Переходный возраст у девочек: как вести себя родителям

Главные признаки взросления

Увеличение груди
Увеличение груди, даже самое незначительное, как правило, первый признак того, что девочка вступает в период полового созревания. В среднем развитие груди три-четыре года.

Как выбрать первый бюстгальтер

Молочная железа полностью занимает чашечку.
Застежки, бретельки, поясок не оставляют на коже следов.
Бюстгальтер не должен быть тесным и тугим, это вредно для дыхания и кровообращения.
Швы должны быть аккуратно обработаны, нитки негрубые, ткань мягкая.
Предпочтение отдавайте натуральным тканям

В отличие от синтетических они «дышать» — это особенно важно, так как в период полового созревания потоотделение усиливается. Чтобы проверить, правильно ли сидит бюстгальтер, девочка должна хлопнуть в ладоши над головой

Если в таком положении белье съезжает или начинает жать, размер не подходит.
Если девочке хочется, чтобы грудь казалась больше, можно выбрать белье с прокладками-вставками.

Ваши действия

Расскажите вашей дочери о том, что основное назначение груди — выкармливать младенца, когда малыш рождается, грудь начинает вырабатывать молоко — до этого времени она просто спит.
Дочка должна знать, что грудь может расти неравномерно. Бывает, что одна из желез увеличивается быстрее другой, но это не страшно, потом они сравняются.
Объясните, что развивающаяся грудь может зудеть и побаливать

Это тоже нормально, и беспокоиться не стоит.
Важно донести до девочки идею, что грудь — это красиво. Причем всякая — и большая, и маленькая — красива по-своему.
Помните, что любое невинное замечание о том, что грудь у девочки совсем маленькая или, наоборот, растет слишком быстро, может навсегда негативно отложиться в подсознании ребенка.

Менструации
Самое значительное событие переходного возраста — появление месячных. Хорошо, если вы уже не раз довольно обстоятельно, хотя и с поправкой на возраст, рассказывали малышке о том, откуда берутся дети. Теперь стоит сделать особенный акцент на связи беременности с менструациями. Прекрасно, если девочка будет гордиться тем, что у нее начались менструации. Если обстоятельства позволяют, день первых месячных может стать особенным днем, который стоит как-то отметить — купить девочке в подарок украшение, сходить с ней в кафе. В первые два-три года менструации обычно нерегулярны и могут даже прекращаться на несколько месяцев. Это вполне нормально, как нормальны и эмоциональные и физические изменения, которые девочка может испытывать до и в течение месячных. Девочка может чувствовать усталость или напряжение, страдать от головной боли или от вздутия живота, покрыться прыщами или постоянно хотеть есть. Не которые девочки очень зависимы от своих циклов, другие — почти нет. Хорошо, если девочка будет вести дневник наблюдений за собственным организмом, это поможет ей разобраться в собственных ощущениях и чувствовать себя хозяйкой положения.

Ваши действия

Зная дочку, вы сами решите, насколько подробно стоит рассказать о цикле.
Можно найти иллюстрированное издание с четким анатомическим описанием жизни внутренних половых органов и вместе изучать женскую физиологию?
Можно отложить изучение женской физиологии на возраст постарше и ограничиться формулировкой в духе: «Твой организм каждый месяц будет готовиться к тому, что когда-нибудь ты станешь мамой

Месячные могут проходить не слишком приятно, но когда они начнутся, будет здорово, потому что это значит, что ты становишься настоящей женщиной».
Важно, однако, чтобы никаких недоговоренностей здесь не было и девочка получила ответы на все свои вопросы: не воображала, что может забеременеть «сама собой», не боялась истечь кровью, не стеснялась своего состояния перед окружающими, знала, где взять прокладки и как ими пользоваться, и т.д.

Какая она, повзрослевшая женщина?

Подавляющее большинство людей придерживается мнения о том, взрослый человек – любая совершеннолетняя девушка или парень. С годами молодые люди становятся обладателями все больших прав. Но у каждого взрослого человека кроме прав, имеются еще и обязательства. .

Понятие взрослого человека включает также независимость. Каждая взрослая женщина должна быть самостоятельной

Строить свою жизнь вы должны сами, обращая внимание лишь на собственные предпочтения и усмотрения. Любое решение или поступок у самостоятельной женщины исходит от нее самой, без учета мнений других людей

Если между девушкой и родителями слишком большая связь и привязанность, которые с годами не утихают, то стать самостоятельной будет намного сложнее. .

