Как развивать новорождённого ребёнка

Развивающие игры для ребёнка в 7 месяцев

Мешочки с крупой. Маленькие мешочки, наполненные различными крупами (гречка, горох, фасоль, рис). Дайте их вашему малышу и они помогут в развитии мелкой моторики, дают возможность исследования, их можно хватать, жевать, бросать.

Молоточек. Игрушка с пищалками на концах. Детки в 7 месяцев любят стучать такими игрушками об пол. Весело и полезно для координации движений.

Барабан. Любая кастрюлька, миска и деревянная ложка подойдут для игры. Малыш ударяет по разным «барабанам» и слышит разницу в звуках. Полезно для развития слуха и логики.

Книжки и кубики из ткани, «шуршалки» вызовут интерес, разовьют внимание, полезны для мелкой моторики. Показывайте книжку ребёнку, потом он сможет рассматривать её сам

Физическое развитие ребенка 1 месяц жизни

Физическое развитие складывается из таких параметров, как: рост, вес, зрение и т. д.

Рост и вес: основные размеры

Новорожденный при нормальном развитии должен набирать около 20 г в сутки. Таким образом за первый 30 суток он должен набрать минимум 0,6 кг. Недоношенные дети набирают вес чуть медленнее.

Рост малыша после рождения должен увеличиться на 2-3 см.

Зрение в первый месяц жизни

Новорожденные дети лучше всего видят на расстоянии около 20 см. Ребенок в этом возрасте делает первые попытки слежения за предметами, которые находятся в зоне его видимости. На более дальнее расстояние дети видят размыто. В первые недели ребенок начинает жмуриться на ярком свете, видит его источник, может фокусировать взгляд на неподвижных предметах. Ребенок в этом возрасте делает первые попытки слежения за предметами, которые находятся в зоне его видимости.

Слух до месяца

Новорожденный слышит звуки, находясь в животе матери. Когда он рождается, звуки становятся другими, более яркими. По этой причине дети могут испугаться лая собаки или даже засыпать под звуки фена.

Вкус и обоняние

Новорожденные в этом периоде имеют вкус и обоняние. Причем практика показывает, что они более склонны к сладкому, чем к горькому: ребенок с удовольствием будет кушать воду с сахаром, а от лимона отвернется. Это же касается и запахов.

Согласно исследованиям, рацион матерей влияет на вкус молока и на предпочтения детей. Например, если мама есть острое, то и ребенок будет благосклонен к острой пище.

Тактильные ощущения

Прикосновения важны для детей: прикосновения помогают ребенку познавать окружающий его мир.

Необходимы и другие тактильные ощущения. Так, в утробе матери ребенок всегда в тепле, но после рождения он познает холод, жар

Потому так важно создать максимально комфортные условия для ребенка, ласки, прикосновения матери помогут в этом

Еженедельный уход

К такому уходу относят процедуры, которые не проводятся каждый день, а выполняются по мере необходимости.

Уход за носиком

У новорожденных младенцев крохотные носовые ходы, поэтому даже при небольшом засорении дыхание крохи утрудняется. Для прочистки носика малыша используют жгутики, которые скручивают из ваты. Их смачивают в растительном или вазелиновом масле, после чего вращательным движением вводят максимум на 1 см внутрь носика. Также можно намочить ватный жгутик обычной кипяченой водой или грудным молоком.

Для каждого носового хода используется отдельный жгутик. Ни в коем случае не используйте для очистки носика новорожденного ватные палочки.

Как это правильно сделать, смотрите в видео.

Уход за ушками

Ушная сера выделяется в норме и для удаления ее избытка следует использовать специальные палочки с ватными кончиками. Так как ушки новорожденных очень маленькие, такие палочки должны быть с ограничителем, чтобы палочка не проникла излишне глубоко и не вызвала раздражение барабанной перепонки.

