10 фактов о седине, которые вы не знали

Что если приснилась седина?

В целом, седые в сновидении – в большинстве своем образ отрицательный, но есть также и достаточно положительные трактовки такого сна. К примеру, в некоторых случаях седина может означать улучшение финансового положения, а иногда – усталость, или являться предвестником каких-либо заболеваний. Разберем основные разновидности сновидений, в которых, так или иначе, фигурирует седина.

1) Если вы во сне смотрите в зеркало, и видите на своих волосах проскакивающую седину – это отрицательный знак, сулящий неприятные вести в реальной жизни, которые вас очень расстроят. Если же у вас вся голова покрыта сединой – это значит, что ваш дом скоро посетит горе;

2) если вы занимаетесь закрашиванием седины на своей голове – такой сон может иметь разную трактовку, в зависимости от пола

Для женщины такой сон сулит чрезмерное внимание со стороны влиятельного человека. Для мужчины такой знак сулит необходимость идти на жертвы в реальной жизни;

3) если вы буквально седеете на глазах во сне – это признак определенных проблем с вашим здоровьем. Причем все проблемы являются следствием вашей чрезмерной мнительности, вы слишком близко принимаете все к сердцу;

4) видеть седую бороду во сне – признак грядущих больших проблем;

5) если вы в сновидении подстригаете себе волосы с сединой – это признак того, что вас кто-то хочет обмануть, что станет следствием ухудшением вашему материального благосостояния. При этом морально вы будете себя чувствовать очень плохо;

6) вырвать седую волосинку со своей головы – вы слишком зациклены на собственной внешности. Вполне вероятно, что ваша эгоистичность может сильно обидеть ваших родных и друзей. Поэтому если вы не хотите потерять их расположение, уймите свое эго и научитесь учитывать мнения других людей;

7) если вы теряете седые волосы – это признак душевной и физической слабости. Вам стоит сделать себе небольшой отдых и больше внимания уделять своему здоровью. В противном случае вас могут ожидать серьезные осложнения;

9) видеть поседевшим в сновидении кого-то из своих знакомых – это признак того, что этот человек вскоре сильно поменяется в реальной жизни. Вполне вероятно, он начнет взрослеть, пересмотрит собственные взгляды на жизнь и ценности. Также есть вероятность, что кто-то из ваших старых друзей начнет оказывать вам знаки внимания;

10) если вы занимаетесь расчесыванием длинных, поседевших волос – это признак того, что вы сожалеете о том, что вам так и не удалось осуществить в реальной жизни. Вам очень хотелось бы вернуть былые, беспечные времена, но также вы отдаете себе отчет, что этого уже никогда не произойдет, из-за чего в вашем сердце заселилась грусть. Если седина при этом была волнистой – ожидайте большое количество испытаний на своем пути;

11) если же в сновидении любуетесь собственной сединой – это признак того, что вы в реальности очень мудры и имеете большой жизненный опыт, вне зависимости от возраста, что очень помогает вам в решении повседневных проблем. Подобный сон сулит вам долгую жизнь, наполненную радостными событиями;

12) если вы поглаживаете свои седины – это означает, что привыкли обходиться без посторонней помощи и самостоятельно решать все свои трудности, что у вас, определенно, неплохо получается;

13) седые виски в сновидении – хороший знак, сулящий продвижение по карьерной лестнице, и вследствие чего, улучшение финансового благосостояния. Вероятно, вам удастся заполучить долгожданную руководящую должность, ваши подчиненные будут вас уважать. С близкими людьми также удастся уладить прежние неурядицы, ведь теперь у вас появилась возможность полностью обеспечивать их;

14) видеть поседевшие корешки волос и с темными кончиками – это символ вашей нерешительности и сомнений. Вы вскоре встанете перед серьезным выбором в своей жизни, и принять решение будет весьма непросто;

15) густая и здоровая седина – хороший знак, сулящий вам уверенность в своих силах, прочное материальное благосостояние. Помимо этого, вас будут окружать надежные люди, которые не дают ни малейшего повода усомниться в их верности.

