Примерный распорядок дня для ребенка 3 месяцев
Содержание:
- Занимаемся с малышом
- Настройка карбюратора К126, тюнинг
- Развитие и прогулки
- Питание
- Купание и гимнастика
- Гигиенический уход
- Как и какие проводить гигиенические процедуры
- Прогулки на улице
- Какие особенности гигиены в возрасте трех месяцев?
- Таблица сна и бодрствования детей до года
- Массаж и гимнастика
- Примерный распорядок дня в 3 месяца
- Примерный режим дня ребенка в 3 месяца
- Режим питания
- Распорядок дня новорожденного в 3 месяца — удобный график сна и бодрствования
- Гигиенические процедуры для трехмесячного
- Правильное кормление и сон ребенка
- Режим дня 3 месячного ребенка таблица
Занимаемся с малышом
У малышей в 3 месяца ярко выражен комплекс оживления. Ребенок начинает узнавать лица мамы и при ее появлении улыбается, издает звуки гуления и начинает активно двигаться. Подобная реакция наблюдается у малыша при виде или звуке голоса любого близкого человека, при звучании музыки и попадании в зону обзора игрушки
Малыш учится в 3 месяца управлять движениями своего тела, он пытается трогать, хватать, удерживать игрушки, поэтому в этот период важно развить тактильные ощущения младенца, укрепить его мышцы и пальчики и удовлетворить его познавательный интерес
Гимнастика и массаж
Гимнастика и массаж направлены в этот период на укрепление ножек и ручек младенца. Физические упражнения в основном связаны со сгибанием и разгибанием конечностей. При выполнении упражнения «велосипед» малыш со временем начнет сам подталкивать руки взрослого. Можно приподнимать ребенка за ручки, что будет способствовать лучшим навыкам сидения в будущем.
Малыши в 3 месяца умеют переворачиваться или пробуют делать это. Помочь освоить ему новый навык помогут действия взрослого, для этого при выполнении гимнастики стоит добавить упражнение на тренировку — у лежачего на спине младенца правую ножку завести налево и перекинуть ее через тело. Рекомендуется выкладывать малыша на живот, располагая перед ним яркие игрушки или укладывая младенца на специальный игровой коврик. Это позволит не только укрепить мышцы, но и будет стимулировать познавательный интерес ребенка.
Общение и игры
Для получения новых навыков ребенку следует обеспечить подвижные игрушки. Для этого над малышом размещают погремушки, которые будут доставлять малышу возможности для тренировок. В ручку младенца рекомендуется вкладывать предметы с различной структурой — мягкие, твердые, шероховатые и гладкие. Контакт с ними развивает тактильные ощущения младенца
.С ребенком важно больше разговаривать и напевать ему песенки, подражать произнесенным им звукам
Настройка карбюратора К126, тюнинг
Модели 126-ой серии характеризуются достаточно высокой надежностью и неприхотливостью, но у них имеются свои типичные «болезни», нередко требуют доработки (тюнинга). Одна из основных проблем КУ этого типа – высокая «прожорливость», если с карбюратором ничего не делать, он может потреблять много горючего, также нередки провалы при наборе скорости автомобиля, заедание заслонок при нажатии на педаль газа.
Одна из настроек карбюратора К126 – доработка блока дросселей, заедание педали акселератора происходит из-за неточности обработки в соединении тяг первичной и вторичной камеры (актуально для легковых автомобилей). Чтобы тяги не заклинивали, убираются заусенцы и неровности в месте их соединения, и тогда заслонки начинают поворачиваться плавно, без каких-либо рывков.
Другие доработки, применяемые для «126-х» – замена манжеты насоса-ускорителя, которая берется из ремкомплекта для японского карбюратора подобного типа, игла холостого хода (винт качества) заменяется на Weber. Импортная манжета более плотно прилегает к стенкам цилиндра ускорительного насоса, обеспечивая тем самым высокую производительность впрыска, а замененная игла ХХ на импортную позволяет выполнять более точную настройку минимальных оборотов ДВС.
