Как избавить ребенка от компьютерной зависимости: советы психолога

Умный подход к использованию электроники

Все вышеперечисленные пункты действительно пугают. Но все это не значит, что теперь ребенка нужно полностью ограничить от этой ужасной и зловредной техники (тем более, если он ее уже получил).

Как показывают последние исследования, телефон прочно вошел в нашу жизнь и стал одним из обязательнейших средств связи. А среди детей и особенно подростков – это мощный инструмент для самовыражения и формирования собственной личности. Поэтому полностью ограничить ребенка от использования гаджетов невозможно, да и не нужно. Так он будет чувствовать себя каким-то изгоем, лишенным элементарных благ. Вместо этого научите его правильно относиться к ним и использовать их с умом. Для этого:

Первый этап. Разведка

Так как ваша с ребенком эмоциональная связь и мотивационная система скорее всего искажена, разрушена или не была адекватно сформирована, то сегодня школьник не впускает вас в свой реальный внутренний мир. Ребенок «в домике», а вы на улице. Следовательно, задача номер один — познать источник радости ребенка. Что он любит, от чего «кайфует».

В вашем случае это компьютерные игры. На этом этапе просто поинтересуйтесь, во что он играет, какие его любимые игры. Скорее всего их будет немного — обычно это 2−3 игры. Иногда дети охотно рассказывают об игре, но бывает так, что ребенок на подобные расспросы реагирует закрытием, агрессией и т.д

Интернет зависимость проблема современного общества

В последнее десятилетие интернетом пользуется все больше и больше людей. Современные жители нашей страны ежедневно заходят во всемирную сеть, чтобы найти информацию, работать, общаться. Интернет содержит огромное количество информации на разнообразные тематики, поэтому его используют для работы и ведения бизнеса. С его применением планируется и проводится досуг. Здесь можно познакомиться с новыми людьми и поддерживать связь с друзьями и близкими. С помощью всемирной паутины предоставляется возможность облегчения выбора и покупки определенных услуг и товаров.

Но, интернет может принести вред подростку при условии его нерационального использования. Интернет зависимость является психическим расстройством, при котором наблюдаются нарушения в поведении. При патологическом состоянии человек не способен своевременно выходить из сети. У него присутствует постоянное навязчивое желание постоянно войти в сеть.

Что делать тем, у кого диагностирована номофобия?

Если вы обнаружили у себя признаки номофобии, вы можете помочь себе, проделав ряд несложных действий. Для начала нужно осознать масштаб проблемы. Попробуйте в течение нескольких дней отмечать, проявляются ли у вас следующие особенности:

•    проводили ли вы в телефоне существенно больше времени, чем планировали изначально?
•    фиксировали ли вы «торг в своей голове», когда часть вас говорит, что пора заканчивать, а вторая уговаривает на «еще чуть-чуть» и в итоге вы сдаетесь?
•    допускали ли вы одну и ту же ошибку планирования, зная, что вам необходимо спать/заниматься делами/внимательно слушать собеседника, и все равно брали в руку телефон, получая в итоге неприятные последствия?
•    проверяли ли вы оповещения в телефоне, не задумываясь об этом, не ставя себе такую цель?

Важно отмечать для себя эти проявления каждый день и желательно письменно. На помощь вам придет обычный ежедневник, где можно от руки вести короткие записи

Это поможет вам оценить, насколько вы зависимы от девайса, и не обманывать себя.

Далее начинайте внедрять ограничения на пользование телефоном. Например, расписание на утро может включать гигиенические процедуры, завтрак/кофе. Телефон в руки вы берете только через 10-15 минут после подъема. Такой же порядок действий и в вечернее время. 

Отключите ненужные уведомления, звуки, оповещения о том, что вам пришло сообщение, почистите интернет-пространство от лишней информации

Очень важно фиксировать моменты, когда и в каких случаях проявляется тревожность, и спрашивать себя, «чего именно я сейчас боюсь?»

