Начало грудного вскармливания: боремся с трудностями

Лечение кишечных колик у новорожденных

Кишечные колики у новорожденных, обычно, не требуют специального лечения и уменьшаются при коррекции грудного вскармливания, изменении маминого рациона питания или подбора подходящей молочной смеси, если ребенок пребывает на искусственном вскармливании. При этом малыша все равно нужно показать педиатру, чтобы он исключил патологические причины боли в животе и рассказал, как правильно бороться с коликами.

Для профилактики и лечения кишечных колик у новорожденных рекомендуют:

• Соблюдать правила прикладывания ребенка к груди во время кормления;
• Держать ребенка после кормления в вертикальном положении, пока он не срыгнет;
• Выкладывать малыша на животик перед кормлением;
• Использовать бутылочки и соски, препятствующие заглатыванию воздуха;
• Скорректировать рацион питания мамы, если ребенок на грудном вскармливании;
• При необходимости подобрать подходящую молочную смесь и правильно ее готовить;
• Выкладывать ребенку на животик прогретую пеленку;
• Поглаживать и легко массажировать животик малыша;
• Купать младенца в теплой ванне;
• При необходимости применять лекарства, назначенные врачом.

Для лечения колик у младенцев первостепенное значение имеет мамина диета. Желательно, чтобы она была согласована с педиатром или специалистом по грудному вскармливанию. Кормящим мамам рекомендуют воздерживаться от употребления тяжелой жирной, жареной и острой пищи, а также продуктов провоцирующих газообразование и способных вызвать аллергию.

Также важно научиться правильно прикладывать ребенка к груди во время кормления. Малыша желательно держать так, чтобы его головка была хотя бы немного выше животика

При этом нужно следить, чтобы он полностью захватывал губами сосок и нижнюю часть ареола. Это минимизирует заглатывание воздуха вместе с молоком. Обычно, молодых мам учат ухаживать и кормить новорожденного еще в роддоме. Если же этого не было сделано, получить нужную информацию можно в Центре поддержки грудного вскармливания.

После кормления ребенка желательно подержать на руках в вертикальном положении. Так у него быстрее выйдет отрыжка и воздух, попавший в желудок. Делать это нужно и в ночное время, чтобы предотвратить появление колик у грудничка и необходимость лечения.

При искусственном вскармливании важно подобрать смесь, которая будет подходить ребенку – обеспечивать его необходимыми питательными веществами и не провоцировать плохого самочувствия. Не меньшее значение имеет и подбор соски и бутылочки для кормления

Желательно использовать те, что имеют специальный механизм для уменьшения количества заглатываемого младенцем воздуха.

Во время приступа колик некоторые специалисты рекомендуют поглаживать ребенка по животу круговыми движениями, а также прикладывать к нему прогретую пеленку. Считается, что тепло способствует уменьшению спазмов. По этой же причине советуют купать ребенка перед сном в теплой ванне.

Косметика

Нельзя

Категорически запрещены во время беременности, грудного вскармливания и за три месяца до планируемой беременности средства с ретиноидами – они могут оказывать тератогенный и эмбриотоксичный эффект, то есть отрицательно воздействовать на плод и повышать риск врожденных пороков развития. Поэтому средства с ретиноидами назначаются только при отрицательном тесте на беременность и надежной контрацепции.

Нежелательно во время беременности использовать препараты, содержащие кислоты. Это достаточно агрессивные средства, и во время беременности могут вызвать непредсказуемую реакцию: раздражение, нарушение пигментации (осветление некоторых участков или, наоборот, появление темных пятен) и т. п.

Не стоит использовать кремы, содержащие гормоны (обычно это косметика, борющаяся с признаками старения), ведь в организме при беременности и лактации и так происходит мощнейшая гормональная перестройка, не стоит дополнительно нагружать его.

Нужно!

Во время беременности обязательно используйте солнцезащитные средства. Это связано с тем, что нередко гормональная перестройка организма провоцирует развитие гиперпигментации. И солнечные лучи усугубляют эту проблему.

