Витамины для глаз детям

Зачем вести учет доходов и расходов семейного бюджета

Заметили, что последнее время тратите больше, чем получаете? Таких, как вы, множество. Но из сложившейся ситуации нужно срочно искать выход, ведь задолженность растет, платеж по кредиту просрочен, квартирные счета не оплачены, проблем все больше. Решение — начать отслеживать, на что тратятся семейные доходы.

Известная американская писательница с русскими корнями Айн Рэнд на себе проверила, от чего зависят расходы семейного бюджета и почему так важно уметь их просчитывать. В одном интервью она сказала, что деньги — это инструмент, который поможет вам попасть туда, куда вы движетесь

Однако за рулем должны быть вы.

Эти слова вас не убедили? Тогда приведем 3 причины, почему необходимо знать постоянные расходы семейного бюджета:

Только так вы сможете определить самые главные для себя задачи и получить желаемое. Когда вы без цели тратите средства на ненужные вещи, у вас никогда не получится накопить нужную сумму на путешествие, новую машину или оформить ипотечное кредитование. Вы узнаете, почему совершаете непредвиденные траты, какую покупательскую зависимость испытываете. Задумайтесь, возможно вам не нужны 30 пар босоножек на платформе. Определив доходы и расходы как источники формирования семейного бюджета, вы сможете понять, что для вас сейчас самое главное, и прекратите тратить деньги на ненужные вещи

Важно иметь в запасе денежные средства, ведь вы можете серьезно заболеть, разведетесь или потеряете работу

У вас должна быть финансовая подушка — неприкосновенный денежный запас, прожить на который можно 3–6 месяцев.

Микроэлементы для острого зрения у детей

Помимо витаминов поддерживать детское зрение помогают микроэлементы:

• бета-каротин — это провитамин А, который накапливается в глазных тканях и по мере необходимости преобразуется в соответствующий витамин;
• лютеин — это вещество, укрепляющее сетчатую оболочку и хрусталик; оно препятствует негативным возрастным изменениям, защищает хрусталик от помутнения;
• ликопин — микроэлемент, который оказывает высокое антиоксидантное действие, защищает сосудистую оболочку глаза, препятствует развитию катаракты;
• зеаксантин — вещество, отвечающее за нормальное функционирование глазного дна.

Важнейшую роль в обеспечении четкого зрения играют цинк и незаменимые жирные кислоты омега-3 и омега-6. Цинк способствует усвоению ретинола, сохраняет структуру зрительного нерва и предотвращает появление катаракты. Кислоты защищают роговицу от пересыхания и обеспечивают нормальный отток внутриглазной жидкости.

Группы полезных витаминов

Наиболее полезные витамины для глаз такие:

• Витамин А, или ретинол. Является главнейшим витамином, без которого не может функционировать зрительная система. При недостатке витамина А человек страдает, так называемой, куриной слепотой, когда в условиях сумерек все предметы видны слабо. Этот витамин есть во всех фруктах или овощах с оранжевой окраской, а также в печени, помидорах и  петрушке. Лучше всего этот витамин усваивается в присутствии жиров.
• Витамины В. Без них невозможна нормальная работа нервной системы. А сюда входят и зрительные нервы. Витамины группы В находятся в злаковых, печени, рыбе, дрожжах. Особенно полезен витамин В2: он способствует образования зрительного пурпура – вещества, ответственного за зрение, восприятие цветов.
• Витамин Р укрепляет сосуды, уменьшает их ломкость.
• Витамин С, аскорбиновая кислота укрепляет стенки сосудов. Значительное количество этого вещества находится в шиповнике, смородине, лимонах и апельсинах.
• Витамин D, или эргокальциферол – это витамин, который укрепляет ткани глаза. Особенно полезен этот витамин при прогрессирующей миопии. Витамин образуется под воздействием солнечных лучей. Содержится в морских водорослях, масле, рыбе, грибах. У жителей северных районов в зимнее время в организме не хватает этого витамина.

