Психосоматика аритмии (2 причины нарушений сердечного ритма)

Простой тест для диагностики сердечно-сосудистых проблем, связанных с психологическими причинами

Я хочу рассказать вам, как самостоятельно понять, что вашей основной причиной недомогания являются психологические причины. Для этого достаточно прочитать следующие пункты и пронаблюдать за собой в течение пары недель.

Благодаря этому простому тесту вы точно сможете понять, ваша тахикардия – психосоматика или нет.

Итак, прочитайте внимательно утверждения и скажите, свойственно вам это или нет:

• Я часто испытываю различные страхи;
• Я постоянно боюсь, что мое сильное сердцебиение вернется;
• Я часто испытываю гнев, но не показываю это другим;
• Я часто подавляю негативные эмоции, чтобы окружающие не догадались о том, что я чем-то недовольна;
• У меня иногда бывает дрожь, вызванная страхом или злостью;
• Я боюсь наступления внезапной смерти;
• У меня есть иррациональные страхи, которые я не в силах преодолеть;
• Я чувствую себя как белка в колесе;
• У меня каждый день расписан по минутам;
• Мне некогда позаботиться о себе;
• Иногда злость как будто разрывает меня изнутри;
• Я не ощущаю поддержку окружающих;
• Меня не понимают мои близкие;
• Иногда мне кажется, что окружающие настроены враждебно по отношению ко мне, даже когда они никак это не проявляют;
• Порой мне кажется, что я хуже других;
• Иногда мне хочется закрыться от всех и просто поплакать.

Если из всех написанных утверждений вы ответили «да, это обо мне» на шесть и более, то предпосылок для возникновения сердечно-сосудистых нарушений у вас более чем достаточно.

Что делать при внезапном приступе

Чувствуя наступление панической атаки, предотвратить ее можно с помощью следующих рекомендаций:

• в первые секунды следует нормализовать газовый баланс, спровоцированный гипервентиляцией. Для этого необходимо подышать в сложенные чашечкой ладони или бумажный пакет;
• нужно закрыть глаза, расслабиться, подумать о чем-то хорошем. Не мешает прилечь и хотя бы подремать;
• переключиться на процесс, за которым застал кризис, продолжать выполнять его. На улице можно начать считать проходящих людей, решать в уме арифметические задачки и т.п.;
• начать громко петь любимую песню – веселую, энергичную. Самый подходящий вариант – детская;
• нахлынувший жар и замутнение сознание можно охладить и прояснить в душе либо умыв лицо и кожу за ушами холодной водой. Далее нужно посмотреть на себя зеркало и постараться уловить момент отступления приступа;
• выпить чашку горячего чая с медом и мелиссой – этот успокаивающий напиток успокоит и склонит в сон;
• сделать массаж ушей или ладоней– нажать находящуюся между большим и указательным пальцем перепонку и держать так, сосчитав до пяти. Такое проделывать до тех пор, пока страх не пройдет;
• пожевать жевательную резинку, которую необходимо всегда иметь с собой. Мозг переключится, оцепенение и волнение уйдет. В этот момент следует начать делать какие-то отвлекающие, но приятные вещи;
• обладая навыками аутотренинга, можно повторят про себя – ничего страшного не произошло, никакой опасности нет, все пройдет очень быстро.

Рекомендация для тех, кто находится рядом с человеком, на которого нахлынул криз: не нервничайте, а возьмите его за руки и очень спокойным голосом убеждайте, что все нормально и завершится благополучно.

Лечение психосоматики

Лечение выявленных нарушений должно начинаться с работы над личностью пациента, определения ее установок. Проблема создает некий порочный круг: патология усиливает беспомощность, которая провоцирует обострение болезни. Важным моментом в оздоровлении является умение использовать активную стратегию преодоления жизненных трудностей. Но если имеется психосоматическая болезнь, то без медикаментозных средств не обойтись (при этом лечение только антидепрессантами не решит проблему).

