Ребенок курит — что делать? влияние курения на здоровье ребенка

Почему с отказом от травки возникают проблемы?

Люди, которые употребляют траву, не считают себя наркоманами, поэтому их лечение самое тяжелое. У зависимого хорошо развито отрицание и в глазах родственников и самого себя он оправдывается тем, что не колется, а употребляет натуральный продукт, который не может являться наркотиком. 

Тем не менее, последствия курительных веществ тяжелые. Трава, несмотря на то,  что является природным наркотиком, в своем составе содержит более 200 химических элементов, действие которых проявляются в будущем. Это появление аномальных клеток в организме, патология тканей мозга. У человека развивается сильная зависимость к траве, которая действует в течение многих дней, даже если употребление произошло давно, развитие раковой опухоли.

Действие травы заключается в расслабленности состояния, чувства невесомости, взгляд затуманивается и появляется ощущение нового видения мира. Но эти ощущения достаточно быстро сменяются сопутствующими побочными эффектами:

• синдром отмены (депрессия, вялость, безразличие ко всему);
• беспрерывный сон;
• потеря аппетита, затем веса;
• Самое страшное последствие — появление новой зависимости – героиновой. Наркоманы, курящие траву становятся толерантными к ее эффекту и начинают искать более сильнодействующий «кайф», который находят в близком к траве веществе – героине. Наркотик оказывает приблизительно такой же эффект, только в несколько раз сильнее.

Мой сын курит травку…

Сын курит травку, что делать? А вот эта проблема гораздо серьезней. Мало того, что это действительно очень вредно, так за это еще и предусмотрена уголовная ответственность. Собственно, последним пугать наиболее действенно, вплоть до того, что вы можете пригрозить ему, что сами отведете в полицию и поставите на учет, как наркомана.

Очень жаль такое говорить, но если ваш сын курит травку и уже успел оценить и понять все «прелести» этого занятия, то отучить его будет крайне сложно. Что точно нужно сделать, так это узнать, где он ее берет. Если это друзья, то обязательно обсудите это с их родителями. Если покупает, то узнать где и сообщить, куда нужно, и конечно же, максимально сократить карманные расходы вашего чада. То же самое, если сын курит спайс.

Какой вред сигареты наносят организму человека

Курение — это крайне вредная привычка. Когда никотин проникает в организм, он начинает разрушать все без исключения органы и ткани. В первую очередь страдают кровеносная система и сердце, а также легкие. Под удар попадает и ЖКТ, печень, почки.

Итак, что происходит в организме, когда человек постоянно курит? Организм получает колоссальную дозу канцерогенов с каждой затяжкой. Самая частая причина гибели курильщиков — инфаркты, инсульты и рак легких. Так, 9 случаев диагностированного рака из 10 связаны как раз с продолжительным курением. Риск инфаркта повышается в среднем в три раза!

Также человек начинает чаще болеть, острота зрения у него снижается, мыслительные процессы замедляются, лицо выглядит желтоватым, нездоровым, а изо рта всегда неприятно пахнет.

Как курение влияет на все органы и системы

1. Кровеносная система. Вязкость крови увеличивается, из-за чего возникает высокий риск тромбозов. Кислород хуже связывается с гемоглобином, поэтому ткани, органы и системы его постоянно недополучают. Возникает гипертония.

2. Сердце. Никотин увеличивает нагрузку на миокард и провоцирует спазм сосудов. В результате развивается тахикардия, появляется высокий риск инфарктов.Некроз сердечной мышцы у курильщиков встречается в пять раз чаще.

3. Слизистая и зубы. Никотин действует на них раздражающе. От этого — воспаления десен и крайне некрасивый желтовато-коричневый цвет зубной эмали.

4. Органы пищеварения. Разрушительное действие никотина затрагивает кишечник. желудок, печень, желчный пузырь. Затрудняется выработка необходимых для нормального пищеварения ферментов. Обостряются хронические болезни ЖКТ, включая колит, язвенную болезнь, гастрит, панкреатит. Слизистые заселяются патогенной микрофлорой. Существенно повышается нагрузка на печень.

