Как помочь ребенку научиться ползать на четвереньках?

Как помочь ребёнку научиться ползать быстрее

Если ребёнок развивается без отклонений, то с одобрения педиатра начинать заниматься можно с 4-х месяцев. Более ранние сроки начала занятий могут привести к осложнениям, так как плечевой пояс ребёнка ещё недостаточно окреп. Занятия включают массаж и комплекс упражнений.

Перед началом занятий нужно убедиться, что:

• комната проветрена, температура от 20 до 23ºС;
• после последнего приёма пищи прошло не меньше 1 часа;
• карапуз в хорошем настроении.

Массаж и упражнения проводятся на твёрдой поверхности. Можно расстелить одеяло и несколько пелёнок на полу.

Занятия лучше всего проводить на полу

Массаж

Перед тем как приступать к упражнениям, нужно сделать малышу общеукрепляющий массаж с использованием массажного масла или детского крема. Руки взрослого должны быть тёплыми. Для массажа можно использовать массажный мячик.

1. Лёгкими движениями поглаживаем кроху от ручек, ножек к центру животика.
2. Лёжа на спинке, попеременно сводим и разводим ручки.
3. Ребёнок лежит на спинке. Подтягиваем прямую левую ножку к правому плечу, а правую ножку к левому плечу.
4. Выкладываем кроху на живот. Поглаживаем спинку.
5. «Ангелок». Малыш лежит на животе. От позвоночника к бокам поглаживаем спинку, очерчивая крылышки. Делаем до 30 поглаживаний.
6. От поясницы плавными поглаживаниями двигаемся к подмышкам.
7. «Поезд». Ребром ладони проводим несколько раз вдоль позвоночника, а затем от позвоночника к рёбрам.
8. По ступням и от ладошек к плечам несколько раз проводим массажным мячиком.

Гимнастика для малышей

В гимнастику после консультации с педиатром можно включать упражнения с фитболом и треком Домана.

Занятия с малышом нужно проводить каждый день

Занятия в 4 месяца

Цель занятий — подогреть интерес крохи к ползанию и поощрить первые попытки ползти по-пластунски.

«Птичка». Берём ребёнка двумя руками за грудь так, чтобы он смотрел вниз или вперёд. Поднимаем и покачиваем малыша из стороны в сторону.
«Иди к маме!» Ребёнок лежит на полу на животике. Мама садится немного в отдалении, прикасается к верхней губе крохи (так активизируется его двигательный рефлекс) и зовёт к себе. Малыш будет изо всех сил пытаться доползти до мамы. Обязательно карапуза нужно похвалить и взять на руки.
«Вперёд!» Ребёнок лежит на животе. Подставляем ладонь под ступни, кроха отталкивается и продвигается вперёд.
«Какая игрушка!» Малыш на животике

Чуть в отдалении перед ним лежит игрушка, взрослый, рассказывая о ней и привлекая внимание крохи, побуждает его ползти к цели.

Чтобы ползти, у ребёнка должен быть стимул, например, в виде игрушки

Занятия в 5–6 месяцев

Если малыш освоил ползание по-пластунски, то можно переходить к новым упражнениям, направленным на освоение ползания на четвереньках.

1. «Кошечка». Под животик и грудь малыша кладём высокий, скатанный из одеяла валик. Такое положение рефлекторно заставит ребёнка опереться одновременно на ножки и на ручки.
2. «Моя игрушка!» Садимся на пол, ноги разводим в стороны. Малыша кладём спинкой вверх на одну ногу так, чтобы его ножки лежали на другой ноге взрослого. Получается имитация позы на четвереньках. Перед крохой кладём игрушку и даём ему возможность поиграть с ней. Тело ребёнка запоминает положение в пространстве.
3. «Кто у нас сидит?» Малыш лежит на спине, берём его за ручки и помогаем принять положение сидя.
4. «Велосипед». Поочерёдно сгибаем и разгибаем ножки малыша, имитируя катание на велосипеде.
5. «Топ-топ». Укладываем малыша на спину, выполняем его стопами поступательные движения, опуская их полностью на твёрдую поверхность.
6. «Повтори». В полгода многие детки уже сами совершают попытки проползти. Если среди знакомых есть «ползунки», то можно пригласить их в гости: ребёнок, следуя примеру, тоже захочет передвигаться таким же образом.