Жиклеры японского производства, подходящие по размерам и параметрам, выгодно отличаются от отечественных деталей высокой точностью изготовления, а импортные иглы запорного клапана гарантируют стабильный уровень топлива в поплавковой камере, предохраняя от переливания, залипания и прочих неприятностей (подходят от некоторых моделей Mercedes). Если наблюдается значительный подсос воздуха, обрабатываются (шлифуются) верхняя и нижняя поверхности основного корпуса.
Развитие и прогулки
Трехмесячный ребенок с удовольствием наблюдает за происходящим вокруг, уверенно различает маму и знакомые лица родных, интересуется подвижными и цветными предметами. Играйте с ребенком, разговаривайте с ним, рассказывайте вслух сказки, знакомьте с большими и яркими картинками в книжках и показывайте цветные музыкальные игрушки. Малышу обязательно будет интересно ваше общество!
Хорошо, если вы – активная мама и не прочь прогуляться с ребенком подольше. Обязательно учитывайте сезон и одевайте малыша соответствующе. Помните, что перегрев одинаково плох, как и переохлаждение.
Питание
Кормить ребенка в возрасте 1 года 3 месяцев нужно четыре раза в день: завтраком, обедом, полдником и ужином. В этом возрасте ребенок может кушать все: овощи, фрукты, супы, мясо, то есть все, кроме продуктов, вызывающих аллергию и сладостей. Рацион следует разнообразить, каждый день должно быть включено мясо или рыба обязательно. Во время перекусов можно давать фрукты и овощи, это обеспечит организм ребенка необходимыми витаминами.
Между едой перерыв должен быть часа 3-4. Не нужно запихивать еду в ребенка насильно, этот факт только испортит ему настроение, и он откажется от пищи. Сохраните нервы и себе, и малышу. А режим дня должен быть устроен таким образом, чтобы ребенок после сна кушал, бодрствовал и спал, а уже после сна снова кушал. Такой режим дня обеспечит оптимальный комфорт ребенку: после сна он с аппетитом поест, после чего сможет спокойно играть.
В возрасте 1 года ребенка нужно приучать кушать ложкой самостоятельно, пусть он будет делать это неумело, весь измажется в каше, но он станет понимать и учиться. Сначала он научится есть каши и твердую пищу, а потом уже и супчики
На улице ребенок может пообщаться с другими детьми, поиграть в песке, что способствует развитию. Он лучше и быстрее будет воспринимать и изучать мир вокруг. К тому же ребенку необходимо получать витамин Д, который он получит, гуляя на солнышке (обязательно одевайте головной убор, иначе может случится солнечный удар).
В 1 год 3 месяца ребенку можно проводить гигиенические купания 2-3 раза в неделю. Но просто посидеть в ванне, поиграть с игрушками нужно каждый день, за полчаса-час до сна. Оптимальная температура воды для купания составляет 33-36 градусов. В 1 год 3 месяца можно уже начинать закаливания, плавно снижая температуру на 1 градус раз в 5 дней. Это очень повысит иммунитет ребенку.
Необходимо надевать одежду на ребенка по размеру, чтобы она была не мала, иначе будет давить, из-за чего малыш может капризничать и вредничать. Внимательно относитесь к выбору как одежды, так и обуви. В возрасте от 1 года до 3 лет ребенок учится правильно ходить, а обувь должна фиксировать ножку ребенка, чтобы у него не развивалось плоскостопие и косолапость
В этом возрасте в режим дня нужно включить гигиенические процедуры: мыть руки перед едой, кушать ложечкой, вытирать после еды рот и руки, садится на горшок. Но к последнему приучать ребенка желательно в летнее время года. Доктор Комаровский советует начинать приобщать малышей в возрасте от 1 года 6 месяцев до 2 лет 6 месяцев, когда у детей есть осознание их нужд и потребностей. Поэтому если ребенок в 1 год 3 месяца еще не ходит на горшок, не паникуйте, всему свое время. У всех свой режим дня, свое время развития и свои способности. Ребенок должен учиться самостоятельности и организованности, тогда у вас не возникнет никаких проблем, когда он пойдет в садик.
Режим дня по часам:
- 7:30 – завтрак.
- 10:00 – первый дневной сон.
- 12:00-12:30 – обед.
- 13:30-14:30 – прогулка.
- 15:00 – второй дневной сон.
- 16:30 – полдник.