Симптомы зависимости от телефона – проверьте, есть ли у Вас номофобия

Насколько сильно вы зависимы от своего телефона, вы можете даже не подозревать. О номофобии можно говорить, если…

Вы возбуждены и нервничаете, когда не можете найти свой мобильник.

Чувствуете злость, панику и надвигающуюся истерику, учащенный пульс и головокружение при потере телефона.

Ощущение дискомфорта, дрожи в руках и потеря контроля над собой не оставляют вас до момента, пока не будет найден телефон.

Чувство тревоги не покидает, даже если вы проводите без телефона 10 минут.
В гостях (на важной встрече, на уроке и пр.) вы постоянно смотрите в телефон, проверяете электронную почту и погоду, отмечаете – ловит ли антенна, несмотря на то, что звонить и писать вам сейчас никто не должен.
У вас не поднимается рука, чтобы выключить телефон, даже в обстановке, требующей этого.

Вы берете с собой телефон на отдых, на пляж, в огород, в машину (за рулем), в магазин, до которого идти 2 минуты, в ванную, в туалет и на ночь под подушку.
Если смс или звонок поступает в момент, когда вы переходите через дорогу, вы вытаскиваете телефон, несмотря на опасность.

Вы боитесь, что сядет батарея у телефона, и даже носите с собой зарядку на этот случай.

Вы постоянно проверяете – а не пришло ли новое смс, письмо и не было ли пропущенных звонков.

Вы боитесь, что внезапно кончатся деньги на счету. Которые всегда кладете на счет «с запасом».

Вы постоянно следите за всеми новинками в мире мобильных технологий, обновляете сам телефон, следите за красотой корпуса, приобретаете различные аксессуары (чехольчики, брелочки, веревочки и пр.).

Вы регулярно скачиваете картинки, игры и программы, меняете мелодии и настройки.

Влияние гаджетов на жизнь детей

Сегодня сложно представить ребенка, который бы не знал, что такое смартфон и не умел им пользоваться. Родители часто дают ребенку смартфон для того, чтобы тот не мешал им заниматься его делами. Но какой вред приносит телефон детям на самом деле? Давайте разбираться с этим вопросом подробней.

Как смартфоны влияют на развитие ребёнка?

Сегодня мы находимся на исходной точке эпохи гаджетов и планшетов, поэтому поколение наших детей — первое, которое испытывает их на себе. По этой же причине еще нет точных и обширных исследований, которые могли бы точно ответить на вопрос как телефоны влияют на развитие ребенка.

Уже сейчас есть первые результаты этого эксперимента. МРТ показало, что у детей, которые проводят в планшете или смартфоне около 7 часов в день, истончение мозговой коры. Обычно такое явление происходит с человеком во взрослом возрасте. Также наблюдается низкая успеваемость у тех, кто проводит за планшетом более 2 часов в день. Дети хуже справляются с тестами на логику и мышление и отстают в развитии от своих сверстников.

Влияние смартфона на физическое здоровье детей

Очевидно, что смартфоны плохо влияют на физическое состояние детей (и взрослых тоже). Так что давайте разбираться, почему смартфоны вредны:

• Нарушение сна. Всемирная организация здравоохранения пришла к выводу, что смартфоны действительно влияют на качество сна. У детей может возникать бессоница в случае, если они проводят много времени за смартфоном или любым другим гаджетом пред сном. Причиной тому становиться мелатонин — гормон сна, который вырабатывается в организме только при наступлении темноты. Но если уж перед глазами ребенка постоянно находиться техника — ни о каком сне не идет речи.
• Проблемы с позвоночником. Сидячая поза, голова опущена вниз — все это характерно для детей, которые проводят время за смартфоном. Все это плохо влияет на позвоночник, особенно на шейный и поясничный отделы.
• Проблемы со зрением. Длительное смотрение на экран с близкого расстояния плохо влияет на зрение детей. Это может стать причиной того, что ребенок не видит одинаково хорошо на близком и дальнем расстоянии. Также может возникнуть синдром сухого глаза, что становиться причиной инфекционных заболеваний глаз.
• Боли в голове. Длительное пользование смартфоном может вызвать головную боль из-за того, что мышцы шеи постоянно находятся в напряжении. Это в свою очередь влияет на сосуды и уменьшает поступление кислорода в мозг.
• Лишний вес. Постоянное сидение в телефоне вызывает дефицит активности у детей. Они гораздо меньше двигаются и занимаются физической активностью, что может стать причиной ожирения.