Как замедлить появление седины?

Восприятие этой новой особенности своей внешности зачастую приходит со временем. А первые седые волосины, в каком бы возрасте они не случились, руки чешутся выдернуть. Делать этого категорически нельзя, потому что впоследствии седина с наибольшим темпом захватит участок за участком вокруг выдергиваемой волосины.

Тогда возникает следующий вопрос — какова же профилактика седеющей шевелюры? Если процесс необратим, то как его замедлить?

Что касается возвращения седому волоску первоначального цвета. Хоть исследования этого вопроса и ведутся до сих пор, но универсального средства не разработано. Пока способность меланоцитов прозрачных волос синтезировать меланин реализуется лишь в условиях клеточных культур, медики дают следующие советы для обыденной жизни:

• избегать эмоционального переутомления, частых стрессов, повышенной тревожности;
• сделать выбор в пользу рационального и сбалансированного питания, следить за достаточным поступлением витаминов и минералов;
• быть внимательным к своему здоровью и при первых седых волосках пройти обследование функции щитовидки и других внутренних органов, чтобы исключить их роль в образовании седого волоса;
• своевременно и эффективно лечить хронические воспалительные заболевания и кожные болезни.

Это общие рекомендации, соблюдение которых позволит оставаться здоровым, а не только лишь предотвратить развитие седых прядей.

Особое внимание нелишне будет уделить специальным препаратам, но ни один из них не произведет обратимый эффект. Не рассчитывайте вернуть седой волосине цвет, но чтобы их количество не увеличивалось трихологи рекомендуют:

• витаминно-минеральные комплексы — с содержанием антиоксидантов, парааминобензойной кислоты, витаминов Е и А, меди, цинка, железа, магния, серы, селена или кальция;
• магнезиальные растворы для стимуляции и поддержания функции меланоцитов;
• мезотерапия с аминокислотами;
• кремы и мази с содержанием микроэлементов и раздражающих компонентов для улучшения микроциркуляции в волосяных фолликулах.
• аппаратные методы (дарсонвализация, ионофорез, ультразвук, лазерная терапия) также обеспечивают более активное кровообращение в фолликулах, восстановление обмена веществ и устранение воспалительных процессов.

Эффективность выше перечисленных мероприятий не оценивается достаточно высоко и вовсе не проявляется, если волосы седеют в силу возраста или генетической предрасположенности. В таком случае все, что остается делать, это маскировать седину.

Лечение ранней седины с помощью народных средств

Лечение раннего поседения при помощи народных средств не всегда производит требуемый эффект, иногда применение таких средств вообще не дает никаких результатов. Почему так происходит? В природе не имеется аналога человеческому гормону мелатонину, поэтому заместительную терапию осуществить сложно. По этой же причине бывает сложно подобрать состав лекарственных растений, способных стимулировать выработку собственного пигмента в человеческом организме. Раннее поседение может произойти по множеству самых разных причин, поэтому универсального средства для устранения любой из них не существует.

Как бы там ни было, не стоит сразу отказываться от идеи лечения народными методами. При должном внимании к собственному состоянию здоровья и организма народные средства могут подействовать, и довольно эффективно

Важно правильно применять такие методики:

Уделяйте пристальное внимание собственному режиму дня – отдыхайте максимально часто, расслабляйтесь морально, гуляйте и проявляйте физическую активность на свежем воздухе. Правильный режим сна и отдыха способен творить настоящее чудо
Обратите внимание на сосновую хвою

Ее можно применять в виде отваров для кожи головы и целебных ванночек, она принимается в виде отвара внутрь. Таким образом, организм обогащается разнообразными витаминами и микроэлементами

Сосновая хвоя

Следите за улучшением условий собственной жизни, но не заблуждайтесь насчет возможностей народной медицины – такая методика не является панацеей от раннего поседения. Конечно, средств по профилактике дальнейшего возникновения седины в волосах достаточно, но такие средства не возвращают волосам изначальный цвет.