В случае появления болей в области сердце сначала стоит обследоваться у кардиолога, если имеются проблемы с кожей – посетить дерматолога. Когда профильный врач действительно подтвердит, что необходимо лечение психосоматики, он порекомендует дополнительное обследование, направив к психотерапевту. Именно этот специалист подберет индивидуальную программу терапии.

Каков механизм возникновения подобных расстроств?

Как у реальных психосоматических расстройств кардиологического спектра, так и у мнимых механизм появления кардионарушений похожий.

• Все начинается с яркой эмоциональной реакции на страх, гнев, агрессию, ярость, конфликт, обиду, разочарование и т.д.
• После появления эмоционального фактора тело немедленно реагирует на него изменениями с сердечной деятельности.
• Появляется напряжение в системе кровообращения, в кровь выбрасываются гормоны стресса (адреналин, норадреналин и кортизол).
• Из-за избытка гормонов стресса возникает сужение сосудов, что заставляет сердце учащать свои сокращения.
• Появляется не только сам физиологический симптом – учащенное сердцебиение, но и возникает чувство сильной тревоги и беспокойства.

Какие болезни считаются психосоматическими?

Медицине известно около 20 тысяч различных заболеваний. К психосоматическим болезням врачи и психологи относят три основные группы недугов:

Конверсионные симптомы, в основе которых – невротический конфликт. Он возникает, когда человек на бессознательном уровне противоречив в желаниях, потребностях и не может сделать выбор. В таком случае симптомы носят символический характер и проявляются в виде потери чувствительности конечностей, паралича, резкого ухудшения зрения, слуха, обоняния, рвоты, болевых феноменов.

Функциональные синдромы – проблемы с отдельными органами или системами, вызванные эмоциональным напряжением. Боль может сопровождаться беспокойством, страхом, депрессией, бессонницей, утомлением. Люди с функциональным синдромом нередко приходят к врачу с букетом разнообразных симптомов, которые сложно связать вместе, например, боли в сердце, колики в животе, болезни почек и мигрень.

Психосоматизмы – первичная реакция организма на конфликты и стресс. В отличие от второй группы такие болезни сопровождаются негативными изменениями и патологиями в органах тела. Какими именно – индивидуально, что зависит от предрасположенности и наследственности. Например, хроническими проблемами со здоровьем, изменениями в отношениях в семье, социальном положении или эмоциональном состоянии в момент переживания сложной жизненной ситуации.

Базовых психосоматизмов семь: бронхиальная астма, язвенный колит, эссенциальная гипертония, нейродермит, ревматоидный артрит, язва двенадцатиперстной кишки, гипертиреоз. На практике психосоматика болезней гораздо шире, в него также входят онкологические и инфекционные заболевания, аллергия, насморк, различные виды болей, таких как зубная боль.

«Можно сказать, что все события проходят через наши лёгкие. Процесс взаимодействия с внешним миром связан с дыханием. Когда мы здоровы, мы дышим ритмично, наш вдох и выдох примерно равноценны. Испытывая стресс – замираем, наше тело скованно, сжато. У нас сбивается ритм внутренних органов. При стрессе человек не может вдохнуть полной грудью. В результате страдают лёгкие, печень, почка как некие системы выведения токсинов, а также сердце. Головные боли – показатель того, что человек не переваривает информацию. По той же причине возникают спазмы желудка и проблемы желудочно-кишечного тракта» – уверена Светлана Петренко.

Психологический портрет больного ишемией

1. «Застегнут на все пуговицы». Это очень замкнутые люди. Они не выказывают своих эмоций и переживают все внутри себя. Им трудно строить межличностные отношения, сближаться с людьми. Тем более признаться, что им кто-то нужен. Такие люди очень тщательно скрывают свои страхи от окружающих.

В кабинете сидит бывший военный, 40 лет службы. Звание генерал-майора. Этот человек привык командовать и быть сдержанным. Живет практически одной работой. Жалуется на появившиеся в последнее время боли и давления в области груди. Клиенту было очень сложно меняться. В частности, не просто находить время для отдыха, но еще и радоваться этому. Не думать в это время о работе и обязанностях. Но благодаря поэтапной системной работе он справился. Хотя и на прием он пришел не совсем по своей воле: жена упросила.