Проблемы с физическим здоровьем детей могут серьезно влиять на их дальнейшую жизнь и состояние организма. Они цепной реакцией влекут за собой остальные заболевания и проблемы.

Влияние смартфонов на психику детей

Не менее важно и негативное воздействие гаджетов на психоэмоциональное состояние детей. Иногда эти проблемы оказываются даже серьезней, чем проблемы с физическим развитием, поэтому нужно знать врага в лицо

Проблема эмоционального развития. Гаджеты — это серьезная угроза нормальному общению ребенка со сверстниками. Все чаще современные подростки заменяют живое общение виртуальным, что негативно влияет на формирование их социальных навыков.
Рассеянность

Гаджеты становятся причиной того, что у ребенка рассеяно внимание, проблемы с концентрацией.
Перегрузка сенсорной системы. Сенсорная система человека ответственна за восприятие сигналов из окружающей среды

С дисплеев гаджетов дети получают слишком много сигналов, что вызывает агрессию, раздражение, капризы.

Негативное воздействие смартфонов на общее состояние организма детей — недостаточно изученная сфера. Но даже те данные, которые есть сейчас, показывают очевидный вред гаджетов на детей.

Выращивание кристаллов

Что понадобится? Вода, соль, проволока или стержни, пищевой краситель.

Ход действий. Добавь в воду большое количество соли до образования такой густой консистенции, что при добавлении новой порции, соль уже не будет растворяться. Сделай на проволоке маленькую петельку и опусти ее в этот раствор. Банку стоит поставить в теплое место, чтобы жидкость медленно остывала. Через несколько дней ты сможешь наблюдать за тем, как на проволоке начинают расти красивые цветные кристаллы.

Как это объяснить? Когда вода начинает остывать, растворимость соли понижается. Она выпадает в осадок и оседает на стенках сосуда и соответственно на проволоке.

Как понять, что у ребёнка зависимость от смартфона и пора принимать меры?

Один из верных признаков того, что гаджеты вызывают у ребёнка нездоровый интерес и определяют его эмоциональное состояние, – слабая концентрация. В таком случае он отказывается от любой активности, например, порисовать, полепить из пластилина, поиграть в игрушки. Вместо этого ребёнок просит вернуть ему телефон. Активность, связанная с конструированием, обычно увлекает даже самых непоседливых детей. Если ребёнок и этого не хочет, тогда есть смысл говорить о зависимости.

В подобных ситуациях родителям необходимо регламентировать часы, которые ребёнок может уделять смартфону или компьютерным играм в течение недели. В первом случае можно установить приложение для подсчёта времени, потраченного на гаджет. Договорённость с ребёнком должна носить двусторонний характер. Доступ к гаджетам и видеоиграм можно использовать в качестве поощрения за выполнение домашних обязанностей и успехи в учёбе, а временное ограничение – как штраф за невыполнение ребёнком договора.

Почему возникает зависимость от игр

Нездоровый интерес к играм — это именно зависимость, то есть состояние некоторой психологической несвободы ребенка. Он словно в плену этой квадратной штуковины. Взяв телефон в руки, у ребенка в голове в большом количестве выделяются гормоны радости. Это физиологический уровень зависимости. И именно из-за него у ребенка наступает «ломка», когда гаджет у него изымают.

Эта ломка проявляется в истериках, протестах, нытье, капризах, депрессии, обидах и т.д

Обратите внимание, сколько энергии в этом списке детских проявлений. Каждый ребенок — это сгусток энергии, которая пытается найти себе применение

Но где ребенок может, а главное хочет расходовать свою энергию? Не в самоотверженных ли трудах за правое дело на радость мамы и папы? Почему между гаджетом и «сделать домашнее задание» (то есть порадовать маму) ребенок выбирает гаджет? Да просто потому, что у мамы с ребенком не настроена схема взаимодействия: ты делаешь — я радуюсь — ты радуешься — я делаю. На этой системе подкреплений (положительных и отрицательных) строятся отношения родителя с ребенком.