Вместо палочки можно воспользоваться ватным жгутиком, но вставлять его в слуховой проход нельзя. Также не следует сильно тереть ушки. Чтобы сера удалилась легче, ватку можно немного увлажнить кипяченой водой, однако при этом вода не должна капать с ваты.

Уход за ногтями

У многих новорожденных длина ногтей сразу после рождения такая, что требуется обрезать их еще в роддоме. Растут ноготки у грудничков очень быстро, но они очень тонкие, поэтому часто загибаются или ломаются.

Еженедельно ногти обрезают специальными щипчиками или маникюрными ножницами, стараясь не отрезать слишком сильно, чтобы не задеть кожу на пальцах. На ручках малыша края ногтя нужно немного закруглять, а на ножках срезать ноготь следует ровно. Новорожденным удобно стричь ногти во время сна, тогда процедура не потревожит малютку.

О том, как нужно обрабатывать ноготочки новорожденных детей, смотрите в следующем видео Ольги Васильевны Паршиковой.

Уход в роддоме

Сразу же после рождения младенцу перевязывают пуповину с накладыванием на нее специальных стерильных зажимов. Завернув малютку в пеленку, кроху переносят на подогреваемый стол для проведения первых гигиенических процедур. Акушерка берет стерильную салфетку, окунает ее в стерильное масло, после чего частично обтирает новорожденного от первородной смазки. Далее карапуза взвешивают и измеряют.

Когда маму с крохой переводят в палату, их посещает медсестра или педиатр, показывая женщине, как обрабатывать пуповину, а также как подмывать малютку под струей воды. Каждое утро новорожденному в роддоме проводят , включающий умывание лица и глаз, а также обработку остатка . Нос и ушки промывают при появлении в этом необходимости.

Прогулки и закаливающие процедуры

Прогулка – это незаменимая составляющая в развитии здорового и крепкого малыша. Свою первую порцию свежего воздуха ребенок получил при выписке из роддома. А дальнейшие прогулки должны быть построены с учетом сезона и погоды. От температуры на улице зависит их продолжительность. Очень полезно малышам спать на свежем воздухе или в комнате с открытым окном.

Молодые родители должны знать, что у грудничков еще не отлажена система регуляции теплообмена. Это нужно учитывать, когда одеваете малыша на прогулку. Не нужно одевать новорожденного в три раза теплее, чем себя. Одевайте ребенка так же, как и себя, но используйте дополнительно легкое покрывало сверху.

Закаливание малыша можно начинать уже после первой недели жизни. Самым первым шагом должны стать воздушные ванны и легкие поглаживания. Первый раз попробуйте оставить ребенка хотя бы на одну минуту без одежды и ласково погладьте его по спинке, животику, ножкам и ручкам. Если ребенку это понравится, то включите эту процедуру в режим дня. Это послужит отличным средством для развития и укрепления мышц. А крепкие и развитые мышцы – это залог того, что малыш в будущем вовремя научиться сидеть и ходить.

Купание и гигиенические процедуры

Новорождённый не может заниматься своей гигиеной самостоятельно. Это должны делать родители, но, к сожалению, далеко не все знают, как и что делать. Прежде всего, родители должны следить за своей гигиеной. Например, обрезать ногти, мыть руки с мылом, а средства для ухода выбирать только безопасные.

Рассмотрим особенности ухода подробнее:

1. За глазами. Понадобятся ватные тампоны, тёплая кипячёная вода. Тампон смачивается в воде, отжимается и проводится от внешнего уголка глаза к внутреннему. Действует правило «один глаз – один тампон». Вату использовать нельзя, ворсинки могут навредить ребёнку. Если выделения обильные, вместо обычной воды можно использовать отвары из ромашки или календулы.
2. За носом. Как и у взрослых, в носике ребёнка скапливается слизь, мешающая ему нормально дышать. Чтобы её убрать, используются ватные палочки и стерильное растительное масло.
3. За ушами. Можно очищать только наружную ушную раковину, не трогая слуховой проход. Используются ватные диски, смоченные в тёплой воде.
4. Личико. В тёплой кипячёной воде нужно смочить салфетки и протереть лоб, щёки и подбородок.
5. Ногти. Обрезать ноготки лучше, пока ребёнок спит, используя специальные щипчики с тонкими лезвиями.
6. Пупочная рана. В первые недели такую процедуру делать обязательно. Ранку обрабатывают перекисью водорода (3%), зелёнкой и ватными палочками. Зелёнкой нужно обрабатывать только зону самой ранки. Тогда будет заметно, если изменится цвет вокруг неё. Это сигнализирует о возможности воспаления.

К обязательным гигиеническим процедурам относится купание. Каждый день ребёнку нужно подмывать половые органы и ягодицы. Сначала нужно снять подгузник и вымыть ребёнка тёплой водой. Потом нужно его вытереть и убедиться, что влаги не осталось. Все «стратегически важные» места нужно обработать присыпкой или специальными кремами для использования с подгузниками. Тальк впитает оставшуюся влагу и не допустит формирования раздражений и опрелостей.

Купать младенца тоже желательно каждый день.

Это не только избавит его от лишней грязи, но и успокоит, обеспечив хороший сон:

• температура воды около 37 градусов;
• чтобы не испугать малыша, его можно завернуть в тонкую пелёнку;
• погружать начинать с ног, постепенно погружая всё тело;
• нельзя, чтобы в уши попала вода;
• использовать детский шампунь.

Продолжать купание дольше 5 минут не рекомендуется. После купания с шампунем ребёнка нужно омыть чистой водой и только после этого обернуть в полотенце и тщательно просушить.

Возвращение домой

Вот вы переступаете порог дома, кладете свое чудо в кроватку и понимаете, что не знаете, за что хвататься: убирать, стирать, готовить, гладить, в душ, кормить или кушать самой… У большинства неопытных мам начинается паника. Поддерживают панику и молодые папы, и многочисленные родственники, которые могли встречать вас из роддома. Воспользуйтесь советами более умудренных опытом мам, успокойтесь и сделайте самые простые и понятные действия:

• Отправьте родственников домой: вы успеете с ними пообщаться, когда отдохнете и наберетесь сил.
• Пусть рядом останется только муж, который должен понимать, что он – ваша опора и помощь на ближайшие несколько недель. Нередко супруги берут отпуск именно на первые пару недель после выписки жены из роддома, чтобы она могла адаптироваться, наладить режим и осознать, что ваша семья выросла.
• Отложите абсолютно все дела – стирку, уборку, глажку и т. п. на потом. Мир не перевернется, если вы сделаете это через день-два. А лучше, чтобы к вашему приходу уже все было сделано, и вы не будете нервничать из-за бытовых мелочей.
• Посвятите первые дни дома малышу. Ему нужно привыкнуть к новому месту, выработать свой режим. Как правило, график сна, бодрствования и питания формируется еще в роддоме, но переезд может немного сбить его, поэтому постарайтесь восстановить привычный уклад новоиспеченного крохи.

Чем заниматься с ребёнком в 2 месяца

Игры с малышом 2 месяца назад были бессмысленными, потому как он еще не мог воспринимать мир вокруг себя ни с помощью зрения, ни с помощью слуха. Однако теперь он отлично понимает, откуда исходит звук, и даже поворачивается в сторону источника, это одно из первых важных умений. Вторая его новая способность – распознавание лиц. Поэтому самая простая и полезная игра для 2 месячного ребенка – «ку-ку», когда кто-то из родителей или других известных ребенку лиц прячется за своими ладонями или другой непрозрачной преградой, после чего появляется, сопровождая событие возгласом «ку-ку!».