Патогенез

В волосах содержатся пигменты, определяющие их цвет. Именно от их количества зависит интенсивность цвета волос, и их содержание у каждого человека индивидуально. Пигментацию волос определяют меланоциты – специальные клетки. В корне волос они расположены между клетками, формирующими кератин (кератиноцитами). Вследствие химических реакций меланоциты продуцируют меланосомы, которые содержат меланин. Цвет волос формируется в их корнях, и позже натуральный пигмент уже не поступает в волос. Таким образом, отросшие волосы уже темнеть не могут.

Активность меланоцитов с возрастом ослабевает. Следовательно, меняется и цвет волос. Кроме того, поседение волос определяют и другие механизмы. Так, волосяные фолликулы вырабатывают перекись водорода, обесцвечивающую волосы. При условии, что волоски здоровые и сильные, то перекись разрушается под влиянием фермента, который вырабатывается в печени. С возрастом продукция этого фермента замедляется, поэтому перекись водорода действует на волосы как осветлитель.

Почему появляется седина?

Если рассматривать первую седину как медицинскую проблему, то причин ее появления отыщется немало. Вопреки распространенному мнению, поседеть от стресса очень сложно. Ученые не подтвердили взаимосвязь между пережитым потрясением и первой сединой. А вот других причин — хоть отбавляй!

Чаще всего люди седеют из-за генетических особенностей организма. Если в вашем роду женщины обзаводятся первыми седыми прядями в возрасте 20-25 лет, то вас, скорее всего, ждет та же участь. Повлиять на этот процесс, увы, невозможно.

Преждевременная седина может быть следствием проблем в организме и говорить о нестабильной работе определенных органов и систем. Так, появлению серебра в волосах могут способствовать неполадки в работе печени и щитовидной железы. К такому же итогу подведут нарушения обменных процессов и гормональный дисбаланс в организме.

Появлению седины может способствовать прием ряда медицинских препаратов. В группе риска женщины, принимающие стрептоцид, норсульфазол, фталазол и ингалипт.

Первую седину может вызвать дефицит витаминов, например, В12 и чрезмерное увлечение красящими составами. Так, процесс поседения может запустить накопление перекиси водорода в структуре волоса после регулярного обесцвечивания шевелюры.

Комментарий эксперта

Закарян Лусине Сергеевна, врач-дерматовенеролог, трихолог, косметолог Клиники Превентивной Медицины «Валлекс Мед»

Меланин — это природный пигмент, который окрашивает нашу кожу и волосы. Образование меланина в организме человека обеспечивается под влиянием гормонов. Вырабатывают его особые клетки — меланоциты. Когда процесс выработки меланина этими клетками нарушается, происходит потеря пигмента в стержне волоса, что проявляется сединой.

Седина волос условно подразделяется на несколько видов: возрастная (нормальное физиологическое состояние волос человека после 40 лет), преждевременная (проявляется к 20-23 годам), врожденная (обусловлена наследственными генетическими особенностями). В норме, первые седые волосы появляются в 35-40 лет. В этом случае происходит физиологическое снижение выработки меланина. Если имеет место быть преждевременное поседение волосков уже к 20 годам, то у таких пациентов наблюдается седина большей части головы к 40 годам.

Причины для появления такой седины могут быть различны:

Наследственная (генетическая) предрасположенность — обратите внимание на своих старших родственников. К сожалению, борьба с таким видом поседения неэффективна.
Частое агрессивное воздействие на волосы: окрашивание, термоукладки высокими температурами, химические составы, меняющие структуру волос

Все это может оказать разрушающее воздействие на клетки, вырабатывающие пигмент.
Различные заболевания, дефицит витаминов и микроэлементов. При первых признаках проявления ранней седины следует незамедлительно обратиться к специалисту, который сможет выявить нарушения в работе организма.
Поседение может явиться следствием приема некоторых лекарств. Это состояние могут спровоцировать современные методы лечения тяжелых заболеваний: химиотерапия, рентгеновское облучение и др.
Сильный стресс или переживания. В этом состоянии выделяется слишком большое количество адреналина, который препятствует связи меланина с белковой структурой волоса. Это приводит к нейтрализации и вымыванию пигмента из волосяного стержня.