2. Большой босс. Это очень честолюбивые и целеустремленные люди. С большими амбициями и готовностью работать на износ до результата. Могут добиваться поставленных целей любой ценой. У них, как правило, очень насыщенный график и стрессовый ритм жизни.

Часто авторитарны как на работе, так и дома. Неисправимые трудоголики, которым присущ дух соперничества. Могут быть через меру ответственными перфекционистами, старающимися довести дело до совершенства.

Перед специалистом сидит мужчина 37 лет. Директор отдела крупной строительной фирмы. Его часто мучает аритмия и тупая ноющая боль в области сердца. «Понимаете доктор, моя должность — лакомый кусочек для многих в нашей компании. Если я не буду справляться с поставленными задачами, меня переведут на другое место или уволят. А я не могу этого допустить. Сам слишком долго добивался этого статуса». Этот человек работу, конечно, не бросил. Но благодаря специалисту научился правильно реагировать на рабочие моменты и боли в сердце отошли.

3. Сердобольный человек. Такие люди наоборот — способны не замыкаться в себе, выражать эмоции. Но у них другая крайность – они все пропускают через себя. Могут подолгу говорить о своих проблемах «смаковать» их. Причем переживают не только свои неприятности, а и окружающих.

На приеме – женщина предпенсионного возраста. Муж умер несколько лет назад. Остались сын и дочь. Последняя еще не замужем, а сын любит выпить. «Вы знаете, — признается она. – Я не могу не думать и не переживать за своих детей. У меня сердце кровью обливается, когда думаю об их проблемах».

Конечно, сколько людей, столько и вариантов. Но общее у них одно – они не пускают радость и любовь в свою жизнь, в свое сердце. Закрываются от нее работой, амбициями, тревогой за себя и других. А это чревато всеми вышеперечисленными проблемами.

Виды психосоматических заболеваний

Воздействие наших мыслей на организм и важнейшие внутренние органы осуществляется посредством трех систем: эндокринной, иммунной и автономной нервной. Эти системы взаимодействуют и переводят все наши мысли в физиологические реакции. Некоторые из них возникают практически мгновенно. Например, если вспомнить любимого человека, то сердцебиение заметно учащается. Ярче всего мысли и переживания отражаются на состоянии кожи. Человек может покраснеть в волнительный момент, реакцией на страх станут выступания пота и бледность. Кожа хорошо передает эмоциональные переживания человека, но работа других систем также может изменяться в этот момент.

Многочисленные исследования позволили выделить ряд заболеваний, возникающих как ответная реакция организма на конфликтные переживания. К таковым относятся:

• бронхиальная астма;
• колит язвенный:
• эссенциальная гипертония;
• кожные заболевания, такие как нейродермит и экзема;
• артрит ревматоидный;
• язва двенадцатиперстной кишки;
• ишемическая болезнь сердца;
• психосоматический тиреотоксикоз;
• диабет сахарный (2 типа);
• мигрень и различные виды радикулита;
• кишечные колики;
• синдром раздраженного кишечника;
• дискинезия желчного пузыря;
• панкреатит хронический;
• бесплодие при отсутствии патологий репродуктивной системы.

В последнее время ведется много разговоров о том, что онкологические заболевания также вызываются психологическими причинами. Рак и другие психосоматические болезни начинают развиваться тогда, когда физическое и эмоциональное напряжение достигает своего предела.

Для каждого человека такие пределы будут разными. Зависят они от внутренней силы, запаса энергии и состояния здоровья, а также от того, сколько раз он переживал одну и ту же душевную боль.

Многие генетические и наследственные заболевания также имеют психосоматическую природу. Они возникают тогда, когда ребенок на бессознательном уровне выбирает для себя в качестве образца жизнь родителя, страдающего этой болезнью. Такая любовь ребенка к своему отцу или матери не дает ему быть самим собой, жить собственной жизнью, иметь права на собственные эмоции и поступки.