Если они работают, если они понятны ребенку и приняты им, то у него будет внутреннее чувство правильности своих действий, ведь так хорошо делать маме приятно, а потом получать взамен что-то хорошее, например, любовь и принятие. Это и сложная и крайне простая схема. Сложность ее реализации в том, что родителю нужно быть нормальным, психически здоровым человеком без закидонов, так сказать, и серьезно относиться к развитию своего ребенка и себя, как родителя.

Если этой связи между мамой и ребенком нет, то ребенок идет по пути наименьшего сопротивления, получая удовольствие в наиболее легкодоступном и ярком месте. Чтобы поменьше работать и побольше радоваться. Зачем прикладывать усилия, если мне это не интересно, а маме и папе тоже? Так уж устроена человеческая (незрелая) психика. Все просто: почти ничего не делать и получать впечатления. 

Если родитель не смог создать с ребенком совместное поле счастья, совместную площадку радости, если родитель пропустил этот период, отдав ребенка в руки ютуба и телефонных игр, то для начала нужно признать, что в схватке с гаджетом за сердце ребенка вы проиграли, потерпели поражение. Он отнял у вас сердце ребенка! Искусственный интеллект победил! И это сложно принять. Как вам, кстати, сейчас с этим чувством? Некомфортно? Отлично! Значит, в вас есть та самая внутренняя энергия и мотивация для неравной борьбы с гаджетом.

Третий этап. Дарим коня

Теперь, вооружившись знанием, подарите вашего Троянского коня. Начните при ребенке говорить об игре, начните демонстрировать свою экспертность в ней

Так вы привлечете к себе его внимание. Вы увидите, как удивительно быстро начнет меняться отношение к вам

Вы создаете общее эмоциональное поле. В нем вы делитесь впечатлениями, эмоциями, информацией.

Если вам удастся достичь большого успеха в игре, вы станете авторитетом в глазах ребенка, гуру! Он станет вас уважать и восхищаться вами, поначалу — как игроком. Далее можно помочь ему достичь большего в игре, например, подсказать, как пройти тот или иной уровень или купить в игре недостающих участников, оружие и т.д. Постоянно держите в уме задачу третьего этапа — установление контакта, создание общего эмоционального поля.

Все, теперь вы, может быть, впервые в жизни находитесь в одном мире со своим ребенком. Насладитесь этим моментом, потому что дальше придется работать. В процессе игры вы можете много нового узнать от ребенка, выведать (в хорошем смысле) все, что вас интересовало.

Квадракоптер

Если ваш ребенок много играет в компьютерные или видеоигры, то, скорее всего, он уже научился управлять джойстиком в игре. Значит, можно переходить на новый уровень и научиться управлять джойстиком в реальном мире.

Это не так просто, как кажется на первый взгляд. Здесь не получится в один клик начать миссию заново. Поэтому управление квадрокоптером способно развить у ребенка усидчивость и терпение. Вы должны стать для ребенка примером и ни в коем случае не отчаиваться и не показывать свое раздражение.

Чтобы процесс обучения управления квадрокоптером стал веселее, можно ставить для юного управляющего задачи. Например, приземлить устройство в конкретном месте.

Приобретать дорогостоящую модель не рекомендуется, так как из-за неопытности ребенок может сломать конструкцию. Ругать за это не стоит, просто поддержите свое чадо в его начинаниях.

Научите, как правильно вести себя в Интернете

И последнее, что вы можете сделать для школьника – научить его тому, как правильно вести свою страницу в соцсетях. То есть рассказать о том, какую информацию можно рассказывать о себе, а какую не стоит, как общаться с разными типами людей и почему опасно переписываться с абсолютными незнакомцами.