5. Иммунная система. Поскольку страдают все органы и системы, человек перестает выглядеть здоровым. У него становятся ломкими волосы и ногти, кожа теряет сияние и румянец, сильнее проявляются возрастные изменения, морщины.

6. Органы дыхания. Табачный дым проходит от ротовой полости до альвеол через глотку, трахею и бронхи. Возникают отеки и спазмы, ухудшается течение инфекционных заболеваний, человеку тяжело дышать. Появляются такие заболевания как хронический бронхит и ларингит. Поскольку смолы накапливаются, заполняя альвеолы, у человека развивается характерный “кашель курильщика”. Также снижается физическая выносливость.

7. Половая система. Никотин существенно снижает шансы родить здорового ребенка. У мужчин существенно повышается риск развития рака простаты. У женщин нарушается менструальный цикл. У обоих полов нарушается выработка гормонов.

8. ЦНС. Курение провоцирует раздражительность, апатию, сонливость, мигрени, ухудшение памяти.

9. Кости. Никотин вымывает кальцией, что крайне быстро приводит к развитию остеопороза. У подростков, начавших курить в раннем возрасте, обычно маленький рост, а кости хрупкие, подверженные частым переломам.

10. Кожа сильно страдает из-за постоянных атак свободных радикалов изнутри. Это приводит к раннему старению, так как скорость образования коллагена снижается на 35-45% в среднем. Поскольку еще и кровообращение ухудшается, наблюдается плохая заживляемость ран.

11. Зрение падает, так как табачный дым провоцирует атрофию зрительного нерва. также возникает краснота, слезоточивость глаз.

На плод в утробе курение влияет крайне пагубно, вплоть до генетических нарушений и развития психических отклонений, поскольку никотин свободно проходит через плаценту. Многие специалисты считают, что такие дети уже рождаются с наркотической зависимостью и им сложно дышать. Кроме того, у них возникает хроническое кислородное голодание мозга. Неблагоприятное воздействие может продолжаться и после родов, если никотин поступает в детский организм с молоком матери.

Но стоит помнить, что все эти процессы обратимы. Считается, что через 5 лет полностью очищаются бронхи и все риск “курильщика” полностью снимаются. Но положительный эффект отказа от курения наблюдается уже в первый месяц!

Как это определить?

Если курит ребенок, подросток, это достаточно легко определить. Юные курильщики еще не могут мастерски «заметать следы», как это делают взрослые.

Курящих детей видно, как говорится, невооруженным глазом:

• Характерный запах изо рта, от пальцев, волос, одежды и личных вещей.
• Сухое покашливание без причины.
• Некоторое пожелтение кожных покровов на лице, руках.
• Пожелтение ногтевых пластин.
• Желтые зубы. Признак быстро проявляется у подростков, которые курят дешевые сигареты.
• Возбудимость, резкие перемены настроения, неожиданно агрессивное поведение. Достаточно тревожный признак — может свидетельствовать не только о пристрастии к сигаретам, но и к легких наркотикам в виде курительных смесей.
• Ребенок постоянно жует жевательную резинку, чаще обычного чистит зубы или пользуется ополаскивателем. Так он старается «замаскировать» запах из рта.
• Запах от одежды, вещей подростки стараются замаскировать с помощью парфюма, духов, которыми пользуются практически постоянно и в больших количествах.
• Вы находите дома «бычки», пустые пачки от сигарет, зажигалки и проч.

Вот ответы на вопрос «Как узнать, курил ли ребенок?». Конечно, самый простой признак — если вы или кто-то из ваших близких и знакомых застали сына или дочь за курением. Но не стоит доверять всем слухам. Прислушивайтесь только к мнению тех людей, в чьей честности вы уверены. Постарайтесь лишь внимательнее относиться к жизни сына или дочери, а не ругать ребенка на чем свет стоит, если вдруг соседка сказала, что видела его с сигаретой.