Симптомы сердечной недостаточности

Симптомы сердечной недостаточности индивидуальны. Основные симптомы — одышка, сильная усталость и отёк лодыжек, который может распространяться вверх по ногам. Также при физических усилиях у людей, страдающих ХСН, может отмечаться синюшность губ, кончика носа, ушных раковин и кожи кончиков пальцев и стоп. Также возможно усиление сердцебиения, обмороки и появление спутанности сознания (особенно у пожилых людей).

Одышка — чувство нехватки воздуха, сопровождающееся изменением частоты и глубины дыхания — является симптомом многих заболеваний. Такое состояние имеет разные причины и может проявляться по-разному. При одышке может отмечаться затруднение вдоха (наблюдается при пневмонии и других поражениях лёгочной ткани) или выдоха (при приступе бронхиальной астмы), или же эти симптомы могут сочетаться (смешанная одышка). Последний вариант наиболее характерен для заболеваний сердца.

В отличие от приступообразной одышки, сопровождающейся болью за грудиной, которая иногда наблюдается при ишемической болезни сердца (во время приступа стенокардии), при ХСН одышка нарастает постепенно, в течение многих лет, по мере прогрессирования заболевания. Она возникает из-за застоя крови в сосудах лёгких и кислородного голодания тканей организма.

Одышка при сердечной недостаточности по своим проявлениям похожа на состояние, когда здоровому человеку приходится восстанавливать дыхание после пробежки или поднятия тяжестей. Но возникает она не только при физических действиях, но и в покое, а также в положении лежа. Вы можете проснуться ночью оттого, что вам не хватает воздуха, и потребуется сесть или встать, чтобы отдышаться. При тяжёлой сердечной недостаточности больным иногда приходится спать полусидя, опираясь на несколько подушек.

Симптомы одышки наиболее резко проявляются при острой сердечной недостаточности — такое состояние называют также «сердечная астма». Больной испытывает приступ удушья — чаще всего он случается посреди ночи или сразу после физической нагрузки. Человек в подобном состоянии очень часто дышит, бледнеет, иногда хрипит. Сердечная астма требует неотложной медицинской помощи, поскольку из-за застоя крови в лёгких можно задохнуться и умереть.

Отёк ног при сердечной недостаточности в результате затруднения тока венозной крови от нижних конечностей к сердцу. Из-за застоя жидкость из сосудов перемещается в подкожно-жировую клетчатку, и вы можете заметить, что ваши стопы и голени увеличились в объёме к вечеру (на ногах остаются заметные следы от резинки носков или застёжки туфель). Такое явление иногда наблюдается и у здоровых людей, которые были вынуждены провести на ногах много часов подряд, однако при соблюдении обычного распорядка дня отёков возникать не должно.

Отёк ног при ХСН обычно усиливается к вечеру. Если он сохраняется даже по утрам, попробуйте приподнять нижний край матраса на 15–30 см, это будет способствовать оттоку жидкости от ног под действием силы притяжения.

При прогрессировании заболевания отёки могут увеличиваться в размерах и подниматься от стоп к бёдрам или даже в область паха. Отёки живота особенно выражены у людей с ХСН, вынужденных соблюдать постельный режим.

Слабость — ещё один характерный симптом хронической сердечной недостаточности. Больные с ХСН часто отмечают, что умеренная физическая нагрузка, которая раньше давалась легко (подъём по лестнице или прогулка до магазина), теперь вызывает одышку и сильное утомление, а чтобы восстановить дыхание и отдохнуть требуется гораздо больше времени. Вы можете ощущать выраженную слабость и головокружение даже при выполнении повседневных дел — уборке по дому, стирке или даже приготовлении пищи.

Прочие симптомы, иногда сопровождающие сердечную недостаточность:

• постоянный кашель;
• набухание шейных вен;
• тахикардия (учащённый пульс).

Почему при гипертонии кружится голова?

При АГ стенки сосудов уплотняются, формируются извитости и стенозы (локальные сужения). Это приводит к нарушениям кровообращения, от которого страдает и головной мозг. Именно на нехватку крови, а, следовательно, и кислорода, он реагирует головокружением и другими неприятными симптомами.

