Бледная кожа

Как вернуть цвет лицу

Здоровый цвет будет, если соблюдать правила поддержания требований своего физического тела:

Потом, если будет желание, сходите к косметологу или сделайте домашнюю маску, но вначале – примите меры по устранению болезни». Не стоит откладывать визит к специалисту на самый крайний случай: врачи – не волшебники, и если болезнь поразила уже несколько органов, то спасти их все труднее.

Лечение измененного цвета кожи лица зависит от причины этого состояния. Оно – совершенно разное, и, не глядя на человека и не выслушав его жалоб, трудно что-то сказать по его лечению даже самому маститому профессору.

Отличия розацеа от купероза

Купероз — появление на лице и теле «лопнувших» сосудиков (телеангиоэктазий). Это может быть начальным проявлением розацеа или самостоятельным заболеванием. Отличие от розацеа в том, что нет прогрессирования в виде воспаления и появления элементов сыпи. Беспокоит не столько стойкое разлитое покраснение, сколько наличие «сосудиков». Если купероз слабовыражен, проявлен единичными сосудами, то лечение ограничивается их удалением. Если наличие «сосудиков» сопровождается «приливами» к лицу, тяжестью и отеками в ногах и т.д., надо обратиться к врачу, чтобы он провел консультацию и выяснил, нет ли признаков розацеа или, если «сосудики» расположены наногах, варикоза.

Редакция благодарит специалистов клиники БиоМИ Вита за помощь в подготовке материала.

Как избавиться от бледной кожи?

Многих обладательниц светлых кожных покровов мучает вопрос: как избавиться от бледной кожи? Существуют средства, с помощью которых можно добиться улучшения цвета лица и тела. Приведём некоторые из них:

1. Испытанным временем и прекрасно зарекомендовавшим себя средством является использование моркови. Для этих целей используется морковный сок, с помощью которого кожу лица нужно протирать два раза в день.
2. Если имеется желание придать коже эффект загара, можно прикладывать к коже лица компрессы из натёртой моркови, завёрнутой в марлю. Делать это нужно три раза в неделю по два раза в день.
3. Оттёнок загара бледной коже придаёт использование смеси сока моркови и глицерина. Необходимо взять две столовые ложки морковного сока и одну чайную ложку глицерина. Полученной смесью нужно протирать кожу лица каждый день в утреннее и вечернее время.
4. Можно использовать для улучшения цвета лица маску из яблока и моркови. Для этих целей нужно взять поровну яблока и моркови, натереть их на тёрке и смешать. Полученная масса наносится на лицо ровным слоем, а через пятнадцать минут смывается холодной водой. После чего на кожа лица увлажняется подходящим кремом. Регулярное использование маски обеспечит коже здоровый вид и лёгкий румянец.
5. Хорошо использовать замороженный зелёный чай в кубиках. Им необходимо протирать лицо каждое утро после умывания. Можно, также, просто умываться каждое утро настоем из зелёного чая.

[]

Недостатки зрелой кожи

После 30-35 лет у женщин отмечается замедление работы сальных желез, из-за чего появляется повышенная сухость тела. Из-за сниженной выработки коллагена – естественного белка, отвечающего за прочность и эластичность – образуются морщины. Замедление кровоснабжения делает цвет лица тусклым и безжизненным. Кроме этого, ухудшаются процессы регенерации клеток, вследствие чего кожа стареет и не может так быстро восстанавливаться как раньше. Женщины в зрелом возрасте страдают от появления пигментных пятен на лице.

«Из-за регулярного употребления никотина происходит сужение кровеносных сосудов, вследствие чего в клетки поступает мало питательных веществ, необходимых для поддержания упругости и цвета. Курильщицы имеют вялый и тусклый цвет лица и шеи».

Людмила Иванова

На внешний вид влияет не только возраст, но и образ жизни, экология, питание, сон, психологическое состояние женщины. Чтобы продлить молодость и сохранить привлекательность лица, необходимо придерживаться определенных правил.

Отказаться от курения

Курящие женщины стареют раньше, поэтому, если вы курите, знайте, что плохое состояние кожи вызвано, в том числе, и сигаретами. Из-за регулярного употребления никотина происходит сужение кровеносных сосудов, вследствие чего в клетки поступает мало питательных веществ, необходимых для поддержания упругости и цвета. Курильщицы имеют вялый и тусклый цвет лица и шеи. К тому же, у них появляются мелкие морщины вокруг области губ. Хотите быть молодой, здоровой и красивой? Бросайте курить, это поможет не усугублять проблемы!

