женщин 1964 года рождения так называемый «период трудоспособности» увеличивается на 6 месяцев (т.е. до достижения 55,5 лет), так как они попадают под переходные положения закона.
- Для женщин 1965 года рождения срок выхода на пенсию откладывается на 1,5 года, т.е. до достижения 56,5 лет.
- Для женщин 1966 и 1967 г.р. темп увеличения нормативов по пенсионному возрасту будет больше — повышение на 1 год ежегодно. Оформление выплат для них будет отложено на 3 и 4 года соответственно.
- Женщины 1968 года рождения и позднее будут оформлять пенсию уже с 60 лет — для них будет установлено окончательное значение пенсионного возраста.
Регулярно посещать врачей-специалистов
Каждая пара, готовящаяся стать родителями, должна обязательно посещать женскую консультацию или центр планирования семьи, где врачи составляют рекомендации по подготовке к беременности, учитывая все индивидуальные особенности партнеров.
Для исключения мужского фактора, обследование всегда сначала проходят мужчины. Ведь от 40 до 50% пар бесплодны по вине мужчин. Проведение спермограммы даст исчерпывающую информацию о состоянии репродуктивного мужского здоровья.
С женщинами все гораздо сложнее. Ведь зачатие и вынашивание малыша задействует множество органов и систем, работающих сообща. Сбои в работе этих систем на любом этапе беременности влекут за собой неполадки в работе всего механизма в целом.
Будущие мамы проходят следующие обязательные обследования:
- Анализ крови на гормоны для проверки функционирования эндокринной системы.
- УЗИ органов малого таза, чтобы исключить патологии их развития или наличие заболеваний.
- Гистероскопия для выяснения состояния полости матки.
- Соногистерография или гистеросальпингография проводится, чтобы исключить непроходимость маточных труб.
В некоторых случаях дополнительно проводится посткоитальный тест или исследуется шеечная слизь на антиспермальные тела для того, чтобы исключить иммунный конфликт между партнерами.
Как происходят естественные роды и какие возможны осложнения?
Естественные роды при многоплодной беременности, как правило, сопряжены с рядом осложнений. Несмотря на это, врачи очень редко прибегают к оперативному родоразрешению (при гипоксии, неправильном положении плода). Кроме того, гинекологи делают кесарево сечение при повышенном риске развития осложнений, среди которых:
- слабость родовой деятельности;
- отслойка плаценты раньше срока;
- открытие кровотечения.
Если женщина хочет в будущем стать матерью троих детей, первого ребенка ей следует рожать в возрасте не более 23 лет, выяснили ученые. Об идеальном возрасте для родов и о том, как грудное молоко влияет на способность ребенка воспринимать эмоции, рассказывает отдел науки «Газеты.Ru».
За последние несколько десятилетий возраст, в котором женщины впервые становятся матерями, неуклонно повышается. В первую очередь эта тенденция касается экономически развитых стран: согласно отчету Статистической службы Европейского союза (Евростат), опубликованному в 2015 году,
Советы по планированию зачатия
Женщинам можно рожать и в 45. Требуется соблюдать правила, помогающие уменьшить выкидыш, замирание плода, появление генетических нарушений.
Рекомендации:
- тщательно спланировать беременность;
- пройти обследование;
- вести здоровый образ жизни;
- употреблять зелень, фрукты, овощи;
- отказаться от кофе, алкоголя, сигарет;
- принимать витамины;
- заниматься спортом, много гулять;
- спать 8 часов в сутки;
- по рекомендации врача сдавать дополнительные анализы;
- проходить пренатальную диагностику.
К зачатию стоит готовиться, как физически, так и морально. Гинеколог должен исключить инфекции и болезни. Следует отказаться от жирной, копченой, консервированной еды. Здоровый сон увеличивает возможность скорого зачатия. Старородящих мам ставят на особый учет, иногда предлагают заранее согласиться на кесарево. В современной медицине имеются качественные препараты и техника, что дает возможность быть мамой и в 50 лет.
Женщины испытывают радость материнства и не смотрят на цифру в паспорте. Это не должно удивлять. Если дама имеет крепкое здоровье, отсутствуют хронические заболевания, инфекции, организм полон сил, энергичен, то такое решение полностью оправдано. При точном планировании зачатия, раннем обследовании и систематическом контроле со стороны медицинского персонала это возможно.