7. «Лабиринт». Это то же упражнение, что и «Иди к маме!» на этапе освоения ползания по-пластунски, но на новом уровне. Теперь к цели ведёт «тоннель» из одеял, пледов, полотенец.

Занятия в 7–8 месяцев и старше

Самым действенным для малышей этого возраста является упражнение «Повтори». Доктор Комаровский предлагает упрощённый вариант вместо приглашения гостей: мама или папа становятся на четвереньки рядом с малышом и ползут, показывая пример для подражания.

Если в 9 месяцев малыш не умеет ползать даже по-пластунски, нужно показать его ортопеду. Если отклонений во время осмотра не установлено, занятия нужно продолжать в том же режиме: массаж и гимнастика.

Двигаюсь и мыслю

Так или иначе, а усилия ползунка вознаграждаются большей мобильностью и активностью, ведь теперь у малыша появляются новые возможности для познания мира! Старайтесь поощрять попытки ребенка сидеть и ползать: вы увидите, как засияет от счастья ваш карапуз, когда вы поддержите его достижения одобрительными возгласами и похвалой. А для учебного эффекта ставьте на пути (на расстоянии 20–30 сантиметров) ползунка разные предметы: игрушки, пластмассовые чашечки, тарелочки, пирамидки и т. д.

Или устройте ползающему олимпийцу «бег с препятствиями»: положите между малышом и его любимой игрушкой подушку, валик или же разместитесь сами в качестве живой преграды.

Понаблюдайте, как ребенок будет реагировать на новое правило игры. Скорее всего, карапуз весело перешагнет рубикон или же усядется сверху для обозрения пространства с новой высоты и только потом перелезет через барьер.

Очень полезно разбросать чисто вымытые деревянные или пластмассовые кружки от детской пирамидки, небольшие шарики-мячики, до которых малыш доползет, а потом присядет их рассмотреть и распробовать — то есть заодно и мелкую моторику потренирует. Кстати, ребенок, который еще не умеет ходить, живет в горизонтальном мире. Вот и переходите ненадолго на его уровень. Проведите какое-то время с ним на полу (окружающая обстановка должна быть безопасной, а пол — чистым, теплым и ровным), играя и общаясь. Ведь если ваш карапузик поймет, что в то время как он находится на полу, ни папы, ни мамы поблизости нет, то пол будет ассоциироваться для него с одиночеством и изоляцией. Больше всего полугодовалым непоседам нравится ползти вслед за мамой. У новорожденного есть два главных желания: находиться рядом с родителями и пользоваться новым способом перемещения для того, чтобы изучить окружающее пространство.

Почему наш ребенок не ползает?

Да, как мы уже говорили, есть дети, которые не ползают совсем, несмотря на отличное развитие и отсутствие проблем со здоровьем. Просто «не хотят»? Возможно, и так. Но лучше убедиться, что ничто не мешает вашему малышу осваивать этот способ передвижения.  У большинства детей, которые не ползают, нет особых проблем со здоровьем и развитием; но это не значит, что их нет вовсе. Рассмотрим самые частые причины младенческого «неползания».
 
Если ребенку уже 8-9 месяцев, и он, похоже, даже не собирается ползать, возможно, причина в слабости мышц спины и плечевого пояса. Это вам поможет установить педиатр или невролог

А затем на помощь придет массаж и специальная гимнастика (об этом мы подробнее расскажем ниже). Внимание: при недостаточной крепости мышц и связок форсировать ползание пока не нужно! 
 
Другая распространенная причина того, что малыш не хочет ползать – увлечение его родителей различными удерживающими устройствами (стульчик, креслице, шезлонг, автокресло, слинг, «кенгуру»). Иногда это – просто соображения удобства (не мешает, не надо следить, безопасно) или гигиены

Кстати, совершенно необязательно пол для «ползунка» должен быть стерильным! Достаточно его просто помыть, а поначалу хватит и чистого расстеленного одеяла.
Между тем ребенку старше 5 месяцев просто необходимо иметь возможность свободно двигаться, много лежать на животе, поворачиваться и переворачиваться – словом, укреплять мышцы туловища и рук. А в кроватке, манеже или на руках у мамы это сделать крайне сложно. Специалисты советуют пользоваться манежем или удерживающими устройствами не более двух часов в сутки, не считая сна. 
 