Игра ку-ку

Ответ на важный вопрос о том, как развивать ребенка в 2 месяца в домашних условиях, очень прост и лаконичен – с ребенком надо общаться

Даже когда дедушка не знает, что говорить или что делать с грудничком, важно давать возможность каждому члену семьи общаться с ребенком, кто как умеет. Мамин голос и тембр малыш уже легко узнает, но в том и заключается развитие, чтобы знакомиться с новыми звуками, с новыми лицами и ощущениями

Второй месяц жизни ребенка знаменит появлением одного из самых приятных для всех членов семьи умений – это улыбка. Теперь, если широко улыбаться малышу, он улыбнется в ответ. Можно корчить гримасы или издавать смешные звуки – все это теперь будет вызывать у младенца улыбку.

Комплекс упражнений для ребёнка до 2 месяцев

Каждое утро ребенка должно начинаться с зарядки. Если он проснулся и требует еды, новорожденного кормят, дают еде усвоиться в течение 40 минут, после чего начинают зарядку. Заключается она в разминании суставов:

1. Ребенка кладут на спину, вкладывают в его ладошки по пальцу и, дождавшись хватательного рефлекса, поднимают руки к его голове. Делать такие упражнения от пяти до семи раз.
2. Тщательно разминают кисти рук. Для этого нужно каждую кисть по отдельности сгибать то во внутреннюю, то во внешнюю сторону, после чего совершать круговые движения раскрытой кистью или кулачком, не прилагая больших усилий к детскому суставу.
3. Разминание коленей проводят до того положения, которое не доставляет ребенку дискомфорт. После обычного сгибания/разгибания сустава ножки поочередно прижимаются к животу в согнутом положении.
4. Голеностоп размять аккуратно круговыми движениями, не борясь с сопротивлением ребенка.
5. Используя детский крем, помассировать стопы, нащупывая каждый сустав у основания пальцев.
6. Обязательно за полчаса до еды массировать живот ребенку строго по часовой стрелке.
7. Выкладывание малыша на живот перед приемом пищи поможет выгнать воздух из пищевода, сократив вероятность срыгивания после еды.

Зарядка

Игры для двухмесячного малыша

Игры для грудничка помогут развить тактильные навыки, расширить познание мира и изучить основные цвета. Каждая игра должна приносить ребенку радость. Если в данную минуту малышу не нравится какая-то игра, не стоит настаивать, лучше отложить затею на время. Лучшими инструментами для игры будут шуршащие и звенящие игрушки, но подбирать их нужно хорошего качества, чтобы они не издавали слишком раздражающих звуков и были без острых углов и отверстий для защемления пальчиков.

Важно понимать! Держать крепко даже самую легкую и небольшую погремушку малышу сложно, его координация движений еще несовершенна. Поэтому ребенок часто будет упускать из рук предмет или периодически случайно бить им себя в лицо

В связи с чем погремушки из пластика могут принести физическую боль, выбирать лучше для этого возраста тканные набивные погремушки, которые уберегут кожу от случайных синяков и слез.

Тканевая погремушка

Ваши отношения с партнером

Если вы находитесь в отношениях, может быть легко забыть о чувствах вашего партнера, когда вы сосредоточены на своем ребенке. Но важно помнить, что вы в этом вместе. Получите некоторое представление о том, каково это для него. Иногда новоиспеченные  папы не могут не чувствовать ревность ко всему вниманию, которое требует ребенок в первый месяц. Или, возможно, он обеспокоен тем, что он не так близок со своим ребенком, как вы

Иногда новоиспеченные  папы не могут не чувствовать ревность ко всему вниманию, которое требует ребенок в первый месяц. Или, возможно, он обеспокоен тем, что он не так близок со своим ребенком, как вы.

Если ваш партнер не проводил много времени с детьми в прошлом, он может не чувствовать уверенности в том, что сможет успокоить вашего малыша, когда он плачет.