И последнее, никогда не забывайте, что самый лучший выход из ситуации – личное внимание. Поэтому вместо того, чтобы сидеть в Instagram поиграйте со своими детьми в веселые игры, погуляйте в парке или предложите заняться творчеством

Персональное внимание со стороны родителей и активное времяпровождение всегда были и останутся любимыми занятиями детей всех возрастов, если не забывать о том, что они тоже требуют вашего внимания и заботы.

Поделиться

Цветное молоко

Что понадобится? Цельное молоко, тарелка, пищевые красители, жидкое мыло или моющее средство, ватные палочки.

Ход действий. Налей молоко в тарелку, затем добавь по пару капель пищевых красителей разных цветов. Возьми ватную палочку, обмакни ее в жидкое мыло или моющее средство. Коснись кончиком палочки поверхности молока. Ты заметишь, как станет происходить нечто невообразимое — молоко начнет двигаться, переливаться и играть красками.

Как это объяснить? Молекулы, из которых состоит моющее средство, вступают с молекулами жира, которые находятся в молоке, в химическую реакцию, в результате чего молекулы молока начинают двигаться.

Что такое номофобия и как она проявляется?

Определение «номофобия» появилось сравнительно недавно и образовалось от аббревиатуры «no mobile-phone phobia», то есть страх остаться без смартфона. Вторая трактовка, которую используют психологи и психотерапевты, более точно отражает суть явления — зависимость от мобильного телефона. Как и любая другая зависимость, номофобия проявляется в нескольких аспектах:

1. Человек, страдающий зависимостью от телефона, обнаруживает, что значительно меньше внимания уделяет другим сферам жизни, и это имеет последствия: портятся отношения с близкими, сокращается время сна, падает работоспособность, существенно снижается эмоциональный фон.
2. Когда человек не проверяет телефон достаточно долгое время, он начинает чувствовать устойчивую тревогу.
3. Иногда человек проверяет телефон импульсивно, то есть на автомате, без принятого решения сделать это. Рука будто бы сама тянется к девайсу.
4. Есть ощущение, что «всегда мало» — например, человек может обнаружить у себя симптом «двух экранов», когда одновременно используются телефон и телевизор, телефон и ноутбук.

pexels.com &nbsp/&nbsp John-Mark Smith

Слишком много времени в интернете для ребенка — это сколько?

Если вы ищете официальные рекомендации — увы, их пока не существует, по крайней мере в Великобритании. Американская академия педиатрии детям от двух до четырех лет рекомендует проводить перед экраном не более одного часа в день, а для детей от шести лет и старше в рекомендациях попросту значится, что «родители должны ограничивать использование цифровых устройств». Кроме того, они должны следить за тем, чтобы пристрастие к гаджетам не лишало детей полноценного сна, физической активности и других важных для здоровья привычек.

По опыту я знаю, что родители в лучшем случае не осознают, сколько времени их дети проводят перед экраном, а в худшем — отрицают очевидное. В среднем трех-четырехлетний ребенок проводит в Сети три часа в день, для детей в возрасте от 5 до 7 лет эта цифра увеличивается до четырех часов и достигает четырех с половиной часов для детей в возрасте от 8 до 11 лет. Согласно другому исследованию, дети проводят перед экраном семнадцать часов в неделю, а игры на свежем воздухе занимают практически вдвое меньше времени (около девяти часов).

По данным врача-психолога Арика Сигмана, за семь лет жизни ребенок проводит целый год, уткнувшись в экран телевизора, компьютера или видеоприставки.

Ваш ребенок проводит с цифровым устройством слишком много времени, если вы наблюдаете следующие перемены.

Его легко задеть, и он легко заводится.

Он легко расстраивается, часто плачет и кажется подавленным.

Он закатывает истерики, особенно когда вы пытаетесь забрать у него девайс.

У него появились проблемы со сном: ему сложно уснуть, он часто просыпается или часто приходит в родительскую кровать, хотя раньше хорошо спал в своей.

Он чаще ссорится с братьями и сестрами, много спорит.

Он грубит и отдаляется от родителей.