Почему подросток начинает курить

Обнаружив, что ребенок курит, в первую очередь, следует успокоиться и поразмыслить – как правильно воздействовать на подростка, чтобы тот полностью отказался от вредной привычки. Лучший способ – поговорить с ребенком доброжелательно, в мирной обстановке, и выяснить – почему он начал курить. Далее следует найти альтернативу, замену той причине, которая стала толчком для первой сигареты. Почему же подростки начинают курить?

• Потому что курят друзья.
• Потому что курят родители.
• Просто хотелось попробовать.
• Потому что это «круто».
• Потому что в глазах приятелей кажешься взрослее.
• Потому что «взяли на слабо» (давление со стороны сверстников).
• Потому что «тот герой в фильме выглядел очень брутально и авторитетно с сигаретой».
• Любимые звезды (шоу-бизнеса и пр.) тоже курят.
• Красочная реклама и розыгрыши призов от производителей сигарет.
• Противоречия в семье, родительский диктат.
• Недостаток впечатлений, внимания, эмоций, скука.
• Тяга к опасному и запретному.

На первом же месте всегда будет стоять пример курящих родителей. Нет смысла убеждать чадо во вреде курения, когда стоишь с сигаретой в руке. Ребенок, который с детства видит родителей курящими, в восьмидесяти процентах также закурит.

Какие действия предпринимать, если ваш ребенок закурил?

В такой ситуации стоит дать понять своему ребенку, что вы не намерены ругаться, а просто очень серьезно с ним поговорите. Курить просто так не начинают, курение для многих в подростковом возрасте — это способ что- то кому- то доказать. Поэтому, чтобы решить проблему: ребенок курит что делать. Постарайтесь выяснить причину, почему ваш ребенок начал курить, понимает ли он все последствия этой вредной привычки. Не стоит запугивать ребенка различными болезнями и страшными последствиями. Это также редко приносит свои результаты. Дети уже с детства знают последствия, так как в школах часто говорится про это, в компании друзей также часто упоминается тема курения. Способы влияния на ребенка, пристрастившегося к пагубной привычке

Можно просто повлиять на ребенка психологически, чтобы он не чувствовал, что вы на него давите. Например, сказать, что это пустая трата денег, что это смотрится ужасно и что бросить в будущем будет гораздо сложнее. Также хороший способ повлиять на ребенка — это привлечь уже курящего в семье человека, устроить им беседу, и чтобы тот рассказал по собственному опыту все плюсы и минусы курения. Нужно грамотно объяснить, что это его жизнь, его выбор и ему в дальнейшем с этим жить. Вполне возможно, что такими действиями вы заставите вашего ребенка задуматься об этом, и он действительно избавится от этой привычки. А вас перестанет мучит мысль, если ребенок курит, что делать?

Примеры неоднозначного родительского поведения

Взрослые, обнаружив, что их ребёнок курит, чаще всего реагируют очень резко и импульсивно, даже если сами являются заядлыми курильщиками. Рассмотрим самые распространённые и неоднозначные родительские реакции на детское курение.

1. Продвинутые взрослые разрешают своему отпрыску курить дома и даже вместе с собой, аргументируя это тем, что не хотят, чтобы он затягивался сигаретой где-то по подворотням. Некоторые дети, смущаясь и чувствуя себя виноватыми, забрасывают пачку подальше, другие же воспринимают разрешение как руководство к действию и начинают курить ещё больше, постепенно переходя к более тяжёлым наркотическим средствам.
2. Другая крайность – заставлять ребёнка выкуривать всю пачку, чтобы его буквально тошнило впоследствии даже от сигаретного запаха. На многих форумах можно встретить подобные рассказы: «А меня отец заставил 20 сигарет выкурить». Однако такие откровения пишут почему-то заядлые курильщики, которые так и продолжают курить. Кроме того, этот метод просто опасен для здоровья ребёнка, высока вероятность острой интоксикации организма и даже летального исхода.
3. Ещё один метод – запретительный. Родители, требуя завязать с никотином, запрещают подростку общаться с «нехорошей» компанией, вообще выходить на улицу, лишают его карманных денег и прочих привилегий. Самая обычная детская реакция на подобный родительский шаг – демарш, бунт, то есть ребёнок будет всё делать назло: «Меня угнетают – я буду курить ещё больше!»

