Календарь беременности. беременность по неделям
Содержание:
- Как рассчитать овуляцию и имплантацию точно?
- Первый месяц календаря беременности
- Факторы риска
- Когда появляются первые признаки?
- Фетальный период
- Как правильно посчитать срок беременности?
- От зачатия или от месячных?
- Девятый месяц календаря беременности
- Описание
- Второй триместр беременности
- Второй триместр: 14-27 неделя
- Рекомендации
- Как сопоставить недели беременности месяцам?
Как рассчитать овуляцию и имплантацию точно?
В Национальном институте проблем здоровья и окружающей среды (Дарем, США) изучили весь период беременности достаточно подробно. Специалисты исключили различные факторы, которые, как считалось ранее, являются определяющими в вопросе, сколько недель длится беременность. До исследования считалось определяющим в сроках беременности зачатие, недели и продолжительность менструального цикла.
До исследования момент овуляции и дата внедрения эмбриона в стенки матки оценивались по усредненным показателям, которые были выявлены на небольшой группе беременных еще в прошлом веке. Все рассчитывали по средним датам: овуляция за 14 дней до менструации, имплантация эмбриона – через 4-5 дней после слияния половых клеток.
Овуляция традиционно определяется по двум маркерам. Самый распространенный: подъем базальной температуры, определяемой сразу после ночного сна в полости прямой кишки. Второй метод – домашний тест на овуляцию, по кристаллам в слюне или изменениям цвета реактива на тест-полоске. Сегодня считается, что оба метода могут нести достаточную погрешности в точности. Способов определить дату имплантации нет. Примерно у каждой четвертой беременной внедрение эмбриона в стенки матки вызывает имплантационное кровотечение с кровянистыми выделениями из влагалища, однако его может не быть, или оно может проявляться не сразу.
Исследователи поставили целью точно определить даты. Для выявления даты овуляции и имплантации у планирующих и беременных женщин каждый день брали образец мочи для анализа наличия и уровня определенных гормонов, ХГЧ, прогестерона и эстрогена.
В сутки выхода яйцеклетки из яичника изменялось соотношение эстрон-3-глюкуронида и прегнанедиол-3-глюкоронида. В день внедрения эмбриона в слой эндометрия в моче появлялся гормон ХГЧ, тот же, на основании которого работают домашние тесты на беременность, но в значительно меньшем количестве, определяемом только в лабораторных условиях.
В итоге под наблюдением осталось 125 женщин, у которых точно были определены даты зачатия ребенка. И оказалось, что срок беременности даже в этом случае значительно варьируется, хотя должен соответствовать правилу Негеле и длиться в среднем 280 дней (плюс-минус 2 недели).
Исследователи ориентировались на свои данные среднего времени от овуляции до естественного родоразрешения при здоровой беременности. По предварительным расчетам женщины должны были родить через 268 суток после овуляции, или через 38 недель и 2 дня. Однако продолжительность вынашивания в итоге колебалась в пределах 37 суток.
Первый месяц календаря беременности
1 неделя беременности (1-7 дней)
Наступление беременности происходит после оплодотворения, которое заключается в слиянии яйцеклетки женщины и мужского сперматозоида. Обычно процесс оплодотворения происходит в одном из отделов трубы матки. Спустя пару часов оплодотворенная яйцеклетка приступает к делению и постепенно опускается из трубы в маточную полость. Такой путь она проделывает на протяжении 5 дней.
После процесса деления появляется многоклеточный организм, внешне похожий на ежевичную ягоду, которая звучит на латыни как «морус», из-за чего в этот период зародыш называют морулой. Имплантация морула в маточную стенку совершается примерно на 7 день после зачатия.
На внешних клетках зародыша есть ворсинки, которые соединяются с маточными кровеносными сосудами, в будущем ими образуется плацента. Остальные внешние клетки являются начальным этапом в появлении оболочек и пуповины. Органы и ткани плода в дальнейшем формируются из внутренних клеток зародыша.