Витамины приносят пользу только в адекватных количествах. Если их применять бессистемно и часто, то они вызывают гипервитаминоз. Проявляется тошнотой, болью в голове, повышением внутричерепного давления, сонливостью. Любое применение комплексов витаминов должно согласовываться с врачом.

Недостаток же витаминов приводит к появлению разнообразных проблем со зрением. У ребенка часто может появляться синдром сухих глаз. Некоторые симптомы дефицита витаминов такие.

• Гиповитаминоз А вызывает сухость в глазах. Конъюнктивальная оболочка может отекать, краснеть. Нередко развитие фотофобии (светобоязни). Развивается куриная слепота.
• При недостаточности витамина В2 – рибофлавина развивается дисбаланс в окислительных процессах тканей глаз, что проявляется в неспособности четко видеть окружающие предметы в сумерках.
• Недостаточное количество витамина С – аскорбиновой кислоты — вызывает помутнение хрусталика и повышение внутриглазного давления (глаукому).
• Дефицит витамина Е вызывает повреждение сетчатой оболочки глаза. Провоцирует близорукость, дальнозоркость.
• Гиповитаминоз Д приводит к развитию близорукости.
• Нехватка витамина F вызывает глаукому – повышение давления внутри глаза.

Что такое БАДы?

БАД — это биологически активная добавка, представляющая собой комплекс полезных для организма микроэлементов. Принимаются БАДы вместе с пищей и становятся дополнительным источником витаминов и минералов. Они помогают восполнить запас питательных веществ и улучшить их обмен в организме.

Лекарственным препаратом БАД не является. Приобретать ее можно без рецепта.

Состоят биологически активные добавки из экологически чистых компонентов растительного происхождения. Они оказывают антиоксидантное действие, ускоряют процесс обновления клеток и устраняют свободные радикалы, которые приводят к старению и отмиранию клеток органов. Бады для улучшения зрения не имеют противопоказаний и подходят практически всем людям в любом возрасте.

Что такое лютеин и чем он полезен?

Микроэлементы и витамины играют огромную роль в процессе правильного функционирования органов зрения. В условиях увеличившейся в последние годы нагрузки на глаза эти полезные компоненты способствуют поддержанию здорового состояния зрительной системы и служат профилактикой болезней.

Препараты, содержащие лютеин, доказали на практике свою эффективность, поэтому чаще других рекомендованы офтальмологами к применению. Рассмотрим, что они собой представляют и почему так полезны для зрения, а также ознакомимся с тем, как пить витамины для глаз правильно.Лютеин — это природный пигмент, который отвечает за стабильность зрения и состояния соответствующих органов в целом. Пигментами называют группу химических соединений, которые входят в состав тканей. Каждый такой компонент в организме отвечает за реакцию зрительного аппарата на световые условия окружающей среды. Ученые относят лютеин к группе оранжевых каротиноидов, самый известный из которых — необходимый для зрения каротин.

Попадая в организм человека, в основном этот пигмент оседает в сетчатке. Его присутствие в крови определяется незначительным процентным соотношением. Если углубляться в тему, то необходимо выделить белок тубулин, присутствие которого в организме человека необходимо для усвоения лютеина.

Как уже было отмечено выше, в природе лютеин способны выделять только растения. Это полезное вещество содержится в овощах и фруктах в разном количестве. Чтобы органы зрения не страдали от нехватки лютеина, рекомендовано регулярно включать в рацион такие продукты:

• Зеленый горошек;
• Брокколи;
• Шпинат;
• Персики;
• Апельсины;
• Абрикосы;
• Дыни;
• Кукурузу;
• Морковь;
• Тыкву, а также другие фрукты и овощи оранжевого цвета.

Богаты на содержание лютеина также ярко-красные овощи и фрукты, а именно:

• Клубника;
• Малина;
• Свекла;
• Красный лук;
• Помидоры;
• Гранат;
• Красные яблоки.

