Массаж лица по методу жаке

Описание

Массаж по Жаке — лечебная процедура, проводящаяся с помощью щипков по коже. Пощипывающие движения улучшают кровообращение и регулируют работу сальных желёз. Этот вид массажа не только лечит от кожных заболеваний и устраняет их последствия, но и укрепляет ткани и ускоряет процессы регенерации.

Щипковый массаж рекомендуют при таких проблемах, как:

• акне;
• себорея;
• угревая сыпь;
• комедоны;
• рубцы;
• шрамы;
• пигментация;
• нарушение кровообращения;
• чрезмерная активность сальных желёз;
• милиумы.

Щипковый массаж считается не только лечебным, но и профилактическим. Даже если у вас нет каких-либо дерматологических заболеваний и воспалений, вы можете предотвратить их появление, пройдя полный курс, состоящий из 10−15 процедур.

Из-за сильных щипков, затрагивающих глубокие слои дермы, массаж по Жаке противопоказан при следующих случаях:

• герпес на губах;
• экзема;
• гипертония;
• разного рода высыпания (например, аллергические);
• открытые раны и царапины на лице;
• инфекционные заболевания (ОРВИ, грипп);
• повышенная температура;
• плоские бородавки;
• защемление лицевых нервов;
• повышенная болевая чувствительность;
• воспалительные процессы на лице;
• гнойнички;
• дерматиты;
• близкое расположение сосудистой сетки к поверхности кожи;
• глубокий пилинг, сделанный недавно.

Техника

Техника выполнения массажа зависит от его вида. Существует несколько методик выполнения этой процедуры.

Классический массаж

Самый распространенный метод омолаживания кожи лица — классический массаж. Его легко выполнить в домашних условиях без помощи косметолога. Движения совершаются подушечками всех пальцев, за исключением большого.

1. Кольцевое массирование от уголков рта к наружным углам глаз.
2. Предыдущее движение повторяется, но уже в противоположную сторону.
3. Кольцевое массирование от центра лба к вискам.
4. Повторить, но в обратном направлении.
5. С нажимом совершаются поглаживания по всей поверхности кожи снизу вверх.
6. Растирание повторяется сверху вниз.
7. Делать неглубокие постукивания пальцами по всему лицу, за ушами и на шее под подбородком.

Японский массаж

Японская методика основана на ударах на биологически активные точки, выполнять ее необходимо аккуратно, следуя всем правилам и последовательности. Перед процедурой кожу нужно разогреть: для этого ее растирают теплыми руками. Затем приступают к процедуре. Каждый прием совершают не менее 36 раз.

1. Приложив ладони к ушам и направив пальцы в сторону затылка, совершать точечные удары в этой зоне.
2. В нижней части ушей, под мочками совершаются неглубокие постукивания указательным или большим пальцем.
3. Указательным пальцем одной руки совершаются точечные удары в области между бровями.
4. Большим или средним пальцем выполняются спиральные движения от внутренних уголков глаз к наружным.
5. В конце процедуры следует расположить ладони в области висков, а пальцы поставить на голову и совершать легкие удары и поглаживания.

Японская техника восстанавливает пораженные участки кожи, укрепляет мышцы на лице. Она благоприятно влияет на состояние волос.

В отличие от классического массажа, эта техника основательно воздействует на слои ткани, поэтому эффект после массажа будет заметнее. Курс из 10-15 сеансов скорректирует овал лица, уберет носогубные складки и восстановит гибкость кожи верхних век.

Французский массаж

Французский массаж поправляет овал лица, устраняет отечность, удаляет избыточную жидкость и предотвращает отвисание кожи. Омоложение после массажа происходит благодаря улучшению метаболизма.

Эта техника требует точного знания методики и определенного таланта, поэтому ее сложно выполнить самостоятельно.

Массаж Асахи

Массаж Асахи пришел из Японии. Техника выполняется усиленно, в отличие от зоны лимфатических узлов – в этой области необходимо делать аккуратные движения. Основное воздействие оказывается вглубь, почти до костной ткани. Эта техника довольно агрессивна, для правильно исполнения требуются определенные усилия, однако ее легко освоить самостоятельно.