Полные дети обычно тоже ползать начинают позже или не начинают вовсе — им просто трудней двигаться, держать туловище на весу.
 
Некоторые неврологические, даже небольшие, проблемы могут мешать освоению навыка ползания

В первую очередь такие трудности могут быть у младенцев, родившихся с гипоксией, микротравмой шейного отдела (он отвечает, в частности, за синхронизацию движений рук). 
 
Важно, ползали или нет во младенчестве родители ребенка (расспросите бабушек и дедушек!). Оказывается, эта склонность — поздно начинать ползать или вообще обходиться без этого — может передаваться по наследству.
 
Ещё одна возможная, хотя, к счастью, редкая причина, которая может даже не прийти родителям в голову – плохое зрение

Если малыш не замечает отдаленных предметов, он, естественно, не проявит к ним интереса и не захочет до них добираться.

Наконец, самая простая причина – отсутствие интересной и важной для малыша цели, то есть ползти «незачем». Например, может быть необходимость добраться до мамы, папы, или невиданной яркой игрушки/предмета

Конечно, поначалу цель должна быть близкой и доступной. Ну, почти доступной, только чуть-чуть подползти…

Как помочь малышу научиться ползать?

Вообще-то помощь нужна только тогда, когда ребенку уже 6-8 месяцев, он здоров и, скорее всего, уже уверенно сидит, но не делает попыток поползти. В остальных случаях малыш справится сам – возможно, надо просто подождать. 
 
Если ребенок уже начинает ползать, но, на ваш взгляд, неправильно – пятится назад или поджимает ногу, а может быть, передвигается с выпрямленными ногами, не надо ему мешать! То же самое, если он «застрял» на этапе раскачивания на четвереньках. Такая поза – это уже практически нулевой этап ползания.
 
Родителям, у которых еще совсем маленький ребенок, в качестве подготовки к ползанию можно посоветовать как можно раньше и чаще выкладывать его на животик. Сначала на 5-10 минут, а месяцам к четырем это должно быть основным его положением во время самостоятельного бодрствования. Это поможет ему научиться сначала уверенно держать головку, потом опираться на руки. Можно маме, лежа на спине, сначала класть его к себе на грудь – так младенцу легче увидеть все вокруг при слабоватых пока мышцах плечевого пояса

Возле малыша положите несколько любимых или ярких новых игрушек, как в легком доступе, так и чуть дальше – но не слишком! Важно, чтобы ребенок не плакал, чтобы ему было удобно и интересно. 
 
Многие родители советуют для того, чтобы стимулировать ребенка к ползанию… самим ползать рядом с ним

Говорят, многим помогает. Еще один «мамский» совет – немного поддержать малыша, стоящего на четвереньках, под животик, так ему будет легче сделать первый «шаг» на четвереньках.
 
Как мы уже говорили, лучше всего, если малыш будет играть на полу, застеленном одеялом. Ни в коем случае не оставляйте ребенка, даже немного ползающего или просто активно переворачивающегося, на диване, даже самом широком! Вы не поверите, с какой скоростью даже 4-месячный младенец может непонятным образом добраться до его края. Ну, а в кроватке или манеже, понятно, слишком мало места, чтобы «развернуться» и начать активно передвигаться. Разумеется, одежда ребенка не должна стеснять его движений.
 
Самое же главное, чем мы можем помочь юному «спортсмену» — это обычный оздоровительный массаж для укрепления мышц спины, живота, плечевого пояса и шеи, а также гимнастика. И то, и другое вполне по силам самим родителям. Достаточно будет заниматься два-три раза в день по 10–15 минут.
 