Он стал чаще ссориться с друзьями или не хочет с ними встречаться.

Он перестал заниматься делами, которые раньше его увлекали, и хочет все свободное время проводить с планшетом.

Он перестал играть с любимыми игрушками, например в «Лего».

Он расстраивается, когда его просят выключить планшет и выйти из интернета.

Он хочет все свое время проводить за планшетом — это его первая просьба утром и/или после школы.

Очень сложно придумать действенный для всех подход — все дети разные, как и их реакция на гаджеты. В качестве общей рекомендации я бы посоветовала, чтобы дети от 4 до 7 лет не проводили более часа-полутора в день за возбуждающими (провоцирующими выработку адреналина) занятиями перед светящимся экраном, а дети от 8 до 11 лет — не более полутора-двух часов в день.

Чтобы дети не сидели в Сети слишком долго, разбейте это время на более короткие промежутки. Полчаса — максимум для мальчиков и девочек четырех-пяти лет, 45 минут — для более старших детей. Перерыв особенно важен, если их занятия повышают уровень адреналина: нахождение в возбужденном состоянии не идет на пользу молодому организму. К тому же не надо забывать, что от светящихся экранов сильно устают глаза.

Профилактика компьютерной зависимости

Диагностика компьютерных игр выявила профилактику первичного лечения в детском возрасте на улучшение психической адаптации учащихся. Межличностные отношения, ознакомление и возможные последствия необходимо для информирования учителей и родителей

Очень важно начинать с:

• Информационных источников, телефона доверия, психологической службы и социальной поддержки.
• Образовательных программ обучения родителей и педагогов, компьютерных клубов, обучающих программ в школах, лицеях и колледжах.
• Обеспечивать занятость дополнительным обучением, временным трудоустройством.
• Корректировать семейные отношения, формировать полноценное воспитание детей, общих интересов всех членов семьи, поддерживать эмоционально и формировать психологическую защиту.

Следующим этапом профилактики является выявление группы риска. Предупреждение развития зависимости от компьютера и восстановление социального статуса и личностного развития. В этом может помочь только профессиональный психолог, с большим стажем и опытом.

Вы можете обратиться в клинику «Инпрамед» и обсудить варианты лечения по телефону или лично по адресу: Кондратьевский проспект, дом 3

Чем опасна мобильная зависимость?

Номофобия – весьма опасное явление, способное спровоцировать формирование психического расстройства. Но помимо психических отклонений, зависимость от смартфона может привести и к образованию проблем со здоровьем.

Если родители будут игнорировать признаки зависимости у ребенка, то это может привести к таким плачевным итогам, как:

• Ожирение. Подросток перестает вести активный образ жизни, предпочитая пропадать в девайсе чуть ли не круглосуточно. Чаще всего он просто сидит или лежит, переписываясь с друзьями или играя в различные игры.
• Вспышки агрессии. Современная игровая индустрия все чаще выпускает продукты, отличающиеся повышенной жестокостью, что не может не отразиться на ребенке. Играя в «стрелялки», в которых геймер убивает соперников и наблюдает сцены насилия, он перенимает агрессивные черты игрового персонажа и привносит их в свой реальный образ.
• Нарушение сна. Подростки могут чуть ли не всю ночь проводить за перепиской с друзьями. В итоге недосып самым негативным образом влияет на их самочувствие и в итоге приводит к истощению, нарушению концентрации и ухудшению памяти.
• Проблемы социализации. Когда жизнь ребенка полностью сосредоточена в девайсе, то он не ощущает необходимости поиска новых друзей в реальном мире, отдаляется от сверстников и семьи.
• Проблемы со зрением. Одна из основных проблем. Ваш ребенок катастрофически теряет зрение. Строение нашего глаза не приспособлен, чтобы постоянно смотреть в гаджеты, во-первых, за счет того, что экран слишком маленький, во-вторых, из-за слишком яркого изображения, в-третьих, изображение не статичное, прыгающие картинки и мелкие буквы. Все это, в целом, заставляет мышцы, которые держат хрусталик, быть в постоянном напряжении. Это очень вредно для взрослых, а что говорить о детях, у которых глазное дно и мышцы постоянно растут и формируются? Так что не удивляйтесь, близорукость школьников (в пределах трех диоптрий) — это результат зависимости от различных гаджетов.