Защититься от влияния УФ-лучей

Из-за воздействия солнечных лучей ускоряется процесс старения. Проникая, ультрафиолет разрушает компоненты клеток и снижает содержание коллагена и эластина, из-за чего кожа лица выглядит сухой, покрывается морщинками и пигментацией. Чтобы избежать неприятных последствий контакта с солнцем, нужно пользоваться специальными солнцезащитными средствами.

Наносите крем с SPF перед каждым выходом на улицу, даже если нет ярко светящего солнца. Пользуйтесь солнцезащитной продукцией для лица и губ вне зависимости от сезона. Зрелая кожа особенно нуждается в таком уходе, поскольку более подвержена фотостарению и появлению возрастных пятен.

Вести активный образ жизни

Женщины, достигшие зрелого возраста, не должны отказываться от физических нагрузок. Спорт продлевает молодость всего организма. Регулярные занятия спортом на свежем воздухе помогут насытить клетки кислородом, улучшить кровообращение и ускорить естественный обмен веществ в теле. Рекомендуется чаще гулять пешком на свежем воздухе, кататься на велосипеде, заниматься плаванием и в целом активно проводить свой досуг. От этого у женщины улучшается настроение, что положительно сказывается на состоянии покрова.

Активный образ жизни

Пить воду

Употребление 1,5-2 л чистой жидкости в день благотворно сказывается на внешнем виде любого человека, а женщин зрелого возраста – особенно. Из-за недостатка влаги в организме клетки начинают черпать запасы воды из тканей, что негативно сказывается на состоянии кожи. Представительницам прекрасного пола после 35 лет в течение дня нужно пить воду небольшими порциями. Но не стоит напиваться жидкостью перед сном, поскольку утром можно проснуться с отеками на лице и мешками под глазами.

Высыпайтесь и питайтесь правильно

Зрелая кожа лица особенно чувствительна к качеству сна и питания – неправильный режим дня и употребление вредной пищи негативно отражаются на вашем лице. Чтобы сохранить молодость надолго, спите 8-9 часов, откажитесь от жирной, соленой и сладкой еды. Продумайте сбалансированный рацион питания, в котором будет достаточное количество белков, жиров и углеводов. Не забывайте включать в свое меню продукты, содержащие клетчатку, минеральные вещества и витамины

В уходе изнутри важно принимать мультивитамины, которые насыщают клетки недостающими микроэлементами

Поговорим об особенности ухода. Применяя их у вас будет возможность сохранить красоту. Многочисленные отзывы показывают, что это действительно стоящие советы.

Кожа как орган

Кожа представляет собой плотный наружный покров человека. Это самостоятельный орган, выполняющий специфические функции. В первую очередь кожный покров необходим для защиты внутренних органов от физического, химического и микробиологического воздействия. Кроме того, в коже содержится большое количество рецепторов, обеспечивающих тактильную, температурную и болевую чувствительность. Повреждение покровных тканей всегда увеличивает риск развития инфекции или воспалительного процесса. Заболевания внутренних органов также могут стать причиной поражения кожи.

Отделы покрова:

1. Эпидермис – самый наружный участок кожи, образованный пятью слоями клеток. Верхний слой эпидермиса представлен мертвыми (ороговевшими) клетками, необходимыми для образования биологического барьера. Нижние слои обеспечивают обновление клеточного состава эпидермиса.
2. Дерма – срединный слой кожи. Это область расположения гладкомышечных волокон, кровеносных сосудов, нервов, желез, волосяных луковиц и других структур.
3. Жировая клетчатка – наиболее глубокий слой кожи, преимущественно состоящий из жировой ткани. Этот отдел органа обеспечивает защиту нижележащих тканей от перепада температуры и внешних физических воздействий.

К дополнительным функциям кожи ученые относят внешнее дыхание, водно-солевую регуляцию, образование витамина D и депонирование крови. В разных частях тела строение кожи отличается. Так, более толстая кожа подошвы ступней не содержит волосяных фолликул. На кончиках пальцев формируются ногти, являющиеся производными кожного покрова. Также разные участки кожи отличаются количеством потовых и сальных желез.