Возрастные особенности

Во сколько начинается пубертатный период? У всех по-разному, кто-то созревает раньше, кто-то позже. Мы рассмотрим среднестатистические показатели и характерные проявления для определенных возрастов.

Возраст от 11 до 12 лет. Происходит активная выработка гормонов, приобретение девичьим телом женских форм. Начинают развиваться грудные железы, происходит оволосение на лобке и подмышками. Данное состояние может сопровождаться такими симптомами, как угревая сыпь, избыточная жирность волос, сильная потливость

Необходимо понимать, что в такой ситуации важно соблюдать правила личной гигиены, использовать косметику для подростков. Необходимо, чтоб девочка научилась ежедневно мыться, пользоваться дезодорантом, менять нижнее белье

Если у юной особы возникают первые прыщи, нужно позаботиться о подборе средств для ухода за проблемной кожей. Если хотите ускорить процесс избавления от угрей, то необходимо отказаться от пищи, содержащей животные жиры, сдобы сладостей, фастфуда. В этом возрасте нужно употреблять продукты с высоким содержанием кальция. От 12 до 14 лет. Приход первой менструации. Чувствительные барышни могут с тревожностью встретить это событие, быть подавленными. В данный момент очень важно, чтоб мама объяснила, что происходящее не представляет ничего опасного и это нормально. Важно рассказать девочке подростку о том, сколько времени занимает месячный цикл в норме, объяснить, что в дни, когда присутствует менструация может ухудшаться состояние здоровья, появляться болезненность в нижней части живота, чувство психологического дискомфорта. Также необходимо рассказать о том, что в такие дни не рекомендуется принимать горячие ванны, купаться в холодных водоемах, заниматься активными упражнениями. Менструальный цикл со временем нормализуется. В первый год может отсутствовать овуляция. Родители должны знать, что необходимо приблизительно два года с момента появления вторичных признаков до наступления первой менструации. Если она отсутствует, желательно обратиться за консультацией к гинекологу. Может иметь место плохое питание, гормональный сбой, генетические заболевания. От 14 до 16 лет. Наблюдается резкий рост. За год девочка может вырасти на 10, а то и 12 см. Характерно неравномерное развитие отдельных частей тела. Внутренние органы не успевают развиваться так же стремительно, как скелет, происходит неравномерное распределение жировой клетчатки. У барышни могут возникнуть комплексы касательно внешности, особенно она будет переживать за вид ее груди. Очень важно, чтоб родители заметили, если начнутся какие-то тревожные предпосылки, в частности, важно вовремя выявить глубокое желание похудеть, ведь не исключено развитие нервной анорексии. Важно объяснить дочери, что подкожный жир в скором будущем превратиться в мышцы, тело барышни станет привлекательным. Важно донести до юной девушки, что отказ от еды , не лучший вариант для похудения. Идеальной фигуры можно добиться при помощи физической активности, например, можно записаться на танцы, начать ходить в бассейн или спортзал. В этом возрасте нередко возникают такие возрастные проявления, как перепады артериального давления, сосудистая дистония, повышенная утомляемость и тахикардия. Если девушка начинает жаловаться на то, что плохо себя чувствует, возможно, необходимо изменить ее распорядок, больше времени выделить на отдых. Важно, чтоб ребенок спал не меньше восьми часов, как можно больше бывал на воздухе. От 16 до 18 лет. Гормональный фон нормализуется, тело девушки приобретает женские черты. Наступает период юности. Необходимо, чтоб родители в этот момент оказывали поддержку своей дочери.

Особенности переходного возраста в 17-18 лет

Гормональные штормы проходят, эмоциональное состояние выравнивается, появляется плавность и женственность изгибов тела – гадкий утёнок превращается в прекрасного лебедя. От детства девочки переходят к взрослой жизни со всей полнотой ответственности и обязанностей.

На этом этапе важно эмоционально и морально поддерживать свою дочь, помогать ей принимать правильные решения и убедить придерживаться верных нравственных ориентиров. Ведь взрослая жизнь полна соблазнов и препятствий

Главное стать для неё не только мамой, но и лучшей подругой, с которой можно поделиться всем самым сокровенным, посмеяться и поплакать.