Вот несколько рекомендуемых упражнений:

1. Ребенок лежит на спине. Разведите его ручки в сторону, потом сведите их вместе, скрестив их на груди, попеременно то левая, то правая ручка должна быть сверху. Хорошо, если малыш сам держится за ваш палец в это время. Делать 4–8 раз. 
2. Ребенок лежит на спине. Взяв его ножку ниже колена, согните ее и разогните  — по очереди, а затем обе вместе. Делать 6–8 раз. 
3. Ребенок лежит на спине. Выпрямляйте его ножки и поднимайте их вертикально вверх на  1–2 секунды, затем плавно опускайте. Делать 6–8 раз. 
4. Ребенок лежит на животе. Положите руки на пятки малыша. Согните его ножки и прижмите их пяточками к ягодицам — положение «лягушки». Ребенок рефлекторно отталкивается от рук взрослого и «ползет». Делать 3–4 раза. 
5. Ребенок лежит на спине. Дайте ему ухватиться за ваши указательные пальцы, разведите ручки  в стороны и, слегка потянув, помогите малышу сесть. Делать 2–3 раза.
6. Ребенок лежит на животе. А вы поглаживаете, растираете, «пилите», пощипываете, постукиваете мышцы вдоль его позвоночника — мышцы спины и  ягодиц. Начинать и заканчивать массаж нежными поглаживаниями. 
    

Как правило, при систематических занятиях малыш осваивает ползанье за месяц-полтора.

Как научить?

Умение ползать заложено природой, родителям следует лишь немного помочь малышу «вспомнить» это. Обычно процесс перемещения в пространстве с помощью ползания начинается в возрасте от 5-6 до 8-9 месяцев. Если ребенок старше не сидит и не ползает, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, в чем причина — в мышечной слабости спинки и конечностей или в индивидуальных особенностях крохи. Стимулирование ползания — это необходимый комплекс мер.

Подготовительный этап

Подготовительный этап заключается в стимулировании, создании мотивации. Если ребенок не заинтересован в ползании, он не поползет. Значит, нужно создать ему потребность ползти. Положите перед ним красивую яркую игрушку или очень интересный предмет, до которого кроха не сможет дотянуться, не попытавшись продвинуть свое тело хоть немного вперед из положения лежа на животе. Если ребенок уже сидит, это облегчит задачу, если еще нет — не стоит усаживать его насильно, лучше стимулировать ползание.

Основной этап обучения включает в себя оздоровительный массаж для укрепления мышц спины, шеи и живота, а также сами занятия. Представления о том, в какой позе лучше всего ползать — всего лишь родительские представления. Малыши сами выбирают удобное для себя положение тела. Даже если со стороны кажется, что ребенок ползает неправильно, отталкиваясь только одной ногой (или елозит на животе, раскинув руки и ноги и размахивая ими), нет никаких оснований вмешиваться и что-то пытаться изменить.

Медленное ползание

Довольно часто дети, которым помогли встать на четвереньки, надолго «застывают» в этом положении. Они могут раскачиваться, как бы проверяя, держат ли они баланс, но делать движение вперед не спешат. Комаровский рекомендует таких «медленных» карапузов никуда не торопить. Они проходят важный этап, изучая вестибулярные возможности собственного тела.

Специалист рекомендует родителям не искать в интернете видео о том, как научить ребенка ползать в 5 месяцев по системе Комаровского (именно такой запрос является очень популярным). Такого видео не существует, поскольку возраст, в котором ребенок начинает ползать — разный. От родителей активная помощь карапузу нужна тогда, когда он сам уже готов к новому способу перемещения, а это часто происходит значительно позже, чем в 5 месяцев.

Однако несколько приемов, которые помогут научить малыша ползать, Евгений Комаровский все-таки подсказывает.

• Личный пример. Со стороны это смотрится смешно и порой даже нелепо, но лучшего способа научить ребенка чему-либо, чем личный пример, пока не придумано. Если ребенок лежит на животе, ползайте рядом с ним по-пластунски. Если он уже встал на четвереньки, вставайте рядом и показывайте, как нужно перемещаться. Деткам, которые боятся совершить движение вперед, можно помочь, поддерживая их ладонью под животик. Если на пару дней на четвереньки встанет вся семья, включая братьев и сестер, будет вообще идеально.
• Миссия должна быть выполнимой. Если вы ставите игрушку слишком далеко от ребенка, пытаясь заинтересовать его в ползании, кроха быстро поймет, что добраться до нее трудно, сложно или невозможно вообще. Тогда он перестанет предпринимать попытки и смирится с недосягаемостью желанного предмета. Как вариант — он может начать истошно орать, требуя эту игрушку. Но если вы будете ставить ее рядом, а с каждым днем немного отодвигать дальше, то процесс ползания будет происходить естественно, при обоюдной заинтересованности сторон.
• Обучение движениям. В ежедневную гимнастику или процедуры массажа стоит добавить новые упражнения, которые будут имитировать ползание и тренировать мышечную память. Можно положить чадо на спинку и поочередно сгибать и разгибать в коленочках ножки. Это не только полезная процедура, но и веселая игра. Можно положить ребенку под животик мягкий валик, взять его за ножки и немного «покатать» его животом по валику, при этом кроха должен упираться ручками в твердую поверхность пола.