Во время процедуры применяются увлажняющие крема и масла для лучшего скольжения пальцев.

Методика выполнения:

1. Для устранения мимических морщин на лбу совершать зигзагообразные движения подушечками пальцем с правой на левую сторону. Повторить в обратном направлении.
2. Для разглаживания носогубных складок большими пальцами с усилием растягивать кожу от уголков губ до ушей. Другие пальцы нужно расположить на носу.
3. Чтобы подтянуть второй подбородок, ладонями разглаживает кожа от подбородка к уху, пальцы нужно расположить на мочке.
4. Для подъема уголков рта тремя пальцами сильно тянуть ладонями кожу от центра подбородка до глаз.
5. Уменьшение припухлости глаз и увеличение их размера достигается с помощью массирования средними пальцами области от наружных уголков глаз к внутренним. Движения неглубокие, без давления и натягивания. Прием повторить в обратном направлении.

Массаж Жаке

Массаж Жаке основан на пощипываниях кожи. Кроме этого в процедуру входят такие движения, как поглаживания, вибрации и разминания. Массаж Жаке отлично подойдет для жирной кожи и при воспалительных заболеваниях. Он хорошо чистит лицо, способствует быстрому затягиванию ран, устраняет последствия угревой сыпи и уменьшает рубцы и старые пятна. Процедура выполняется в усиленном темпе, чтобы воздействовать на глубокие слои кожи, также необходимо использовать тальк. Время сеанса не превышает 20 минут.

Поскольку щипковая техника слишком трудная для самостоятельного обучения, рекомендуется обратиться к косметологу для проведения процедуры по всем правилам.

Виды самомассажа

При отсутствии противопоказаний самомассаж лица может делать каждая женщина с 25-летнего возраста и даже раньше. Главное — выбрать подходящий для себя вариант.

Грамотно подобранная косметика, различные методики массажа и гимнастика для лица помогут поддержать упругость и молодость кожи.

Ручной самомассаж

• Классический. Эффективен для повышения тонуса кожи, разглаживания неглубоких морщин и улучшения цвета лица. Включает разглаживающие, похлопывающие и надавливающие движения, выполняемые в строго определенной последовательности.

• Пластический. В соответствии с названием эффективен для поддержания четкости овала лица, разглаживания глубоких морщин и складок. Особые надавливающие движения ладоней и пальцев усиливают тонус ослабевших мышц, расслабляют напряженные мышцы.

• Щипковый. Особенность щипкового массажа по Жаке — воздействие на глубокие слои дермы с помощью щипков и разминающих движений. Результат: подтяжка овала лица и сглаживание глубоких складок.

• Лимфодренажный. Сочетание надавливающих и вибрирующих движений. Выгоняет жидкость из межклеточного пространства, устраняя отеки.

• Точечный. Очень эффективная восточная техника задействует точки на так называемых меридианах, во многом совпадающих с массажными линиями. Стимулирование определенных точек надавливанием укрепляет овал лица, омолаживает кожу и устраняет отечность. Кроме того, оказывает общее оздоравливающее действие.

Массажеры

Самый эффективный массаж лица осуществляется руками. Однако сегодня все чаще на помощь приходят технические приспособления. Добро пожаловать в мир массажеров.

• Роликовые. Бывают механическими и электрическими. Ткани разминаются при помощи крутящихся в разных направлениях шариков и валиков.

• Вибрационные. Обеспечивают более активную стимуляцию мышц лица, отличаются большим разнообразием движений (вращения, надавливания, постукивания).

• Мезороллеры. Валик с иголочками, слегка травмируя эпидермис, усиливает кровообращение, а следовательно, и регенерацию тканей, способствует более глубокому проникновению компонентов косметического ухода. Однако лучше доверить подобные травматичные процедуры профессионалу и не пытаться делать их самостоятельно.

• Комбинированные варианты. Функции разминания и вибрации сочетаются с прогревом тканей с помощью инфракрасного излучения, микротоков.

В умелых руках массажер приносит не только пользу, но и настоящее удовольствие.

