Точечный массаж и эфирные масла: традиционные способы лечения простуды

Методика массажа

Если лечить простуду в домашних условиях, необходимо знать, какие точки массировать при насморке. Симптомы заложенного носа можно устранить, нажимая на участок, расположенный возле основания крыльев носа, в верхней части носогубной складки. Начинают движения с точек на лице, возле носа, переходя на середину переносицы, поднимаясь чуть выше.

Сделает носовое дыхание свободным, нажатие на углубление под затылком. Активностью обладает, в отношении насморка, область впадины, находящейся между пальцами, большим и указательным, под чашечками коленей, у основания большого пальца ноги со стороны подошвы.

Массаж при насморке у взрослых и детей старше шести лет проводят утром, днем и вечером. Длительность одного сеанса составляет не более пятнадцати минут. Курс терапии длится от десяти дней при вазомоторном рините, а хронический процесс снимается месяцем лечения.

К правилам технической стороны массажа при насморке относят такие положения:

1. Перед проведением массажных процедур необходимо тщательно вымыть руки, разогреть их.
2. Носовую полость обязательно очищают от различных выделений с помощью промывания, аспиратора.
3. Массажные движения выполняют подушечками больших и указательных пальцев. Симметричные точки на разных сторонах тела или лица массируют одновременно.
4. Массируя точку, проводят ряд движений по ходу часовой стрелки. Во время процедуры слегка надавливают на точки при насморке. Заканчивают постукиванием по биологически активным участкам тела косточками больших пальцев верхних конечностей.
5. Начинают массаж носа при заложенности с крыльев, переходя на кончик органа, затем поднимаясь плавно до активной зоны, расположенной в нижней части лба над линией носа.
6. Во время процедуры нажимают сильнее на точки, расположенные на руках, ногах, слабее – на голове, лице. Для массирования, на каждую зоны отводят две минуты, проводя разминающие действия.
7. Можно для повышения эффективности точечного массажа, перед процедурой на активные точки, провести нанесение мази Звездочка. А после сеанса лучше выпить стакан горячего чая, заварив несколько листиков мяты, добавив меда.

У ребенка воздействуют на активность точек так же, как у взрослых, но аккуратнее, нежнее.

Особенности проведения процедуры детям

Вернуть больному малышу нормальное дыхание при заложенности носа – основная задача для взрослых. Проводят массирование рефлексогенных зон детей с меньшей силой, чем у взрослых. Во время нажатия на точки для лечения насморка у грудничка, стараются отвлечь его от неприятной процедуры. Лучше проводить движения в виде игры, чередуя их с дыхательной гимнастикой и промыванием носа.

Так как в период простуды выделения из носа приводят к высушиванию и покраснению кожи в окологубной области, то массаж проводят осторожно, предварительно смазав участок раздражения вазелином. При возникновении боли во время действия на точку между бровями, срочно обращаются к специалисту. Такие ощущения возникают при воспалении гайморовых пазух

Такие ощущения возникают при воспалении гайморовых пазух

При возникновении боли во время действия на точку между бровями, срочно обращаются к специалисту. Такие ощущения возникают при воспалении гайморовых пазух.

Для детей до года, для носа полезно проводить массажные мероприятия, промывание ноздрей для того, чтобы избежать инфицирования слизистой органа.

Когда обращаться к врачу при насморке?

Если средства от насморка, которые вы применяете в домашних условиях, не помогают или оказывают слабое действие, необходимо обратиться к специалисту.

Консультация ЛОРа, педиатра или терапевта показана в следующих случаях:

• Ринит длится более 5-7 дней без положительной динамики.
• К основным симптомам присоединяются вялость, головная и ушная боли.
• Слизь приобретает густую консистенцию и зеленый цвет, появляется боль в области пазух.
• Насморк сопровождается кашлем и повышением температуры свыше 38 °С.
• Выделения из носовой полости приобретают резкий неприятный запах.