Важно

Нельзя забывать о влиянии электромагнитного излучения, ведущего к головным болям, ухудшению иммунитета и зрения, перепадам давления и раздражительности.

Насколько опасна для детей зависимость от телефона?

Зависимость детей и подростков от телефона, а также планшета и иных гаджетов – вполне себе распространенное явление. Вот только не каждый понимает, насколько она опасна. Попробуем разобраться.

На самом же деле, зависимость от телефона кроет в себе две группы опасностей:

• физические;

• социально-психологические.

К физическим опасностям зависимости от телефона у детей можно отнести непосредственное влияние гаджетов на растущий организм. Научно доказано, что использование различного рода технологических решений трансформирует мысленные процессы и становится причиной рассредоточенности внимания и ухудшения памяти.

Кроме того, стоит также отметить, что зависимость от телефона у подростков может стать причиной минимизации общения со сверстниками и к существенному снижению физической активности, что так необходимо растущему организму.

Социально-психологическая опасность зависимости от телефона у детей кроется в сложности защиты от нежелательных контактов. Использование социальных сетей и посещение сайтов с вредоносной информацией может серьезно навредить психике подростка.

Памперс, блендер, гаджет

— Как всё на самом деле просто! Но почему основная масса людей не знает, сколько мудрости в этой простоте?

— Мы сейчас вообще имеем дело с очень инфантильным поколением родителей. Цивилизация пагубно сказалась на передаче опыта. Простой пример — памперсы. Отличная вещь, которая облегчила жизнь молодым мамам и самым пагубным образом сказалась на развитии детей. Ребёнок стал абсолютно беспомощным в окружающей действительности. Он не понимает, что с ним происходит, ему постоянно хорошо. Не испытывая чувства дискомфорта, малыш не будет приучаться к горшку адекватно и своевременно. Ему удобно. И он будет очень долго ходить в памперсе. Родителей это устраивает, потому что отучать ребёнка — это определённый труд и дискомфорт уже для них. Надо следить, мыть и менять трусики и штанишки. Памперс избавляет от этих неприятных забот. Он облегчает жизнь и одновременно задерживает развитие малыша. Это первый враг вашего ребёнка. 

Ребёнок — зеркало взрослых. Воспитатель — о молодежи, жестокости и любви
Подробнее

— Неужели из-за этой ерунды может возникнуть серьёзная проблема?

— Человек, даже самый маленький, развивается только в ситуации дискомфорта. Описался. Мокрые штаны. Неприятно. Как сделать, чтобы такого больше не было? Горшок! В голове ребёнка без памперса вырабатываются причинно-следственные связи. А «комфортный» малыш в памперсе подрастёт, и надо будет срочно учить его пользоваться горш­ком. Но как? Родители этого не знают и не понимают.

— И много ещё у малыша цивилизованных противников, которые стоят на пути будущего гения?

— Хватает. Например, блендер. Очень удобно дать ребёнку протёртую до состояния пюре пищу. Сделать это можно за считаные секунды. В результате родители пропускают момент, когда малыша пора приучать к пище твёрдой. А эти нормы достаточно чётко прописаны специалистами. Дети очень консервативны, и, приучившись к пюре, они не желают выполнять первую в своей жизни работу, то есть жевать. Для существования сосательного и глотательного рефлекса этого малышу достаточно. А развивать жевательный рефлекс он не хочет. В детском саду ребёнок столкнётся с тем, что у него нет необходимого навыка, и попадёт в ситуацию жуткого дискомфорта. В результате малыш не сможет есть. Он попытается рассосать твёрдую пищу и будет этим заниматься часами. Итог: ваш ребёнок останется голодным. 

Педагог с «пулей» в голове. Сибирячка нашла себя в работе с малышами
Подробнее

— Любопытно, что же вы в таком случае думаете о современных гаджетах? Дети осваивают их зачастую быстрее родителей.