- 17:00-18:00 – прогулка.
- 20:00 – ужин.
- 20:30-21:00 – отбой.
Купание и гимнастика
Обязательными элементами, которые включает режим ребенка в 3 месяца, являются гигиенические процедуры и гимнастика. Первые делятся на 2 периода.
- Утреннее умывание — ежедневно умывайте кроху после пробуждения. Протрите его личико ватным диском, смоченным в теплой кипяченой воде. Каждый глазик протирайте новым диском, особенно если глазки «закисли». Пройдитесь ваточкой за ушками, под носиком, уберите следы от слюны и молочка на щечках.
- Купание — вечерняя гигиеническая процедура, которую можно проводить в небольшой детской ванночке или взрослой родительской ванне. В первом случае вам потребуется сиденье-гамачок, чтобы не было необходимости стоять согнутыми, держа кроху на руках. Во втором — надувной круг на шею крохи, который позволит ему держаться на воде без вашей помощи.
Гимнастику планируйте сразу после пробуждения, когда малыш веселый и бодрый. Можете сначала умыть его, а затем перейти к зарядке. Сделайте несколько упражнений на сгибание и разгибание ножек, возьмите за коленочки и хорошо разведите их в стороны (это упражнение является профилактикой дисплазии тазобедренных суставов). Поработайте ручками: разводите их в стороны, скрестите на груди, поднимите вверх. Закончите гимнастику легким массажем крохи. Если малышу нравится это занятие, выполняйте упражнения до 20 минут.
Когда ребенку 3 месяца, развитие и режим крайне зависимы. Соблюдайте установленный распорядок дня, чтобы ваш кроха рос здоровым и активным!
Интервью с педагогом-психологом, консультантом по грудному вскармливанию на тему режима дня новорожденного.
Гигиенический уход
Как и какие проводить гигиенические процедуры
Уход за малышом любого возраста начинается именно с элементарные гигиенических процедур, давайте подробней рассмотрим этот вопрос:
- Умывание. Личико грудничка нужно протирать слегка влажным ватным тампоном (перед этим предварительно смолчите его в тёплой воде). Также не забывайте протирать ему глазки (перед этим смените тампон для умывания), так как уже в этом возрасте у детей начинают активно работать слезные железы.
- Ватными палочками нужно аккуратно почистить ему уши и ноздри. Также по мере вырастания нужно подстригать ногти, но обязательно закругляйте их для того, чтобы малютка случайно не поцарапалась.
- Перед сном малыша нужно ежедневно купать в теплой воде (температура не должна превышать 37 градусов по Цельсию).
- Закаливания – очень важный гигиенический комплекс. Закаливать малыша нужно обтирая его еле теплым махровым полотенцем.
Важно знать: ежедневное купание проводится без использования мыла, так как, если слишком часто купать грудничка с мылом, то смываются бактерии и организм перестает вырабатывать от них защиту надеясь на то, что делать это уже нет необходимости. Купаться с мылом рекомендовано 2 раза в неделю
Прогулки на улице
Медики утверждают, что прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунную систему младенца. В режим дня ребенка 3 месяцев, их нужно включать еще с рождения. Педиатры рекомендуют гулять независимо от времени года – зима или лето. Для начала будет достаточно двух прогулок по 20 минут на день. Если за окном температура -10 °C, тогда малыша необходимо хорошо укутать, а при +40 лучше воздержаться.
В отличие от кроватки, убаюкать кроху в коляске намного легче, и этому способствует свежий воздух, который обогащает младенческий организм кислородом. Желательно планировать прогулки после кормлений так, чтобы они совпадали со временем сна. Так 3 месячный грудничок быстрее приучиться к новому режиму дня и в дальнейшем никаких проблем не возникнет.
В летнее время, во время прогулок в парках и скверах не забудьте накрыть детскую коляску специальной москитной сеткой, защищающей нежную кожу ребенка от мух, комаров и прочих насекомых.
Какие особенности гигиены в возрасте трех месяцев?