Важную роль в состоянии волос играет полноценный и здоровый рацион питания. Поэтому следует быть крайне осторожными при выборе диеты и доверять это дело профессионалу. Он проведет все необходимые анализы и составит свои рекомендации исходя из состояния вашего организма. Так, например, недостаток белка в рационе питания снижает активность меланоцитов и напрямую ведет к появлению седых волос.

При появлении ранней седины нужно посетить врача-трихолога. Специалист проведет подробное лабораторное исследование, аппаратную диагностику волос и кожи головы, сможет сделать анализы и выявить причину поседения шевелюры. После чего врач назначит необходимые лекарственные и восстанавливающие препараты, даст рекомендации, применит аппаратные методы лечения. Невозможно восстановить уже поседевшие волосы, однако активные профилактические действия помогут замедлить этот процесс на остальной массе волос.

Вернуть цвет уже поседевшим волосам поможет только окрашивание. Однако стоит понимать, что окрашивание седых волос является сложным процессом, поэтому доверить эту процедуру следует только профессионалу.

Почему появляются седые волосы у молодых

Выяснилось, что бесцветность волос – это не признак возраста. Седеть люди могут в разном возрасте, даже в самом юном (в школьные годы). На наличие меланина влияет множество факторов, которыми и определяются возрастные критерии седины.

Точно объяснить, почему рано седеют волосы, ученым не удается из-за большого количества факторов, влияющих на этот процесс:

1. Генетическая предрасположенность. Функциональность меланина закладывается на генетическом уровне, поэтому цвет волос зависит от генов. Если хоть у одного из родителей по наследственности есть в роду ранняя седина, не исключено, что это не коснется ребёнка. Он может начать седеть с 15, в может и в 30 лет.
2. Стрессы или другие нарушения работы нервной системы также отражаются на всех внутриклеточных процессах организма. Остановка выработки меланина в протеине тому не исключение. Существует множество примеров, когда человек седел в кратчайшие сроки вне зависимости от возраста из-за сильного потрясения, например, потери близкого человека.
3. Диеты, неправильное питание, нарушение режима, прием медицинских препаратов или наркотических веществ напрямую связаны с цветом волос. При неправильном питании в организм не попадает необходимое количество веществ, без которых невозможно нормальное функционирование всех органов и систем.

Если в раннем возрасте на голове появилось большое количество седых волос без явных причин – нужно обратиться к врачу для обследования. Возможно причина кроется в здоровье. Не редко появление седины сигнализирует о каких-то нарушениях в работе организма, в результате которых может развиться то или иное заболевание.

Обратитесь ли Вы к врачу, чтобы выяснить причину появления седых волос?

ДаНет

Нервные клетки разрушают пигмент

Цвет волосам придают клетки – меланоциты. Именно их свойствами обусловлен оттенок глаз, кожи и волос. Они производят цветные пигменты и передают их волосам.

Каждый волосяной фолликул проходит в общей сложности от 10 до 30 жизненных циклов. В начале каждой фазы роста образуются новые клетки–меланоциты, возникающие из стволовых клеток, которые находятся в корне волоса. Поскольку число стволовых клеток уменьшается с возрастом, новые меланоциты не образуются, и волосы начинают расти белыми, лишенными пигмента. Именно таким механизмом объясняется возрастная седина.

Поседение волос во время стресса имеет другой механизм. В этом случае нервные клетки бомбардируют корни волос гормоном, выделяющимся в стрессовой ситуации. Это вызывает гибель стволовых клеток, меланоцитов и появление седины. Седые волосы могут появляться постепенно по мере замены выпавших новыми. Поскольку стволовые клетки не возрождаются, поседение становится необратимым процессом.

Седина и причины её появления

Появляющаяся в волосах седина — совершенно естественный физиологический процесс. В зависимости от индивидуальных особенностей организма, она проявляется раньше или позже, в большей или меньшей степени, но это неизбежное явление.