Женщине лучше рожать детей в том возрасте, когда осознанно принято решение стать матерью. При этом учитывается психологическая, материальная, физиологическая готовность. Каждый случай индивидуален. Идеально, когда это согласовано с мужем. Аспектом является желание, вера и надежда на успех.
Вторые роды: на какой неделе обычно рожают по статистике?
Этот вопрос остается загадкой не только для будущих мам, но и для врачей, ученых. Данные о сроке вторых родов являются основой для разработки новых подходов к ведению повторных родов, предупреждения различных патологий и организации системы родовспоможения.
Статистика утверждает, что чаще всего рожать во второй раз приходится на 38-39 неделе. Однако бывают и исключения, когда у второродящей мамы рождается переношенный ребенок.
Срок повторных родов во многом зависит от течения беременности и многих других факторов:
- степени созревания плаценты – при быстром старении плаценты увеличивается риск преждевременного рождения ребенка, особенно, если для женщины это вторые роды. На какой неделе обычно рожают при данной патологии – зависит от выполнения плацентой своих функций;
- состояния шейки матки – у женщин, которые собираются рожать во второй раз, шейка матки созревает практически всегда своевременно. Чаще всего сглаживание шейки и её раскрытие на 1-2 пальца наблюдается уже на 37 неделе;
- длительности менструального цикла и поздней овуляции – предполагаемый срок родов гинекологи обычно рассчитывают, учитывая первый день менструального цикла. Основой для этих расчетов является овуляция, которая при длине цикла 28-30 дней происходит на 13-14 день. Но длительность цикла у некоторых женщин может составлять 35 дней, поэтому статистика может оказаться необъективной;
- многоводия или маловодия – многоводие является частой причиной преждевременных вторых родов, маловодие же, наоборот, приводит к тому, что будущая мама перенашивает беременность;
- психологического состояния – повторнородящая женщина, как правило, более эмоционально стабильна, поэтому может рожать в срок либо перенашивать. Благодаря спокойствию будущей мамы процесс гормональных изменений нормальный, и роды происходят своевременно.
Существуют и народные приметы, которые якобы помогают предсказать, какая неделя беременности станет последней перед родами. Говорят, что мальчикам чаще свойственно дольше «сидеть» в животиках у мам, а девочки созревают и рождаются быстрее. Однако, и практика, и статистика это мнение никак не подтверждают.
На каком сроке могут быть проблемы при вторых родах по статистике?
Основной фактор, который определяет, нормальный ли процесс родов или нет – степень созревания плода. Полностью сформировавшимся считается ребенок на 37-38 неделе, с этого срока и можно рожать.
Медицинская статистика показывает, что женщина, которая родила первенца на сроке 40 недели, разрешится от бремени во второй раз на 40-42 неделе. И это нормальный случай.
Родовой процесс у повторнородящих женщин отличается внезапным началом, более интенсивными схватками и меньшей продолжительностью. Поэтому при появлении первых признаков родов, особенно на сроке 37 неделя и более женщине нужно обратиться за медицинской помощью к врачу.
Проблемы в родах могут возникать у будущих мам, которые перенесли заболевания мочеполовой системы, а также у рожениц, которым пришлось рожать в первый раз посредством кесарева сечения. Решение о том, что процесс родов в этом случае должен быть естественный, принимают специалисты, оценив все возможные риски.
Преждевременные роды (до 37 недели) являются самой большой опасностью для женщин, которые собираются рожать как в первый, так и во второй раз. Рождение ребенка раньше срока может быть обусловлено многими факторами.
Риск преждевременных родов повышен у любительниц домашних животных – переносчиков токсоплазмоза, у женщин, не понимающих, что в их положении стоит ограничить физические нагрузки, отказаться от высоких каблуков и бросить курить. Особую категорию женщин, склонных к преждевременному рождению второго ребенка, составляют будущие мамы с многоплодностью.
Преждевременное рождение ребенка грозит и парам с различной группой крови и резус-фактором.