Половая жизнь подростков

Часто мальчики и девочки, парни и девушки, подростки интересуются в период полового созревания такими вопросами, как половая жизнь, сексуальная жизнь, поллюции, половые органы, большие половые губы, малые половые губы, гениталии, эрекция, половой член, влагалище, клитор, девственная плева, половозрелость, половое сношение. Также подростков интересуют следующие вопросы.  Что такое мужской половой орган? Какой пол интереснее? Что такое нудизм? Кто такие натуристы, девочки нудистки, puberty name? Сколько длится процесс полового созревания? Какая норма полового развития, нормативы? Почему возникает детское позднее половое созревание, импотенция? Чем опасны фригидность, простатит, раннее семяизвержение, вагинизм? Как достичь оргазма девушке? Почему не стоит член? Почему у меня кривой член? Как продлить секс? Почему сухое влагалище? Почему опух клитор после секса? Почему узкое влагалище? Что делать, если капает с члена, жгет во влагалище?

Дорогие подростки, если у Вас возникли вышеуказанные вопросы, Вы можете на сайте сарклиник абсолютно бесплатно задать вопрос доктору по интересующим Вас темам и получить актуальные ответы. Сайт и врач ждут Ваших вопросов.

Причины раннего взросления и советы

1. Нынешняя еда напичкана гормонами, вредными веществами, химией, которые будущий малыш получает уже в животе у мамы. Питаться всем членам семьи следует одинаково и здоровой пищей.
2. Имея свободный доступ к интернету, современные дети очень рано знакомятся с подробностями сексуальной жизни. Мозг развивает тело, поэтому антропометрические данные детей превышают нормы, а психика развивается, как ей положено. Появляется дисбаланс.
3. Дети не ограждаются от экономических сложностей в семье, ссор между супругами. Не стоит торопить взрослость, лишая ребёнка детства.

Очень часто ошибаются при взрослении подростки из семьи с авторитарным типом воспитания. Они не приучены и не умеют самостоятельно принимать решения, а родители к этому просто не готовы.

Правильно поступают те из них, которые с детского возраста учат ребёнка мыслить, анализировать, отвечать за свои действия

Также важно заранее знакомить детей со строением тела человека, различиями полов, изменениями, происходящими с возрастом

Все обсуждения и беседы нужно проводить с уважением к ребёнку, ведя себя с ним как его друг. Никогда нельзя высмеивать интересы подростка, нужно постараться его понять, а при необходимости – объяснить, каким может быть итог его решения.

С взрослеющими детьми необходимо как можно больше разговаривать, но не назидательно и не как учитель, а честно, открыто, как товарищ. Для таких разговоров всегда должно найтись время.

Социальное и эмоциональное развитие

В течение этого периода ваш ребенок будет оставаться эмоциональным маятником: счастливым и непринужденным один год,
обеспокоенным собственной уверенностью в следующий. Эти колебания сгладятся, когда ваш подросток приближается к концу
школы и приобретает больше уверенности в собственной независимости.

13-летний подросток

• неуверенный, несчастный и чувствительный
• проводит много времени в одиночестве; нужна конфиденциальность
• убежден, что все остальные смотрят и судят его
• не общительный со взрослыми
• дружба, как правило, ориентирована на группу;
• больше ссор, чем год назад

14-летний подросток

• как правило, счастливый и спокойный
• признает свои сильные и слабые стороны
• любит быть занятым и участвовать во внеклассных мероприятиях
• круг общения большой и разнообразный; включает в себя друзей обоего пола
• интерес к противоположному полу сильней

15-летний подросток

• может быть вредным и неохотно общается
• сильное стремление к независимости; хочет быть свободным от семьи
• отношения с братьями и сестрами могут быть лучше, чем с родителями
• друзья очень важны; может иметь одного или двух «лучших друзей»
• знакомства и романтические отношения являются обычным явлением

16-летний подросток

• большинство подростков начинают меньше вступать в конфликты со своими родителями
• дружба очень важна
• у большинства есть много друзей обоих полов с общими интересами
• романтические отношения могут быть довольно интенсивными

Конечно, на развитие подростка влияют многие факторы — в том числе генетические, социальные и культурные.
Каждый ребенок — это человек, который будет развиваться в своем собственном темпе.
Критерии, представленные здесь, являются средними. Ваш ребенок может развиваться быстрее или медленнее.
Вы можете помочь своему ребенку в этот период, проявив поддержку и прислушиваясь к его заботам.
Если какой-либо аспект развития вашего ребенка покажется вам нетипичным, поговорите с педиатром, больше общайтесь с ребенком,
попросите его также задать вам вопросы.