Появление седых волос — нередко настоящая катастрофа для женщины

Привычный оттенок волосам придают пигменты феомеланин, эумеланин, оссимеланин. Вырабатывают их особые клетки — меланоциты, сконцентрированные в волосяных фолликулах и глубинных слоях эпидермиса. Синтез частичек пигмента — достаточно сложный процесс. По мере старения организма меланоциты постепенно стареют и уже не могут вырабатывать их в прежнем объёме. Меньше образуется и каталазы — это особый фермент, необходимый для того, чтобы разлагать образующуюся в процессе синтеза перекись водорода на химически нейтральные молекулы кислорода и водорода.

Как действует перекись водорода на волосы, известно каждый женщине. Её избыток, накапливаясь в волосах, постепенно обесцвечивает их. Процесс идёт от фолликула, кончики седеют в последнюю очередь. Соответственно, выдёргивать обесцвеченные волоски бессмысленно — на их месте вырастают точно такие же. Более того, при таком методе «борьбы» седина начинает распространяться намного быстрее.

Структура седых волос иногда такова, что качественно окрасить их не получится при всём желании

Средний возраст появления первых седых волос — 30–35 лет у мужчин и 35–40 лет у женщин. Примерно через 10 лет они уже преобладают над сохранившими цвет. Статистика свидетельствует, что брюнетки начинают седеть раньше блондинок, но у них этот процесс идёт более «размеренно», растягиваясь на долгое время.

По статистике, мужчины начинают седеть раньше женщин

Причин, способных спровоцировать появление ранней седины, довольно много:

• унаследованная от ближайших родственников соответствующая предрасположенность (чаще всего обусловлена темпами метаболизма);
• наличие заболеваний (в основном патологий эндокринной системы, а также органов пищеварения и почек);
• патологии, вызывающие нарушения пигментации (альбинизм, витилиго);
• аутоиммунные заболевания;
• гормональный дисбаланс, вызванный естественными причинами (беременность, половое созревание);
• необходимость постоянного приёма антибиотиков и некоторых других медикаментов;
• сильный шок (причём его может вызвать как позитивное, так и негативное явление, ведь в обоих случаях вырабатывается адреналин);
• злоупотреблением алкоголем, кофеином, никотином (в последнем случае седина ещё и приобретает неприятный желтоватый оттенок);
• хронические стрессы, переутомляемость, нервные срывы, постоянный недосып, депрессии, дефицит свежего воздуха, малоподвижный образ жизни;
• неправильное питание, в результате которого в организме возникает дефицит витаминов А, С, группы В, селена, меди, магния, цинка, железа (как злоупотребление вредными высококалорийными продуктами, так и жёсткие диеты);
• большая доза рентгеновского излучения (в этом случае характерна очаговая седина), длительное пребывание под солнечными лучами, чрезмерное увлечение солярием;
• пренебрежение головными уборами (они необходимы как в жару, так и в морозы);
• неблагоприятная экологическая обстановка (её можно считать таковой в любом современном мегаполисе, ситуация ещё усугубляется, например, при работе на вредном производстве);
• неправильный уход за волосами и кожей головы (использование низкокачественных шампуней, злоупотребление приборами для горячей укладки и стайлинговыми средствами, чересчур частые окрашивания, химическая завивка).

Термоприборы для укладки волос, особенно непрофессинальные, сильно повреждают волосы и ослабляют фолликулы

Генетическая предрасположенность

Организм — совершенная система, в которой заложены все механизмы развития и жизни, в том числе и «срок годности». Доктора говорят о том, что в нашем организме есть «часовой механизм», срабатывающий в заложенное время и запускающий определенные изменения. Когда именно сработает «часовой механизм», будет зависеть от наследственности — того, что передадут родители. Проще говоря, если один из родителей, а тем более оба сразу поседели еще до 30 лет, то не стоит удивляться появлению седины сразу после 20 лет, а то и раньше.