Какие витамины нужны для поддержания зрения?

Чтобы определиться с тем, какие продукты полезные для зрения, нужно изучить витамины, необходимые нашей зрительной системе для поддержания нормального функционирования. Офтальмологи утверждают, что в последнее время существенно возросло количество пациентов с близорукостью и дальнозоркостью. Это связано с постоянными стрессами, ухудшением экологии, чрезмерными нагрузками и несбалансированным питанием. Взрослые, дети и подростки систематически употребляют в пищу фастфуд — пищу быстрого приготовления, которая не содержит витамины для зрения.Какие витамины нужны нашей зрительной системе:

Рибофлавин (В2). Укрепляет капиллярную сетку глаза, улучшает работоспособность зрачка, а также препятствует развитию глаукомы и катаракты;

Витамин А. Один из самых главных витаминов для глаз. Он укрепляет роговую оболочку, улучшает остроту зрения и отвечает за возможность видеть в темноте;

Тиамин (В1). Нормализует внутриглазное давление, улучшает состояние зрачка и трансляцию нервных импульсов от головного мозга к зрительной системе;

Цианокобаламин (Витамин В12). Нужен для нормального кровообращения глаз и стабилизации функционирования нервных волокон;

Витамин С. Используется для обеспечения органов зрения кислородом;

Лютеин. Это вещество способствует укреплению хрусталика и сетчатки.

Виды капель для лечения близорукости

С медицинской точки зрения глазные капли при близорукости можно классифицировать так:

1. Сосудосуживающие, в основе которых альфа-адреномиметик — вещество, сужающее кровеносные сосуды глаза, за счет чего зрачок расширяется, а отток внутриглазной жидкости — усиливается. Препараты, относящиеся к данной группе, используются для профилактики и лечения синдрома «сухого глаза». С их помощью можно уменьшить покраснения и снять напряжение с глаз. К данной группе относятся глазные капли «Тетризолин», «Визин» классический, «Ирифрин».

2. Увлажняющие капли. Они используются в случае недостатка слезной жидкости или ее быстрого исчезновения с глазного яблока. В их основе — гипромеллоза, гиалуроновая кислота, карбомера или поливиноловый спирт.

3. Противовоспалительные — в них содержится стероидное или нестероидное противовоспалительное средство. Самостоятельное лечение подобными препаратами может привести к негативным последствиям. Они должны назначаться врачом при определенных диагнозах или при подготовке к операции по коррекции зрения. 

К негормональным каплям относятся: «Дифталь» (в составе — диклофенак), «Индоколлир» (индометацин), Метрогил (кеторолак). Основу гормональных препаратов составляет дексаметазон. 

4. Витаминные капли — обладают наибольшей популярностью. Они весьма действенны при первых признаках снижения качества зрения. Такая эффективность обуславливается стимуляцией метаболических процессов, происходящих в глазном яблоке. Препараты — неотъемлемая часть лечения возрастных офтальмологических изменений. К данной категории относится «Квинакс» и «Офтан Катахром». 

5. Противомикробные средства — эта группа препаратов включает антибиотики или иные антибактериальные вещества. Они помогают бороться с инфекционным возбудителем, провоцирующим воспаления век, роговицы или слезного мешка. Сюда относится такое средство, как «Флоксал». 

6. Противоаллергические. При наличии слезоточивости — четкость зрения невозможна. Изменить ситуацию помогают антигистаминные препараты, такие как «Аллергодил» и «Лекролин».

7. Адреноблокаторы или препараты, помогающие справиться с глаукомой. Они помогают снизить внутриглазное давление, улучшая отток жидкости или снижая количество ее выработки. В эту категорию входят капли «Тимолол», «Траватан» и «Пилокарпин». Применять их можно только после консультации с врачом при диагностике внутриглазного давления. 

Чаще всего применяют комбинацию из нескольких лекарственных средств. Такой подход позволяет наиболее эффективно справляться с причинами ухудшения зрения. 