Обратиться к врачу стоит также при часто повторяющемся насморке. Причиной такого явления может быть сниженный иммунитет. Специалист назначит комплекс лечебно-профилактических мероприятий для укрепления защитных сил организма, после чего устойчивость к атаке риновирусов повысится.

Методы обследования

Своевременная диагностика – это первый шаг к успешному лечению заболеваний, которые сопровождаются тошнотой, диареей, головной болью. На первом этапе нужно дифференцировать инфекционные болезни, изолировать пациента в стационаре по необходимости. Далее назначаются дополнительные методики, благодаря которым можно определить точную причину плохого самочувствия. К ним относятся:

• бактериальный посев биологического материала для точного определения возбудителей инфекционных болезней;
• УЗИ желудка и кишечника – основной метод обнаружения воспалительных процессов в этих органах;
• эндоскопическое обследование слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта;
• КТ, МРТ головного мозга – назначаются при подозрении на различные нарушения работы центральной нервной системы.

В Клиническом Институте Мозга схема диагностики подбирается индивидуально. Она будет включать только те методики, которые необходимы для понимания общей картины болезни.

Как маме самой очищать нос ребенка?

Нельзя использовать ватные палочки без «ограничителя» или любые другие палочки, с намотанной на них ватой для очистки носовых ходов. Во-первых кусок ваты легко может застрять в носовом ходе ребенка, и при попытке его вытащить, вытаскивается только палочка, а вата остается в носовом ходу. Именно с таким «инородным телом» в носу чаще всего обращаются родители к ЛОР-врачу. Также, самой палочкой легко можно повредить слизистую оболочку носа, которая может инфицироваться.

Один из самых безопасных и эффективных способов помочь избавиться от заложенности у ребенка – это промывание при помощи спрея с физиологическим раствором или соленой морской  водой, которые продаются в аптеках без рецепта. Спрей распыляется в каждую ноздрю, вызывая разжижение слизи, после чего слизь отсмаркивается.   Если ребенок еще не умеет сморкаться, вы можете использовать соплеотсос.

Иногда носик ребенка так сильно заложен, что его необходимо регулярно очищать для восстановления носового дыхания

Важно обеспечить, чтобы у новорожденного был чистый нос и хорошее носовое дыхание перед кормлением грудью, чтобы ребенок мог спокойно поесть, не бросая грудь. Для этого вы можете воспользоваться детским аспиратором для носа, который выглядит как резиновая груша с прозрачной пластиковой насадкой или трубочкой с закругленным концом

Использование аспиратора помогает  естественным способом дома удалить все лишние сопли из носа ребенка.

Остались вопросы?
Получите онлайн-консультацию у ведущих педиатров Санкт-Петербурга!
На ваши вопросы ответит профессиональный и опытный детский врач.
Медицинская помощь для ребенка не выходя из дома в удобное время.

Консультация по Skype длится 45 минут.

Точки для массажа при простуде

Центр лба. Если провести вдоль и поперёк лба две воображаемые линии, то на пересечении их, посередине лба будет нужная точка. Воздействие на неё укрепляет иммунитет, помогает справиться с первыми признаками простуды.
Двусторонние точки у начала бровей рядом с переносицей. Массируют одновременно правую и левую сторону.
С двух сторон шеи под нижней челюстью. Точки связаны со слизистой оболочкой гортани. Точечный массаж помогает при ларингитах, першении, сухом кашле.
Точка на шее впереди, расположенная в ямке между ключицами. Активирует вырабатывание клеток иммунитета.
На 4 см ниже ямки, образованной соединением ключиц. Массаж этой точки помогает при кашле, трахеите и бронхите.
Точка около линии роста волос, в затылочной ямке

Работают с этим участком осторожно, избегая чрезмерного давления. Массаж помогает улучшить самочувствие, активизировать защитные силы организма, снять головную и мышечную боль при ОРВИ.
Около седьмого шейного позвонка, на задней поверхности шеи. Воздействие на эту область нормализует функционирование лёгких и бронхов.
Около выступа перед ушными отверстиями (козелками) с двух сторон

Одновременный массаж точек помогает при воспалении среднего уха.
Между большим и указательным пальцем. Активное воздействие на эту точку улучшает сопротивляемость организма инфекциям. Усиливает действие втирание эфирных масел (эвкалипта, масла чайного дерева, сосны) или бальзамов от простуды, например, бальзама «Звёздочка».