В процессе внедрения морула в стенку матки у женщины может наблюдаться небольшое кровотечение из половых органов. Эти выделения не нуждаются в лечении.
Читайте полностью: Календарь беременности: 1 неделя беременности
2 неделя беременности (8-14 дней)
Происходит интенсивное врастание внешних клеток зародыша в слизистую матки. Этот период характерен началом развития плаценты, пуповины и нервной трубки, являющейся основой будущей нервной системы ребенка.
Полная версия статьи: Беременность по неделям: 2 неделя беременности
3 неделя беременности (15-21 дней)
Это время довольно непростое и ответственное: начинают свое формирование органы и системы будущего ребенка. В этот период образуются зачатки кровеносной, нервной, дыхательной, пищеварительной и выделительной систем. Там, где в будущем у плода будет голова, появляется зачаток головного мозга – широкая пластина. По окончанию этого периода сердечко малыша начинает биение.
Читайте полностью: Календарь беременности: 3 неделя беременности
4 неделя беременности (22-28 дней)
Закладываются кишечник, почки, печень и легкие. Сердечная деятельность становится более интенсивной, и через кровяную систему проходит больший объем крови.
С начала этого периода появляется хорда – будущий позвоночник (делящий надвое эмбрион, мышцы и все конечности), а также складки тела. Нервная трубка заканчивает формироваться к 25 дню после зачатия.
К концу 4 недели на голове начинают образовываться ямки – будущие глаза.
Полная версия статьи: Беременность по неделям: 4 неделя беременности
Факторы риска
После 42-й недели беременности велика опасность перенашивания ребенка. Оно может быть ложным (пролонгированная беременность) и настоящим (истинным). В первом случае плод развивается нормально и рождается без признаков «перезрелости», а причинами пролонгированной беременности могут быть осложнения на ранних сроках (тогда организм «компенсирует» упущенное время), слишком длинный менструальный цикл, наследственный фактор, а также психологические аспекты (например, желание будущей мамы родить к определенному дню).
Истинное перенашивание плода диагностируют по окончании 42 недель беременности. Это уже патология, и для нее характерны:
- Отсутствие «передних» вод (жидкости, которая находится ниже головки малыша);
- Резкое уменьшение объема околоплодных вод;
- Мутность амниотической жидкости из-за попадания в нее мекония.
При истинном перенашивании ребенок рождается с признаками «перезрелости». У него крупные размеры тела, сухая шелушащаяся кожа зеленоватого оттенка и очень длинные ногти. У деток, появившихся на свет после 42 недель беременности, небольшой слой подкожного жира и повышенная плотность костей черепа.
Истинное перенашивание может быть спровоцировано разными причинами:
- Наследственность;
- Неправильная работа плаценты;
- Нарушение нормального функционирования нервной системы матери и малыша;
- Гормональные сбои в организме беременной женщины;
- Незрелый иммунитет плода;
- Нехватка витаминов B, C, P и E;
- Некоторые заболевания (сахарный диабет, болезни щитовидной железы);
- Ожирение будущей мамы;
- Наличие в прошлом заболеваний половых органов, абортов и выкидышей;
- Нервное напряжение, стрессы, хроническая усталость, которые испытывала женщина в течение 42 недель беременности;
- Психические травмы или нарушения;
- Возраст роженицы старше 35 лет;
- Малоподвижный образ жизни.
Определить, переношена беременность или нет, может только врач, а окончательный диагноз ставится уже после родов.
Когда появляются первые признаки?
Определить беременность можно по многим признакам, которые будущая мама заметит и без осмотра врача. Некоторые из них проявляются в комплексе и заставляют задуматься о возможном зачатии.