Кожа к коже – это отличный способ для вашего партнера провести некоторое время, общаясь со своим новорожденным. Он мог бы попробовать успокаивающий массаж ребенка.

Убедитесь, что ваш партнер знает насколько важна его поддержка для вас тоже.

Не бойтесь обращаться за профессиональной помощью, если она вам тоже нужна. Если у вас возникнут какие-либо опасения по поводу каких-либо ваших послеродовых симптомов , обратитесь к акушерке или врачу общей практики .

Игрушки для развития с нуля

В первый месяц для развития достаточно родных: ребенок только учится распознавать образы и звуки.

Со второго месяца уже можно давать легкие и удобные для маленьких рук погремушки с разными звуками. Выбирайте не токсичные материалы одного-двух цветов и не выдавайте сразу все. Сначала с погремушкой «играет» взрослый: показывает, трясет у одного ушка, у другого, затем вкладывает в ладошку.

Музыкальные карусели и мобили надо подвешивать так, чтобы игрушки были не выше 50 см над ребенком. Четкие контуры, яркие несмешанные цвета и легкая музыка — вот критерии выбора.
Игрушки-погремушки на резиночке для подвешивания на кроватке или в коляске — отличный вариант для детей. Сначала малыш их будет рассматривать, затем тянуться ручкой, пинать ножкой, а к трем месяцам почти все активно и целенаправленно хватают и стучат по подвеске.
Развивающие коврики становятся особенно актуальны после трех месяцев, но и до этого они неплохо заменяют мобили и подвески. Выкладывайте малыша на коврик на животик, это поможет стимулировать его развитие — вокруг столько интересного!
Воздушные шарики светлых оттенков с гелием, парящие рядом с кроваткой, прекрасная забава. Особенно, если нарисовать там рожицу — это, как мы помним, самый любимый объект внимания малыша.
Картинки и кубики с контрастным черно-белым рисунком тоже очень хороши для стимуляции развития. Только не забывайте их менять раз в неделю (или поворачивать кубик другой стороной).
Из домашних запасов можно сделать массу игрушек: насыпать в легкую бутылочку пуговки, фасоль, макароны — все, что будет греметь. Сложить в тканевый мешочек шуршащий полиэтилен, нашить на ткань крупные бусинки и давать пощупать. Сшить вместе несколько разных тканей — бархат, лен, шелк и гладить ими ладошки малыша

Важно только следить, чтобы все хорошо закрывалось и было крепко пришито.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Способы и направления развития двухмесячных детей

Развитие ребенка даже от 2 до 3 месяцев не нужно пускать на самотек. Да, малыш будет взрослеть в своем темпе, но неправильное обращение с грудничком в период самого активного познания нового может замедлить естественные процессы.

Речь идет не об обучении как таковом, от родителей требуется лишь в умеренном темпе помогать развиваться физическим, эмоциональным, психологическим навыкам новорожденного. Есть несколько способов это сделать, но занятия должны быть систематичными, каждый день, не подолгу и примерно в одно и то же время.

Лежание на животике

Это сенсорная деятельность – важнейшая часть повседневной жизни ребенка. Укладывая его на несколько минут на живот, у малыша лучше развивается координация движений, тренируются мышцы шеи, плеч, рук и позвоночника. Одновременно с этим в дальнейшем грудничок учится перекатываться, подтягиваться, ползать и сидеть.

Чтение

Разумеется, читать или даже понимать прочитанное — это не то, что должен уметь человек с развитием 2-х месячного ребенка.

Но читать вслух малышу нужно для того, чтобы он:

• привыкал к голосу родителей;
• слышал правильную речь;
• учился слушать (в такие моменты груднички довольно внимательны);
• получал задатки языкового развития;
• развивал память;
• укреплял связь с мамой и папой.

Не стоит начинать читать при постороннем шуме, так как внимание малыша должно быть сосредоточено на вас. Используйте интонацию, мимику, но не увлекайтесь – груднички быстро утомляются, теряют интерес и начинают капризничать

Достаточно буквально пяти минут.