Режим дня в 3 месяца включает в себя ежедневные гигиенические процедуры. Утром после пробуждения необходимо обязательно выполнить умывание малыша, а также подмыть ребенка после смены подгузника. Чтобы умыть ребенка, необходимо взять ватный диск и смочить его кипяченой водой. Аккуратно следует протереть лицо ребенка и для каждого отдельного глазика использовать новый ватный диск. Также стоит пройтись в области за ушками малыша, бережно смочить щечки, смывая остатки слюны и грудного молока.
Процедура вечернего купания также должна входить в режим дня ребенка в 3 месяца. Если вечернее купание не вызывает у ребенка повышенную возбудимость, а наоборот благоприятно подготавливает малыша ко сну, то в таком случае каждый день перед сном стоит купать трехмесячного ребенка. Деток с повышенной возбудимостью лучше купать днем, чтобы не нарушать подготовку к ночному сну. Для купания подойдет специальная детская ванночка, в которой удобно купать малыша. Если детской ванночки нет – можно проводить процедуру купания в большой ванной с использованием детского круга для детей в целях безопасности во время купания.
При замене подгузника предварительно нужно подмыть ребенка, потом нанести на кожу специальный крем толстым слоем. Он поможет избежать раздражений и опрелостей.
Таблица сна и бодрствования детей до года
Для простоты и наглядности основные нормы сна (в том числе и сна ребенка в возрасте 3 месяцев) сведены в таблицу.
Возраст (месяцы) | Сон ночью | Сон днем | Время на сон в сутки | Время на бодрствование |
1 | 9 часов | 7 часов | 16 часов | 8 часов |
3 | 10 часов | 5 часов | 15 часов | 9 часов |
6 | 10,5 часов | 4 часа | 14,5 часов | 9,5 часов |
9 | 11 часов | 3 часа | 14 часов | 10 часов |
12 | 11,5 часов | 2 часа | 13,5 часов | 10,5 часов |
Как видно, время сна малыша сокращается по мере его взросления, но зато большая часть отдыха приходится на ночное время. Так что тем родителям, которые не спят по ночам из-за излишней активности своего чада, стоит набраться терпения – скоро кроха войдет в режим и ночи станут спокойнее.
Полезно: Режим дня 2 месячного ребенка (почасовой график)
Почему малыш не хочет спать?
В 3 месяца у детей наступает особый момент, когда они начинают проявлять повышенный интерес к окружающему миру. Им нравится разглядывать игрушки над кроваткой, общаться с мамой с помощью звуков и гуления, хватать предметы, стоящие на столе или тумбочке. Это часто мешает малышу заснуть и излишне его возбуждает. Но это не единственная и далеко не главная причина, по которой трехмесячный кроха плохо засыпает.
Плохое самочувствие
Здоровый ребенок должен спать днем и ночью спокойно и крепко. Если ребенок не спит, а еще и плачет, то любой родитель должен заподозрить неладное. И хотя 3 месяца – период, когда кишечные колики у младенца проходят, а зубы еще не начинают резаться, причин для беспокойства у малыша может быть много.
Осмотрите младенца, чтобы выявить причину частого плача. Если явных признаков какого-либо недомогания нет, лучше проконсультироваться с врачом и сдать необходимые анализы.
Эмоциональное состояние родителей
Напряженная атмосфера в семье также влияет на качество и продолжительность сна малыша. Если мама с папой спокойны, уверенны в себе и дружны, то и кроха будет вести себя спокойно и тихо. Если же обстановка в доме накалена, часто вспыхивают ссоры и размолвки, то малыш, чувствуя это, будет беспокоиться и капризничать.
Температура и влажность воздуха
Дети сильно реагируют на климат в комнате. Если им слишком холодно или жарко, качество сна резко снижается. Также неблагоприятно сказывается слишком сухой воздух (а в квартирах, особенно в зимний период, это не редкость). Помните, что идеальной температурой для ребенка считается 22 градуса, а влажность – не менее 50 %.
Сбой графика сна
Когда день у малыша выдался слишком насыщенным (например, приходили гости) и лечь спать днем в привычное время ему не удалось, то может быть, что и ночью кроха станет капризничать и не пожелает засыпать сразу.