Основные признаки беременности на первом триместре и их примерное время проявления:
- кровянистые выделения и бели — через 8-10 дней после того, как произошло оплодотворение;
- боли внизу живота тянущего характера (не должны быть слишком сильными) — 8-10 дней после зачатия;
- повышение температуры тела выше 37,1 градуса — 8-16 дней;
- незначительная боль и набухание груди — 7-20 дней;
- частая смена настроения — 10-14 дней;
- положительный результат теста на беременность (это связано с увеличением гормона ХГЧ) — 12-14 дней;
- понос, повышенное газообразование, изжога — 14-20 дней;
- тошнота, рвота, головокружение, бледность кожи — 20-30 дней;
- слабость и сонливость — 14-20 дней.
Данные о том, с какого момента будут проявляться перечисленные признаки, могут отличаться. У каждой женщины организм имеет свои индивидуальные особенности, и реакция на беременность также может быть различной.
Источник
Фетальный период
О начале фетального периода можно говорить с 11-ой недели акушерского срока. Он продлится до родов. К началу этой фазы у плода образовались все системы органов. Он внешне уже похож на младенца и активно растет. Чем меньше вашей беременности, тем выше чувствительность будущего ребенка к отрицательным воздействиям. В ходе эмбрионального периода вероятность самопроизвольного выкидыша почти в десять раз превышает ту, что бывает в фетальный период.
Беременность также разделяют на «триместры» (периоды по 3 месяца). Поэтому выделяют первый, второй и третий триместры беременности. Каждый из них отличается характерными чертами и рисками. Первый триместр беременности Первые три месяца являются ключевыми для правильного развития ребенка. Данный период особенно важен в процессе созревания плода. Первой опасной точкой считается – вторая-третья неделя.
Сейчас женщина может и не подозревать об изменениях, происходящих в ее животе. В это время оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к маточной стенке. А будущую маму одолевает сонливость, перепады настроения и проявления токсикоза. Однако все эти признаки затем исчезнут.
Как правильно посчитать срок беременности?
Врачи считают время наступившей беременности по-разному. Существует несколько методов для определения срока беременности:
- эмбриональный;
- акушерский;
- гинекологический осмотр и УЗИ.
Лучше всего использовать несколько методов подсчета, чтобы примерно знать, какого числа малыш появится на свет.
По последнему дню менструации (акушерский метод)
По той причине, что дни менструации знает каждая женщина, акушерский метод определения срока беременности считается самым точным. Его используют уже на протяжении нескольких столетий.
Количество недель после последней менструации и принято считать акушерским сроком беременности. Его обязательно указывают в медицинской карте, когда беременная становится на учет. В действительности он превышает реальный возраст эмбриона (иногда даже на 14 дней), так как начало отсчета идет не от даты оплодотворения. За начальную точку при расчете срока беременности принимают последний день предыдущей менструации, а сам акушерский срок длится 40 недель.
Если известна дата месячных, то для примерного определения момента родов от первых суток менструации отнимают 3 месяца и прибавляют 7 дней. Если, например, первый день менструального цикла — 30 сентября, то роды предположительно состоятся 6 июля. Именно в эту дату малышу будет 40 недель.
Важно понимать, что каждый случай индивидуален, и срок родов может отличаться у разных женщин, зачавших в один день. Все зависит от особенностей организма
По дате овуляции (эмбриональный срок)
Эмбриональный срок беременности также называется календарным и истинным. Для будущей мамы он кажется более логичным. За начало беременности в этом случае принимают дату зачатия.
У женщин, в цикле которых не было сбоев, дату зачатия легко определить. Если цикл длится 28 суток, то день овуляции — это его середина, то есть 14 день. Зачатие происходит через один, два, а иногда и три дня, так как сперматозоиды могут жить в маточной трубе от 1 до 3 дней, и только после этого сливаются с яйцеклеткой. От даты зачатия отсчитывают 38 недель. Полученное число — примерная дата родов.