До какого возраста можно рожать
Результаты многочисленных демографических исследований показали, что благополучное протекание беременности и рождение здорового ребенка зависит не только от возраста. Огромную роль играет и физическое здоровье будущих мамы и папы, и образ их жизни, и экология, и условия, в которых они работают… Поэтому определять точный возраст, до которого можно рожать, нужно отдельно для каждой семейной пары.
Заместитель главного врача по медицинской работе минского роддома № 2 Сергей Васильев призывает женщин рожать ребенка в период от 21 до 35 лет. Идеальным он считает возраст 25-28 лет. При этом подчеркивает, что хоть Всемирная организация здравоохранения считает репродуктивным возраст до 49 лет, после 35 появляются риски, которые являются веской причиной не откладывать материнство на этот период.
Принимая решение стать матерью, женщина должна понимать, что с этого момента она несет ответственность не только за свою жизнь, но и за жизнь будущего, пока только воображаемого ребенка. Поэтому стоит взвесить все риски и приложить все силы, чтобы свести их к нулю.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Когда ребенок начинает говорить «мама» и «папа»
А вот после 10 месяцев многие дети начинают говорить уже осмысленные слова. Чаще всего они состоят из двух одинаковых слогов, например, «мама», «папа», «баба», или состоят из одного слога: «дай», «на». Произношение их может быть несовершенно, но вполне узнаваемо. К тому же, говорит ребенок их не случайно, а в определенных ситуациях: слово «мама» может произноситься, когда она входит в комнату или выходит из нее.
Часто от врачей на вопрос, сколько слов должен говорить малыш к концу первого года жизни, можно услышать, что должно быть около 20 звукоподражательных слов. Это не только «мама» и «папа», но и конструкции типа «гав-гав», которое означает собаку, или «тик-так», заменяющее часы. Но если их меньше или даже нет, это еще не повод паниковать — скорее всего, карапуз вскоре догонит нормы.
В период после года ребенок быстро пополняет свой пассивный словарь. То есть, не имея еще возможности выговорить название предмета, он способен понять, о чем ведет речь взрослый. Кроха выполняет простые задания: дает мяч на просьбу старшего. У малыша появляется и часто используется указательный жест. Он сопровождается особыми требовательными интонациями. Годовалый карапуз раз за разом показывает на какую-либо вещь, ожидая, что взрослый будет произносить ее название. Таким образом он осознает, что один и тот же предмет всегда называется одинаково, а вот у остальных другие названия. Он запоминает все больше новых слов, и это важнейший этап в развитии. До появления активной речи при этом может пройти несколько месяцев.
Если у малютки нет неврологических заболеваний или проблем со слухом, то ответ на вопрос, когда ребенок начинает говорить, — 1,5 года. Чтобы это произошло, мама и папа должны выполнять простое условие: много разговаривать с малышом с первых месяцев жизни, обязательно правильно выговаривая слова. Сюсюканье способно замедлить развитие речи и вызвать проблемы в будущем. При этом дети могут по-разному учиться говорить. Одни не спешат с фразами из двух и более слов, зато хорошо выговаривают даже сложные звуки. Другие рано начинают произносить предложения, но их речь способны понять только самые близкие люди. И то, и другое можно считать вариантом нормы. Также стоит знать, что чаще всего мальчики начинают болтать позже девочек.
В 1,5 года в активном словаре малыша уже несколько десятков слов. Часто в этом возрасте он начинает задавать вопрос «что это?». К двум годам его речь заметно улучшается. Он лучше выговаривает звуки, его лексикон включает около 300 слов, используются наречия и глаголы. На третьем году жизни появляются настоящие предложения, в которые входят вопросительные слова, предлоги, прилагательные. К концу этого года ребенок научится использовать местоимения и соединительные союзы. Это завершающий этап формирования речи, но дальше предстоит ее совершенствование.
Особенности ранней беременности
В молодом возрасте у женщин отсутствуют (или почти отсутствуют) хронические заболевания.
Мышцы, кожа, связки, хрящи в этом возрасте очень эластичные. Это минимизирует вероятность родовых травм. Даже девушки с узким тазом могут успешно самостоятельно родить — хрящевые сочленения лона растягиваются, пропуская головку малыша. За счет накаченного пресса и подтянутых мышц тазового дна ребенок легче продвигается по родовым путям.