Массаж и гимнастика
Тело 3-месячного малыша очень чувствительно, поэтому гимнастика и массаж нередко сливаются в одно целое: активные гимнастические упражнения стимулируют жизненные процессы маленького человечка, а мягкий массаж позволяет успокоить и нормализовать излишне возбужденное состояние. Процедура, как правило, проводится в утренние часы, сразу после просыпания, когда ребенок еще бодр и полон активности. Упражнения и массаж можно расценивать как элемент общения, способствующий формированию здоровой личности. Они обеспечивают необходимый контакт ребенка с матерью и позволяют:
- сформировать правильный тонус мышц;
- предотвратить развитие дисплазии тазобедренных суставов;
- улучшить кровообращение после сна;
- предотвратить развитие кишечной колики.
Примерный распорядок дня в 3 месяца
Естественно, все детки разные, и каждая мама знает лучше остальных, как будет комфортнее и ей, и ее малышу. Но, исходя из общих потребностей трехмесячного крохи, можно составить примерный план-распорядок дня, на который могут ориентироваться новоиспеченные родители и менять его, трансформировать в более удобный для них. Итак, ниже приведен примерный режим ребенка в 3 месяца в виде удобной таблицы.
Время суток | Действие |
6:00-7:00 | Подъем, гигиенические процедуры |
6:30-7:30 | Первое кормление |
7:30-9:30 | Бодрствование |
9:00-10:30 | Утренний сон |
10:00-11:00 | Второе утреннее кормление |
11:00-12:30 | Бодрствование, прогулка, время с близкими |
12:00-13:30 | Дневной сон |
13:00-14:00 | Дневное кормление |
14:00-15:30 | Прогулки, общение с мамой и папой |
15:00-17:00 | Второй дневной сон |
16:30-17:30 | Второе дневное кормление |
17:30-19:00 | Бодрствование, прогулки |
19:00-20:00 | Вечерний сон |
20:00-21:00 | Кормление, купание |
21:30-22:00 | Подготовка к ночному сну |
00:00-02:00 | Ночное кормление |
02:00-06:00 | Ночной сон |
Теперь давайте разберем более подробно каждую из трех основных составляющих режима дня трехмесячного младенца.
Примерный режим дня ребенка в 3 месяца
Первые недели после появления в семье новорожденного — этап трудный для всех членов семьи, ведь полностью меняется привычный уклад жизни
Какие режимные процессы следует соблюдать на третьем месяце жизни ребенка, рассказано в статье далее.
Основные режимные процессы ребенка 3 месяцев:
Сколько и когда кушать?
Дети на искусственном вскармливании должны съедать в среднем около 850 мл молока/смеси за шесть приемов пищи. А это значит, что кормление происходит каждые 3-4 часа днем и 1 раз ночью. При формировании режима дня эти показатели самые важные. А уже под них и будет подстраиваться график прогулок и сна.
Детей на грудном вскармливании педиатры рекомендуют кормить по требованию , но к трем месяцам потребность в еде у ребенка возникает примерно так же, как и у искусственников — каждые 3-4 часа.
Сколько и когда спать?
Трехмесячный малыш уже может выдерживать без сна 2-2,5 часа. Суточный период бодрствования в общей сложности составляет 9 часов. Сон ребенка может совмещаться с дневной прогулкой утром и вечером, на свежем воздухе малыши спят крепче и спокойней. Рекомендуется выходить на прогулку с ребенком в любое время года при благоприятной погоде. В период бодрствования ребенка выполняются гигиенические процедуры — купание, массажи, а также происходит общение с членами семьи, игры.
Дневной сон ребенка 3-х месяцев длится 1,5-2 часа. Ночью малыш может спать без пробуждений на кормление и смену подгузника до 6 часов.
Что включают в себя гигиенические процедуры?
Утром лицо малыша протирают ватным диском, смоченным в теплой кипяченой воде
Процедура смены подгузника сопровождается подмыванием малыша и обработкой кожи специальным кремом или маслом.
Вечерние гигиенические процедуры включают в себя купание ребенка в ванночке.
Гимнастику и массажи выполняют малышу утром и, при желании, вечером. Их делают после водных процедур, когда ребенок расслаблен и в хорошем настроении.