Прикосновение

Также следует относиться к сенсорной деятельности.

Какими должны быть прикосновения:

• кожа касается кожи – не через одежду;
• медленные покачивания и объятия;
• поглаживания по всему телу, включая руки и ноги;
• массажи (только после консультации со специалистом, неправильные манипуляции могут сильно навредить).

Благодаря этим простым упражнениям налаживается связь ребенок-родитель, укрепляется психологическое и физическое здоровье, улучшается сон, стабилизируется температура и сердечный ритм.

Движения с ребенком

Неотъемлемой частью жизни и развития ребенка в 2 месяца должны быть движения. Они тренируют вестибулярный аппарат. Цель таких упражнений — не заставлять малыша шевелиться, а двигаться вместе с ним, например, танцевать под музыку с ним на руках. Можно просто не торопясь раскачивать грудничка в разные стороны, меняя скорость перемещения в воздухе. Но каждую минуту нужно делать паузу, фиксировать тело и следить за тем, чтобы ребенок не слишком возбудился эмоционально.

Пальчиковые игры

Зрение грудничка в возрасте 8 недель еще недостаточно развито, и видит он не очень хорошо. При этом ему нравится наблюдать за движущимися объектами, в том числе за пальцами. Не обязательно покупать или шить специальные игрушки для игры (хотя это тоже интересный вариант – кукольное представление), можно просто ритмично двигать руками под музыку или ваши истории, опускать пальцы вниз и поднимать вверх, двигать ими со стороны в сторону в разном темпе, имитировать движение «червячка».

Сюда же относятся и упражнения с пальчиками младенца – трогайте их, загибайте (можно читая стишки), давайте трогать вещи с разной поверхностью, например, ткани и вязку.

Наблюдение за объектом

В двухлетнем возрасте младенец видит на расстоянии 45 см от своего лица, умеет удерживать внимание на отдельном объекте и следить за ним непродолжительное время. С помощью игры это умение можно развивать

Выберете предмет или игрушку, которая интересная малышу, и держите ее перед его лицом. Увидев, что грудничок смотрит на нее, начинайте медленно перемещать ее в разных направлениях. Очень хорошо, если игра будет сопровождаться вашими разговорами, звуковыми эффектами или песенкой.

Не забывайте развивать и свой навык наблюдения – если ребенок не проявляет никакого интереса к играм и упражнениям, не принуждайте его. Возможно, он еще к ним не готов и нужно попробовать через неделю-вторую. Все зависит от индивидуальных особенностей роста каждого ребенка.

Возможные проблемы новорожденного

К наиболее часто встречающимся проблемам, с которыми сталкиваются дети в 1 месяц, относят:

Физиологическую потерю веса. Это вызвано адаптивными процессами. Нормальным считается потеря в 10% от веса при рождении. Ко второй неделе жизни новорожденный начинает набирать вес.
Сухость кожных покровов. При рождении дети специальной смазкой, которая облегчает процесс прохождения по родовым путям. Спустя несколько дней от смазки почти ничего не остается. По этой причине кожа может начать шелушиться – проблему решают протиранием растительным маслом.
Сыпь. Проявляется в первые несколько суток после рождения. Проходит сама, но для ускорения процесса можно мыть ребенка в ванночках с добавлением ромашки или календулы.
Гормональный криз. Возникает из-за выведения из организма ребенка остатков гормонов матери. Симптомы – припухлость молочных желез, небольшие выделения
Криз пройдет сам, но важно поддерживать тщательную гигиену.
Конъюнктивит

Появляется в результате того, что ребенок «перешел» из стерильной матки в атмосферу, где есть патогенные микроорганизмы, бактерии
Чтобы быстро справиться с проблемой, нужно осторожно протирать глаза новорожденного ваткой, смоченной в ромашке.
Потницу – сыпь в области подмышек, между складками. Главными причинами появления называют плохую гигиену или перегрев