Воздействие на эту область нормализует функционирование лёгких и бронхов.
Около выступа перед ушными отверстиями (козелками) с двух сторон. Одновременный массаж точек помогает при воспалении среднего уха.
Между большим и указательным пальцем. Активное воздействие на эту точку улучшает сопротивляемость организма инфекциям. Усиливает действие втирание эфирных масел (эвкалипта, масла чайного дерева, сосны) или бальзамов от простуды, например, бальзама «Звёздочка».

Точечный массаж для избавления от заложенности носа

Заложенность носа можно уменьшить при помощи точечного массажа, который не только избавит малыша от дискомфорта, но и поможет активизировать защитные механизмы организма. Массировать нос лучше кончиком указательного или большого пальца круговыми движениями по часовой стрелке в течение одной минуты. Кстати, парные точки следует массировать одновременно, используя для этого пальцы обеих рук.

Итак, массаж нужно начинать с ноздрей. Приложите к ним пальцы и быстро массируйте круговыми движениями в течение минуты. Потекли сопли? Прекрасно. Помогите малышу высморкаться и продолжайте массаж.

На следующем этапе подушечками среднего, безымянного и указательного пальцев с обеих сторон массируйте зону под глазами от носа до ушей, чередуя поглаживания с растираниями. А потом точно так же, но уже четырьмя пальцами обеих рук помассировать ребенку лоб быстрыми круговыми движениями, перемещаясь справа налево. Ребенку наверняка станет легче дышать.

В самый разгар болезни массаж нужно делать как можно нежнее и осторожнее. В это время снижается болевой порог, и кожа становится чувствительной. Поэтому резкие и неосторожные движения могут причинить ребенку боль.

Пройдите тестРасположены ли вы к простудеПройдите тест и выясните, подвержены ли вы простуде или нет.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Диагностика ринита

К основным методам дифференциальной диагностики ринитов относят:

• Опрос.

  Врач выясняет наличие и характер жалоб пациента, определяет очередность наступления симптомов, собирает анамнез для установления причины заболевания.

• Риноскопия.

  Отоларинголог осматривает переднюю и заднюю поверхность полости носа с помощью специального инструмента (риноскопа), зеркал и светоотражателя.

• Установление возбудителя заболевания.

  С этой целью проводится бактериологический посев. При уточнении вида патогенного микроорганизма, вызвавшего ринит, удается установить, чем можно лечить насморк в конкретном случае.

• Тесты для определения аллергена.

  Этот способ используется при подозрении на аллергический характер насморка. Для постановки точного диагноза проводятся кожные пробы.

• Лабораторная диагностика.

  При наличии сопутствующих симптомов может быть назначен общий и биохимический анализ крови.

Один из наиболее трудно выявляемых видов насморка — вазомоторный ринит. Надежными методами его диагностики медицина не располагает. Для постановки точного диагноза в этом случае, как правило, последовательно исключаются сходные разновидности ринита. Прежде всего проверяется вероятность аллергической природы насморка. Для этого оцениваются основные симптомы, берутся кожные пробы, проводится электрофоретический анализ носового секрета.

Симптоматика

Сильная заложенность носа возникает из-за отека слизистой. Она может сопровождаться:

• обильными выделениями из носа;
• давящими болями головы в лобной части;
• затрудненным дыханием;
• отечностью верхней части лица;
• неприятным запахом изо рта.

Бывает, что насморк отсутствует, слизистая сухая и непонятно, почему долго закладывает нос. Одна из распространенных причин — хронические заболевания пазух носа. Скопившийся гной не получил выхода, а воспаление осталось. Болезни горла (тонзиллит, аденоидит и другие) могут стать причиной отека слизистой. При этом выделения из носа отсутствуют.