Для определения дня овуляции можно воспользоваться специальными тестами, продающимися в аптеках. Их проводят с 11 по 20 день цикла. Также овуляция определяется с помощью замеров базальной температуры. Перед овуляцией она будет самой высокой (примерно 37 градусов), что свидетельствует о выходе яйцеклетки из яичника.
Ультразвуковое исследование
Определить срок беременности методом УЗИ можно еще до 12 недель. На втором триместре это затруднительно, так как особенности плода способны снизить точность данных.
Нормально, если время беременности, определенное при помощи данных УЗИ, отличается от акушерского срока на 14 дней. Ультразвуковое обследование позволяет определить наличие беременности, расположение плодного яйца, количество эмбрионов. Врач при этом ориентируется на соответствие размера плода и его сердцебиения ориентировочным срокам беременности.
Осмотр у гинеколога
С целью определить срок беременности нередко прибегают к ручному (бимануальному) исследованию. Оно основывается на определении размера матки. Данный метод лучше использовать не ранее третьей недели беременности. В противном случае определение срока затрудняется, в особенности у женщин с крупной маткой, при миоме и у первородящих.
Бимануальный метод является субъективным, с помощью него нельзя точно определить, на каком сроке находится будущая мама. Кроме того, размеры матки у каждой женщины индивидуальны.
По размерам матки и высоте стояния дна матки (ВСДМ)
Высоту стояния дна матки (ВСДМ) и ее величину определяют при гинекологическом осмотре. Для этого будущей маме нужно лечь на кушетку. Дно матки определяется ребром ладони. Затем от него до лобка замеряют расстояние. Полученную величину считают примерно равной сроку беременности.
Данный метод используют примерно после 15 недели, в момент, когда матка достаточно выросла и вышла за пределы лобкового сочленения. Этот способ нельзя назвать точным, его чаще всего используют в качестве вспомогательного.
Бывают случаи, когда ВСДМ не соответствует реальному сроку гестации:
- наличие более одного эмбриона;
- узкий таз беременной;
- маленький или крупный плод.
От зачатия или от месячных?
В среднем 30-ая неделя беременности начинается с 205-го дня вынашивания. Однако если подсчитать дни от зачатия, то окажется, что этот срок на пару недель меньше. Почему так?
Причина тоже в способе подсчетов начала вынашивания. Многие онлайн-календари используют расчет по датам зачатия — что противоречит медицинским нормам и создает значительную путаницу. Если вы пользуетесь таким сервисом, легко проверить, как он считает даты: описания первой недели будут не про беременность, овуляцию и зачатие, а про то, что у женщины… менструация.
Да, именно так все врачи и считают сроки: беременность «начинается» в первый день предшествующих зачатию месячных — их, в отличие от дня овуляции или слияния половых клеток, большинство знает и помнит. А вот к моменту, когда тест показывает беременность или анализ крови выявляет первый маркер гестации — высокий уровень гормона ХГЧ, беременность уже составляет 4-5 недель. Так что большинство будущих матерей первый месяц вынашивания даже не замечают — но в медицине он «идет в зачет».
Итак, чтобы узнать, сколько же месяцев уже прошло, надо количество недель от начала последней менструации до сегодняшней даты разделить на 4. Все просто!
Пройдите тестТест: ты и твое здоровье
Пройди тест и узнай, насколько ценно для тебя твое здоровье.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Девятый месяц календаря беременности
33 неделя беременности (225-231 дней)
Ребенок активно набирает вес и на этом сроке он уже достигает 2 кг. Рост малыша тоже увеличивается и может составлять 44 см. Кожные покровы продолжают светлеть и становятся гладкими из-за утолщения подкожного жира. Пушковых волос на теле остается все меньше, а вот объем защитной смазки возрастает. Ногтевая пластина уже доходит до конца фаланги пальца.
Плоду остается все меньше свободного места в матке, поэтому двигательная активность его снижается, но становится более сильной. Положение ребенка вниз головой или ягодицами закрепляется, и он уже вряд ли сможет перевернуться.