Витаминные капли для глаз при близорукости

Витаминные капли способствуют снятию усталости, укрепляют местный иммунитет, тем самым улучшая качество зрения. Витамины можно принимать в различных формах.

При миопии следует выбирать препараты, в которых содержится аскорбиновая кислота, каротин, тиамин, рибофлавин, а также витамин А, который укрепляет сетчатку. В список самых эффективных витаминных капель можно включить:

• «Рибофлавин». Он основан на витамине В2, который улучшает обмен веществ. Как правило, его назначают для профилактики различных офтальмопатологий. Также «Рибофлавин» показан при аномалиях рефракции и дистрофических процессах в глазу.
• «Зорро». Эти капли относятся к категории биологически активных добавок (БАД). Применяются они при синдроме «сухого глаза», миопии и повышенной утомляемости глаз. Кроме того, такие капли улучшают метаболизм в тканях, что хорошо сказывается на зрении. Гиалуроновая кислота в составе препарата связывает молекулы жидкости, обеспечивая увлажненность роговой оболочки даже при неблагоприятных условиях.
• «Куспавит». Он защищает от инфекций и свободных радикалов, которые ускоряют процесс старения тканей. Регулярное применение препарата помогает остановить снижение зрительной функции при близорукости.

Витамины и минералы для глаз можно принимать в виде капель или биологически активных добавок. Они сегодня также являются достаточно популярными. Питаться сбалансированно, потребляя с продуктами все необходимые для организма микроэлементы, многим людям не удается. На это может не хватать времени. БАДы помогают частично компенсировать недостаток в определенных веществах. Они приносят следующую пользу:

• повышают остроту зрения;
• препятствуют преждевременному отмиранию клеток;
• укрепляют сетчатку и сосуды;
• устраняют признаки усталости;
• предотвращают развитие синдрома «сухого глаза»;
• улучшают сумеречное зрение;
• нормализуют обменные процессы и кровообращение.

Какую БАД купить? Это зависит от того, каких элементов не хватает в организме. Отпускаются витаминные комплексы, капли и добавки без рецепта.

Самыми известными БАДами являются:

«Черника Форте» от «Эвалар». В состав препарата входит черника, которая улучшает сумеречное зрение. Также данное средство помогает устранить признаки астенопии.

• «Доппельгерц Актив» от Queisser Pharma. В нем содержится много лютеина, который укрепляет сетчатку и макулу, отвечающую за центральное зрение. Лютеин в организме не вырабатывается, поэтому его нужно принимать с продуктами или витаминными комплексами.
• Lagad Performa от Lagad Vision. Это средство помогает восстановить зрение после зрительной нагрузки, снизить чувствительность к бликам, укрепить сетчатку.
• «Лютеин-комплекс детский» от «В-МИН». Это одна из немногих добавок, предназначенных для детей. Препарат могут принимать школьники, которым приходится подолгу заниматься. БАД препятствует прогрессированию миопии.

Растворы и капли для лечения близорукости

В офтальмологической практике активно используются глазные растворы разных типов: антибактериальные (для лечения инфекционных патологий, которые могут сопровождаться снижением зрительной способности), противовоспалительные (нестероидные и гормональные), увлажняющие, сосудосуживающие (улучшающие обменные процессы в тканях зрительного аппарата).

К наиболее проверенным и эффективным растворам для лечения зрения при миопии относятся:

• «Нигексин» — средство применяется для нормализации зрительной функции, сужает глазные сосуды.
• «Зорро» — снижает напряжение зрительных мышц, эффективно расслабляет глаза, снимает зуд, жжение и сухость. Препарат содержит натуральные компоненты и витамины. Показан при спазме аккомодации.