АГ обязательно нужно лечить. Не делать этого, значит подвергать свою жизнь ненужной опасности, ведь АГ в разы повышает риск развития инфаркта миокарда и инсульта! Помимо этого из-за повышенного давления страдают почки и зрение, что значительно снижает качество жизни – вплоть до инвалидности.

Пониженное артериальное давление называют артериальной гипотензией или гипотонией. Обычно выделяют два вида артериальной гипотензии: хроническую и острую. Острая артериальная гипотензия может возникнуть при тяжелом отравлении, недостаточности кровообращения, серьезной инфекции, обезвоживании и т.д. Хроническую гипотензию, в отличие от АГ, не принято считать отдельным заболеванием, хотя она и снижает качество жизни пациентов в разы. Обычно гипотензия возникает в результате стрессов, физических нагрузок,  усталости или, к примеру, перемены погоды и проявляется слабостью, быстрой утомляемостью, снижением работоспособности, склонностью к обморокам, головной болью и т.д. Помимо этого гипотоники плохо переносят холод, жару и духоту.

Давление может упасть при резкой смене положения из горизонтального в вертикальное. Вы и сами, возможно, испытывали это состояние, когда, к примеру, вставали с кровати после долгой болезни или резко поднимались от звонка будильника. Такую гипотонию называют ортостатической (постуральной). Ее симптомы – это потемнение в глазах, шум в ушах, обмороки и головокружение, которое может длиться в течение нескольких минут. Ортостатическая гипотензия может возникнуть из-за приема некоторых лекарственных препаратов.

Почему при гипотонии кружится голова? 

Причина головокружения при гипотонии – это тоже нарушение кровообращения и питания головного мозга.

Какое давление считается нормальным?

Нормальным считается давление от 110/70 мм рт. ст. до 130/85 мм рт. ст. (миллиметров ртутного столба). Давление выше 140/90 мм рт. ст. считается повышенным, а давление 100/60 мм рт. ст. (для мужчин) и 95/60 мм рт. ст. (для женщин) — пониженным.

Воспалительные заболевания ЖКТ

Боль и рези в правому боку могут быть вызваны целым «букетом» воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте. «Это, например, аппендицит, дивертикулит, колит, гастроэнтерит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки», — рассказывает Булат Юнусов.

Чаще всего при этих диагнозах боль ощущается как ноющая, умеренная, с постепенно нарастающей интенсивностью. При аппендиците болевые ощущения могут усиливаться при ходьбе, покашливании, изменении положения тела и уменьшаться в состоянии покоя. Также при этом диагнозе наблюдается повышение температуры, тошнота, рвотные позывы.

При язве желудка боль становится ощутимее после употребления жирной, острой или жареной пищи, алкоголя, а также интенсивных физических нагрузок. Дополнительными симптомами могут быть изжога, тошнота, рвота.

При колите (воспалении кишечника) боль может быть тянущей или приступообразной. Заболевание также сопровождается диарей, повышением температуры, общей слабостью, головными болями, наличием слизи в каловых массах.

При дивертикулите (выпячивании стенок кишечника) ощущается острая боль справа от пупка, повышается температура, появляется диарея (с кровью и слизью).

При гастроэнтерите (воспалении слизистой желудка и тонкого кишечника) боль в правом боку сопровождается отсутствием аппетита, тошнотой, рвотой, спазмами в животе и пр.

При панкреатите (воспалении поджелудочной железы) боль начинается внезапно и носит постоянный и интенсивный характер. Иногда может «отдавать» в левый бок или усиливаться после употребления тяжелой, жирной или острой пищи.

Психогенная астма

Вообще, бронхиальная астма относится к патологии дыхательной системы. Ее развитие связано с изменением структуры бронхов на фоне иммунных сбоев, то есть является вполне конкретным заболеванием, к этиологии которого психические факторы не имеют отношения.