Симптомы пареза лицевого нерва

Практическому врачу очень важно не только выявить симптомы поражения лицевого нерва, но и определить топический (локальный) уровень его поражения, что важно для установления причин и механизма возникновения заболевания (этиопатогенеза) и целенаправленного лечения. Выделяют центральный и периферический парез лицевого нерва

Центральный парез отличается тем, что при нём возникает слабость мышц только нижней части лица (сглаженность носогубной складки, опущение угла рта и другие), а верхняя остаётся интактной (неповреждённой). Это связано с тем, что верхняя часть ядра нерва имеет двухстороннее корковое представительство. Кроме того, на стороне пареза могут быть и симптомы поражения пирамидного пути в руке и ноге (центральный гемипарез, гиперрефлексия, патологические рефлексы и другие)

Выделяют центральный и периферический парез лицевого нерва. Центральный парез отличается тем, что при нём возникает слабость мышц только нижней части лица (сглаженность носогубной складки, опущение угла рта и другие), а верхняя остаётся интактной (неповреждённой). Это связано с тем, что верхняя часть ядра нерва имеет двухстороннее корковое представительство. Кроме того, на стороне пареза могут быть и симптомы поражения пирамидного пути в руке и ноге (центральный гемипарез, гиперрефлексия, патологические рефлексы и другие).

Во всех случаях периферического поражения страдают мимические мышцы лица: возникает прозопарез или прозоплегия (снижение или утрата силы мимических мышц лица). У больного на стороне поражения уменьшено количество складок на лбу, ограничена подвижность брови, полностью не закрывается глаз, а при закрывании глазное яблоко движется вверх (симптом Белла), сглажена носогубная складка, при надувании «парусит» щека, невозможно свистеть, жидкость выливается изо рта, не участвует в движении подкожная мышца шеи.

Уровень поражения нерва помогают установить сопутствующие симптомы. Наиболее часто нерв повреждается в канале лицевого нерва пирамидки височной кости. При этом к прозопарезу присоединяются симптомы поражения промежуточного нерва (n. intermedius).

Симптомы поражения нерва в зависимости от уровня поражения представлены следующим образом:

• при поражении нерва в мостомозжечковом углу возникают симптомы прозопареза (VII пара) и расстройство слуха (VIII пара);
• при высоком поражении нерва в канале до отхождения от него n. petrosus major у больного выявляется прозопарез в сочетании с сухостью глаза, гиперакузией (восприятием любых звуков как слишком громких) и снижением вкуса на передних 2/3 одноименной половины языка;
• при поражении нерва ниже отхождения большого каменистого нерва выявляется прозопарез, слезотечение, гиперакузия и снижение вкуса на половине языка;
• при поражении нерва ниже отхождения n. stapedius будет прозопарез в сочетании со слезотечением и снижением вкуса на передних 2/3 одноименной половины языка;
• при поражении нерва у выхода из канала после отхождения chorda thympani будет только прозопарез и слезотечение.

Слезотечение при поражении лицевого нерва можно объяснить несколькими причинами. С одной стороны, при неполном закрытии глаза слизистая постоянно раздражается, что при сохранении слезовыделительной иннервации приводит к повышенному слезообразованию. С другой, при расслаблении круговой мышцы глаза нижнее веко несколько опущено, и слеза, не попадая в слёзный канал, выливается через веко.

Невралгия Рамсея Ханта, которая возникает вследствие герпетического поражения коленчатого узла, проявляется сочетанием пареза мимических мышц лица с герпетическими высыпаниями на барабанной перепонке, коже ушной раковины и/или наружного слухового прохода. Иногда отмечается шум в ушах и снижение слуха.

Для синдрома Мелькерсона — Россолимо — Розенталя характерна триада: рецидивирующий ангионевротический отёк лица, складчатый («географический») язык и периферический (иногда рецидивирующий) паралич мимических мышц лица.

Теории старения

Выделяют несколько теорий, которые объясняют суть процесса старения:

• «Предел Хейфлика». В 70-х годах этот американский ученый обнаружил, что клетки, образующие коллаген, могут делиться не более 50 раз. Таким образом, согласно этой теории, каждое деление приводит к укорачиванию теломер хромосом и, в конечном счете, к их гибели.
• Причина в мозге. Советский исследователь Владимир Дильман считал, что первым стареть начинает гипоталамус. Сбой работы этого участка мозга приводит к нарушению функции надпочечников, которые вырабатывают большое количество стрессовых гормонов. Именно они, по мнению ученого, способствуют изнашиванию организма и увеличению риска развития многих заболеваний.
• Теория свободных радикалов. Именно эти образования забирают недостающие радикалы из здоровых клеток организма, нарушая их структуру и запуская процессы старения. Свободные радикалы появляются под действием ультрафиолета, никотина, загрязненного воздуха и др.
• Старение заложено в генах. Геронтолог Владимир Фролькис решил, что организм человека запрограммирован на старость и смерть. Иными словами, мы живем, пока тело при помощи регуляторных генов может бороться со старением.
• Мутационная теория. Она утверждает, что возрастные нарушения работы клеток вызваны мутациями ДНК, которые образуются под действием радиации, ультрафиолетового излучения, вирусов или спонтанно.
• Теория самоуничтожения. Отдельные клетки организма постоянно умирают под воздействием различных факторов: радиации, свободных радикалов, болезнетворных агентов. Чем больше умерших клеток, тем сильнее выражены возрастные изменения.