Давно известно, что цвет волос определяет меланин — пигмент, вырабатываемый клетками меланоцитами. Под действием агрессивных факторов меланин прекращает продуцироваться, следовательно, волосы лишаются цвета и становятся серебристо-белыми. Доктора уверены, что такой процесс может быть и не связан с возрастом или ошибками в окрашивании и уходе за волосами.

Профилактика раннего поседения

Как известно, уже поседевшие волосы невозможно привести к первоначальному состоянию, полностью их вылечить и вернуть первоначальный оттенок. Несмотря на все сложности, профилактика ранней седины поможет остановить прогресс в развитии поседения волос.

1. Для начала выясняются индивидуальные причины ранней седины, затем выбирается методика лечения. Для правильного подхода к проблеме посетите врача-трихолога
2. Если вы заметили у себя несколько серебряных волосков, не расстраивайтесь. Специалист поможет вам выяснить причину проблемы и подобрать правильное лечение
3. Если вы находитесь в поиске вариантов искусственного создания цвета поседевших волос, присмотритесь к косметологической продукции, не имеющей границ в современном мире, либо посетите любой качественный салон красоты, где вам окрасят волосы в приближенный к вашему натуральному оттенку цвет, и никто даже не заметит седины.

Определяем факторы риска и боремся с ними адекватными методами

Ряд факторов, которые могут спровоцировать выпадение волос у детей младшего возраста, схожи с оными у взрослых, а некоторые будут специфичными именно для конкретного возраста. Рассмотрим чуть подробнее основные из них.

1) Болезни, связанные с расстройствами работы эндокринной системы, нарушения в работе печени, надпочечников или почек могут в числе прочих симптомов проявляться и в потере волос

Следует помнить, что, если взрослый человек сразу способен обратить внимание на изменения в состоянии здоровья, то дети, особенно дети младшего возраста, даже врачу зачастую могут объяснить что-то с трудом. Поэтому, даже если вы не замечаете кроме выпадения волос у детей никаких перемен в поведении ребенка, это все равно повод проконсультироваться с педиатром

Особенно пристальным врачебное и родительское внимание должно быть в том случае, если ребенок перенес курс гормонального лечения.

2) Телогеновая алопеция – это вид облысения, который встречается особенно часто у маленьких детей. Название этой причины выпадения волос у детей взято из названия стадии роста волос, а именно того периода, когда волос примерно на три месяца останавливается в росте, как бы «засыпает». Это финальная стадия цикла для одного волоса. Далее идет повторение идентичного цикла, когда новый волос сменяет старый. Речь может идти о телогеновой алопеции в том случае, если волосы своевременно не «пробуждаются». Иногда, если речь идет о совсем маленьком ребенке, этот процесс может наладиться самостоятельно (но обратиться к врачу все же нужно), но чаще состояние свидетельствует об избытке в организме малыша витамина А.

3) Травматизация стержня волоса – причина выпадения волос у детей, которая может быть связана с последствиями воздействия на кожу головы химикатов или же из-за слишком сильного механического давления на волосы. Зачастую с этим сталкиваются девочки, которым родители слишком туго заплетают волосы или же используют травмирующие волосы резинки и заколки.

4) Часто волосы у детей начинают редеть и выпадать из-за невротического расстройства, которое называется трихотилломания. Проявляется это заболевание в стремлении ребенка постоянно тянуть и дергать себя за волосы, причем довольно сильно. Если проблему не выявить своевременно, это может иметь далеко идущие последствия не только для психического здоровья малыша, но и для роста волос, как такового. При систематическом механическом воздействии на волосы их рост может замедлиться и даже прекратиться вовсе, особенно, если вследствие выдергивания появляются мини-шрамы.

5) Дерматологические заболевания, в частности стригущий лишай – еще одна характерная «детская» причина выпадения волос у детей. Клиническая картина в данном случае характеризуется наличием сначала обломанных волос на пораженном участке, а затем и образованием проплешин, на которых наблюдается воспаление, шелушение и сильный зуд. Это заболевание относится к грибковым, поэтому лечить его должен дерматолог.