Обратите внимание на любые изменения в настроении или поведении вашего сына. Проблемы со сном, отказ от посещения школы,
изменение аппетита или потеря интереса к занятиям могут быть признаками проблемы с психическим здоровьем

Физическое развитие

• быстрый темп в росте и весе
• мышечная масса увеличивается, мышечная сила возрастает
• голос становится грубее
• появляются волосы на лобке и подмышками
• волосы на теле удлиняются
• пенис, мошонка и яички увеличиваются
• появляются ночные непроизвольные выбросы семени (поллюция)
• усиливается аппетит
• возрастает потребность во сне (может спать довольно поздно по выходным)
• жирная кожа и прыщи могут быть проблематичными
• повышается потоотделение
• быстрый рост может вызвать неуклюжесть и нарушение координации
• возрастают сексуальные желания и фантазии

У мальчиков в период с 12 по 16 лет сердце становится почти в два раза тяжелее, а его деятельность замедляется.
Артериальное давление повышается, объем крови и количество кровяных телец увеличивается. Температура тела снижается.
Уменьшается частота дыхания и увеличивается объем легких.

Уровень мужского полового гормона тестостерона увеличивается, благодаря усиленному синтезу белков мышечная масса увеличивается.
В результате этого подросток становится физически сильнее.

Слишком худые подростки иногда выглядят истощенными. У некоторых по ночам болят мышцы и кости конечностей.
Это состояние можно облегчить, если ночью руки и ноги держать в тепле.
Таким подросткам надо больше пить и спать.

В этот период подростки усиленно растут, поэтому очень важно правильно питаться. Особенно важны пищевые белки

В период полового созревания окончательно формируется фигура. Кости и мышцы растут очень быстро.
Высокие подростки часто сутулятся,- со временем это может войти в привычку и стать причиной некрасивой осанки.
Замечания родителей на эту тему часто дают обратный результат. Поэтому наиболее эффективным средством может быть
специальная гимнастика.

В это время наблюдается ускоренный рост мальчика. Рост продолжается до 18 лет, но иногда дольше.
Кости растут неодновременно. К примеру, кости ладоней начинают увеличиваться приблизительно на 4 месяца раньше, чем кости предплечий.
Поэтому нередко подросток выглядит непропорциональным. Ладони будут казаться слишком большими до тех пор, пока не вырастут другие кости
рук. Движения могут стать неловкими, подросток становится неуклюжим.

Очень важен полноценный сон. Рекомендуемая продолжительность сна — 10 часов в сутки. Убедите сына вовремя ложиться спать,
разъясните ему, что именно во время сна «работает» гормон роста. Это должно сработать — ведь все мальчики хотят быть высокими.

Период полового созревания длится в среднем около трех лет, от 12 до 15 лет. Способность к деторождению у мальчиков появляется в 15 лет.
Однако у щуплого мальчика половое созревание наступает позже, чем у его сверстников плотного сложения.
В этот период происходит интенсивное развитие вторичных половых признаков, мальчик превращается в мужчину.

На заключительном этапе полового созревания происходит последний резкий скачок в развитии мышц и костей

Если костная система слабая, а мышцы недостаточно развиты, в дальнейшем это может стать причиной хрупкости костей.
В этот период особенно важно вести здоровый образ жизни, вредно употребление алкоголя и курение.

ПЕРЕХОДНЫЙ ВОЗРАСТ В 15-16 ЛЕТ

В 15 лет ломка голоса постепенно прекращается, и тембр становится несколько ниже это еще не окончательный голос настоящего мужчины, но уже и не ребенка. Ребенок старается казаться лучше, чем он есть на самом деле:

Мальчики стараются продемонстрировать собственные силы, чтобы доказать своим сверстникам, кто лучше.
Дети соревнуются между собой в остроумии, скорости.
Ребенок оценивает себя и окружающих его людей.
Мальчики обращают внимание на противоположный пол, стараясь им понравиться.
Осуществляется строение личности, индивидуального стиля.
Ребенок старается обратить на себя внимание различными способами агрессия, унижение других, изменение собственной внешности, рвение достичь побед в спортивных соревнованиях.