Биография

Эме Жаке родился в местечке Сель-су-Кузан. Начал свою карьеру в местном любительском футбольном клубе, совмещая тренировки с работой на фабрике. В 1959 году молодой полузащитник был замечен агентами ведущего, на тот момент, клуба страны — «Сент-Этьена». Подписав свой первый профессиональный контракт с этим клубом в 1961 году, за 11 лет своей карьеры Жаке выиграл вместе с «Сент-Этьеном» пять чемпионских титулов и три Кубка Франции. Эме Жаке также дважды выходил на поле в футболке национальной сборной. В 1973 году Жаке перешёл в «Лион», где через три года завершил свою игровую карьеру.

Перейдя на тренерскую работу, наибольших успехов на клубном уровне Жаке добился с «Бордо», выиграв вместе с жирондинцами 3 чемпионата и 2 Кубка Франции и успешно выступая в еврокубках. После «Бордо» Эме Жаке возглавлял более скромные «Монпелье» и «Нанси».

В 1992 году Жаке был назначен помощником Жерара Улье в сборной Франции. После провала сборной в отборочном цикле к Чемпионату мира 1994 года и отставки Жерара Улье 17 декабря 1993 года Эме Жаке стал исполняющим обязанности главного тренера «трёхцветных», а когда сборная провела серию удачных товарищеских матчей, он был утверждён в должности.

Продолжая призывать в сборную опытных футболистов, таких, как Эрик Кантона, Давид Жинола, Поль Ле Гуэн, Жан-Пьер Папен в отборочном турнире к Чемпионату Европы 1996 года, в Англию Жаке повёз уже более молодую команду: Зинедин Зидан, Юри Джоркаефф, Кристиан Карамбё, Лилиан Тюрам. На чемпионате французы дошли до полуфинала, уступив в серии пенальти сборной Чехии.

9 августа 1996 года Федерация футбола Франции продлила контракт Эме Жаке до Чемпионата мира 1998 года. Тренер решил проститься с многими опытными футболистами, чем вызвал недовольство болельщиков и критику со стороны прессы.

В мае 1998 года вместо списка из 22-х игроков для участия в Кубке мира, Жаке представил 28 фамилий и снова вызвал неодобрение среди французских печатных изданий.

Тем не менее, слаженность коллектива, воля к победе и, безусловно, поддержка родных трибун помогли «трёхцветным» впервые в своей истории стать чемпионами мира, 12 июля 1998 года сенсационно разгромив в финале Бразилию со счётом 3-0, авторами мячей стали полузащитники, привлечённые Жаке в сборную, — Зинедин Зидан и Эммануэль Пети.

После Чемпионата мира, согласно ранее объявленному решению, Эме Жаке оставил пост главного тренера, став техническим директором французской сборной. На этом посту он проработал до 2006 года.

Наши рекомендации

Если Вы решили сделать массаж лица, обратите, пожалуйста, внимание на противопоказания. Массаж лица не рекомендован, если:

Массаж лица не рекомендован, если:

• есть нарушение кожного покрова (при дерматите, аллергии и т.п.);
• есть вирусные заболевания;
• на коже присутствуют воспаления;
• при резком понижении внутричерепного давления.

Обязательно обратите внимание на специалиста, который проводит массаж. Ведь кожа на лице очень нежная и требует особенного ухода

Только квалифицированный врач-косметолог способен профессионально выполнить массаж лица и подарить Вам прекрасные результаты!

В Клинике «РАМИ» наши врачи помогут Вам в полной мере насладиться всеми чудесными действиями массажа.

Если Вы действительно ищете своего доктора…

Техника выполнения

Наблюдая за действиями мастера во время массажа Жаке, кажется, что ничего сложного в методике нет. Это заблуждение. Техника сложна, требует специальных знаний, идеального владения методикой воздействия, сосредоточенности. В процессе массажа используют следующие приемы:

• щипки (глубокий захват мягких тканей);
• разминание;
• вибрация, сочетаемая со щипками, нажимами.

Для подготовки к сеансу требуется тщательно очистить лицо. Массажист обязательно моет руки, производит обработку антисептиком. Кожа подлежит предварительному разогреву (производится легкое разминание). Использование кремов, масел не предполагается.