— Гаджеты — это самый главный враг вашего ребёнка. Подавляющее большинство родителей ещё сызмальства, когда малыш находится в коляске с соской, подсовывают ему под нос телефон с мультфильмами, планшет с электронными играми. И, сами того не ведая, зомбируют своего ребёнка. Очень скоро малыш уже не может есть без гаджета, и это только первый сигнал растущей зависимости. У меня в практике были дети, которые голодали по четверо суток, потому что им не давали планшет за едой. Находясь дома, родитель предпочтёт включить телевизор или приставку, чтобы освободить себе время. Ребёнок в безопасности, никуда не лезет, ничего не ломает — всё хорошо и спокойно. А на самом деле в этот момент происходит очень опасный процесс. Малыш не в состоянии отличить действительность от виртуального мира. И во время просмотра телевизора у него происходит смешение реальностей. И зависимость растёт.

Вопрос-ответ

Должны ли в детском саду гулять с детьми?

Иногда ситуация становится настолько серьёзной, что без помощи профессионального психолога родителям уже не обойтись. Обозначу особо: сейчас мы говорим о детях двух лет. Эти маленькие «террористы» манипулируют родителями и заставляют с помощью истерик включать компьютеры и планшеты. Один мужчина с гордостью рассказывал и показывал мне, как ловко уже его сын управляется с электронными играми, а когда я спросила о времени, которое ребёнок проводит с гаджетом, ответ поверг меня в шок. Малышу нет и двух лет, он не разговаривает, зато играет по несколько часов!

— А в чём кроется опасность?

— Гаджеты лишают детей и взрослых возможности живого общения. Ребёнок сидит и смотрит в экран. С ним не надо играть или говорить. Экран не требует диалога. Не развивается речь, не развивается мышление, ребёнок зомбируется. Он привыкает к этому, возникает нервозное состояние, нарушается психическое развитие. И это при том, что дети абсолютно здоровы и адекватны.

Как избавиться от номофобии?

Задайте себе вопрос – так ли вам необходим ваш телефон, что даже 20 минут вы не в состоянии без него прожить? Скорее всего, земля не разверзнется, и апокалипсис не наступит, если периодически оставлять телефон дома.
Начните с малого – перестаньте носить с собой телефон по квартире. Вы будете удивлены, но если вы сбегаете в магазин без мобильника, то по приходу домой вы не обнаружите в нем сотню пропущенных звонков.

Категорически запрещено спать с телефоном под подушкой. Во-первых, перед сном мозг должен отдыхать. Во-вторых, излучение, которое вы поймаете из-под своей подушки за ночь, не сравнится с вашей тревогой – «а вдруг кто-то позвонит». Берегите свое здоровье.

Разговаривайте по телефону только в экстренных случаях

Например, если нужно вызвать помощь, сообщить о важной встрече и пр. Разговаривайте кратко и быстро – только по делу

Если желание поболтать с собеседником часок-другой просто невыносимое – звоните со стационарного телефона.

Каждый день отключайте телефон на время своего отдыха. Пришли с работы – выключили. У вас – время отдыха, ужина в кругу семьи, просмотра новой комедии, футбола, наконец. «И пусть весь мир подождет!».
Находясь в отпуске, включайте свой телефон только в исключительных случаях.

Чаще выбирайтесь в места, где отсутствует «зона покрытия». В лес, в горы, на озера и пр.

Не используйте телефон для выхода в интернет – только для связи.

Не покупайте телефоны маленьким детям. Не лишайте своих малышей детства и радости общения с окружающим миром. Приучайте детей к реальной жизни и к реальному общению. К чтению книг, а не блогов в сети. К решению проблем в реальном мире, а не «перестрелке смайликами».

Даже если вы не нашли у себя симптомов номофобии, обратите внимание на обилие гаджетов в своей жизни и сделайте выводы. Учитесь слушать и слышать без них

И будьте здоровы!

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами! Для нас очень важно знать Ваше мнение!