Представленный этап считается одним из самых сложных в жизни мальчика и его родителей. Ведь в это время меняется психологический аспект: у ребенка отмечают резкую смену настроения, пропадает рвение к учебе, мальчики стараются быть самостоятельными.

В этом возрасте ребенок негативно реагирует на любой контроль со стороны мамы и папы ему хочется самостоятельности. Именно в 16 лет меняются жизненные принципы и формируются новые цели на будущее.

Переходный возраст в 10-12 лет

Старт переходного возраста напрямую касается активной работы эндокринной системы. Именно в этом возрасте начинается производство гормонов. Органы, отвечающие за выделение гормонов это щитовидная железа, яичники и гипофиз.

Начиная с 10 лет, у девочек развивается грудь при выработке эстрогена, фигура приобретает характерные формы и очертания. Это первые симптомы того, что начинают активно проявляется половые признаки. Такая гормональная перестройка организма сопровождается следующими симптомами:

• сальные железы вызывают угревую сыпь на лице;
• излишнее выделение пота;
• волосы достаточно быстро жирнеют.

В это время родители должны отыскать подход к дитю и объяснить, насколько необходимо пользоваться средствами личной гигиены. Родители рассказывают ребенку о том, что потребуется каждый день принимать душ, использовать дезодоранты и менять белье. Когда на лице ребенка имеется угревая сыпь или прыщи, потребуется подобрать подходящее средство для борьбы с проблемной кожей.

Кроме того, стоит пересмотреть рацион дочери. Включить в повседневное питание больше фруктов, овощей, исключить сладости и фаст-фуд.

Когда стоит обратится за помощью к психологу?

Не всегда у родителей есть возможность помогать подростку, пройти переходный возраст. У многих родителей, попросту нет времени или знаний, чтобы помочь ребенку пройти этот период. На фоне отсутствия возможности у родителя помогать своему ребенку, необходимо учитывать следующие состояния ребенка:

• безразличие к миру;
• замкнутость в себе;
• проявляет чрезмерную агрессию(к семье, к учителям в школе);
• плохой аппетит;
• хроническая усталость;
• требует деньги в грубой форме.

Если вы замечаете некоторые, вышеупомянутые состояния ребенка, то лучшем решением будет обратиться к специалисту. Когда ситуация выходит из под контроля, справится самостоятельно вы не сможете. Каждый ребенок, преодолевает такие периоды совершенно по-разному, кому-то легче, кому-то сложней. Вы, как родитель просто обязаны оценить ситуацию и в случае чего, немедленно обратиться к психологу.

https://youtube.com/watch?v=NjOmbErBNbk%3F

Переживания и комплексы у девочек при переходном возрасте

Начало переходного возраста определяется не только видоизменением внешности девочки. Ее внутренний мир также претерпевает определенные изменения. Девочка начинает по-другому относиться к самой себе и к окружающим. Она по-иному воспринимает мир. У нее меняется манера поведения и характер. Девочка начинает часто смотреться в зеркало и, как правило, остается недовольной увиденным. Ей кажется, что она неидеальна и выглядит намного хуже, чем другие дети. Девчонки начинают изводить себя ненужными диетами и пытаться скрыть надуманные недостатки внешности килограммами косметики. В их гардеробе появляются яркие и нелепые наряды, а в манере держать себя проскальзывает имитация поведения взрослой женщины. Очень много хлопот, тревог и беспокойства привносят в жизнь родителей такие признаки переходного возраста у девочек, как нервозность, агрессивность, непредсказуемость, перепады настроения. Не радует пап и мам непослушание, максимализм, несговорчивость, своенравие, грубость и эгоизм их повзрослевших чад. Дети отдаляются от своих родителей. Иногда подростки совершают совсем иррациональные поступки, например, воруют и пр.

Что обычно тревожит родителей

– У подростка есть какая-то своя жизнь, которая недоступна родителям.

– Попадет под постороннее пагубное влияние.

– Не уделяет достаточного внимания учебе.

– Увлекается непонятной странной музыкой.

– Одевается не так, волосы не так стрижет, моется реже.

– Высказывает недовольство.