Первые роды у молодых девушек проходят намного быстрее, чем у женщин постарше. После них молодые мамы быстро восстанавливаются. При активном обмене веществ разрывы и швы быстро заживают, мышцы сокращаются и подтягиваются. Женщине проще избавиться от лишнего веса.
Однако беременность в 18-25 лет нередко становится неожиданной новостью для будущей мамы. Как правило, в это время девушки заняты обучением или активно работают над материальным аспектом собственной жизни.
Таким образом, рождение ребенка в период физической зрелости имеет ряд преимуществ:
- шансы родить здорового ребенка выше;
- беременность проходит легче;
- роды протекают быстрее;
- в ускоренном режиме восстанавливается тело (заживают травмы, нормализуется вес, тургор кожи, гормональный фон);
- есть время подумать и запланировать вторую беременность;
- молодая мама еще успеет сделать карьеру;
- взаимоотношения детей с молодыми родителями более близкие.
С какого возраста можно начинать?
Секции именно по ММА принимают детей обычно с 10 лет. Некоторые дети физически развиваются быстрее сверстников – таких могут принять раньше.
Если ваш ребенок младше – можно отправить его на:
- Секцию борьбы или ударного единоборства, куда берут с вашего возраста (например, на бокс, ушу, айкидо, карате – можно записаться с 5-6 лет, на борьбу, самбо, рукопашный бой – с 6-8 лет);
- Подготовительную секцию по ММА (упор делается на физподготовку и основы приемов);
- Секцию по любому активному виду спорта с серьезными физнагрузками: гимнастику, баскетбол, футбол, плавание, легкая атлетика (так ребенок будет развиваться физически).
Подробнее:
Алан Пэйси, участник исследования и профессор Шеффилдского университета, комментирует: «Все думают, что с рождением детей можно подождать, — наше исследование показывает, что нельзя. Нашу таблицу следовало бы распечатать и развесить на стенах в клиниках. Нам нужно делать упор на информирование старшеклассниц и студенток, с тем чтобы они могли начинать планировать свою жизнь заранее»
Кроме того, исследователи акцентируют внимание на следующем факте: СМИ довольно часто сообщают о том, что некая певица или актриса стала матерью в весьма позднем возрасте, в том числе и посредством ЭКО. По словам ученых, на эту информацию ни в коем случае нельзя ориентироваться, думая, что «если смогла она — смогу и я»
Испанская исследовательница Марта Девеса говорит, что мы не знаем, через сколько неудачных попыток ЭКО прошли эти женщины, а также какое лечение потребовалось им, чтобы беременность протекала без осложнений.
А вот для тех женщин, которые уже стали матерью, появился еще один повод не пренебрегать советами врачей и кормить младенца грудным молоком. Статья об открытии исследовательской группы, возглавляемой Кэтлин Крол и Тобиасом Гроссманном из Института исследований мозга Общества Макса Планка, была опубликована в последнем выпуске журнала PNAS. Ученые выяснили:
то, насколько хорошо маленькие дети реагируют на эмоции окружающих людей, зависит от двух факторов — наличия у них специфичной вариации гена CD38 и длительности грудного вскармливания.
Результаты эксперимента, в котором принимали участие 98 семимесячных детей и их матери, показало: дети, которые в первые месяцы жизни питались грудным молоком, предпочитали смотреть на лица, демонстрирующие счастливые эмоции, и выказывали меньший интерес к злым или печальным физиономиям. Молоко матери оказалось способным даже нивелировать результаты работы особой вариации гена CD38, которая снижает уровень гормона окситоцина в организме ребенка. В результате этого он не видит разницы между счастливыми, грустными или злыми лицами и смотрит на них одинаково долго. Кроме того, та же версия CD38 делает ребенка предрасположенным к аутизму. Авторы работы уверяют: им удалось доказать, что грудное молоко повышает уровень окситоцина настолько, что способно справиться с генетической предрасположенностью к плохой способности распознавания эмоций и аутизму.
В каком возрасте можно начать заниматься «для себя»?
В любом, в котором позволяет состояние здоровья. Если вам 40-50+, но вы здоровы и физически крепки – можете записываться в секцию.