Средства против растяжек. Стрии или растяжки – такое неприятное явление, которое намного проще предупредить, чем потом от него избавиться. Обязательно с самого начала беременности используйте хорошие кремы против растяжек, нанося массирующими движениями их на проблемные зоны: грудь, плечи, живот, бедра, ягодицы. Кстати, нередко стрии появляются уже после родов, во время лактации – ведь грудь кормящей женщины может увеличиваться на несколько размеров по сравнению с обычным состоянием. Поэтому не забывайте о профилактике растяжек на весь период грудного вскармливания.

Ребенок ест в самых удивительных позах

«Голова и тело ребенка во время грудного кормления находятся в одной плоскости. Малыш крепко прижат к телу матери…» — наверняка такие выдержки из любого пособия по грудному вскармливанию прочно засели в головах ответственных мам. А вот малыши этих книг не читали, и в 8-10 месяцев им ничего не стоит сосать грудь матери, усевшись верхом на ее лицо, или, закинув ногу маме за ухо. Забавно? Ну, кому как.

Личный опыт

Галина, 30 лет

В нашем семейном фотоальбоме очень много забавных фотографий, как Мишка сосет грудь. Снимал, конечно же, мой муж. Спасибо, что хоть в соцсеть не выложил. Такое чувство, что Миша каждый день придумывал новую позу, чтобы пососать. Мне было смешно только первую неделю, а потом стало просто раздражать, особенно ночью. Почему нельзя просто лежать и сосать? Зачем закидывать ноги непонятно куда, перекручивать тело и при этом еще и постоянно ползать, копошиться. То грудь дернет, то надавит на нее, то локтем в глаз заедет. Мне это настолько надоело, что я стала сокращать дневные кормления, а к году совсем завершила грудное вскармливание.

КАК ПОМОЧЬ НОВОРОЖДЕННОМУ?

Если вы разобрались, почему плачет грудной ребенок во время еды, нужно понять, чем ему помочь. На первом месте — желание мамы и ее готовность изменить привычный режим взаимоотношений с малышом. Правильные действия для налаживания психологического равновесия:

Носите грудничка на руках, в специальных приспособлениях (кенгуру, слинге) как можно чаще. Ложитесь на дневной отдых рядом с ним.

1. Кормите только по требованию, даже если грудь необходима ребенку более 20 часов в сутки.
2. Обеспечьте контакт «кожа к коже»: в то время, когда малыш ест, на нем и маме должно находиться минимум одежды.
3. Организуйте совместный с новорожденным ночной сон.
4. Временно ограничьте тактильное общение ребенка с другими родственниками.
5. Исключите визиты гостей.
6. Чаще говорите с младенцем, пойте ему песенки, читайте книги.

Чтобы справиться с физическими недугами малыша, делайте следующее:

1. После каждого кормления поднимайте грудничка вертикально и носите его в таком положении несколько минут. Это позволит лишнему воздуху выйти, и не даст скопиться газам в животике.
2. Чтобы избавиться от колик, предлагайте ребенку (с ложечки) укропную водичку или рекомендованные педиатром препараты для новорожденных.
3. Наладьте режим собственного питания, исключите запрещенные при кормлении продукты.
4. Во всех сложных и странных ситуациях посещайте педиатра или специалиста по вскармливанию грудью.

Возможные причины плача

Малыш может плакать из-за того, что испытывает физиологический дискомфорт, вызванный молочницей, коликами, отитом или стоматитом.

Причина может заключаться и в потребности крохи находиться в постоянном контакте со своей мамой. Если мама берет его на руки только во время кормления, или не очень часто, то с помощью плача он показывает ей свою обиду. Такая реакция малыша может быть также вызвана физическим дискомфортом, то есть неудобным положением, намокшими пеленками, перегревом или переохлаждением.

Существуют и другие причины, по которым младенец может плакать во время кормления:

1. Боли в животике. Распространенным явлением являются колики, которые появляются из-за еще незрелой ферментативной системы и микрофлоры кишечника. Молоко в желудке крохи недостаточно переваривается, что приводит к появлению газов. Все это вызывает вздутие и колики, малыш начинает плакать.
2. Воздушный пузырь в желудке. Ребенок захватывает при сосании с молоком воздух, что приводит к раздуванию стенок желудка и дискомфорту. Воздушный пузырь возникает из-за неправильного захвата соски или соска при кормлении. Чтобы устранить такое состояние, нужно подержать ребенка в вертикальном положении и дождаться, когда кроха срыгнет.