– Задерживается допоздна и не сообщает об этом заранее.

Все эти опасения попадают в классику родительских тревог. Конечно же, все родители очень боятся, что ребенок свяжется с плохой компанией и не сможет из нее выбраться, будет еще меньше бывать дома, и возможностей для нормального общения не останется.

А у ребенка в этом возрасте превалирует доминанта на обретение самостоятельности, своей собственной позиции и своего места в мире, при этом у него очень маленький опыт и ощущение обладания «волшебной палочкой».

За тревогой родителя, что ребенок попадет в плохую компанию, пойдет не той дорожкой, обычно стоит страх, и это настоящий страх, иногда очень сильный. И может выясниться, что при каждом столкновении с друзьями ребенка родитель вспоминает историю какого-то своего родственника, который попал в плохую историю, и все закончилось нехорошо.

Тревога от ощущения, что подросток абсолютно не слушается, он совершенно невменяемый, недоговороспособный, действует так, что родители начинают давить, а такой способ в подростковом возрасте не работает. Чем больше родитель давит, тем больше подросток сопротивляется, тем хуже он слышит.

Он использует то, что у него под рукой, что «в сундуке» лежит самое верхнее – у нас у всех это лежит – авторитарную педагогику. Чем больше родители давят, тем больше ребенок дистанцируется, защищается, отстраняется, и диалог прекращается.

Тревога иногда такая сильная, что ее нельзя побороть. Скажем, это единственный ребенок или ребенок, со здоровьем и рождением которого были связаны разные проблемы. На основе моего опыта работы с этой темой – и лекционного, и дистанционного, и в консультировании – могу заверить, что возможно научиться слышать этот голос тревоги и останавливать действия, связанные с этим беспокойством. Уже одно это не то что уменьшит тревогу, но позволит фильтровать ее проявления и повлияет в лучшую сторону на отношения.

Подростки, в силу своего небольшого жизненного опыта, не воспринимают некоторые вещи, им абсолютно непрозрачна наша тревога. «Что со мной может быть?» – удивляются они. Это особенность подросткового возраста – до определенного периода у них у всех есть «волшебная палочка» – «все плохое случится не со мной, я обойду все преграды, я справлюсь со всеми сложностями и выйду сухим из воды».

Это действительно одно из сокровищ подросткового возраста. Но постепенно подростки, приобретая опыт, иногда очень тяжелый, не какой-то травматический, а личностно тяжелый, понимают, что «волшебная палочка», если и есть, то работает не всегда

И кроме «волшебной палочки» нужны осторожность, внимательность и даже работоспособность

Физиологические признаки переходного возраста у девочек

Переходной возраст у девочек начинается в 10-11 лет. Родители могут определить его начало по изменению внешности дочери. Во-первых, в области гениталий, подмышек, а также на ногах, руках и над верхней губой девочки появляются волосы. У нее начинает расти грудь, устанавливается менструация. Наблюдается интенсивный рост тела, приобретающего округлые формы из-за отложения жировой ткани на бедрах, животе и груди. Из-за интенсивной работы потовых желез замечается повышенная жирность волос и лица подростка. Также возможно появление прыщей на лице девочки. Такие изменения могут на какое-то время ухудшить внешний вид ребенка

Поэтому очень важно в этот период не ранить девочку неосторожными высказываниями. Дети в этом возрасте очень остро воспринимают критику по отношению к своей внешности

Она может стать отправной точкой развития в дальнейшем комплексов и замкнутости.

Очищающие средства

Чтобы эффективно бороться с угрями у подростка, необходимо помнить о гигиене кожи

Важно регулярно очищать лицо от кожного сала, избавляться от омертвевших клеток. Черные точки или комедоны образуются в результате закупорки протоков кожным салом

Под воздействием воздуха происходит окисление секрета и он приобретает темный цвет. Если своевременно не очистить выводной проток, содержимое поры будет накапливаться и сформирует болезненный прыщ.

Для гигиены специалисты рекомендуют следующее мероприятия:

• ежедневная очистка кожа с помощью косметических средств и воды;
• использование тоников, лосьонов на основе салициловой кислоты (она оказывает подсушивающее действие и регулирует выделение кожного сала);
• применение уходовых увлажняющих средств по типу кожи;
• регулярное использование скрабов для отшелушивания отмерших клеток;
• чистка лица у специалиста.