Заложенность носа у ребенка или взрослого может быть реакцией на пересушенный воздух в помещении или реакцией на аллерген:

• шерсть животного;
• компонент бытовой химии;
• домашнюю пыль;
• цветы;
• синтетический материал;
• продукт питания;
• лекарственное средство и т. д.

На что обратить внимание, прежде чем проводить массаж

Существует несколько признаков, на которые необходимо акцентировать внимание в первую очередь, чтобы не навредить и не пустить корни осложнений заболевания:

1. Высыпания на коже. Вирусная инфекция, обычно являющаяся причиной, не лечится массажными процедурами. Необходимо обратиться к специалисту.
2. Повышение температуры. Процедура только ухудшит состояние больного.
3. Головные боли. Острые болезненные ощущения являются признаком острого характера заболевания, когда массаж мало поможет пациенту справиться с недугом.
4. Сильное сухое и глубокое откашливание, являющееся противопоказанием для массажных процедур.

Только специалист сможет поставить верный диагноз и назначить адекватную терапию. Массаж может облегчить течение ринита, но о применении его лучше аналогично проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить организму. Растирание грудной и спинной зоны также может произвести эффект, если есть остаточные явления.

Симптоматика благодаря воздействию массажных процедур на организм заметно снижается. Если медикаментозная терапия применяется параллельным образом, больной вылечивается быстро.

Почему возникает кашель

При лечении кашля первым делом необходимо установить причину воспаления. Если пациента мучает продолжительный и изнуряющий сухой кашель, необходимо проверить состояние заболеваниях верхних дыхательных путей, так как такой симптом свидетельстве о начале развития бронхита или пневмонии.

Помимо этого, кашель может развиваться на фоне коклюша или скарлатины. Чаще всего от таких заболеваний страдают маленькие дети. Кашель может обладать приступообразным видом, что характерно для ларингита или фарингита. В это время пациенты страдают от рвоты, сильных головных болей, затруднения дыхания и одышки.

Несколько респираторных сокращений возникает как характерный симптом простуды или гриппа. В это время воспаление сопровождается признаками сильной интоксикации, тошнотой, головной болью, ознобом, лихорадкой, болью в мышцах. Вылечить такую форму кашля можно при помощи противовоспалительных лекарственных средств. Подробнее о таблетках можно узнать тут.

Симптом в виде кашля возникает при поражении дыхательных путей аллергенами. Основными раздражителями выступает парфюмерия, продукты питания, цветение, пыльца, пыль, клещи, шерсть животных.

Узнайте, как устранить аллергический кашель тут, но помните, что первым делом пациент должен избавиться от самого раздражителя. Медикаментозное лечение до этого времени будет неэффективным.

Не всегда кашель образуется на фоне вирусного или инфекционного поражения. Если кашель появился после простудных заболеваний, причина воспаления слизистой и дисфункции бронхов может крыться в бактериальном развитии. Чтобы вылечить такую этимологию кашля, больному следует воспользоваться мощными антибиотиками. Помимо этого следует укрепить иммунную систему.

Для справки! Помимо самых распространенных причин, кашель может появиться из-за стрессов, депрессий, на фоне нервных сотрясений или нарушения работы сердечных мышц.

Какие последствия несвоевременного лечения гайморита?

О том, что несвоевременное и неправильное лечение гайморита может привести к хроническому гаймориту, мы уже говорили. Также несвоевременное лечение может вызвать осложнения со стороны других органов и систем, вплоть до летального исхода.

Гнойный нелеченый гайморит может привести к тому, что гной из гайморовой пазухи через тонкую орбитальную стенку переходит в глазную орбиту. Это может стать причиной таких осложнений, как:

• флегмона глазницы
• ретробульбраный абсцесс
• абсцесс вен глазницы и т.д.