• «Куспавит» — устраняет негативное действия вредных радикалов и токсинов на зрительные органы.
• «Ретикулин» — имеет защитную функцию, предупреждает переутомление зрительных органов, делает их менее чувствительными к излучению, исходящему от гаджетов, монитора компьютера, телевизора и тд.
• «Цитохром С» — эффективно выводит различные вредные элементы из глазных тканей, снимает усталость, предупреждает прогрессирование миопии.
• «Штульна» — способствуют расслаблению и снятию усталости глаз. Капли показаны для регулярного применения людям, чья работа проходит за компьютером.
• «Офтан Катахром» — раствор назначают для профилактики катаракты. В своем составе он содержит различные активные компоненты: аденозин (нормализует кровоток и циркуляцию внутриглазной жидкости, оказывает противовоспалительное и восстановительное действие), цитохром (антиоксидант), никотинамид (улучшает гематоциркуляцию, нейтрализует токсины).
• «Сантэ 40» — включает таурин, пантенол и витамины В6 и Е. Является стимулятором регенерации тканей зрительных органов, нормализует внутриглазное давление, снимает отек и зуд. Способствует улучшению остроты зрения после сильных нагрузок на зрительную систему.

Лечение близорукости подбирается каждому пациенту индивидуально после соответствующих исследований. Дозировку и регулярность применения препаратов определяет офтальмолог. После каждого курса лечения необходим перерыв.

Для восстановления зрения очень полезны такие продукты, как морковь, петрушка, болгарский перец, шпинат, рыба. Также в лечебный комплекс следует включить гимнастику для глаз, она поможет привести мышцы в тонус.

Кому следует принимать витамины для глаз?

1. Принимать витамины для глаз следует всем, кто страдает близорукостью и дальнозоркостью.

2. Людям, чей возраст приближается к 40 годам или уже «перешагнул» юбилейный рубеж, – в этот период наступают возрастные изменения сосудов всего организма, в том числе и глаз. Ведь одно из главных направлений действия глазных витаминов – укрепление сосудистой системы.

3. Женщинам с варикозным расширением вен, даже незначительным, так как эти дамы составляют группу «глазного риска». Сетчатке глаз чрезвычайно опасна предрасположенность к тромбообразованию.

4. Пациентам с катарактой и глаукомой. Витамины способны затормозить развитие этих болезней на ранних стадиях.

5. Людям с сахарным диабетом, который неминуемо поражает органы зрения.

Все глазные капли с витаминами применяются только по рекомендации лечащего офтальмолога. Витаминные капли чаще всего закапываются курсами, их не рекомендуется использовать постоянно.

Капли «Квинакс» и «Санкаталин» наиболее эффективно стимулируют обмен веществ и замедляют рост любой катаракты: старческой, диабетической, травматической.

Какие продукты улучшают зрение у детей

Для начала необходимо перечислить, какие микроэлементы полезны для улучшения зрения детей. После этого можно перейти к списку конкретных продуктов, которые должны быть включены в рацион ребенка. Чтобы еда была полезной для зрения, нужно, чтобы в ней содержались следующие вещества:

• Витамин А, способствующий укреплению роговицы и улучшению сумеречного зрения.
• Витамин С. Он обеспечивает проницаемость капилляров, что нормализует кровообращение и питание глаза. Кроме того, этот витамин помогает поддерживать глазные мышцы в тонусе.
• Витамины В1, В2, В12. Они укрепляют сосуды, препятствуют повышению внутриглазного давления.
• Витамин D. Согласно медицинским исследованиям, недостаток этого элемента повышает риск возникновения близорукости.
• Витамин Е — вещество, которое снижает негативное влияние на органы зрения солнечного ультрафиолета.

Также полезные продукты, которые улучшают зрение, должны иметь в своем составе селен, цинк, бета-каротин. Они борются со свободными радикалами, которые вызывают старение и отмирание клеток.

Также для зрения полезен таурин и другие аминокислоты, участвующие в метаболических процессах и улучшающие состояние хрусталика.

Какие продукты полезны для зрения в детском возрасте?