Возрастает вес сердца, почти полностью сформированы легочные альвеолы, развитие головного мозга завершается, улучшается работа кровеносных сосудов.
Читайте полностью: Календарь беременности: 33 неделя беременности
34 неделя беременности (232-238 дней)
Масса тела ребенка может варьироваться в пределах от 2 до 2,5 кг, а рост достигает 45 см. Его положение в маточной полости устойчивое. На черепе есть роднички, которые закрываются уже после процесса родов, благодаря им черепные кости остаются подвижными.
Происходит активный рост и изменение волосяного покрова головы. Кости ребенка укрепляются: будущая мама отдает малышу много кальция, что проявляется появлением судорог.
Продолжает стимулироваться функционирование органов пищеварения и почек из-за постоянного заглатывания плодом околоплодной жидкости. В течение суток выделяется около 0,6 л мочи.
Полная версия статьи: Беременность по неделям: 34 неделя беременности
35 неделя беременности (239-245 дней)
Ежедневно масса тела ребенка на этом сроке увеличивается примерно на 30 г. Вес плода в данный период индивидуален и может составлять от 2,2 до 2,7 кг. Длина тела малыша достигает 47 см.
Продолжается совершенствование внутренних органов плода, что готовит его к жизни вне материнской утробы. Из-за откладываемого подкожного жира ребенок уже не выглядит худым. Остается маленькое количество пушковых волос на теле.
Кишечник малыша содержит уже достаточный объем первородного кала, который в соответствии с нормами должен отойти спустя 6 часов после родов.
Читайте полностью: Календарь беременности: 35 неделя беременности
36 неделя беременности (246-252 дней)
Максимальный вес плода на этом сроке может доходить до 3 кг, рост находится в пределах от 47 до 48 см. Подкожная жировая клетчатка ребенка уже хорошо развита, поэтому на теле практически нет складок, кожные покровы становятся светлыми.
Чаще всего малыш расположен в маточной полости вниз головой. При этом голова находится в согнутом положении и прижата подбородком к грудной клетке. Конечности ребенка плотно прилегают к туловищу.
Для облегчения прохождения головки плода через родовые пути кости черепа остаются податливыми благодаря наличию родничков.
Организм малыша полностью сформирован и развит для жизни вне материнской утробы.
Полная версия статьи: Беременность по неделям: 36 неделя беременности
Описание
Данный калькулятор позволит вам вычислить, на каком сроке беременности вы сейчас находитесь, дату будущих родов, дату зачатия, и даже знак зодиака будущего малыша и его зодиакальное животное по восточному календарю. Также вы сможете определить возраст плода, его вес и рост, и сколько осталось времени до родов. Для этого вам необходимо ввести дату первого дня последней менструации и продолжительность вашего менструального цикла. Кроме того, наш калькулятор генерирует очень удобную и практичную таблицу беременности по неделям. По ней вы сможете ориентироваться, на какой неделе беременности вы сейчас находитесь, а также отслеживать рост и вес вашего будущего ребенка.
Источник
Второй триместр беременности
Это фаза, которая начинается с четвертого и длится по шестой месяц. Сейчас организм менее подвержен различным угрозам. Плод начинает двигаться внутри! При первой беременности женщина начинает ощущать шевеления на 20-ой неделе. Это «золотое» время ожидания чуда. Страхи и сомнения уже преодолены, гормональный фон стабилизировался. Поэтому будущая мамочка может наслаждаться своим положением.
Сейчас самое время погулять по магазинам, чтобы обновить гардероб. Выбирайте красивую одежду из натуральных тканей. Платья, брюки и юбки должны быть свободными, удобными, нигде не давить. В эти дни мамочка активно набирает вес. Это нормально. К концу триместра женщина может прибавить 5–7 килограммов. Третий триместр беременности Первые триместры успешно преодолены. Следовательно, начинается 3-й триместр беременности. Он является заключительным.