Эти процессы могут привести к потере зрения.

Также выделяют такие осложнения гайморита, как:

• риногенный менингит
• риногенный абсцесс мозга
• риногенный тромбоз кавернозного синуса
• риногенный сепсис и т.д.

Все эти состояния — угроза здоровью, а иногда и жизни человека, и требуют длительного лечения в условиях хирургического стационара и реанимации.

Поэтому, еще раз повторюсь, своевременное обращение к лор-врачу и правильно подобранная терапия позволяют избежать нежелательных последствий и осложнений.

Когда нужно обращаться к врачу при заложенности носа?

Несмотря на то, что заложенность носа достаточно частый симптом, и, как правило, не является отягощенным, существуют ситуации, при которых консультация специалиста однозначно необходима.

Для упрощения понимания тяжести своего состояния, пациентам рекомендуется ответить на указанные вопросы при самодиагностике:

1. Является ли заложенность носа постоянной?

Если нос заложен постоянно – то это однозначно не является нормой.

2. Есть ли улучшение после использования капель в нос?

Если улучшение кратковременно, или эффективности от применения капель не наблюдается – это свидетельствует об гипертрофических изменениях (например: гипертрофический ринит).

3. Есть ли утренние приступы «чихания»?

Своеобразным классическим симптомом аллергического ринита, является приступы «чихания» после сна. Стойкая утренняя заложенность носа может свидетельствовать о полипах, гипертрофии аденоидов, а так же хроническом воспалении в придаточных пазухах (гайморите).

4. Имеется ли затрудненное носовое дыхание только в определенные сезоны или круглый год?

Привязка к временам года, а так же климатическим характеристикам, может свидетельствовать о вазомоторном рините.

5. Есть ли признаки аллергических реакций (чихание, насморк, зуд, конъюнктивит)?

Как понятно из самого вопроса, любой утвердительный ответ говорит об аллергической основе заложенности носа.

6. Есть ли головные боли? Где, когда, как проходит характер (покалывание, ноющая, пульсирующая, усиление при наклоне)?

В данном случае, можно предполагать наличие хронической формы синусита – не только гайморита, но и фронтита, этмоидита, сфеноидита. Возможно наличие искривленной перегородки носа.

Комплексная терапия хронического тонзиллита в «Лор Клинике Доктора Зайцева».

Методика комплексного лечения недуга появилась не сразу. Нашими специалистами на практике были испробованы различные методы лечения тонзиллита. В результате многолетнего опыта по изучению и лечению хронического тонзиллита данная методика прижилась и является наиболее эффективной. Она включает несколько этапов.

Первый этап — анестезия гланд. Миндалина смазывается лидокаином. Второй этап — вакуумное промывание гланд от казеозных масс. Третий этап — лекарственная обработка гланд с помощью ультразвука. Четвёртый этап — орошение гланд антисептиком.

Этап пятый — смазывание поверхности миндалин антисептическим раствором Люголя. Шестой этап — физиотерапия с помощью лазера — эта процедура снимает отёк и воспаление гланд. Следующий этап — виброакустическое воздействие на гланды, благодаря чему кровоток устремляется непосредственно к миндалинам, и с ним выводятся патогенные вещества. Заключительный этап комплексного лечения — сеанс УФО, оздоравливающий гланды и борющийся с патогенами.

Весь сеанс занимает в районе двадцати минут. Для достижения положительного результата пациенту обычно хватает пяти комплексных процедур.

Причины насморка у новорожденного

В первые два месяца жизни малыш начинает привыкать к новому виду дыхания, ведь 9 месяцев он не использовал носик и легкие. После рождения слизистая носа проходит процесс адаптации и выделяет слизь, чтобы увлажнить носовые ходы. В данном случае обилие прозрачных выделений не должно пугать. Физиологический насморк протекает без температуры. С ребенком можно гулять на свежем воздухе и купать.