Достаточно часто сыпь проходит сама, но для ускорения процесса можно обтирать новорожденного отваром ромашки.
Молочницу. Образуется в ротовой полости. Выглядит как белые кусочки на небе, языке, щеках. Лечением данной патологии должен заниматься врач – если не будет должной терапии, это может привести к осложнениям.
Запор. Чаще всего с ним сталкиваются дети на искусственном вскармливании.
Колики. В организме новорожденного проходят процессы брожения, что приносит ребенку немало неприятных ощущений. Еще одна причина колик – ребенок заглатывает слишком много воздуха при кормлении. Чтобы избежать подобного, после кормления детей ставят «столбиком». При появлении коликов не следует сразу давать ребенку какие-либо медикаменты – лучше просто поносить его на руках, погладить, успокоить. Расслаблению способствует и теплая ванна с успокаивающими травами.
Опрелости. Причины их появления такие же, как и у потницы. Чтобы избежать такой проблемы, нужно обязательно промывать складки с помощью отваров трав. Также стоит почаще раскрывать малыша, снимать памперс, чтобы кожа «дышала». Дополнительно можно пользоваться детскими присыпками.
Желтуха. Частая проблема малышей, что вызвано разрушением избыточного количества эритроцитов. Однако печень маленьких детей еще не может справиться с такой проблемой, что и приводит к появлению желтого пигмента. В норме желтуха нарастает первые 5 дней, спадает в течение следующих 14 дней.

Рефлексы

Чтобы лучше понимать кроху и правильно с ним обращаться, важно знать какие рефлекторные движения он может совершать:

• Сосательный. Это базовый рефлекс, позволяющий малышу получать пищу. Ребенок вытягивает губы в трубочку, если слегка прикоснуться к ним пальцем, а также активно сосет грудь и бутылочку.
• Хватательный. Если надавить пальцем на ладошку, малыш крепко обхватит его.
• Опорный. Если держать ребенка вертикально на весу – он сгибает ноги. На опоре малыш выпрямится и будет стоять на полусогнутых ногах, оттолкнувшись от опоры стопами.
• Рефлекс Галанта. Если по спине новорожденного провести пальцем, он выгнет спинку дугой.

На самом деле рефлексов у малыша намного больше. Это четыре основных, по которым вы можете оценить состояние ребенка. Если какой-либо из них отсутствует, обратитесь к неврологу.

Простые физические упражнения для малыша

Гимнастику для новорожденных можно делать с возраста 1 месяц. Выбирая комплекс физических упражнений для малыша в возрасте одного месяца, необходимо учитывать особенности детского организма на данном этапе. Для большинства грудничков характерен гипертонус мышц, в связи с чем гимнастика должна быть направлена на их расслабление.

Наиболее эффективными в данном плане станут следующие виды упражнений:

• упражнение «Мельница» ― поднятие ручек малыша вверх и вниз;
• разведение ручек в стороны с последующим скрещиванием их на грудке;
• разведение ножек в разные стороны и сведение их в исходное положение;
• поочередное вращение то левым, то правым бедрышком, описывая полукруг;
• упражнение «Книжка» ― сведение и разведение ножек малыша, согнутых в коленках, подобно открытию и закрытию книги;
• выкладывание младенца на животик, стимулируя его самостоятельно поднимать головку.

Все перечисленные упражнения необходимо выполнять очень плавно и аккуратно, повторяя каждое из них по пять раз. В завершение сеанса рекомендуется выполнять легкий массаж ручек и всего туловища малыша.

Список необходимого для ухода за новорожденным

Списков необходимого для ухода за новорожденным дома в интернете очень много. Но иногда и лишнего в них тоже много, того, чем родители запасаются «чтобы было», но чем едва ли пользуются.