Ребенок может плакать из-за того, что у него болят уши. Так как в первое время после рождения носоглотка у маленьких детей только начинает формироваться, то очень часто может возникнуть отит, который в основном не проявляется никакими симптомами.

Плач во время кормления может быть вызван острой болью в ушах, которая появляется, когда малыш совершает глотательные движения

Для того, чтобы проверить наличие такой болезни, нужно осторожно надавить на козелок, располагающийся на ушной раковине. Если кроха начал плакать, его следует срочно показать врачу

Плач ребенка — способ общения с окружающим миром

Причиной плача может также быть недостаточное количество молока в груди. Ребенок может не насыщаться при кормлении. В эту же категорию входит и чрезмерное выделение молока. Кроха не успевает его глотать, захлебывается и начинает плакать.

Процесс кормления требует много усилий от малыша, а нервная система крохи пока очень слаба, поэтому он может плакать, когда устает.Так ребенок сообщает о своем дискомфорте. Чтобы малыш не плакал, ему нужно отдохнуть, а после этого можно продолжать процесс кормления.

Еще одной, но довольно редкой причиной плача являются головные боли, которые возникают во время глотательных движений при кормлении. Если капризы у малыша появляются слишком часто, нужно показать его невропатологу.

Почему ребенок засыпает во время кормления из бутылочки?

Для младенцев засыпание при кормлении из бутылочки является естественным процессом. Самое главное – новорожденный не засыпает голодным, поэтому, когда ребенок сыт, он не уснет на руках

Врачи не рекомендуют будить ребенка – лучше осторожно вытащить у него соску или бутылочку

Если ребенок засыпает при кормлении из бутылочки, он делает это по естественным причинам: когда он не голоден, или, когда просто устал.

Как разбудить ребенка?
Для того чтобы новорожденный ел более охотно, стоит разбудить его. Чтобы это сделать, рекомендуется соблюдать несколько правил.
Будить ребенка следует только при неполном засыпании, для которого характерно легкое подёргивание век, улыбки, причмокивания.

Когда трехмесячный ребенок засыпает за бутылочкой со смесью, прижмите его к своему телу и ласково поговорите с ним. Выдавите из бутылочки несколько капель молока, позволив малышу насытиться.

Приучайте младенца брать грудь или бутылочку уже с первых дней. Внимательно следите за процессом – не давайте грудничку засыпать. При кормлении ласково разговаривайте с ним. Главное – научить новорожденного чувствовать себя комфортно и легко.

Привык к пустышке и бутылочке

Нередко мамы увлекаются кормлением ребенка из бутылочки или дают ему пустышку, чтобы успокоить перед сном.

Причиной того, что ребенок плачет при кормлении, может стать именно эта привычка:

• из бутылочки пища поступает свободно, что не требует от ребенка никаких усилий, и он просто отвыкает сосать молоко;
• сосание пустышки задействует не те группы мышц лица, которые работают при питании из груди, развивается привычка сосания пустышки;
• малыш не может правильно захватить сосок, привыкнув, что пустышку не нужно всасывать.

У ребенка развивается привычка получать еду легко из бутылочки или равномерно сосать пустышку, не прикладывая усилий. После этого он может отказываться кушать грудь, отворачиваться и плакать, ведь теперь ему предлагают добыть себе молоко.

О правильном и неправильном прикладывании к груди

Ниже приведены признаки правильного и неправильного прикладывания. Мама, которая понимает, что действует верно, не будет переживать по поводу того, что у нее мало молока.

Правильное прикладывание

Подбородок ребенка касается груди матери.
•Его  рот  широко  открыт.
•Его нижняя губа вывернута.
•Большая часть околососкового кружка находится над ртом малыша, а не под ним.
•Его щеки округлены
•Грудь принимает округлую форму во время кормления
•Ребенок медленно глубоко сосет
•Тело ребенка плотно прижато к матери, лицом к груди, голова ребенка и его туловище должны находиться на одной прямой линии.
•Мама не чувствует боль при сосании (язычок на десне)