Конечно, вероятность получить обратную реакцию от подростка совершенно не означает, что взрослые не должны пытаться разрешить возникшие проблемы. Просто родители должны руководствоваться здравым смыслом и уважать детскую личность.

ТОП-3 способа бросить курить

Иногда говорят, что можно бросить курить, перейдя на электронные сигареты или вейпы. Действительно, такие устройства не загрязняют организм смолами и канцерогенными продуктами сгорания табака. Также они избавляют окружающих и пространство от неприятного запаха. Однако на этом их плюсы заканчиваются. Дело в том, что в состав жидкостей для парения все равно входит никотин. Также эти жидкости наполнены синтетическими компонентами, которые в виде пара проникают в легкие и загрязняют их. Так что в качестве альтернативы или как способ бросить электронная сигарета категорически не подходит.

Но что же можно сделать, чтобы избавиться от никотиновой зависимости? Вот ТОП-3 способа бросить курить:

Использование медикаментов, никотиноподобных препаратов. Например, это Табекс, Цитизин, Лобелин, Анабазин. Считается, что они действуют по тому же принципу активации рецепторов головного мозга, что и никотин. Препараты со стимулирующими свойствами позволяют нивелировать абстинентный синдром, то есть “ломку”, связанную с отказом от курения. Также есть препараты другого типа, безникотиновые. Они используются для людей, у которых общий стаж курильщика не превышает 5 лет. Принцип их действия заключается в том, что рецепторы, реагирующие на никотин, блокируются, и человек при затяжке получает не удовольствие, а неприятные ощущения.

Психологическая помощь

Здесь важно создать устойчивую мотивацию и поддерживать ее. Негативных последствий у курения очень много

Каждый может выбрать то, чего он больше всего боится, и тем самым стимулировать себя на отказ от вредной привычки. Для поддержки намерения можно посещать сеансы групповой психотерапии или проходить курс индивидуальных бесед со специалистом. Также к психотерапевтическим методам можно отнести и кодирование под гипнозом.

Детоксикация организма и лечение в стационаре. В этом случае подключаются еще и различные физиотерапевтические процедуры — в том числе, иглоукалывание. Рефлексотерапия блокирует прохождение импульсов, и мозг не получает ожидаемой “награды” за выкуренную сигарету. В результате устойчивые “нейронные связи” зависимости разрушаются, и человек освобождается от пагубной привычки.

Обычно эти способы стараются совмещать, поэтому и обращаются в наркологическую клинику.

Как влияет курение родителей на исход беременности и развитие детей

Сигареты стали не только мужским атрибутом. Количество курящих женщин в развитых странах составляет от 40 до 55%. А с наступлением беременности лишь малая часть из них отказывается от вредной привычки. Около 30-35% будущих мам с никотиновой зависимостью не расстаются с сигаретой до родов и курят во время грудного вскармливания.

Традиционно таких женщин «пугают» малым весом плода и риском преждевременных родов. О чем же предупреждают статистические данные? Вот лишь некоторые показатели, за которыми стоят исследования врачей из разных стран:

• активное курение на протяжении всей беременности увеличивает риск мертворождения на 23%, пассивное – на 13%;
• на 30-60% вырастает риск отслойки плаценты;
• на 14-25% увеличивается вероятность преждевременных родов;
• у курящих матерей в 2 раза чаще рождаются маловесные (менее 2500 г) малыши;
• страдает физическое и умственное развитие детей до 6 лет.

Педиатры и генетики также указывают, что курящие родители «дарят» своему потомству большую вероятность аномалий развития, которые возникают в 1 триместре беременности. Они подчеркивают, что за нарушение формирования органов ответственны не только матери, но и отцы – сперматозоиды курящих мужчин имеют морфологические изменения, а вероятность рождения малышей с пороками развития увеличивается вдвое.