У людей, страдающих данным недугом, может развиться такое состояние, как психогенная астма. Это случается, когда приступы удушья – основного симптома болезни, провоцируются нервным перенапряжением, как положительным, так и отрицательным, тогда как в обычных случаях это происходит под действием холода, инфекций или физических нагрузок.

Под действием сверхэмоций происходит выброс гистамина. Это один из главных медиаторов воспаления. Он вызывает спазм бронхов. Как результат – сухой кашель, одышка и приступ удушья.

Часто психогенная астма развивается у женщин в менструальный период и у детей, чья психика еще довольно нестабильна, очень чувствительна.

Как лечат шум в ушах?

Идиопатический тиннитус, который не является следствием заболевания и не сопровождается снижением слуха, можно заглушить. Например, часто рядом с кроватью ставят устройства, издающие легкий звук, который маскирует шум в голове.

Существуют психологические методики, которые позволяют расслабиться и не фокусироваться на звуке. Как вариант — медитация.

Нередко при длительном шуме в ушах необходима помощь психотерапевта.

Есть также вариант, грубо говоря, тренировки: когда человек специально слушает шум, который максимально похож на тот, что у него в голове. Это позволяет привыкнуть и научиться игнорировать тиннитус. Для этого существуют специальные приложения для смартфонов.

Отдельно нужно упомянуть психологическую поддержку. Так, существуют даже ассоциации, интернет-сообщества пациентов, страдающих ушным шумом. К сожалению, в большинстве своем они ориентированы на англоязычную аудиторию.

Психосоматика брадикардии

Согласно исследованиям кардиологических центров, аритмии сердца имеют в большинстве случаев психосоматические причины. Обследование кардиологических больных показало наличие следующих расстройств:

• Генерализованная тревога встречается у большей части пациентов с расстройствами психики.
• Соматоформное расстройство.
• Рекуррентная депрессия.
• Паническое расстройство
• Расстройство адаптации.

Статистические данные исследователей в ЕС отмечают высокий уровень тревожности, затем в порядке убывания идут инсомнии, униполярные депрессии, деменция, соматоформные расстройства. Во время осмотра пациенты жалуются на беспокойные сновидения, боль в груди, беспорядочное сердцебиение, раздражительность. При сборе анамнеза, во время беседы с больными выяснялось, что длительное время они находился в стрессовой ситуации, многие вспоминают тяжелое детство, смерть близких родственников, неприятности на работе, развод и другие причины стресса.

Мнение доктора

В наши дни человек постоянно находится в зоне воздействия стресса (автотранспорт, метро, работа, школа, больница и другие общественные места), он мало двигается, много сидит за компьютером и т. д. .

В связи с этим на фоне психических проблем у нас возникают соматические патологии. При психосоматических заболеваниях человек постоянно находится в тревожном состоянии, у него наблюдаются головокружение, сдвиги в сторону паники, нарушается зрение и сон.

Как отмечает А. Ю. Шишонин, основной причиной вышеописанных состояний является банальная нехватка кислорода в головном мозге.

У пациента наблюдаются панические атаки, он плохо спит, поскольку для этого процесса ему нужно много энергии. Ведь во время сна отдыхает только наше сознание, а весь организм продолжает работать, и для восстановления сил ему нужно потреблять много питательных веществ и кислорода. Поэтому если зажат шейный отдел позвоночника, человек будет плохо спать, ему постоянно будут сниться кошмары.

Важно. При нарушении кровоснабжения головного мозга развивается гипоксия, из-за этого наблюдаются проблемы в работе мозжечка и внутреннего уха. Если человеку вылечить шею, то есть освободить от компрессии зажатыми позвонками позвоночные артерии, то так называемая психосоматика уйдет раз и навсегда, так как в головном мозге восстановится ток крови.. Психосоматические дисфункции – это нарастающие болезни цивилизации

Нужно понимать, что при негативных эмоциях, даже если у человека нормальное кровоснабжение головного мозга, могут возникнуть соматические заболевания. Пациент действительно силой своего мозга и активности лимбической системы может вызвать развитие разных хронических патологий (онкология, нейродегенеративные заболевания и т. д.).