Режим дня трехмесячного ребенка
- подъем, 1-е кормление ребенка — с 6 часов утра до 6:30;
- гигиенические утренние процедуры, общеукрепляющий массаж — до 7 часов;
- общение с членами семьи, игры — до 7:30;
- утренний сон — до 9 часов;
- 2-е кормление ребенка- 9 часов;
- сборы на прогулку — до 9:30;
- прогулка, сон на воздухе — до 11:30;
- 3-е кормление ребенка, игры — до 13 часов;
- дневной сон (если позволяют погодные условия, можно совместить с прогулкой на свежем воздухе) — до 14:30;
- 4-е кормление ребенка, игры — до 16 часов;
- дневной сон на воздухе — до 17 часов (17:30);
- 5-е кормление ребенка, игры — до 18 часов;
- игры, воздушные ванны — до 19 часов;
- вечерний сон до 21 часа;
- 6-е кормление ребенка, игры, водные и гигиенические процедуры — до 22 часов;
- ночной сон с 22:00.
Режим питания
Режим кормления ребенка в 3 месяца на грудном вскармливании необходимо организовать таким образом, чтобы крохе доставалось не меньше 850 мл грудного молока. Минимальное число кормлений – 6 раз. Временные промежутки между приемами пищи увеличиваются. Даже детишек, питающихся по требованию, постепенно приучают к трехчасовому интервалу между едой.
В этом возрасте грудничок сосет молоко активно. Если прикладывать его к груди слишком часто, кроха будет переедать. Это может спровоцировать проблемы пищеварения, срыгивание, развитие аллергических реакций. Режим дня ребенка в 3 месяца на грудном вскармливании предполагает около 6-8 кормлений в сутки.
Режим кормлений малыша в 3 месяца на искусственном вскармливании подразумевает шестиразовое питание. Между приемами пищи должно проходить не меньше 4 часов. За более короткий период времени смесь не успевает полностью перевариться.
Ребеночек-искусственник, в отличие от грудничка, нуждается в допаивании водой из бутылочки. В введении прикорма в этом возрасте никакой необходимости еще не возникает. Адаптированная молочная смесь в полном объеме удовлетворяет потребности крохи в необходимых для полноценного развития питательных веществах. Режим дня в 3 месяца при искусственном вскармливании почти не отличается от режима питания грудничка, но упорядочить его легче.
Распорядок дня новорожденного в 3 месяца — удобный график сна и бодрствования
Что представляет собой правильный режим дня ребенка в 3 месяца? Сколько времени малыш должен спать, а сколько раз кушать? Стоит ли следовать выбранному графику неукоснительно?
Когда кроха дорастает до 3 месяцев, ценность понятия «режим дня» успевает понять каждая мама. Даже активная приверженка питания по требованию, прогулок когда угодно, укладываний спать не по расписанию. Жизнь семьи, в которой режим сна ребенка в 3 месяца и график кормлений не соблюдаются, успела превратиться в настоящий кошмар.
Мама не успевает абсолютно ничего и чувствует себя загнанной лошадью. Папа все больше отдаляется от любимой, чаще уходит спать, где поспокойней… Если это напоминает ваш случай, необходимо принимать меры. И решением ваших проблем станет правильный распорядок дня новорожденного в 3 месяца.
Гигиенические процедуры для трехмесячного
Гигиена – важное звено в здоровье и развитии. Она подразумевает под собой не только утренние и вечерние процедуры, но и в течение дня
Умывание
Умывать ребенка нужно сразу после пробуждения. Личико протирают ватным диском, смоченным в кипяченой воде, допускается вариант в заваренной ромашке, если есть диатез или потничка. Носик прочищают ватным жгутиком, т. к. носовые проходы у малыша еще совсем узкие и в них может скапливаться слизь. Ватной палочкой обрабатывают ушные раковины и за ушками.
Купание
Ежевечерний обязательный ритуал – купание. До года педиатры рекомендуют купать ребенка ежедневно. С применением мыла или другого моющего средства 2 раза в неделю. С месячного возраста допускается при купании использовать специальный круг на шею, так ребенок сможет свободно находиться и плавать в большой ванной. Данная процедура хорошо укрепляет мышцы грудничка.