Если ребенок хорошо ест и спит, не капризничает и не плачет, задача родителей – очистить нос ребенка от слизи. Так как новорожденный ребенок не умеет сморкаться, очистить носик поможет специальный назальный аспиратор. Прибор устроен по типу спринцовки и эффективно отсасывает слизь из носовых ходов.
Частой причиной насморка являются растущие зубки. Воспалительный процесс, затрагивая десну, вызывает повышенное оразование слизи в носу. После появления зубика насморк прекращается.

Тревогу должен вызвать насморк, из-за которого ребенок отказывается от еды, плохо спит и плачет. При таком состоянии температура тела будет повышена.

Немедленное обращение к педиатру предотвратит развитие ринита (воспаление слизистой оболочки носа), который часто переходит в отит (воспалительный процесс в ухе).

Врач посоветует, как ухаживать за носиком ребенка каждый день, назначит лечение, выпишет необходимые препараты.

В данном случае самодеятельность родителей может только помешать. Закапывание ребенку «проверенных» капель, грудного молока, растительных или овощных соков часто приводит к обострению заболевания.

Каким бывает массаж?

Способы массажа бывают различными, в зависимости от традиций страны, из которой система пришла, и необходимости:

• Русский массаж укрепляет мышцы, способствует здоровому сну и восстанавливает дыхательную и нервную системы.
• Прессотерапия является одним из новых видов аппаратного массажа и предназначена для стимуляции работы лимфо- и кровеносной систем. Помогает при ряде сосудистых и нервных заболеваний, нарушениях работы ЖКТ, способствует общему оздоровлению организма и решению проблем с избыточным весом. Показана при грыжах позвоночника, суставных заболеваниях, отеках.
• Шведский отличается силой и глубиной, и предназначен для решения проблем при повышенных нагрузках на мышцы и кости. Показан для спортсменов, танцоров, людей, занимающихся единоборствами или паркуром.
• Релаксирующий и гидромассаж нежно расслабляют, способствуют отрешению от мирских забот.
• Детский массаж способствует улучшению иммунитета, снятию кишечных колик и развитию головного мозга, показан при гипертонусе мышц, запорах, насморке.
• Антицеллюлитный массаж прорабатывает подкожно-жировую клетчатку, связки и мышцы. Он довольно болезненный и препятствует разрастанию соединительных тканей, в которых накапливаются жировые клетки.
• Точечные массажи воздействуют на биологически активные точки, укрепляя организм и правильно распределяя его энергетику.

Послеоперационный период

Боль в носу

Нередко в послеоперационном периоде пациенты испытывают боль в области носа. Это связано как с самим хирургическим воздействием, так и с наличием тампонов в носу. В случае если боли сильно выражены, доктор может назначить опиоидосодержащие наркотические обезболивающие — такие, как трамадол, промедол. Чаще всего пациенты сами отказываются от опиоидных анальгетиков. В таком случае врачи используют нестероидные противовоспалительные препараты: кеторол, диклофенак, анальгин. Однако противопоказанием данных препаратов является ухудшение свертываемости крови, и увеличение риска послеоперационных кровотечений, поэтому врачи не рекомендуют часто использовать эти препараты, особенно в первые дни после операции.

Для уменьшения болезненности после септопластики рекомендовано приподнимать головной конец кровати, если пациент проходит реабилитацию в стационаре. В домашних условиях нужно лежать с возвышенным головным концом, используя для этого 2-3 подушки. Также рекомендуется 2-3 раза в день прикладывать лед на 5-10 минут в область переносицы и лба.

В послеоперационном периоде не стоит трогать нос, особенно нужно избегать нажатий на кончик носа. Это может вызвать сильную боль и станет причиной ухудшения заживания тканей в послеоперационной области. Также травмирование носа после септопластики нередко вызывает смещение перегородки носа на сторону.

Антибиотики

В период реабилитации для снижения риска инфицирования назначаются антибиотики. Обычно это антибиотики пенициллинового ряда. Необходимо строго соблюдать срок приема и дозу антибиотиков, выписанных врачом.