В списке, который предложила Юлия Рожко, нет ничего лишнего, только действительно то, что пригодится в уходе за родившимся малышом:

• ватные палочки;
• ватные диски;
• одноразовые впитывающие пеленки;
• подгузники;
• детские влажные салфетки;
• электронный термометр;
• ножницы с закругленным концом для обрезания ногтей;
• пипетка;
• детский крем под подгузник;
• масло для обработки складок;
• глицериновые свечи (или клизма-груша);
• зеленка или 5-процентный раствор марганцовки;
• перекись водорода 3%;
• физиологический раствор 0,9% NaCl;
• жаропонижающие суппозитории (свечи).

Юлия Рожко, заведующая педиатрическим отделением для недоношенных новорожденных РНПЦ «Мать и дитя»:

— Масло для обработки складок новорожденного можно сделать самим. Для этого нужно прокалить (довести до температуры кипения, но не кипятить – прим. В.М.) оливковое или растительное масло. Хранить его можно в обычных условиях, перелив в удобный флакон. Крем под подгузник лучше использовать с цинком, он лучше профилактирует опрелости и возможные раздражения. Зеленка или марганцовка, перекись водорода нужны для обработки пупочной ранки. Марганцовка пригодится и в случае появления опрелостей и покраснений на коже. Ванночки со слабым раствором марганцовки, которые выполняют 2-3 раза в день по 5-10 минут, быстро решат проблему.

Клизма-груша или глицериновые свечи придут на помощь, если у малыша больше 3 суток отсутствует стул. В норме стул у новорожденного должен быть не реже одного раза в сутки. Но если произошел сбой, не стоит сразу бросаться на помощь. Она может понадобиться, если малыш выказывает беспокойство: плачет, капризничает, хуже ест, поджимает ножки к животу. Предпочтение, подчеркивает врач, лучше отдать глицериновым свечам. Они проще в использовании.

Физиологический раствор (0,9-% солевой раствор) нужен для гигиены носа и облегчения носового дыхания. При необходимости солевой раствор закапывают в каждый носовой проход 2-3 раза в день для размягчения образовавшихся корочек и нормализации носового дыхания. Незаменим физиологический раствор также в осенне-зимнее время, особенно сейчас в период пандемии коронавируса. Перед походом в поликлинику целесообразно закапать малышу нос. Вирус остается на слизистой первые 2 часа после попадания в дыхательные пути

Важно успеть в этот промежуток времени еще раз промыть нос, тогда риск заражения будет значительно ниже

Жаропонижающие свечи также обязательно должны быть в аптечке новорожденного. Если что-то случается, температура поднимается, как правило, ближе к вечеру, ночью. Чем бежать в аптеку за лекарством, пусть лучше эти препараты будут под рукой.

1 месяц ребенку – вес и рост

Один из основных вопросов, который беспокоит почти всех молодых мамочек, связан с тем, сколько набирает новорожденный в первый месяц жизни. Если в первую неделю большинство малышей теряют в весе (примерно на 10%), что связано с наличием дополнительного запаса жидкости в организме при появлении на свет, то в последующем начинается набор массы тела. На 3-4 неделе жизни при условиях адекватного ухода, питания и отсутствия патологий вес увеличивается стремительно и стабильно – ежедневно на 15-30 г.

То, сколько весит ребенок в 1 месяц, зависит от его первоначального веса при рождении, который увеличивается за тридцатидневный срок примерно на 600-1000 г, иногда чуть больше. Стоит отметить, что при искусственном вскармливании младенцы быстрее набирают массу тела. Согласно нормам Всемирной организации здоровья, средний вес ребенка в 1 месяц составляет:

• для девочек – 4,2 кг;
• для мальчиков – 4,5 кг.

Что касается роста одномесячных малышей, то этот параметр увеличивается на 3-4,5 единицы, и средними нормами принято считать:

• для девочек – 53,7 см;
• для мальчиков – 54,7 см.