В рацион Вашего ребенка, независимо от того, есть у него глазные заболевания или нет, должны входить такие продукты, как:

• Лук, чеснок, проросшая чечевица, брокколи, брюссельская капуста, красный перец, мюсли. В них достаточно  аминокислот для органов зрения.
• Цитрусы, спаржа, клюква, фрукты, капуста, красный лук, шпинат. Они богаты биофлавоноидами, которые защищают глаза от УФ-излучения.
• Черный и зеленый чай, красный виноград, помидоры, зелень, мед. Эти продукты необходимы для получения организмом таурина.
• Авокадо. В его плодах есть много каротиноидов, предотвращающих хронические глазные болезни.
• Черника. Она необходима для улучшения сумеречного зрения, богата лютеином, считающимся одним из главных веществ, которые необходимы для здоровья глаз.
• Лосось, форель, креветки. В этих продуктах содержатся астаксантины — важнейшие для глаз антиоксиданты.
• Сельдь, сардины, анчоусы, палтус, скумбрия, тунец, специи, растительное масло, орехи. Они являются источником незаменимых жирных кислот, которые снижают в организме уровень холестерина, обеспечивают нервную проводимость в сетчатой оболочке.
• Яйца и картофель — основные «поставщики» в организм хрома, помогающего предотвратить миопию и глаукому.
• Киви, тыква, манго, папайя, содержащие Витамин Е.

Данный список далеко не полный. При этом сюда входят продукты, которые могут быть вредными, если они употребляются в больших количествах. Это еще раз говорит о том, что рацион должен быть сбалансирован. В него необходимо в том или ином количестве включать различные продукты.

Кому нужны витамины?

Прежде всего, принимать пищевые добавки рекомендуется людям, входящим в категорию риска по зрению:

• при варикозном расширении вен;
• при нарушениях зрения (астигматизме, глаукоме, катаракте, близорукости, дальнозоркости);
• при сахарном диабете, атеросклерозе, гипертонии;
• при значительной зрительной нагрузке после 40 лет;
• при регулярном ношении контактных линз;
• лицам, проводящим за компьютером больше 5 часов в день.

Витаминно – минеральные комплексы питают глазное яблоко, укрепляют кровеносные сосуды, улучшают зрение, препятствуют развитию патологий (близорукости и дальнозоркости). В состав препаратов, как правило, входят растительные компоненты (петрушка, черника, морковь), которые благотворно влияют на состояние ока.

Комплексы рекомендуется принимать два раза в год: осенью и весной. Без назначения врача использовать глазные капли небезопасно, поскольку можно получить раздражение чувствительного органа.

Профилактика близорукости у ребенка

Чтобы лечение близорукости у детей увенчалось успехом, нужно использовать комп

В этой статье

лексный подход. При этом наиболее эффективным оно будет, если методы подберет врач-офтальмолог. 

Как говорилось выше, борьба с близорукостью включает:

• прием лекарственных препаратов;
• изменение рациона;
• проведение гимнастики;
• полное соблюдение рекомендаций врача.

Главную роль в этом перечне играет прием витаминов. Их грамотный подбор и употребление по инструкции помогают справиться с заболеваниями глаз и остановить развитие миопии. Конечно, можно попробовать получать необходимые витамины из продуктов (морковь), но решить проблему таким способом при большом дефиците не удастся. Тогда стоит прибегнуть к аптечным витаминам, которые представлены в каплях, таблетках, растворах и витаминизированных комплексах.  

Близорукость может быть спровоцирована нехваткой какого-то одного или сразу нескольких веществ, поэтому именно от правильности выбора витаминов напрямую зависит результат. 

Витамины для глаз при ранней катаракте

Затормозить рост катаракты могут специальные витаминные препараты, которые улучшают обмен веществ, метаболизм в тканях и повышают антиоксидантную защиту клеток. Капли с кальцием, магнием, аминокислотами, улучшают кровоток органов зрения и замедляют процессы изменения белковых молекул в хрусталике.