Психосоматические дисфункции – это нарастающие болезни цивилизации. Нужно понимать, что при негативных эмоциях, даже если у человека нормальное кровоснабжение головного мозга, могут возникнуть соматические заболевания. Пациент действительно силой своего мозга и активности лимбической системы может вызвать развитие разных хронических патологий (онкология, нейродегенеративные заболевания и т. д.).

Присоединяйтесь к Клубу Бывших Гипертоников

• Скачайте гимнастику, которая помогла уже сотням тысяч людей победить скачки давления и гипертонию.
• Получайте самую актуальную и достоверную информацию о проблемах, связанных с артериальным давлением, остеохондрозом и атеросклерозом.
• Задавайте свои вопросы доктору Шишонину и просто общайтесь.

Симптомы психосоматики

Не каждый врач способен сразу определить у пациента психосоматические заболевания, поскольку они внешне не выделяются специфической клиникой. Подобные нарушения появляются из-за реакции организма на фоне стресса. Симптомы психосоматики заметны лишь по отдельным критериям:

• боль головы, живота или области шеи;
• тремор, судороги;
• головокружение;
• тошнота;
• слабость.

В их основе отсутствует болезнь, как таковая. Однако есть и целые психосоматические патологии, развивающиеся из-за стресса, внутренних конфликтов и психологических травм. Подобная реакция вызывает сбои в деятельности определенных органов. Клиника подобных расстройств выражается следующими проявлениями:

• приступы сердцебиения;
• панические атаки;
• удушье, скачки АД, ощущение холода в конечностях;
• прилив жара;
• нехватка воздуха;
• потливость;
• озноб.

Со стороны психического напряжения признаки такие:

• рассеянность;
• страх смерти, онкологии, операций;
• постоянное беспокойство;
• конфликтность;
• вспыльчивость;
• нарушения сна и памяти;
• астения.

Психосоматические патологии невозможно вылечить посредством традиционной терапии, поскольку требуется определить сначала их психологические причины и использовать лечение с определенным (психотерапевтическим) уклоном.

Когда из-за шума в ушах нужно идти к врачу?

Обязательно нужно идти к врачу, если шум возник внезапно, сохраняется более нескольких часов

Отдельное внимание — на те шумы, которые сопровождаются ощущением головокружения, снижения слуха; если этот шум пульсирующий, односторонний и попросту вам мешает

Главная опасность шума в том, что он может быть признаком другого заболевания, которое нужно выявлять и лечить. Поэтому, по-хорошему, любой шум в ухе нужно как минимум обсудить с доктором.

Если шум в ушах с двух сторон, стоит обратиться прежде всего к врачу общей практики или к неврологу; если в ухе с одной стороны либо сопровождается ощущением снижения слуха — начинать однозначно нужно с оториноларинголога.

Субъективные шумы бывают очень разными, и один из вопросов, который задает врач на приеме: «Что вы слышите?» Потому что по характеру шума можно сориентироваться, где искать причину его появления. Оптимальный вариант — не только рассказать, что слышите звон, писк или стрекотание, а еще и попытаться его сымитировать.

Используем мультиметр

Это незаменимый прибор, который должен быть у каждого автомобилиста. Позволяет не только проверить уровень напряжения АКБ, но и сопротивление датчиков, нагрузку бортовой сети в режиме реального времени и много других важных параметров. Приобрести данный аппарат можно за 300-700 рублей, что в 2-3 раза дешевле нагрузочной вилки. Пользоваться данным прибором очень легко.

Как проверить заряд аккумулятора автомобиля мультиметром? Для начала его необходимо собрать. Выполняем следующие действия:

• Подключаем два провода с положительной и отрицательной полярностью в соответствующие разъемы.
• На концах проводов будут щупы. Их мы прикладываем к клеммам аккумулятора.
• Предварительно выставляем прибор в режим замера напряжения и устанавливаем поворотный переключатель на 20 Вольт.
• Подключаем выводы мультиметра к батарее и смотрим на результат. При этом зажигание автомобиля должно быть выключено.