При этом, если вы:
- Переносили какие-то операции;
- Имеете застарелые травмы (особенно вывихи плечевых суставов, или проблемы с позвоночником);
- Имеете врожденные патологии или приобретенные заболевания (особенно с опорно-двигательным аппаратом, сердечно-сосудистой системой, ЦНС, легкими).
Если серьезных травм и болезней в прошлом не было, но вам уже 25-30+, к врачу тоже рекомендуется зайти. Особенно если ваша физическая форма неидеальна, например:
- Есть лишний вес (или наоборот – недостаток массы, чрезмерная худоба);
- Появляется одышка при физических нагрузках (например, при подъеме по лестнице на несколько этажей);
- У вас сидячая работа;
- Раньше вы не занимались спортом.
На любительском уровне (без участия в соревнованиях) занятия по ММА можно посещать просто для поддержания формы, и/или чтобы научиться самообороне. Если здоровье не позволяет, или нет желания – можете вообще не спарринговаться, а работать только по физподготовке, и отрабатывать удары-приемы на мешке и лапах.
В этом случае рекомендуется выбирать группу примерно своей возрастной категории и уровня подготовки. Или сразу сказать тренеру, какие ограничения к тренировкам вам нужны. Некоторые инструкторы могут отказать в записи (чтобы не отвлекаться на любителей от группы более опытных/молодых бойцов, или чтобы не брать ответственность за человека с проблемным здоровьем).
Для любительских занятий ММА обычно выбирают люди постарше: в районе 25-40 лет, которые не успели или не хотели заниматься в детстве. Если вы живете в крупном городе – у вас могут работать даже специальные группы для взрослых-любителей (как начинающих, так и с опытом).
Если врач назойлив
Это не должно смущать. Ориентируясь исключительно на возраст, рожать он не запретит. Но поставит такую леди на особый учёт. Относиться к повышенному вниманию и чрезмерному контролю следует философски: дополнительные анализы не помешают, а только добавят уверенности в том, что плод развивается правильно.
Бывает так, что акушеры, во избежание возможных осложнений, уже на первых порах предлагают женщине дать согласие на кесарево сечение. При таких обстоятельствах рубить с плеча не стоит: даме нужно подумать, обговорить ситуацию с другими врачами, пройти полное обследование. Если серьёзных противопоказаний нет, то можно попробовать разродиться самостоятельно.
Синдром Дауна
Это самая большая опасность, которая подстерегает первородящую женщину, если ей далеко за 30. Согласно с данными статистики, у сорокалетней дамочки риск родить малыша с этим недугом в 9 раз больше, чем у её младшей на десять лет коллеги. У таких беременных угроза составляет 1%, у женщины, которой 45, – уже 3%. Также недавно медики выдвинули новую гипотезу: малыш с синдромом Дауна чаще появляется на свет в тех семьях, где мама роженицы пребывала в преклонном возрасте. То есть в своё время она дала жизнь дочери, будучи уже зрелой женщиной. Поначалу кажется, что это именно тот случай, когда рожать поздно.
Заключение
Подведем итог: заниматься ММА можно в любом возрасте, главное – чтобы позволяло здоровье. Для профессиональной карьеры желательно начинать как можно раньше: большинство топовых бойцов занимались единоборствами с 10-16 лет (а некоторые и раньше).
Если вам 20+, начинать карьеру профессионала с нуля (до этого вы всерьез не занимались никакими единоборствами) уже не стоит. Разве что у вас отличная физическая форма (например, если раньше вы занимались другим видом спорта), и есть время и деньги на интенсивные тренировки. В этом случае за 1-3 года можно подтянуться до неплохого уровня, и начать выступать.
Выводы
До какого возраста рожают женщины? Сомнений нет: они это делают на любом этапе жизни, позабыв о цифре в паспорте. И этот поступок отнюдь не должен шокировать. Если у дамы крепкое здоровье, отсутствуют хронические, инфекционные и другие заболевания, она полна сил, энергии и оптимизма, то подобный шаг абсолютно оправдан. Такая женщина может обрести счастье материнства даже в 50 лет. При этом точное планирование беременности, ранняя диагностика и постоянный контроль процесса медицинским персоналом обезопасят её от возможных осложнений.
Не бойтесь рожать. Бойтесь не попробовать. И помните: возраст – наказание для скучных и слабых духом людей, к которым вы никак не относитесь.