Какие витамины должны быть в составе препаратов для профилактики катаракты:

• Витамин С — необходим для укрепления сетчатки, сосудов органов зрения;
• Цинк, селен, лютеин — улучшают питание тканей глаза, замедляют процессы помутнения хрусталика при катаракте, способствуют улучшению обмена веществ;
• Витамин А — дефицит витамина А, может привести к дегенерации сетчатки и зрительного нерва, нарушению цветового восприятия, снижению остроты зрения в сумерках, ретинол важен для поддержания нормального состояния сетчатки и роговицы;
• Витамины В1, В2, В6 — снимают чувство усталости в глазах, устраняют неприятные ощущения при повышенной чувствительности к яркому свету, повышают остроту сумеречного зрения, улучшают фокусировку, снижают вероятность появления ячменя, конъюнктивита, вирусных глазных инфекций;
• Витамин Е — у этого витамина мощное антиоксидантное действие, он эффективен в профилактике и лечении ранней катаракты, замедляет процессы старения организма, улучшает кровообращение и укрепляет сосуды глаз, лучше усваивается с витаминами А и С.

Сейчас хорошо развиты и отработаны методики извлечения помутневшего хрусталика глаза из капсулы, при которых возможно оперирование даже не созревшей катаракты, и все же на ранней стадии, когда действие витаминов и специальных капель, растворяющих непрозрачные субстанции, достаточно эффективно, мало кто из пациентов решается на операцию. Поэтому применение витаминов в качестве профилактики и лечения ранней катаракты оправдано.

Лучшие витамины для детей

Многообразие витаминов при близорукости у детей огромное. Ниже представлен ТОП-5 хороших витаминов для глаз при близорукости, которые помогут восполнить недостаток полезных веществ в детском организме:

1. «Поливит Бэби» — показан к применению грудничками и детьми в возрасте до 3 лет. В состав входят витамины А, Е, С, группы B. Выпускаются в форме капель, которые нужно подмешивать в еду или напитки. Среди противопоказаний — индивидуальная непереносимость вещества, содержащегося в комплексе. 
2. «Пиковит» — витаминизированный препарат для детей от 3 лет. Представлен в нескольких видах, отличающихся составом и дозировкой. 
3. «Витрум Вижн» — в составе витамины E и C, а также цинк, лютеин и зеаксантин. Можно давать детям с 12 лет. Используется для улучшения зрения, а также значительно сокращает утомляемость глаз. 
4. «Оковит с черникой» — комплекс, благоприятно воздействующий на хрусталик и сетчатку. Рекомендован подросткам с 12 лет. Ускоряет адаптацию глаз к темноте и улучшает восприятие цветов. Подходит для предотвращения развития миопии. 
5. «Миртилене Форте» — капли и капсулы, используемые при нарушениях функционирования глазного яблока и сетчатки. Они улучшают кровоснабжение глаза, повышают адаптацию зрения к темноте. Можно давать с 6 лет. 

Стоит отметить, что перед тем, как давать витамины для зрения детям, нужно обратиться к специалисту, который поможет выбрать правильный комплекс, определит верную дозировку и время приема. 

Витаминные капли для глаз при лечении близорукости

Витаминные средства, способствующие укреплению здоровья глаз, возможно принимать в различных формах: капли, сиропы, капсулы, таблетки

Однако капли оказывают самое быстрое фармакологическое воздействие, и, что важно, действуют местно, не проникая в кровь. Они также насыщают глазные структуры полезными питательными веществами

При лечении близорукости у детей используют капли, которые содержат полезные для здоровья глаз компоненты: аскорбиновую кислоту, каротин, тиамин, рибофлавин, а также витамин А, укрепляющий сетчатую оболочку.

«Уджала»

Аюрведические капли, которые можно применять для лечения близорукости детям, начиная с шести-семи лет. Это препарат широкого спектра действия, его компоненты натурального происхождения. «Уджала» устраняет красноту и раздражение глаз, очищает слезные каналы, питает и очищает глазное яблоко и хрусталик, укрепляет сосуды.  При длительном применении капли способны значительно улучшить зрение.