Еще ни одна из теорий старения не подкрепилась достаточными доказательствами, поэтому споры о природе процесса ведутся по сей день.

Выбирайте унитаз с “полочкой» и другие советы проктолога

Проктологи и гастроэнтерологи, рекомендуют тщательно выбирать унитаз. 

Большинство современных унитазов не имеют так называемого полка, на который изначально попадают экскременты. На первый взгляд это кажется более эстетичным, но по факту в таком унитазе сложно или невозможно наблюдать за стулом. Кроме того, проблемы будут и когда по разным причинам необходимо взять образец кала для анализа. Поэтому, если хотите вовремя выявлять желудочно-кишечные патологии, выбирайте старомодный вариант. 

Помните, что неправильная консистенция, цвет, форма или запах кала, если это длится дольше 3-х суток, должны побудить вас обратиться к врачу и рассказать о проблеме.

Не занимайтесь самолечением. Желудочно-кишечная система очень нежная, ее легко нарушить и даже полностью уничтожить. В этом случае, то, что можно было вылечить легко, с помощью таблеток или свечей, закончится операцией.

Дерматилломания

Невроз лица и волосистой части головы может проявляться в таком поведенческом расстройстве как дерматилломания.

Ее основное проявление — расчесывание кожи лица и головы, но не по причине зуда, а по причине неудовлетворенности ее внешним видом. Сюда же относят навязчивое рвение выдавливать прыщи, счесывать корки, выдергивать волосы. Самоповреждающие действия вызывают кратковременное ощущение удовольствия, за которым следует чувство стыда, расстройства, неудовлетворенности.

Лицо таких больных покрыто шрамами и рубцами из-за постоянной травматизации кожи. Этот процесс не поддается контролю, и может возникать в любое время суток. Но чаще всего травмирующие действия осуществляются перед зеркалом.

К симптомам расстройства также относят привычку кусать губы и слизистую щек. Больных не останавливает перспектива покраснения, кровотечения, рубцевания кожных покровов. Они повторяют ритуал изо дня в день. Он длится от нескольких минут до часа.

Спровоцировать подобные действия способны ощущения страха, тревоги, пристальное обследование своей кожи от нечего делать.

Дерматилломания описывается как состояние зависимости. Начинается оно с концентрации внимания на, как кажется больному, дефекте кожи

Постепенно внимание все чаще заостряется на этой детали. Человек начинает думать, что болен чем-то серьезным

Это провоцирует у него раздражительность и нервозность, приводит к навязчивым действиям.

Первопричина заболевания уходит своими корнями в психологическое состояние человека и кроется в неудовлетворенности собой, разгневанности, чувстве стыда и злобы. Травмирующие ритуалы – это способ наказания, самобичевания.

Лечение данной патологии требует вмешательства психотерапевта и дерматолога.

Главный метод терапии зависимости — психотерапия, в частности, когнитивно-поведенческая.

Снизить тревожность, отвлечься и расслабиться помогут йога, физические упражнения, релаксирующие процедуры, а также любое хобби, которое поглотит человека с головой и поможет переключить внимание. Помощь дерматолога необходима для ликвидации кожных поражений с целью предотвратить их инфицирование и снизить степень дерматологического дефекта

Помощь дерматолога необходима для ликвидации кожных поражений с целью предотвратить их инфицирование и снизить степень дерматологического дефекта.

Часто задаваемые вопросы о потемнении кожи на ногах

Да, наиболее частой причиной потемнения (гиперпигментации) кожных покровов является варикозная болезнь. Данные изменения происходят вследствие накопления гемосидерина (продукт распада гемаглобина) в коже и подкожно-жировой клетчатке.

Потемнение кожных покровов при варикозной болезни происходит вследствие длительного застоя венозной крови в дистальных отделах нижних конечностей. Одним из результатов данного застоя будет хроническое воспаление с пропотеванием за пределы венозных сосудов эритроцитов. В последствии имеющийся в составе этих клеток гемоглобин и обеспечит локальную пигментацию кожи.