Еще одно эффективное упражнение напоминает движения лягушки — положите кроху на живот на твердую поверхность, обе ножки попеременно сгибайте в коленях и слегка разводите в стороны (это будет похоже на манеру плавания лягушат). Через некоторое время в этой позе можно подставлять ладонь таким образом, чтобы стопы крохи упирались в нее, тогда малыш научится отталкиваться и совершать первое инерционное движение вперед.

Укрепить руки и плечевой пояс поможет хождение на руках. Если малыш хорошо опирается на руки во время лежания на животе, аккуратно возьмите его за ножки и слегка приподнимите их, легко подтолкните ребенка вперед, чтобы он начал «переступать» руками. Не делайте это слишком резко, иначе малыш может сильно удариться головой.

Зачем ребенку движения на четвереньках?

Возможен вариант физического развития минуя этап ползания: примерно в возрастном промежутке 5-11 месяцев осваивается сидение, стояние, хождение. Многие родители считают это вполне приемлемым вариантом. Вы, наверное, тоже так думаете? Однако не следует пренебрегать ползанием. Если его пропустить, то очень велика вероятность отставания в формировании плечевого пояса и мышцы тела будут недостаточно развиты, чтобы разгрузить позвоночник при ходьбе.

Так, популярный доктор Комаровский, категорически не рекомендует использовать приспособления для раннего обучения стоять и ходить. В то же время он делает акцент на необходимости ползания ребенка и считает, что этому учить надо его с рождения.

Таким образом, заботой о здоровой спине малыша и правильному физическому и психомоторному развитию будет помощь родителей в стимуляции ползания и обучению. Даже если при всех ваших усилиях ребенок так и не захочет ползать, даром они не пройдут — сами упражнения окажут благоприятное воздействие на подготовку к прямохождению. Но следуя нашим рекомендациям у вас должно все получиться!

Как помочь ребенку начать ползать

• Мотивируйте малыша на ползание. Например, покажите новую яркую или любимую игрушку либо интересный предмет. Вещи кладут перед грудничком с разных сторон. Пытаясь дотянуться, кроха будет двигаться и попытается подползти к заветному предмету;
• Если игрушка не вызывает интереса, сначала дайте потрогать ее малышу, а затем отодвиньте и оставьте на некотором расстоянии от крохи;
• Покажите как ползать и достать заветный предмет или игрушку на собственном примере. Помните, что дети двигаются и часто подражают другим. Кроме того, можно использовать пример другого уже ползающего малыша;
• Регулярно делайте массаж и проводите гимнастику для грудничка. Прекрасно помогают упражнения на фитболе. Даже самые обычные покачивания на мяче прекрасно укрепляют мышцы живота и спины, оказывают благоприятное действие на физическое развитие младенца;
• Когда малыш начнет ползать, откажитесь от использования манежа. Он ограничивает свободу передвижения и кругозор ребенка, стремления крохи к ползанию. Манеж можно применять в крайних случаях, когда малыш остается один без присмотра;
• Создайте ребенку комфортные и безопасные условия для ползания, освободите как можно больше пространства. Застелите полы пледом или ковром, уберите опасные предметы, закройте мебельные углы. Находитесь рядом с малышом и не оставляйте одного!;
• Одевайте на ребенка свободную одежду, которая не стеснит движений. Какую одежду выбрать для новорожденного и грудного ребенка постарше, читайте в статье “Как одевать ребенка дома и на прогулку”.

Он ползет не так!

Зачастую, первые попытки, которые предпринимает малыш при ползании, сильно отличаются от представлений родителей. Но переживать не стоит, даже если его действия отличаются от того, что вы наблюдали у старших детей или детей знакомых и родных. Малыши вырабатывают свою манеру управления телом — на четвереньках, по-пластунски или даже бочком. Некоторые дети могут таким образом изгибать свое тело при передвижении, что взрослые порой диву даются. Это допустимо, при условии, что активно работают все конечности и малыш осваивает постепенно все техники движения.