6) Пубертатный период – один из сложнейших периодов для организма ребенка, когда происходит гормональная перестройка всего организма на «взрослые рельсы». И это тоже может стать причиной выпадения волос у подростков. Повышенная эмоциональность нередко приводит к стрессам, которые, как известно, негативным образом влияют на волосяные фолликулы.

Дефицит витаминов группы В

Витамины группы В нужно рассматривать именно в комплексе. Они встречаются в одних и тех же продуктах и действуют всегда совместно.

Их роль очень велика для работы мышц, нервной системы, состояния печени, глаз и волос. Но, к сожалению, практически у каждого из нас наблюдается недостаток витаминов этой группы. Ведь в наибольшем количестве они находятся в оболочке зерен злаковых растений, риса, а мы едим чаще всего хлеб из очищенной муки, бело-булочные изделия, шлифованный, да еще и пропаренный рис.

При готовке мяса с воздействием высоких температур также теряется большое количество витаминов группы В, а при заправке блюд уксусом или другими кислотами – сводится практически к нулю. Дефицит витаминов этой группы может быть связан с длительным применением антибиотиков, сульфаниламидных препаратов.

Одно из проявлений такого дефицита – возникновение ранней седины, выпадение волос. Преждевременная седина в большой степени зависит от недостатка витамина В5, который еще называют пантотеновой кислотой. Для восполнения его нехватки нужно почаще кушать яичный желток, отруби или хлеб с отрубями, печень, почки, чечевицу, ботву редиса, моркови, зеленые салатные овощи.

Больше всего пантотеновой кислоты содержится в пивных дрожжах. Есть еще один замечательный природный продукт, который имеет очень сложный и богатый химический состав. Это пчелиное маточное молочко, или апилак. В нем также в изобилии содержатся витамины группы В и пантотеновая кислота.

Если захотите восполнить дефицит витаминов группы В аптечными препаратами, то получите рекомендацию у своего врача по необходимой дозе приема. Для решения проблем с сединой пантотеновую кислоту можно принимать до 500-550 мг в день.  

Методы маскировки.

Как бороться с появившейся сединой? Обратить генетическое раннее поседение волос невозможно, но недостаток натурального пигмента можно восполнить при помощи искусственных либо народных красителей.

Процесс окрашивания сопряжен с некоторыми трудностями, так как структура волос изменена, чешуйки кутикулы встопорщены, и красители быстро вымываются из волосяного стержня.

Выбирать тон красящего вещества следует, ориентируясь на естественный цвет волос.

Тоники.

Из-за пористой структуры волос тоники легко вымываются. Поэтому их применение возможно только при малом проценте седины, а результат недолговечен.

Краски.

Глубокое окрашивание – наиболее эффективный метод маскировки седины. Но для того, чтобы окрасить седой волос, необходимо выбирать сильнодействующие средства, которые плохо влияют на волосы и кожу головы. Поэтому после глубокого окрашивания следует проводить процедуры по восстановлению и регулярно использовать защитные маски.

Народные методы.

Помимо химических средств существуют народные методы, позволяющие замаскировать седину в раннем возрасте:

• луковая шелуха – придает золотистый оттенок;
• кофе и черный чай – подходят для темных волос;
• хна – окрашивает в рыжий цвет.

Эти средства недолго держатся на седых волосах, однако благодаря отсутствию вредного действия их можно часто применять.

Некоторые люди пытаются вырывать появляющиеся седые волосы. Делать этого не рекомендуется. Во-первых, это больно, во-вторых, уменьшается количество волос на голове, в-третьих, существует поговорка: «Вырви седой волос и на его место придут семеро». Научно последний факт не подтвержден, но опыт подсказывает, что в месте вырванного белого волоска седина становится заметнее.

Появляется ранняя седина у молодых людей по разным причинам и ее не стоит бояться. В первую очередь необходимо установить, почему рано седеют волосы. Седина не ухудшает здоровье, не стимулируют процессы старения, а может лишь являться маркером проблем.