Сосудосуживающие препараты и носовой душ

На следующий день после удаления тампонов необходимо будет использовать сосудосуживающие капли для носа, например, ксилометазолин, називин и соленые растворы для носа (аква-лор, долфин). Сосудосуживающие препараты назначают для уменьшения отека в носу и расширения носовых ходов. Это улучшает проходимость носа при носовом душе соляными растворами. Соляные растворы вымывают слизь, застывшую кровь, корки из носа, ускоряя выздоровление. В среднем сосудосуживающие капли и носовой душ назначают на 5-7 дней.

Общие рекомендации для пациента во время послеоперационного периода

Послеоперационный период длится в течение 3-х недель после операции. В это время главное ускорить обмен веществ в организме, что ускорит восстановление. Для этого пациенту назначается обильное питье — до 3-х литров жидкости в сутки, и умеренная ходьба — 3-4 часа в течение дня. Однако не стоит заниматься физическими упражнениями и напрягаться — физические нагрузки противопоказаны в течение всего срока реабилитации.

Выполнение массажа при насморке

Чтобы результатом проведенного точечного массажа при насморке у взрослых не стала головная боль, нужно придерживаться несложных правил его проведения. Они касаются не только техники акупрессуры. Значение имеет даже предварительная подготовка.

Основные правила

Помимо того, какие точки принято массировать при насморке, нужно знать основные принципы проведения процедуры. Они усилят эффект акупрессуры, а также помогут ускорить выздоровление.

Правила проведения точечного массажа:

1. Не стоит пытаться воздействовать на точки пальцами с длинными ногтями. Во-первых, при их наличии невозможно организовать правильный режим нажатия. Во-вторых, есть риск поцарапать кожу.
2. Перед началом акупрессуры нужно вымыть и согреть руки. Нажатие на энергетические точки теплыми подушечками пальцев повышает результативность процедуры.
3. Время воздействия на определенные области 2-4 минуты.
4. В ходе процедуры нужно следить за синхронностью и плавностью движений. Резкое нажатие вызовет болевые ощущения, травмирование назальных капилляров.

После завершения сеанса пациент должен пару минут полежать с закрытыми глазами, а затем выпить чашку горячего чая.

Подготовка к проведению

Прежде чем начать точечный массаж при насморке, стоит подготовиться к его проведению, чтобы в ходе процедуры пациент чувствовал себя максимально комфортно.

Подготовка подразумевает следующие действия:

• проветрить комнату, где будет происходить сеанс (приток свежего воздуха активизирует кровообращение, и результат от мануальной терапии станет более ощутим);
• выбрать удобное место, где пациент сможет принять полулежащее положение;
• при необходимости подготовить массажное масло или лечебную мазь;
• положить под рукой влажные салфетки;
• протереть лицо лосьоном, мицеллярной водой или другим средством, очищающим кожу;
• прочистить носовые проходы.

Одновременно с акупрессурой можно провести сеанс ароматерапии. Для нее подойдут масло эвкалипта, пихты или перечной мяты.

Техника выполнения

Точечный массаж выполняется в сидячем положении. Это даст возможность пациенту полностью расслабиться, чтобы лицевые мышцы не были напряжены.

Общие принципы техники выполнения:

• воздействие на участки производится большим или указательным пальцем, в зависимости от локализации энергетической зоны;
• на каждую точку лицевой зоны отводиться 30 круговых движений (половина из них по часовой стрелке, остальные – против);
• массаж симметричных акупунктурных точек при насморке проводят одновременно, слегка надавливая на них указательными пальцами обеих рук;
• легкое надавливание должно происходить при выдохе (во время вдоха манипуляции прекращают);
• при массировании ушной зоны круговые движения исключают, ограничиваются незначительными попеременными нажимами на точки.

После завершения процедуры пациент опорожняет нос путем высмаркивания или промывания соляным раствором.

Частота проведения манипуляций – 2-3 раза в сутки. Продолжительность одного сеанса – 15 минут.