Жирная субстанция способна негативно сказаться на состоянии воспалений. Для лучшего захвата кожи ее допустимо обработать тальком (детской присыпкой).

Следующим этапом станет основное воздействие. По массажным линиям производят проработку щипковыми движениями. Захват кожи быстрый, ритмичный, интенсивный, темп постепенно нарастает.

Работают сложением большого и указательного (среднего) пальцев. Двигаются по зонам сверну вниз: лоб, щеки, подбородок. Область глаз полностью исключают.

Выполнив щипки, приступают к вибрации. Продвигаются в той же последовательности. После проработки всех зон делают завершающее разминание. Заключительным этапом процедуры станет обработка кожи кремом по показаниям. Целесообразно использовать легкое увлажняющее или успокаивающее косметическое средство.

Длительность сеанса 10–15 минут. Как только появляется покраснение, чрезмерное жжение кожи процедуру прекращают. Увеличивать продолжительность сеанса, превозмогая боль, категорически запрещено. Интенсивный курс составляет 10–20 процедур по 2–3 раза за неделю. Частоту сеансов постепенно снижают. Повторять серию воздействий рекомендуется не чаще 2–3 раз в год.

Не надо отчаиваться получить положительный результат. После первых сеансов картина течения болезни способна ухудшиться, область воспалений расшириться. Это временное явление. При правильном выполнении процедуры кожа через 2–3 сеанса начнет очищаться. Почему так происходит ясно из способа воздействия.

Ресурсная экономика

Если газировка Lemon Fresco содержит вкус проклятого капитализма, то добрый бородатый дядечка из «Проекта Венера» проповедовал типичный коммунизм ленинского толка, пафосно называемый «ресурсной экономикой». Суть абстрактнее некуда: давайте откажемся от денег и построим рай на Земле, где все ресурсы станут достоянием каждого человека.

Когда сектанты начнут говорить вам, что это не коммунизм, заставьте их вспомнить лозунг «От каждого по способностям – каждому по потребностям». Здесь всё то же самое, только в технологичной обёртке.

Но не будем бежать впереди хайперлупа. Вдруг в этом действительно что-то есть. Окей, Жак Фреско, мы тебя слушаем. Как мы добьёмся всей этой красоты и – самое главное – по какому принципу будем распределять ресурсы?

Оказывается, этот дядечка построил суперкомпьютер и написал специальный алгоритм, который позволит распределять ресурсы честно, в отличие от evil capitalism и банковской экономики. Но он его нам не покажет, потому что, ну, просто время ещё не пришло. Наверняка у него на это тысячи причин. Просто знайте, что компьютер есть.

https://youtube.com/watch?v=SYWvyaPh2Ow

Особенности и рекомендации

При выполнении массажа по Жаке как массажисту, так и его клиенту необходимо помнить о некоторых простых, но важных рекомендациях. Так, мастеру следует придерживаться следующих правил:

1. Оптимальное время действия массажа составляет от 10 до 20 минут, но не более того. При тонкой коже процедуру можно сократить до 5 минут.
2. Кожа не должна подвергаться сильной гиперемии, а клиент – испытывать неприятное чувство жжения. При возникновении покраснения процедуру необходимо немедленно прекратить. Подобная ситуация может свидетельствовать о том, что массажист не овладел в должной мере техникой массажа.
3. Из-за жесткости приемов массажа его нельзя использовать в области глаз.
4. Движения должны быть интенсивными, но плавными, без резких движений.
5. Нельзя растягивать кожу и превращать массаж в бесконтрольное аритмичное щипание, чем часто грешат неопытные специалисты.
6. Техника не подразумевает использования масел и кремов. Основа должна обеспечивать высокое сцепление с покровом. Оптимальный вариант – тальк.
7. Ориентиром качественного массажа по Жаке служит визуальное улучшение кожи уже после 3-4 сеанса.