Неправильное прикладывание

Подбородок ребенка не касается груди.
•Рот открыт нешироко
•Его губы вытянуты вперед или его нижняя губа завернута внутрь.
•Большая часть околососкового кружка расположена под ртом ребенка
•Его щеки напряжены или западают при сосании груди.
•Грудь во время кормления напрягается или вытягивается.
•Ребенок сосет быстро и поверхностно, можно слышать причмокивания
•Корпус отвернут от матери
•Мама чувствует непроходящую боль при сосании (язычок не на десне — неправильнаяпоза, короткая уздечка)

Как распознать запор при грудном вскармливании (лактации)

У кормящей мамы. О запоре при кормлении грудью могут свидетельствовать следующие признаки:

• уменьшение частоты дефекаций (меньше 3 раз в неделю);
• сухой, твердый, сегментированный кал;
• уменьшение количества кала (менее 40 граммов);
• чувство неполного опорожнения кишечника;
• регулярное долгое натуживание в процессе дефекации.

Кроме того, часто период запора у кормящей мамы сопровождается следующими симптомами:

• вздутие живота (метеоризм);
• плохое отхождение газов;
• ощущение тяжести в животе;
• боли в области кишечника и др.

При этом важно знать, что режим опорожнения кишечника у каждого человека индивидуален. И если редкие дефекации являются для женщины нормальными, и она не испытывает никакого дискомфорта, то нет причин для беспокойства

У малыша. Первые несколько недель жизни дети на грудном вскармливании ходят в туалет больше 4 раз в сутки (зачастую около 10). Следовательно, можно сказать, что дефекация у новорожденного может быть столько раз, сколько он поел. Как правило, данная цифра у детей на искусственном вскармливании несколько меньше. К 4 месяцам груднички ходят в туалет уже реже – обычно 2–3 раза в день. После 6 месяцев нормой считается 1-2 раза в день. Кал у новорожденных отличается жидкой или мягкой консистенцией и желтовато-коричневым цветом. Родители могут заподозрить запор у малыша при появлении следующих признаков:

• резко нарушается нормальная частота дефекаций (ребенок ходит «по большому» реже 1 раза в сутки);
• кал становится твердым;
• дефекация причиняет малышу дискомфорт (при приближении позывов или непосредственно в процессе опорожнения кишечника младенец начинает капризничать или плакать, становится беспокойным).

Нередко у малыша наблюдается вздутие живота. При этом животик ребенка становится округлым и плотным из-за скопившихся газов, он прижимает ножки к животу или сучит ими, капризничает, может начать плакать.

Помните, что не следует ставить диагноз себе или ребенку самостоятельно на основании обнаруженных симптомов. Рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Пустышка – не зло

Не нужно бороться с пустышкой, как с явлением

Очень важно посмотреть, как родители могут сделать жизнь новорожденного безопасной, и что для этого нужно сделать. Безопасность не ощущается словами, безопасность ощущается на физическом уровне

Чаще берите младенца на руки, говорите, как вы счастливы от того, что он есть, постарайтесь не ругать его. Таким образом вы сможете устранить стресс, а не бороться с его причиной. Потому, что если убрать пустышку, то это заменится на что-то другое.

У детей обязательно должны быть в дневное время суток игры, все что может отвлечь их от сосания пустышек

Соска не может быть злом, она в определенный момент помогает сосредоточиться ребенку на чем-то. Не нужно ее отбирать силой. Никаких медицинских способов отучения не существует. Пусть малыш ходит с соской, он сам в нужный момент расстанется с ней, когда придет время.

Если моментальное отлучение от соски не помогло, помните, что любая привычка формируется за 21 день

Соска для ребенка – это успокоительное и утешительное. Если малыш проводит много времени с соской, это может значить, что он переживает, волнуется или подстраховывается.

Кроха, изучая этот мир сталкивается со многим неизвестным и пустышка – это способ обрести уверенность и покой.

Когда кроха освоится в жизни, у него появятся привязанности, друзья, он будет знать, что с ним происходит каждый день, и с легкостью этим оперировать, то сам отложит пустышку. Потому что он будет чувствовать себя достаточно безопасно, и она ему будет не нужна.

Питание кормящей мамы

О питании кормящей мамы можно говорить много. Подробнее об этом можно прочесть тут: Как питание кормящей мамы влияет на компоненты грудного молока и Как питание кормящей мамы влияет на компоненты грудного молока — витамины и минеральные вещества. В данной статье мы упомянем только основные принципы.