Это финиш — седьмой, восьмой, и девятый месяцы. Последний триместр продолжается с 28-ой недели до логичного завершения беременности. Третий триместр длится 13 недель. Необходимо знать, что родовая деятельность может начаться с 38-ой по 42-ую неделю беременности. Поэтому продолжительность последнего триместра варьируется от 11 до 15 недель. Сейчас матка меняется, увеличиваясь в размерах.
Движения ребенка особенно ощутимы для матери. Большинство женщин сходится во мнении, что именно третий триместр самый простой. В это время лучше самочувствие и сил становится намного больше. И вы, и ребенок начинаете готовиться к долгожданной встрече.
Второй триместр: 14-27 неделя
Это мягко протекающий период вынашивания малыша, во время которого мамин организм полностью готов к работе за двоих, несмотря на прибавление веса, округление форм, появление живота. У зародыша полностью сформированы внутренние органы и системы, ребенок шевелит конечностями, сосет палец, а ощущение его движений доставляет маме бесконечный восторг. Подробнее:
- 14 неделя — малыш поддерживает химический состав околоплодных вод, выделяя в них мочу до нескольких раз в сутки. Яичники у девочек и простата у мальчиков совершенствуются. Нехватка витаминов сказывается на самочувствии мамы. У нее возникает ощущение, что не хватает воздуха. Стоит употреблять поменьше картофеля и бобовых. На клубнику, персики, апельсины может появиться аллергия;
- 15 неделя — сердце у крохи перегоняет около 23 литров крови, в головном мозге образуются извилины, развивается костный мозг, кишечник формирует первородный кал, увеличивается количество околоплодных вод. С малышом можно разговаривать! Высота матки достигает 14 см. Женщина начинает расцветать;
- 16 неделя — дата шевеления малыша помогает точнее установить дату родоразрешения, он активно двигается каждые 10 минут. Он впервые открывает глаза. Шевеление плода может появиться к 20-й неделе. Зарядка и правильное меню улучшают состояние мамы;
- 17 неделя — вес плода переваливает за 100 г, а рост достигает 12 см. Ему и маме требуется кальций, здоровая еда, поскольку закладывается тип телосложения. Женщина ощущает давление в желудке, печени. Приходится кушать много раз в день маленькими порциями, чтобы желудок успевал справляться. Иногда появляются судороги в ногах из-за недостатка витаминов группы В, магния, кальция;
- 18 неделя — рост маленького ребенка 13 см, вес — 170 г, диаметр головы — почти 4 см, пальчики становятся пропорциональными, длина стопы достигает 2,5 см. Мамы радуются, ощущая его движения. В это время высока вероятность определения пола малыша на УЗИ. Идеальная еженедельная прибавка в весе для мамы — 500 г. Чтобы сократить отеки, необходимо употреблять меньше соли;
- 19 неделя — ребенок реагирует на крики, громкость голоса, поворачивает головку на звук. Слушайте приятную музыку, не ссорьтесь с домашними. На детских ладошках формируется рисунок. Толчки в животик становятся отчетливее. Женщины не всегда различают движение плода от процессов, которые происходят в кишечнике;
- 20 неделя — эндокринная система сформирована, отделы мозга совершенствуются, малыш умеет глотать, обладает хорошим слухом, его вес — около 290 г, рост — около 24 см. Талия у мамочки исчезает от округления животика, возникают первые растяжки, требуется удобный бюстгальтер;
- 21 неделя — если ребеночек вдруг родится после этого срока, его способность к выживанию увеличивается в разы. Системы и органы сформированы, растут живот и грудная клетка, голова, образуется подкожный жир, рецепторы на языке различают вкус, появляются первые лейкоциты в его организме. Требуется много белка и в 4 раза больше углеводов;