Чтобы эффекты от массажа сохранились надолго, а неприятные последствия себя не проявили, клиент обязан следовать таким рекомендациям:

1. После сеанса необходимо отказаться от любых видов макияжа.
2. В течение 2-3 часов после проведенной манипуляции лучше не выходить на улицу. Кожа нуждается в отдыхе и может пострадать из-за мороза или сильного солнца. Лицо же после процедуры обычно выглядит не слишком эстетичным из-за покраснений.
3. Полный курс составляет 15-20 сеансов. Оптимальная частота – 2-3 раза в неделю. Разовые процедуры могут не дать нужного результата, а избыточные – даже ухудшить состояние кожи.
4. После прохождения курса следует делать перерыв в 5-6 месяцев.
5. При отсутствии соответствующих навыков лучше довериться профессиональному массажисту. Если же есть стойкое желание выполнить процедуру самому себе в домашних условиях, то стоит пересмотреть несколько различных обучающих видео и проконсультироваться со специалистом. Следует помнить, что неумелое выполнение массажа по Жаке может принести серьезный вред.

Массажные линии

Выполнение техники лечебного массажа согласно Жаке не подразумевает беспорядочные действия. В основе процедуры лежат те же  главные массажные линии, которые  используются специалистами более привычных методик.

Верхняя группа мышц берет свое начало в межбровной впадине и идет к надбровным дугам, в сторону висков, а также вверх и стороны к области роста волос.

Но зато размятие и вибрирование могут помочь избавиться от морщин и складок, образующихся в надбровной части лица.

Линии массажа.

Зона глаз достаточно чувствительна и поэтому щипки в этой области запрещены. По методу Жаке нужно массировать внутренний уголок глаза, медленно переходя ко внешнему,  и в противоположном направлении.

При массаже области носа массажные линии расходятся к ушам. Кожные покровы здесь часто бывает тусклыми и увядающими, а проработка данной части лица способна вернуть коже отдохнувший и подтянутый вид.

От крыльев носа переходят к линиям скул.  Разрабатывать эту зону нужно умеренно с целью сохранения естественной упругости. Но большая доля внимания уделяется разогреву, приток крови поможет предотвратить отвисание кожи.

Следующая группа мышц берет свое начало в уголках губ и идет к мочкам ушей. Она тоже не имеет необходимость  мощного вытягивания, но в меру глубокие защипывания могут помочь избавиться от мимических морщин.

При проведении процедуры кожа обязана быть натянута, этого можно добиться путем откидывания головы назад. Область шеи разминается снизу вверх. Прорабатывание этой части помогает уменьшить дряблость кожи, которая может выдавать возраст женщины.

Поэтапная техника выполнения

Бытует ошибочное мнение, что технология массажа лица по Жаке очень проста  в своем выполнении и может быть освоена буквально каждым. Но на самом деле данный метод требует определенных знаний и усилий.

Необходимо тренироваться, чтобы овладеть этой техникой массажа. Основные приемы, на которых базируется методика:

1. щипки (глубокие захваты);
2. разминание;
3. вибрации, совмещенные с защипами.

Выполнение массажа Жаке подразумевает некоторую этапность действий.

Провести разминание кожи, начиная от шеи и поднимаясь к ушам.
Интенсивно разминать область подбородка и контура лица, это позволит избавиться от второго подбородка и придать тонус нижней части лица
Начать делать щипки быстрыми и ритмичными действиями. Начинать движение от губ и доходить до ушей

Стоит уделить большое внимание носогубным складкам.
Проработать область возле носа по массажным линиям.
После щипков перейти к вибродвижениям. Проработать лоб, щеки, подбородок

Это позволить сократить количество мимических морщин.
Размять кожу по окончании процедуры.
Нанести на лицо успокаивающий крем.

Как подготовить лицо к массажу по Жаке-смотрите в этом видео:

https://youtube.com/watch?v=3bAYZlNWzzU

Процедура занимает около 10 минут. Болевые ощущения в пределах терпимости — это норма. Особенности при массаже Жаке:

• Движения массажа очень похожи на выдавливания прыщей, так как обладают такой же интенсивностью и силой. Поэтому при проведении сеанса сальное содержимое угрей выходит на поверхность, тем самым очищая поры.
• Запрещено делать массаж в области глаз.

• Данная техника способна уже с первых сеансов преобразить внешний вид кожи. Но этот результат можно получить, если обратиться к квалифицированному специалисту.
  Доверяйте людям, которые могут подтвердить уровень своего профессионализма соответствующими документами, а также прислушивайтесь к отзывам клиентов.