Что такое сигареты? Состав веществ в сигаретном дыме

Что опасно в сигарете? В первую очередь — табачный дым. На здоровье неблагоприятно действует и пассивное курение. Вещества, находящиеся в дыме, снижают активность мозга, крайне негативно действуют на эндокринную систему. Они загрязняют весь организм!

Вред курения, его влияние на организм женщины или мужчины будет несколько отличаться. Однако есть и общие факторы. Они обусловлены тем, что при каждой затяжке в организм попадают канцерогены. Температура тлеющей сигареты на кончике составляет 800 градусов. Человек вдыхает воздух, он проходит через слой нагретого табака и захватывает с собой летучие вещества. Получается, что курильщик вдыхает разогретый “аэрозоль”, заполненный мельчайшими частичками. Они загрязняют ротовую полость, трахею, бронхи и даже альвеолы, оседают на зубах в виде характерного налета и попадают в кровь. Что же это за вещества и почему они опасны? Специалисты утверждают, что в табачном дыме — более 4000 компонентов. Самыми опасными среди них считаются:

• Никотин — яд, токсичный алкалоид, сильнейший наркотик, вызывающий зависимость наравне с героином. Стимулирует выработку адреналина, ускоряет сердцебиение, и даже приводит к тому, что активизируются центры удовольствия и концентрация внимания повышается. Однако “эффекта” от одной выкуренной сигареты хватает едва ли на 20 минут. Затем все процессы, включая мозговые, сильно тормозятся. Постепенно курильщик привыкает к такой стимуляции, и никотин “встраивается” в обменные процессы. Удовольствия уже не возникает, а вот нехватка будет очень сильно выражена. Никотин как наркотик провоцируют ослабление мышц, гибель мозговых клеток, формирование раковых опухолей.

• Табачный деготь и смола. Смолы откладываются на слизистой, на зубах, устилают стенки альвеол в легких. Они нарушают работу реснитчатого эпителия, из-за чего бронхи не могут полноценно очищаться от слизи и загрязнений. Смолы угнетают иммунитет, делают голос оспилым, а зубы — грязно-желтыми, увеличивают риск пневмонии при простудах.

• Угарный газ — продукт горения табака. Он усваивается гемоглобином в 200 раз быстрее чем кислород и активно транспортируется клетками крови. Угарный газ — токсин, разрушающий нервные клетки, блокирующий прохождение сигналов и импульсов. Он провоцирует снижение памяти и головную боль, приводит к развитию стенокардии и инфарктов.

• Канцерогены и соединения тяжелых металлов (никель, хром, кадмий, бензол). Они проникают в генетический материал клеток и повреждают его, из-за чего развиваются злокачественные опухоли. Также провоцируют психические и физические аномалии, особенно у детей и подростков.

• Цианистый водород или синильная кислота — токсин, поражающий нервную систему и провоцирующий ухудшение кислородного обмена в тканях.

• Мышьяк — сильнейший яд, токсин, поражающий ЖКТ и почки. Вызывает мутации и раковые опухоли, провоцирует нарушение обменных процессов, сбои в пищеварении, ухудшение памяти.

• Нитрозамин или соединение азота с высокой токсичностью. Приводит к формированию раковых опухолей. Особенно страдают щитовидная железа, легкие и пищевод.

Все эти вещества накапливаются в тканях и загрязняют организм, способствуют разрушению здоровья, провоцируют развитие серьезных хронических заболеваний. Условно, здоровье курильщика с 40-летним стажем будет хуже, чем у того, кто курит только год. Конечно, имеет значение не только стаж, но и количество выкуриваемых сигарет. Но есть и хорошие новости — влияние курения на организм обратимо. Достаточно “завязать”, и запустится процесс восстановления. И это справедливо для всех случаев, вне зависимости от того, молодой человек или пожилой.

Как проходит лечение зависимости от травы в клинике Решение

Специалисты наркологического центра «Решение» знают, как бросить употреблять траву и никогда больше не употреблять наркотики. Они прекрасно понимают всю проблему зависимости от травы и считают ее курильщиков полноценными наркоманами. Трава, как и другие наркотики, изменяет сознание человека, если человек нуждается в этом, значит, он действительно болен болезнью зависимостью. У наркомана больные чувства, которые самостоятельно или принимая таблетки, вылечить невозможно.