«Рибофлавин» 0,02%

Основной компонент средства — витамин В2, который имеет комплексное действие, обогащая ткани кислородом и облегчая проводимость нервных импульсов. Особое влияние рибофлавин оказывает на сетчатку глаза, помогая нормализовать ее функции. Его используют для профилактики и лечения миопии, в том числе и в детском возрасте.

«Визионед»

Эти капли для улучшения зрения при близорукости у детей разрешены к применению с трех лет. Их действующие вещества — бета-каротин, черничный экстракт, витамины группы B, витамин E. Применение «Визионеда» в течение определенного периода помогает устранить усталость глаз, обеспечивает профилактику офтальмологических заболеваний, улучшает остроту зрения при слабых степенях близорукости.

«Куспавит»

Препарат восстанавливающего действия на витаминно-минеральной основе.  Так, коэнзим Q10, сорбат калия и витамин С питают все глазное яблоко на клеточном уровне. «Куспавит» защищает ткани от действия свободных радикалов.

«Зорро»

Биологически активная добавка (БАД). Капли назначаются при наличии у пациента синдрома «сухого глаза», повышенной утомляемости глаз. Кроме того, препарат улучшает метаболизм в тканях, что хорошо сказывается на зрении. Гиалуроновая кислота в составе «Зорро» связывает молекулы жидкости, обеспечивая увлажнение тканей глаза даже при неблагоприятных условиях.

«Оковит»

В составе этих капель содержатся самые полезные для здоровья глаз компоненты: витамины А, Е и С, токоферол, селен, цинк, марганец, экстракт черники. Их назначают в качестве дополнительного источника антиоксидантов. Комплексное средство «Оковит» способствует восстановление всех основных зрительных структур. Витамин А улучшает цветовосприятие, витамин С — состояние сосудов глазного дна, Е усиливает регенерацию поврежденных структур сетчатки. Антиоксидантные микроэлементы участвуют в окислительных реакциях метаболизма хрусталика и стекловидного тела, в работе глазных мышц, нейтрализуют вредное воздействие солнечного и других видов электромагнитных излучений (телевизор, компьютер и т.д.). Препарат снижает зрительную утомляемость при повышенных нагрузках и препятствует развитию близорукости у детей. Офтальмологи  отмечают улучшение остроты зрения ребенка после прохождения курса приема «Оковита».

Витамины «Пиковит»: профилактика проблем со зрением

Защищать глаза ребенка необходимо на протяжении всего периода взросления, начиная с самого младшего возраста. В составе всех витаминно-минеральных комплексов «Пиковит» обязательно присутствуют незаменимые компоненты, способствующие профилактике проблем со зрением – так называемая антиоксидантная группа витаминов А, С, Е.

По рекомендации врача можно принимать подходящий по возрасту препарат, обеспечивая тем самым организм необходимыми для детей витаминами для глаз. В комплексе с другими мерами профилактики употребление витаминно-минеральных комплексов «Пиковит» позволяет предотвратить снижение остроты зрения, защитить слизистую оболочку глаз, поддержать способность различать предметы в темное время суток. Если же какие-либо проблемы со зрением у ребенка уже появились, необходимо срочно обратиться за дополнительной консультацией к окулисту!

Как определить, что глазам не хватает витаминов

Специалисты считают, что выявить дефицит витаминов в организме ребенка просто

Для этого нужно обращать внимание на любые изменения в состоянии малыша. Среди наиболее часто встречающихся симптомов:

• проблема с фокусировкой, например, при чтении книги;
• появление ярких вспышек в глазах;
• снижение остроты зрения;
• пелена перед глазами.

При появлении какого-либо из этих сигналов нужно незамедлительно показать ребенка врачу и провести диагностическое обследование. В результате него будет подобран витаминный комплекс, который поможет улучшить состояние зрения и предупредить его дальнейшее ухудшение.