• Женщинам лучше проводить массаж вечером, так как после процедуры наносить макияж нежелательно.
• Кожа лица и кожа рук должна быть абсолютно сухой. Иначе эффективность массажа снижается. Несмотря на интенсивную технику воздействия, движения должны быть не сильно резкими.
• Нельзя сильно оттягивать кожу, так она теряет упругость.Не стоит выходить на улицу сразу после процедуры. Кожа в этот момент  очень уязвима к агрессивным факторам, для ее восстановления нужно время.
• Массаж согласно Жаке – технология, которую применяют без нанесения кремов или масел.

Противопоказания для проведения щипкового массажа

Стоит отметить, что массаж Жаке не универсален, он подходит далеко не каждому. Имеется несколько ограничений по использованию данной методики. Воздействие на покровы кожи запрещено при следующих ситуациях:

• раны в области воздействия;
• Активные герпетические поражения;
• При различных видах воспаления троичного нерва, присутствии невралгии;
• При активных инфекционных протеканиях и присутствии воспалений на лице;
• При куперозе;
• при тяжёлой форме гипертонии;
• при экземах, хронических дерматозах и аллергии;
• при высоком уровне восприимчивости к болевым ощущениям.

Параллельные проекты

В начале взрослой музыкальной карьеры Жак Энтони очень часто менял творческие псевдонимы, помимо этого он делал треки в разных музыкальных стилях. Парень вступает в музыкальное объединение T.A. Inc. В него в тот момент входили уже более известные Yanix, ST, Yung Trappa.

Жак выпускает собственную линию уличной одежды PVRVDIGMV и записывает самые первые песни в маленькой студии Reigun Records, которая находилась в Питере. Вначале он мог записываться по стоимости 500 рублей за час записи, но когда денежные средства начали заканчиваться, он записывался дома у товарища.

. В 2013 году исполнитель берет себе псевдоним Dxn Bnlvdn, под которым выпускает первый клип под названием Day After Day. В следующем году, он представляет публика микстейп Molly Cyrus. По словам артиста, он потратил на его запись всего один день.

Параллельно с рэп-карьерой Жак пробует себя в качестве режиссера и снимает клип для исполнителя Miyagi на песню «Колибри». Но заказы на режиссуру попадались не слишком часто, поэтому Жаку необходимо было работать и на других работах.

Общие правила щипкового массажа лица — как подготовиться и выполнять?

Поначалу может показаться, что щипковый массаж прост в выполнении, и не требует особых навыков. Но на деле это не так, ведь если переусердствовать — уже имеющиеся проблемы с кожей могут начать прогрессировать.

Процедура занимает от силы 20 минут, ее лучше всего проводить с утра после умывания.

Перед самой манипуляцией нужно тщательно подготовить кожу и руки. Так как щипковый массаж лица проводится на сухую кожу, нужно избавить ее от кожного жира с помощью антисептических препаратов. То же самое нужно сделать с пальцами, чтобы руки при захвате кожи не скользили. При необходимости, можно использовать тальк.

Кремы при щипковом массаже лица не используются, ввиду особенностей техники.

Техника щипкового массажа лица базируется на таких действиях:

1. Интенсивные захваты кожи и подкожных слоев. Щипки должны быть быстрыми и глубокими.
2. Разминающие круговые движения, воздействующие на кожу и подкожные слои. Выполняются для расслабления лица.
3. Похлопывания, напоминающие вибрацию. Похлопывания чередуются со щипками, чтобы кожа могла отдохнуть.

Одной из задач массажа является устранение подкожных воспалений и нагноений.

В процессе массажа используются сильные щипки, в связи с этим возможны разрывы прыщиков и выход их содержимого наружу.

Вне зависимости от того, какая техника щипкового массажа лица используется, при проведении процедуры должны быть задействованы одинаковые массажные линии.