Лечение заключается в трезвом проживании своих чувств и эмоций, путем взаимодействия с такими же наркоманами. Проработка состояний с личным консультантом, разбор старого образа мышления и формирование нового. Обучение навыкам чистоплотности и приготовление пищи. После выхода из центра, зависимый получает возможность быть трудоустроенным и получать помощь новых трезвых друзей, посещая группы самопомощи.

Реванш табачников

«Где-то в Калифорнии в домике с бассейном живёт счастливый белозубый человек. Бегает по утрам, пьёт сок, ест здоровую пищу. У него большая семья. Летом они катаются на яхте, зимой — на горных лыжах, путешествуют по миру. Никто из них не курит. Этот человек — топ-менеджер и акционер мультинациональной табачной компании. И за его благополучие платишь ты, выкуривающий по пачке в день. Ты платишь не только деньгами, но жёлтыми зубами, одышкой и преждевременной смертью. Тебе это нужно?» Не помню, где я слышал эту социальную рекламу лет 15 назад, но лично на меня она произвела впечатление.

Тогда мода на здоровый образ жизни пришла и в Россию. Мои сверстники, курящие с шестого класса, в 30—35 лет начали бросать. А их дети даже не начинали. По данным Всемирной организации здравоохранения, в России с 2009 по 2016 год потребление табака среди взрослых сократилось на 22%, а среди детей и подростков — в 2,5 раза!

Уже в 2017 году, судя по опросу холдинга «Ромир», курили лишь 26% россиян. В начале 2000-х курили 60—65% мужчин и более 20% женщин.

Тотальный запрет на рекламу табачных изделий, курения в общественных местах и даже демонстрацию соответствующих сцен в кино изменил восприятие сигарет в глазах нового поколения. Сигарета стала немодной, несовременной. Для мировых табачных компаний это катастрофа: старое поколение потребителей уйдёт, а смены не будет. Однако маркетологи нашли решение.

В конце XIX века курили трубки и сигары. Сигареты стоили дешевле, но джентльмены их не воспринимали. Основатель American Tobacco Company Джеймс Дьюк нашёл другую нишу — начал рекламировать их как товар для женщин и детей. Сигарета, оставаясь доступной, стала восприниматься как нечто инновационное, модное. Расчёт оказался беспроигрышным: выросшие подростки остались приверженцами нового продукта. А для женщин сигарета вообще превратилась в символ эмансипации. Тогда далеко не во всех штатах США были законы, ограничивавшие продажу сигарет несовершеннолетним, а законов, запрещавших рекламировать табачные изделия, используя образы подростков, не было вовсе.

Сегодня ситуация повторяется, считает Александр Муравец, главврач самарского Областного центра медицинской профилактики, член Общественной палаты Самарской области.

В итоге табачникам удалось переломить тренд. По данным Минздрава, курение среди подростков 13—15 лет снова начало расти и в 2018 году достигло уже 15%. В колледжах и вузах на тот момент курили 75% юношей и 55% девушек. 

Запрета нет

«Курить вредно!» — твердят свои чадам родители с раннего детства. Когда ребенок подрастает, ему становится сложно противостоять соблазнами взрослой жизни, и в том числе – курению.

Новость по теме

42 ребенка ушли с незнакомцами в парке Березовая роща в Новосибирске

«У меня в этом году ребенок пошел в пятый класс, – рассказывает жительница Новосибирска Ирина Грызина. – Я провожаю дочку до школы и забираю ее, и каждый развижу, как ученики средних классов собираются группками за углом школы и курят вейпы. Говорят, что они менее вредны, чем простые сигареты, но когда я вижу эти белые облака плотного дыма, то очень в этом сомневаюсь. А еще я не понимаю, кто же продает детям такие вот недетские игрушки, неужели это еще не запрещено законом?».