- 22 неделя — головной мозг весит 100 г, рост плода составляет 28 см, вес — около 430г, увеличивается масса сердечка, четко видны связки и позвонки. Необходимо считать шевеления ребенка, поскольку отечность может передавить кровеносные сосуды, несущие питание к плаценте;
- 23 неделя — образуются альвеолы, развивается дыхательная система. Маме необходимо пить много воды, поскольку плазма состоит из нее. На голове ребенка заметен пушок при ультразвуковом исследовании, хорошо просматриваются мышцы, позвоночник, кости, аорта;
- 24 неделя — постепенно кожа ребеночка разглаживается, благодаря появлению подкожной жировой клетчатки. Малыш чувствует эмоции матери. Врач прослушивает, как бьется сердце, выросла ли грудка, животик, каков диаметр головки;
- 25 неделя — вес дитя составляет 680 г, рост — 34 см. Костный мозг подключается к кровообразованию. Чтобы альвеолы функционировали, в легких скапливается сурфактант. Дно матки у мамы поднялось до 25 см, чаще устают ноги, появляются боли в пояснице;
- 26 неделя — малыш вырос до 35 см, набрал больше 770 г, чувствует запахи, быстрее реагирует на голоса. Диаметр головы теперь уже 65,1 мм, живот — 67,4 мм, грудная клетка — 65,8 мм. К этому времени женщина откладывает дела, больше щадит себя;
- 27 неделя — закладка скорости реакций, процессов обмена. Маме необходимо набраться сил на предстоящую треть вынашивания плода. Для периода характерна частая одышка из-за ощущения нехватки воздуха.
Рекомендации
На 41 – 42-й неделе беременности надо отвлечься от ожидания начала родов и вести обычный образ жизни. Будьте активнее: гуляйте на свежем воздухе, ходите по лестницам, занимайтесь плаванием, гимнастикой и не отказывайтесь от интимной жизни
На этом сроке важно продолжать следить за изменениями в своем весе, ведь не только лишние килограммы, но и дефицит массы тела негативно отражается на ребенке
Если в 41 – 42 недели беременности у вас наблюдаются проблемы с пищеварением (запоры, диарея, дисбактериоз), помогут здоровый рацион и режим дня. Ешьте часто, но небольшими порциями, употребляйте больше пищи, богатой растительными волокнами. Это каши, овощи, фрукты, хлеб грубого помола. А в кисломолочных продуктах содержатся пробиотики, белок и кальций, поэтому на вашем столе обязательно должны быть творог, кефир, простокваша и натуральные йогурты.
Уже не за горами тот миг, когда вы увидите своего долгожданного малыша. А чтобы ускорить его появление на свет, можно в 42 недели беременности воспользоваться безопасными методами самостоятельной стимуляции родов:
- Массаж сосков. Если выполнять его три раза в день по 15 минут, в крови значительно увеличится уровень окситоцина — гормона, который стимулирует родовую деятельность;
- Половой акт. Оргазм способствует сокращению маточных мышц, а в сперматозоидах содержатся простагландины, способствующие размягчению шейки матки и сокращению ее мускулатуры. Потому интимная близость на сроке 41 – 42 недели беременности не просто разрешена, но рекомендована врачами.
Как сопоставить недели беременности месяцам?
По причине того, что акушерский срок подразумевает дополнительные 2 недели, первый месяц беременности считается равным 6 неделям. Последующие месяцы уже состоят из 4 недель и нескольких дней.
Соотношение месяцев с неделями беременности:
Месяц | Недели |
1 | 0-6 |
2 | 7-11 |
3 | 12-15 |
4 | 16-19 |
5 | 20-24 |
6 | 25-28 |
7 | 28-31 |
8 | 32-35 |
9 | 36-40 |
Специалисты рекомендуют использовать для расчета беременности именно акушерские недели. При этом снижается риск запутаться, а за ростом ребенка проще следить. Тем более что медицинские источники, журналы для будущих мам и большинство сайтов используют именно эту схему расчета.