Предпочтение стоит отдавать простым,необработанным продуктам. Не забывайте, что полезны сезонные продукты, (например, от огурцов и помидоров зимой лучше отказаться). Внимательно следите за пищевыми добавками в продуктах (консерванты, красители, усилители вкуса и прочее), не злоупотребляйте едой, богатой «химией». Будьте осторожны с экзотическими продуктами, не свойственными вашему региону (папайя, киви и т.д.).

С осторожностью относитесь к продуктам, на которые у вас есть индивидуальная реакция. К примеру, у мамы крутит живот от жареной пищи. Если есть реакция у мамы, будет реагировать и кроха

Кормящей маме, следует самостоятельно определить какие продукты, она будет кушать в период лактации, методом проб и ошибок. Возможно, что ей вообще не придется корректировать свое питание.

Генеральным партнером проекта выступил бренд товаров для мам и малышей Philips Avent. В линейке Philips Avent есть много качественных и полезных товаров, которые уже три десятилетия помогают молодым родителям растить малышей и делают их жизнь легче и приятнее.

comments powered by HyperComments

Как родители могут помочь малышу?

Помощь при коликах подразделяется на три направления деятельности.

Первое направление — непосредственная помощь ребенку во время болевого приступа или для профилактики следующих колик.

Говорят, что у семей, которым «повезло» с чувствительным малышом, испытывающим частые и сильные боли от колик, есть свои варианты «странных танцев», особых походок, подпрыгиваний и раскачиваний с ребенком на руках во время попыток его успокоить. И это действительно так, родители находят свои методы решения проблемы и помощи детям.

Многим помогает нагретая утюгом или на теплой батарее пеленочка, положенная на живот. Тепло помогает снять спазмы и облегчить отхождение газов. Так же (только намного приятнее как для крохи, так и для родителей) работает выкладывание ребенка на живот взрослому. Хороший вариант — в качестве взрослого задействовать папу. Это даст маме время на свои дела, а папе — возможность пообщаться с ребенком и дать крохе почувствовать свою заботу.

Современные методы ношения детей на теле взрослого (слинги, слинго-рюкзаки) также прекрасно подходят для снижения проблемы колик. Малыш, находящийся в непосредственной близости от тела взрослого, особенно прижатый к нему животиком, получает сразу два бонуса: расслабляющее тепло и укачивающие движения, если взрослый не стоит на месте. Ну а родители в это время могут активно заниматься своими делами.

Во время кормления необходимо следить, чтобы малыш сосал молоко из груди или бутылочки правильно. Неверный захват, необычная форма соска или неподходящая по возрасту соска на бутылочке могут также стать причиной колик. Для полноты уверенности можно пригласить консультанта по грудному вскармливанию или уточнить, все ли в порядке с процессом еды, у педиатра.

Известное упражнение для новорожденных детей — «велосипед». Сгибания и разгибания ножек, как при езде на велосипеде, облегчают передвижение каловых масс и газов в кишечнике и помогают пищеварительным процессам. Две самые удобные позы для выполнения упражнения — когда ребенок лежит на пеленальном столике на спине, и когда малыш находится на коленках у взрослого, головкой к животу мамы или папы. В такой позе не только удобно делать нужные движения ножками младенца, но и «общаться» с членами семьи: ребенок под присмотром, молчит (ведь животик не болит!) и физически развивается.

Совмещать тепло и упражнения хорошо при совместном купании в ванне. Многие крикуны, страдающие коликами, успокаиваются в теплой воде, а физическая активность помогает отодвинуть следующий «сеанс» колик на длительное время.

Недостаток молока

Это первое, что приходит в голову кормящей маме, ребенок которой много плачет, в том числе и у груди. Одна из самых больших трудностей при кормлении грудью, как ни странно, заключается в том, что кормящие мамы не знают точно, сколько молока получают их дети, и хватает ли им его.

Если ваш ребенок чересчур беспокоен, большинство сторонних доброжелателей, скорее всего, укажут вам на то, что малыш, наверное, проголодался. Поскольку вы — мать, такие замечания могут заставить вас чувствовать себя виноватой. Ведь именно на вас лежит ответственность за кормление ребенка! Как же развеять сомнения и страхи, связанные с недостатком молока?