Важно понимать, что решение проблемы требует регулярности и аккуратности.

Признаки полового созревания у девочек

Благодаря активной выработке женских половых гормонов (эстрогенов) примерно с 8 лет у девочек начинается половое созревание. В норме сначала происходит увеличение молочных желез, затем — активный рост волос в районе подмышек и лобка.

— Если родители заметили, что у девочки не увеличиваются молочные железы, зато есть лобковое и подмышечное оволосение, то лучше обратиться к врачу. Это может быть связано с усилением выработки андрогенов (мужских гормонов).

Примерно с 11 до 13 лет у девочек обычно начинается менструация. Как правило, перед этим появляются светлые, некровянистые выделения, а также могут быть боли внизу живота.

— Длительность первых менструаций может варьироваться от 3 до 7 дней, а наступают они через 21-40 дней

Важно понимать, что менструальный цикл у девочек устанавливается не сразу. В течение 2-3 лет после начала первой менструации могут происходить сбои

Это нормально. Но если после первой менструации прошло уже более 3 месяцев, а следующая так и не наступила, нужно обратиться к гинекологу или эндокринологу.

Обильность и болезненность менструации зависит от разных факторов: питания, болезней, наследственности. Эти вопросы нужно обсуждать индивидуально с врачом. 

Параллельно у девочек появляются вторичные половые признаки: увеличение размеров таза и перераспределение подкожно-жировой клетчатки по женскому типу (отложение жира на ягодицах и бедрах)

Об этом важно рассказать девочке, чтобы она не испугалась того, как меняется ее фигура. . —  Но важно следить за питанием, потому что в этот период у подростков повышается аппетит, — предупреждает медик. — Если девочка начинает активно есть углеводную пищу, может происходить чрезмерный набор веса, что чревато комплексами и проблемами со здоровьем. 

—  Но важно следить за питанием, потому что в этот период у подростков повышается аппетит, — предупреждает медик. — Если девочка начинает активно есть углеводную пищу, может происходить чрезмерный набор веса, что чревато комплексами и проблемами со здоровьем. 

Психология подростка 15 лет мальчик: советы родителям

Если мальчика смущает появление темных волос над губой, предложите удаление. Если пока парень не готов пользоваться бритвой, можете порекомендовать восковую эпиляцию, или шугаринг.

Психология подростка 15 лет мальчик, советы родителям:

• В результате проведения таких манипуляций волосы будут расти значительно медленнее, при этом не появится грубой щетины, которая будет вынуждать бриться постоянно. Также прислушивайтесь к мнению подростка, и обязательно запишите к парикмахеру. В этом возрасте все парни хотят выделяться из толпы, казаться круче своих сверстников. Порекомендуйте хорошего парикмахера, и предложите парню показать стрижку, которую он хочет.
• Стильный внешний вид существенно увеличивает уверенность в себе, улучшает отношения между родителями и ребенком. Именно из-за внешности возникает большое количество комплексов. Часто парни страдают, из-за чрезмерного оволосения.
• Стоит понимать, что не все развиваются одинаково, поэтому у кого-то и сверстников будут заметны изменения налицо, у некоторых созревание происходит гораздо позже. Подросток не должен чувствовать себя не таким как все, особенным, и подвергаться критике со стороны сверстников.
• В этот период наблюдается значительное изменение в поведении ребенка. Это связано с изменением в психологии из-за всплеска гормонов. Мальчик начинает чувствовать себя отдельной личностью, к которой необходимо прислушиваться. Ваша основная задача — это наладить с ним доверительные отношения и прислушиваться к его мнению. Нельзя рассказывать о том, что в данный момент вы являетесь добытчиком в семье, поэтому подросток должен делать то, что скажете. Это не работает, может вызывать агрессию, отделение ребенка от взрослых.
• В этот период мальчик выбирает себе лидера, а также людей, которым подражает. Чаще всего это не родители. Он часто сравнивает себя со сверстниками, примеряя различные роли. Не противьтесь, если ребенок начинает креативно одеваться или делает себе пирсинг, странные прически. Это всего лишь поиски себя, и способ осознать свое положение в обществе. Позвольте ребенку делать то, что он хочет, если это не вредит его здоровью, а также жизни. 