К слову, взаконе нет ограничений, со скольки лет можно приобретать и употреблять электронные сигареты и вейпы. Сейчасвласти РФ под влиянием министерства здравоохранения обсуждают предложение приравнять электронные девайсы к табачным изделиям, и, следовательно, запретить их продажу людям младше 18 лет, однако пока ни один общий указ государственного масштаба в этом направлении не принят.

Владельцы розничных точек продажи по своему собственному усмотрению могут вводить запрет на продажу электронных сигарет несовершеннолетним или до достижения 14 и 16 лет. В таком случае они должны размещать информацию о том, с какого возраста можно покупать вейпы, на виду у покупателей.

«У нас свое локальное правило: мы продаем только при предъявлении паспорта, – рассказывает продавец одного из новосибирских магазинов вейпов Никита Колодкин. – Покупатель получит товар, только если он старше 18 лет. Но это решение хозяина магазина, у него у самого два ребенка-подростка, думаю, запрет связан именно с этим: он понимает, какой вред упототреблениевейпов наносит организму».

Однако подросток, который действительно собирается купить вейп, обязательно найдет способ, как сделать это и выйти из ситуации с принципиальными продавцами и владельцами магазинов. Например, ученики могут попросить своих старших товарищей купить им вейп или жидкость для него, и тогда установить, кто на самом деле этим пользуется, будет невозможно.

Причины курения подростков

Каковы же причины курения подростков? Для курения подростков причин множество вот некоторые из них:

• Подражание другим школьникам, студентам;
• Чувство новизны, интереса;
• Желание казаться взрослыми, самостоятельными;
• У девушек приобщение к курению часто связано с кокетством, стремлением к оригинальности, желанием нравиться юношам.

Однако путем кратковременного и нерегулярного вначале курения, возникает незаметно самая настоящая привычка к табаку, к никотину. Никотин – являющийся нейротропным ядом становится привычным и без него в силу установившихся рефлексов становится трудно обходиться. Многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курения (рак легких и других органов, инфаркт миокарда, гангрена ног и др.) Школьники в силу того, что мало заботятся о своем здоровье, не могут в силу незрелости оценить всю тяжесть последствий от курения. Для школьника срок в 10 – 15 лет (когда появятся симптомы заболеваний) кажется чем-то очень далеким, и он живет сегодняшним днем, будучи уверенным, что бросит курить в любой момент. Однако бросить курить не так легко, об этом можете спросить любого курильщика.

Алгоритм ваших действий

Допустим, вы убедились в том, что ваш ребенок курит. Что же делать дальше? Ругаться и скандалить, запрещать ему гулять и играть в компьютерные игры? Психологи говорят, что нужно сперва успокоиться, обсудить проблему с вашими близкими людьми. Ни в коем случае не следует затевать ссоры и запрещать что-то подростку — он может продолжать курить вам назло и замкнуться в себе. Не стоит пытаться вывести его на откровенный разговор и допытываться, почему он начал курить, если подросток не настроен на вечер признаний. На время отпустите ситуацию и посмотрите, как будет вести себя ваш ребенок. Вполне возможно, что уже через пару дней он сам откажется от курения.

Специалисты утверждают, что не нужно играть в «добрых родителей» и позволять ребенку курить дома, аргументируя это тем, что так он хотя бы не простудится и не будет прятаться по дворам. Некоторые дети засмущаются и действительно забросят сигареты, другие же воспримут ваши слова буквально и станут курить гораздо чаще. Тогда вам придется обратиться за помощью к детскому психологу и пересмотреть свои воспитательные методы.

Чтобы ребенок захотел с вами обсуждать возникшую проблему, нужно поступать следующим образом:

1. Спокойным и ровным голосом объясните ему, насколько сильно курение вредит здоровью. Не поленитесь и найдите наглядное видео или иллюстрированную статью по данной теме и покажите материал ребенку.

2. Постарайтесь выяснить, что толкнуло его на первое знакомство с сигаретой. Если у вас доверительные отношения, подросток сам все вам расскажет, тогда вы сможете обдумать свой дальнейший план действий.