1. Наблюдайте за тем, как ваш малыш мочится и испражняется. После шестого дня жизни вы должны получать в сутки как минимум шесть мокрых подгузников и один грязный. Если это так, значит, ребенку хватает вашего молока.
2. Частые кормления — это нормально. В первые несколько недель жизни новорожденному обычно требуется 8–12 кормлений в сутки. В самом начале вам, возможно, временами придется держать его у груди практически постоянно. На протяжении нескольких часов он будет требовать ее очень часто, а затем засыпать на четыре-пять часов. По мере того как ребенок учится более эффективно сосать, число кормлений уменьшается.
3. Следите за весом малыша. К двум неделям ребенок должен восстановить вес, с которым родился, и в следующие два-три месяца набирать как минимум по 150 граммов в неделю.

Если вы по-прежнему беспокоитесь, что у вас мало молока, возможно, вам будет полезно пригласить консультанта по лактации, который проведет наблюдения, оценит прибавку веса малыша и посоветует способы увеличения количества молока, если в этом есть необходимость.

Категории

• Анализы и диагностика(0)
• Беременность и роды(85)
• Бесплодие(0)
• Болезни сосудов(0)
• Болезни уха, горла, носа(0)
• Гастроэнтерология(0)
• Генетика и прогнозы(8)
• Гинекология(19)
• Глазные болезни(0)
• Диетология(0)
• Диетология и грудное вскармливание(49)
• Иммунология(0)
• Инфекционные болезни(0)
• Кардиология(0)
• Кожные болезни(0)
• Косметология(0)
• Красота и здоровье(0)
• Маммология(11)
• Маммология для Пап(1)
• Наркология(0)
• Нервные болезни(0)
• Онкология(9)
• Онкология для Папы(3)
• Ортопедия(0)
• Педиатрия(76)
• Первая помощь(0)
• Пластическая хирургия(0)
• Половые инфекции(0)
• Проктология(0)
• Психиатрия(0)
• Психология(16)
• Психология для Папы(6)
• Пульмонология(0)
• Ревматология(0)
• Репродуктивная система мужчины(3)
• Сексология(0)
• Спорт, Отдых, Питание(4)
• Стоматология(0)
• Счастливое детство(18)
• Урология и андрология(7)
• Хирургия(0)
• Эндокринология(0)

Молочница у ребенка

Частое явление для новорожденных — молочница. Симптомы болезни — появление на слизистой щек, языка и небных миндалин белых язвочек. Молочница причиняет боль и дискомфорт малышу, он становится нервным, плаксивым, процесс кормления провоцирует у него неприятные ощущения.

Причин плача новорожденных во время кормления может быть множество. Не обязательно такая ситуация указывает на патологические процессы. Нередко малыши начинают капризничать просто потому, что во время кормления в комнате слишком шумно или светло. Но если плач грудничка становится регулярным, его необходимо срочно показать детскому врачу.

Психология новорожденных

Грудное вскармливание – это не просто процесс утоления голода, но и тесная психоэмоциональная связь малыша с мамой. В его сознании они продолжают оставаться одним целым, а разлука воспринимается болезненно. Таким образом, есть 2 основных психологических момента, почему ребенок часто просит грудь:

1. Малыш привык к телу мамы – это знакомая среда, где тепло и безопасно, а стук сердца производит успокаивающее действие. После рождения ребенок попадает в новый для него мир, где много незнакомых звуков, запахов, картинок. Особенно сложно лежать одному в детской кроватке, которая кажется огромной, когда привык к приятной тесноте. Естественное желание – спрятаться. А самое подходящее место – у мамы под грудью. Там тепло, знакомый запах и стук сердца. А мамины руки создают уютную колыбель.
2. На ареоле вокруг соска находятся железы Монтгомери, выделяющие секрет, который пахнет, как околоплодные воды. Этот запах хорошо знаком, он дает ощущение безопасности, и малыш успокаивается.

Хочет успокоиться с грудью

До 12 недель дети практически не умеют сами себя успокаивать и часто тянутся к груди просто ради комфорта. Они начинают сосать для успокоения, не испытывая в этот момент потребности в пище. Для родителей эта потребность малыша должна встать в один ряд со всеми остальными жизненно необходимыми вещами, которые вы обеспечиваете ребенку.