Общение

Периодизация подросткового возраста

Советский психолог Д. Б. Эльконин выделял два периода в эпохе подростничества: младший подростковый возраст (12—14 лет) и старший подростковый возраст (ранняя юность) (15—17 лет).

Современная наука определяет подростковый возраст в зависимости от страны (региона проживания) и культурно-национальных особенностей, а также пола (от 12 до 17 лет).

Согласно терминологии Фонда Организации Объединенных Наций в области народонаселения (ЮНФПА), подростки — лица в возрасте 10—19 лет (ранний подростковый возраст — 10—14 лет; поздний подростковый возраст — 15—19 лет). По данным ООН, на 2011 год в мире насчитывалось более миллиарда подростков.

Распространённое сейчас слово тинейджер происходит от англ. teen — составной части в названиях чисел от 13 до 19, и англ. age — возраст, то есть тинейджер — буквально, лицо в возрасте 13—19 лет.

ПРИЗНАКИ ПЕРЕХОДНОГО ВОЗРАСТА У МАЛЬЧИКОВ

В процессе полового созревания организма, отмечают заметные его изменения, которые не проходят бесследно для родителей и, непосредственно, самого чада.

Основные признаки переходного возраста у мальчиков

• Изменение половых органов, отмечают наличие растительности.
• Изменение голоса. За счет того, что голосовые связки заметно увеличиваются, осуществляется развитие горловых мускул и хрящей. Детский голосок постепенно ломается и грубеет. Постановление голоса длится на протяжении 24 месяцев.
• Появляются волосы на подмышках, а на верхней губе вырастает первый пушок. С течением времени растительность проявляется и на других участках тела руки, ноги, лицо.
• Активное развитие мускулатуры, что сопровождается повышенным ростом и расширением плечевой части тела.
• Начало периода поллюции семяизвержение, которое происходит ночью.

Малопривлекательные признаки взросления

Далеко не все изменения, которые происходят с девочкой при половом созревании, так уж радостны. Редко кого воодушевляет появление волос на лобке и под мышками, рост более темных волос на руках и ногах, запах пота и прыщи. Неприятных переживаний не избежать. Если во время переходного возраста у девочки появляются дефекты кожи, вам только остается заметить, что даже некрасивые прыщи — это верный признак того, что девочка начинает взрослеть.

Ваши действия

Говорите о том, что все проблемы или временны, или преодолимы. В этом возрасте все девочки сталкиваются со сложностями, но ничего страшного в них нет.
Обсудите с дочкой способы удаления нежелательных волос

Девочка должна знать, что, если захочет, она сможет удалить все, что ее смущает.
Объясните дочке, что в переходном возрасте особенно важно чаще принимать душ, использовать антибактериальное мыло, носить «дышащую» одежду. Вместе с вашей девочкой выберите дезодорант или антиперспирант.
Купите препараты для лечения прыщей

Если прыщи выглядят слишком болезненно и никакие препараты не помогают, обратитесь к дерматологу.

Помните!
В период полового созревания девочка начинает стремительно расти — она может вырасти на десять сантиметров в год, причем боли при росте бывают по-настоящему сильными. Специалисты настаивают на том, что именно в это время особенно значимо правильное питание. Сегодняшние девочки окружены фильмами и журналами, пропагандирующими худобу, и чуть ли не каждая вторая считает себя слишком толстой и пытается придерживаться диеты. В период полового созревания это просто опасно, растущему организму нужно достаточное количество питательных веществ для того, чтобы правильно сформироваться и быть здоровым в будущем. К любым нарушениям аппетита в этом возрасте стоит относиться предельно внимательно и, если проблемы существуют, без промедления обращаться к психологам.

Правильное питание

Кожа во многом отображает наш образ жизни. При злоупотреблении жареной и жирной пищей токсины, попадающие в кровь, негативно влияют на состоянии тканей. Врачи рекомендуют придерживаться здорового питания, употреблять достаточное количество белков, сложных углеводов и клетчатки. Последняя обеспечивает нормальную работу ЖКТ, препятствует образованию запоров, что также положительно сказывается на здоровье кожи.

По возможности нужно отказаться от копченостей, майонеза, шоколада, полуфабрикатов. Негативно на внешнем виде отражаются и обилие мучных продуктов, и чрезмерное употребление сахара. Часто ограничения в сладком дают быстрый и видимый результат.