3. Не говорите ребенку, что он еще слишком маленький, чтобы курить. Подростка это только оттолкнет от вас. Ведь он-то позиционирует себя как самостоятельную личность и всерьез полагает, что готов нести ответственность за содеянное. Поэтому начните разговаривать с ним как со взрослым человеком и понаблюдайте за тем, как ребенок будет себя вести.

4. Не кричите и не устраивайте истерики. Постарайтесь доказать ему, что быть взрослым и курить — это не одно и то же. Если курить его вынуждают его друзья — посоветовать сменить компанию.

5. Запишите подростка в какую-нибудь секцию. Спорт — лучшая мотивация, чтобы бросить курить. В спортивных секциях курильщиков нет, там ваш ребенок быстро забудет о пагубной привычке. Если спорт отпадает, подойдут языки, танцы, рисование и все, что нравится подростку.

6. Если вы курите сами, предложите ему вместе отказаться от пагубной привычки. Можно устроить соревнование: тот, кто продержится без никотина две недели, месяц, два месяца и т. д. получит приз. Только учтите, что вознаграждение должно по-настоящему заинтересовать ребенка. Собственно, вас тоже.

7. Проанализируйте семейную обстановку. Очень часто именно проблемы в семье толкают ребенка к необдуманному шагу

Может быть, курением ребенок хочет привлечь ваше внимание. Обязательно вспомните, когда последний раз вы проводили вместе свободное время

Если это было давно — сходите с подростком в кино, устройте загородный пикник, пройдитесь по магазинам. Главное, чтобы совместные занятия приносили удовольствие не только вам, но и вашему ребенку.

8. Если подросток пообещал вам бросить курить, всячески поддерживайте его. Покупайте различные вкусности, готовьте его любимые блюда, интересуйтесь, как идут его дела. Только не пытайтесь узнать все тайны вашего чада — его это может насторожить и оттолкнуть.

9. Наконец, если вы боитесь, что подросток в скором времени начнет еще и употреблять спиртные напитки, попробует наркотики (это часто случается, если дети связываются с плохой компанией), вам стоит записать его к психотерапевту. Только делать это нужно аккуратно, чтобы ребенок не воспринял информацию в штыки.

Не забывайте, что подростки — это еще не взрослые и самостоятельные люди. Многие поступки они совершают необдуманно, но быстро раскаиваются. С ними можно и нужно находить общий язык. Поддерживайте своих детей в любых ситуациях, обсуждайте с ними возникающие проблемы, подарите им уверенность в том, что они смогут поделиться с вами своими неурядицами. Только так вы сможете достучаться до подростка и повлиять на него в этом непростом вопросе с курением.

Почему так сложно бросить курить

Минздрав России утверждает, что более 30% взрослого населения страны, и мужчины, и женщины, — активные курильщики. Но если просто выйти на улицу, то складывается впечатление, что их намного больше. При этом где-то четвертая часть курильщиков старается избавиться от этой тяги, однако каждый из них знает, что бросить курить крайне сложно. Почему же так происходит?

Дело в том, что каждая выкуренная сигарета запоминается мозгом как “вознаграждение”. Это мощнейший стимул, перекрывающий даже удовольствие от еды. Причем он становится доминирующим уже после 10 выкуренных сигарет.

Постоянное курение приводит к тому, что в мозгу увеличивается количество ацетилхолиновых рецепторов, провоцирующих выброс дофамина, но вот их чувствительность падает. Постепенно количество никотина, требующегося для “счастья”, увеличивается, и формируется выраженная физиологическая зависимость.

У никотина — высочайший наркогенный потенциал. Именно поэтому говорят, что “бывших курильщиков не бывает”. Ведь половина тех, кто смог бросить и даже продержался более полугода, снова возвращаются к курению и быстро наращивают темп. Даже алкоголь вызывает зависимость не такой силы как никотин. Именно поэтому с зависимостью так сложно справиться в одиночку, без медикаментозной поддержки и помощи специалистов.