Основные причины беспокойного поведения новорожденного исчезают после первых шести недель. Отдельные проблемы могут существовать несколько дольше, но и они обычно разрешаются к трем месяцам.

В этот период вы обязательно должны заботиться и о себе. Хорошо питайтесь. Пейте побольше жидкости и занимайтесь физкультурой на свежем воздухе. Попробуйте различные методики для расслабления — йогу, медитацию, массаж или теплую ванну, которые помогут вам пережить трудный период.
Делитесь своими чувствами с отцом ребенка и другими членами семьи, и пусть они по очереди утешают, убаюкивают и укачивают ребенка.
Ставьте перед собой мелкие цели — например, прочесть одну главу из книги или пойти прогуляться на 15 минут.
Очень полезны занятия в группах для молодых матерей, потому что там вы узнаете, что другие мамы и их дети, как и вы со своим ребенком, проходят через точно такой же период адаптации.
Главное, вам нужно помнить: это очень короткий промежуток в вашей собственной жизни и жизни вашего малыша. Старайтесь обнимать и прижимать к себе ребенка как можно чаще, чтобы помочь ему преодолеть непростое для него время. Вместе у вас это получится.

Малыш постоянно теребит второй сосок

После полугода очень многие дети начинают вести себя несколько странно: теребить второй сосок и «выкручивать» его, ковырять родинки и разные царапинки на теле матери. Причем ему это очень нравится, а отказ матери порой воспринимается «в штыки».

Личный опыт

Наталья, 27 лет

Хоть мой ребенок уже большой и ходит в садик, я до сих пор помню наши ночи во время грудного вскармливания. Он сосал часто. Ладно бы просто сосал — не жалко, так он еще постоянно вертел и сжимал второй сосок. Я убирала вторую грудь, а он все равно делал «подкоп» под мой сорочкой и доставал мой сосок. Я стала крепко прижимать сосок локтем, чтоб он не ковырял его. Но это его жутко выводило, он начинал плакать, вертеться, бросать грудь. А я тоже не могла долго держать руку на соске, потому что засыпала и расслаблялась. Он тут же находил этот второй сосок и принимался за свое. Спала я плохо. Потом я пошла на хитрость и стала кормить его верхней грудью наперевес, а нижняя грудь при этом оказывалась скрыта от его ручек. Так он и тут нашел выход: нашел родинку у меня на боку и стал ее ковырять. Но ведь родинки нельзя ковырять! Так мы и мучились, пока не завершили грудное вскармливание. Кто бы объяснил, зачем дети так делают? Я точно знаю, что это у многих бывает.

Почему новорожденный ребенок сосет грудь? У него есть сосательный рефлекс. С возрастом ребенка он постепенно угасает, и для того чтобы сосать, ему нужны дополнительные стимулы для головного мозга. Как правило, ею становится тактильная стимуляция. Потребность в дополнительной стимуляции бывает у очень многих детей, хоть и не у всех. Некоторые психологи сравнивают данное поведение детей с таковым у животных-млекопитающих. Например, волчата или котята давят поочередно лапками на живот своей матери во время сосания. Так же и ребенок: теребит второй сосок или родинку, получая множество тактильных стимулов.  Это помогает образовать новые нейронные связи и не потерять важный навык сосания.

Что нужно для того, чтобы молока было достаточно

Для стимуляции лактации полезно:

• Постоянный контакт мамы и малыша, кожа-к-коже, совместный сон — при соприкосновении у мамы вырабатываются соответветствующие гормоны, стимулирующие лактацию
• Кормить грудью чаще, продолжительнее, ночью — стимуляция груди, гормон окситоцин, отвечающий за появление молока вырабатывается в основном ночью, поэтому ночные кормления так важны
• Перестать кормить из бутылочки или давать пустышку (если необходим докорм – лучше альтернативными способами)
• Не давать другую пищу или питье (если ребенку нет еще 6 мес.).
• Постараться ослабить стресс, беспокойство и заручиться поддержкой членов семьи
• Дополнительно сцеживать до пустой груди, тогда количество молока вырастет
• Правильно питаться