Подмывание
Подмывание одна из важнейших процедур. Количество их в день равно количеству использованных подгузников. Каждый раз при смене подгузника ребенка нужно подмывать теплой водой, можно с применением специального средства для подмывания. После обязательно просушить мягким полотенцем паховую зону перед тем как надеть подгузник, нужно воспользоваться присыпкой или специальным кремом.
Правильное кормление и сон ребенка
Кормление и сон у малышей на грудном вскармливании отличается от малышей на искусственном кормлении. Обычно «естественники» просыпаются чаще, зато материнское молоко защищает их от многих проблем, которые могут нарушить сон, и прикладывание к груди успокаивает малютку.
На грудном вскармливании
Так, для младенцев, которых мамочки кормят грудным молоком, приемлемым является кормление по желанию ребёнка. Ведь молоко матери содержит все необходимые микроэлементы и легко усваивается организмом грудничка. О своём намерении поесть малыш сообщает при помощи детского хныканья и проявления беспокойства. Получается, что ребенок сам вырабатывает свой индивидуальный распорядок кормления.
Но, в среднем, интервал между приёмами пищи обычно устанавливается в дневное время каждые три часа, а в ночное время примерно каждые четыре часа. Следует отметить, что если малыш болен и его что-то беспокоит, то он будет очень часто требовать материнскую грудь — это его успокаивает. Если материнского молока не хватает, то он тоже будет требовать грудь почаще. Поэтому кормящая мама должна много пить жидкости, правильно кушать и, при проблемах с молоком, употреблять специальные чаи и сборы для усиления лактации.
Знаете ли вы? Исследователи из Австралии утверждают, что каждый месяц грудного вскармливания после полугода обеспечит малышу впоследствии успехи в учебе. Большинство школьных дисциплин будут даваться вашему ребёнку гораздо легче.
На искусственном вскармливании
Конечно, самое лучшее питание для малыша — это молоко матери. К сожалению, бывают обстоятельства, когда мать не может кормить малютку грудью, и питание ребёнка осуществляется с помощью искусственных смесей
Для младенцев на искусственном вскармливании важно выработать график кормления. Приём специальных смесей для кормления должен осуществляться с определённым интервалом в установленное время, так как на переваривание такой пищи у малыша уходит необходимый промежуток времени
Сейчас в аптеках и специализированных магазинах представлен широкий спектр продуктов для питания младенцев. Для двухмесячных детей предлагаются такие молочные смеси, как Nestle Nan, Semper, Бибиколь «Нэнни» и т.д. В инструкциях к смесям для кормления грудничков указана рекомендованная порция и регулярность кормления. Обычно для двухмесячного младенца интервал кормления составляет около четырех часов, а одноразовый приём смеси составляет 120-140 мл.
Важно! У некоторых малышей на искусственном вскармливании может выявиться пищевая аллергия. Признаки такой аллергии следующие: высыпания на коже (особенно в области ручек, ножек, лица, головы), зуд, жжение, покраснение, проблемы с желудком (колики, диарея), проблемы с дыханием, насморк
При выявлении данных признаков нужно срочно обратиться к педиатру.
Дети Уход за ребенком
Режим дня 3 месячного ребенка таблица
Действие | Время | Длительность |
пробуждение, личная гигиена, кормление | 8:00-8:20 | 20 мин |
активные игры | 8:20-9:30 | 1 час 10 мин |
поздний сон | 9:30-11:30 | 2 часа |
пробуждение и кормление | 11:30-11:50 | 20 мин |
спокойные занятия | 11:50-12:30 | 40 мин |
второй сон | 12:30-15:00 | 2 часа 30 мин |
пробуждение и кормление | 15:00-15:20 | 20 мин |
активные игры | 15:20-16:30 | 1 час 10 мин |
третий сон | 16:30-18:30 | 2 часа |
пробуждение и кормление, бодрствование | 18:30-19:30 | 1 час |
купание | 19:30-20:30 | 1 час |
ночной сон | 20:30-08:00 | 10-11 часов |
ночные кормления (по требованию) |
Важно знать: если ребёнок просыпается на час позже или раньше, то немного подкорректируйте время, указанное в таблице, но обязательно оставьте вышеуказанную последовательность. Также допустимо вписать в график 4-ый сон и несколько дополнительных кормлений по мере необходимости