Эффективно бороться с потемнение кожных покровов при варикозной болезни можно при помощи своевременного лечения самой варикозной болезни.

Избежать гиперпигментации (потемнения кожных покровов) можно при помощи эффективного лечения и профилактики варикозной болезни. Периодические визиты к флебологу с дуплексным ультразвуковым сканированием венозного русла будут лучшим способом избежать возможного потемнения кожных покровов.

В каждом конкретном случае лечение варикозной болезни с гиперпигментацией (потемнением) кожных покровов будет индивидуальным по выбору методик и длительности лечебного процесса. Вам нужно найти хорошего специалиста по лечению патологии вен и следовать его рекомендациям.

Тест на определение типа кожи

Все еще сомневаетесь, какой именно у вас тип кожи? Попробуйте честно оценить ее состояние.

А

• Кожа матовая, без жирного блеска.

• Чувства стянутости после умывания нет.

• Прыщи и воспаления не беспокоят.

• После прогулки кожа лица не краснеет.

Б

• Прыщей нет.

• Часто после умывания бывает ощущение стянутости.

• На некоторые продукты питания кожа реагирует покраснением.

• После длительного нахождения на солнце или на ветру кожа начинает шелушиться.

В

• Прыщи и черные точки — ваши постоянные спутники.

• Вы уже испробовали все методы борьбы с жирным блеском, но безрезультатно.

• Расширенные поры заметны невооруженным глазом.

• После очищения кожа начинает лосниться.

Г

• Кожа на щеках, висках и вокруг глаз часто шелушится.

• На лбу, носу и подбородке черные точки.

• В Т-зоне наблюдается жирный блеск.

• Раз в месяц, а то и чаще на подбородке, носу и лбу возникают прыщи.

Если вы ответили утвердительно на большинство вопросов:

• в блоке А — у вас нормальный тип кожи.

• в блоке Б — у вас сухой тип кожи.

• в блоке В — у вас жирный тип кожи.

• в блоке Г — у вас комбинированный тип кожи.

Как избежать преждевременного старения

Меры профилактики раннего появления возрастных изменений основаны на знании причин, которые их провоцируют. Чтобы как можно дольше сохранить кожу молодой, здоровой и сияющей, необходимо предпринять следующие меры:

• Использовать во время нахождения на солнце крем с оптимальным уровнем SPF-защиты.
• Отказаться от вредных привычек.
• Питаться полноценно и разнообразно, пить не менее 2 литров воды в день.
• Больше двигаться и часто бывать на свежем воздухе.
• Обеспечить себе достаточный по продолжительности ночной сон (8 часов).
• Своевременное лечение и профилактика заболеваний внутренних органов, в том числе периодическое обследование у эндокринолога.

Избежать преждевременного старения также поможет вовремя и правильно подобранный уход за кожей. В связи с этим периодические консультации врача-косметолога необходимы в любом возрасте.

Симптомы заболеваний надпочечников

Заподозрить, что причина патологических процессов кроется именно в заболевании надпочечников можно, если налицо сочетание нескольких основных симптомов, таких как:

Общая слабость

Ощущение общей слабости характерно как для гиперальдостеронизма, так и недостаточности коры надпочечников. Наряду со слабостью больной может жаловаться на повышенную утомляемость и снижение работоспособности.

Головная боль

Головные боли типичны для заболеваний надпочечников. Головной боли часто сопутствуют изменения давления. При недостаточности коры надпочечников оно становится пониженным, при феохромоцитоме наблюдается гипертония.

Тошнота

При заболеваниях надпочечников возможны приступы тошноты, доходящие до рвоты.

Нарушения мочеиспускания

При гиперальдостеронизме наблюдается полиурия – повышенное выделение мочи. Организм стремится компенсировать потерю жидкости, отсюда возникновение жажды. Нарушения мочеиспускания наблюдаются и при недостаточности коры надпочечников.

Судороги

Такие заболевания надпочечников, как гиперальдостеронизм и феохромоцитома могут проявляться судорогами.

Изменение цвета кожи

При недостаточности коры надпочечников наблюдается гиперпигментация, для феохромоцитомы характерна, наоборот, повышенная бледность кожных покровов.

Потеря веса

Одним из наиболее часто встречающихся симптомов надпочечниковой недостаточности является снижение веса. Пища хуже усваивается (нарушение всасывание в кишечнике). У больного пропадает аппетит. Всё это приводит к потере массы тела.