Группы массажных линий:

1. Массажная линия начинается в зоне декольте, доходит до подбородка, затем направляется к ушам и опускается к плечам.
2. Массажная точка начинается между бровей, проходит над бровями и заканчивается у висков. Щипки в этой зоне почти невозможны, поэтому зона массируется разминающими и вибрирующими движениями.
3. Следующая группа находится в зоне глаз. Массирующие движения верхнего века производятся от внутреннего края к внешнему, а нижнего века – от внешнего к внутреннему. Применять щипки в этой зоне нельзя.
4. Массажная точка начинается посередине носа и направляется к ушам.
5. Массажные линии начинаются у крыльев носа и направляются к ушам, проходя через скулы.
6. Массажные линии начинаются уголков губ и направляются к мочкам ушей.
7. Следующая группа начинается по центру подбородка и проходит по нижнечелюстной кости в разные стороны.

Любой щипковый массаж должен заканчиваться разминанием кожи.

По окончании процедуры лицо необходимо намазать кремом с успокаивающим эффектом.

Показания к процедуре

Данный метод является палочкой – выручалочкой для тех, у кого имеются проблемы с кожей. Массажисты, широко практикующие щипковую методику, говорят об ее эффективности.

Лечебный эффект массажа заключается в:

• снижении жировой себореи за счет улучшения обменных процессов в зоне воздействия;
• избавлении от воспалительных очагов кожных покровов и эпидермиса;
• избавлении от возрастных пигментных пятен и угрей;
• улучшении тонуса всех мышц лица, связанных с возрастными изменениями;
• рассасывании рубцов.

За счет интенсивного воздействия на подкожные слои улучшается приток крови к мышечным тканям, который обогащает подкожные слои и кожу кислородом и усиливает циркуляцию лимфы. Таким способом запускаются процессы регенерации в местах воздействия.

Как подготовиться к сеансу массажа для подтяжки овала лица

• Никакой сверхсложной подготовки не требуется. Главное, чтобы вам никто не мешал.

• Асахи выполняется только перед зеркалом — ничего не делайте на ощупь или вслепую.

• Сидя или стоя — не имеет значения. Спина должна быть прямой, а шея — стать ее продолжением.

• Непосредственно перед выполнением массажа необходимо умыться.

• Этот японский массаж делается с использованием масла. Подойдет также питательный крем или бальзам. Небольшое количество продукта распределяется по коже. Главное, чтобы пальцы скользили по лицу без сопротивления. В нашем обзоре мы предложим подходящие, на наш взгляд, варианты.

• После массажа необходимо снова умыться.

• Массаж асахи делается утром или в первой половине дня — не перед сном.

• Общее время выполнения — около 10 минут. Но пока вы будете осваивать и заучивать приемы, на сеанс понадобится больше времени.

Fuck the system!

Аргументация Фреско всегда напоминала тезисы подростка-говнаря, который против системы, которой он не понимает. Нытьё о том, что всё плохо и коррумпировано мы можем послушать и так. Но месье популист покруче Навального и Светова, потому что его люстрации звучали по-настоящему страшно.

Юристы в будущем будут считаться преступниками, как и все банкиры, бизнесмены», – цитата Жака. Нет, мужик, так работает экономика. По объективным причинам. Один из аргументов, которые я слышу из раза в раз от сторонников Жака Фреско начинается со слов: «Да, это утопия». Но нет, это идиотизм и непонимание простейших принципов работы человеческого общества. И да, мы знаем, что существующая система несовершенна и ужасна. Просто некоторым критикам лучше не предлагать.

Противопоказания

Интенсивное, даже силовое воздействие на кожу может оказать негативное влияние на организм, особенно при наличии некоторых заболеваний. Поэтому щипковый массаж могут делать не все желающие, а только те, кому он не противопоказан. Процедура не подойдёт в следующих случаях:

• если на коже есть микроповреждения;
• во время обострения герпеса;
• при псориазе и экземе;
• если есть патологии лицевых нервов;
• при повышенной болевой чувствительности;
• при наличии тяжёлой гипертонии;
• при куперозе;
• если на лице есть бородавки или родинки.

Любое косметологическое лечение начинается с беседы с врачом. Если у вас есть другие хронические заболевания, не вошедшие в этот список, о них нужно рассказать доктору. Он даст рекомендации с учётом состояния вашего здоровья.