По мере того, как ребенок освоит ползание, он постепенно будет переходить к вставанию и хождению. И там тоже есть свои нюансы.

Правильное положение

Ползание, а именно правильное ползание, требует и правильного положения тела, ведь схематика и процесс этого действия напрямую зависят от него. Посмотрите, какое именно малютка принимает положение при попытке поползти – при правильном положении он должен стоять «на корочках», т.е. упираться ладошками и коленками в поверхность. Если же малютка принимает неправильную позу, например, касается животиком пола, при этом полностью распрямляя ручки, и поджимая под себя ножки – помогите ему принять правильное положение. Приподнимите его за бочка, и слегка подтолкните вперед, если же и  в таком положении малыш не хочет продвигаться вперед, следует попросить папу о помощи:

1. держа малыша за бока двумя руками, своим коленом создавайте опору для ножки, либо подталкивайте нужную ножку вперед;
2. при этом папа «руководит» руками – переставляет их в нужный момент;
3. когда малыш поймет последовательность передвижений рук и ног – станьте рядом и ползите вместе, при этом следите за правильным положением тела малыша.

С первого раза такие тренировки могут не увенчаться успехом, но стоит помнить, что «Повторенье – мать ученья и сестра успеха». Но не стоит и навязывать малышу, умеющему ползать, но по своему, по особенному, свое видение этого процесса – так можно вообще отбить желание малыша к такой двигательной активности. Он придет к правильной технике ползанья немного позже, а пока пусть перемещается так, как ему удобно.

Упражнения

Существуют специальные упражнения, которые легко превратить в игры, которые не только стимулируют кроху к ползанию, но и вырабатывают правильную последовательность движений:

• подложите под животик малыша валик, скатанный из полотенца, либо подушку для путешествий (ее высота как раз соответствует расстоянию от пола до животика крохи). Предложите малютке что-то из ряда «нельзя, но очень хочется» — это может быть мобильный телефон, тюбик с кремом или чашка с ложкой. Поставьте этот предмет издалека перед малюткой, станьте рядом с ним на корточки и доползите до вещи – чувство соперничества уже знакомо малышу, и он может пойти на такую провокацию;
• снимите с малыша носочки, они скользят и мешают процессу ползания. Положите малыша на пеленатор, лежащий на полу. Слегка приподнимите край у ножек малыша (можно подложить под него полотенце, несколько раз сложенное), при этом помогите крохе стать в правильно положение и помогите проползти. Под небольшим углом перемещаться намного легче, а бортики пеленатора служат не только защитой от падения, но и психологическим успокоительным для крохи, ведь некоторые карапузы банально боятся ползти. После нескольких тренировок с поддержкой отпустите малыша и посмотрите, поползет ли он сам – в большинстве случаев так и происходит;
• возьмите небольшой мяч, примерным диаметром 10-15см, подложите его под животик малыша (при этом высота мяча должна полностью компенсировать расстояние от живота до поверхности пола). Возьмите малютку за голени и начните плавно, но методично, раскачивать его вперед-назад. После нескольких таких движений вы заметите, что малыш пытается переставить ручки – увеличьте амплитуду раскачиваний так, чтобы малыш выполнил это движение. При этом следите и за передвижением ног – направляйте нужную ножку вперед;
• при проведении этого упражнения потребуется помощь папы! Возьмите длинное, но не толстое полотенце (можно отрез ткани), скатайте или сложите в «веревочку», протяните ее под ручками малыша. Станьте над ним (малыш находится между ваших ног) и слегка подтяните кроху на себя (он станет на ручки), поправьте ножки (на коленки). Слегка раскачивающими движениями организуйте перемещение малютки вперед, когда он переставит ручку – прекратите раскачивать и просто направляйте малыша вперед. При этом папа должен помогать передвигать соответствующую ножку (противоположную руке, например, лево-право).  Постепенно ослабляйте натяжение «нити», если малыш еще не готов к самостоятельным движениям – он просто ляжет на животик. Такое упражнение сродни обучению катаний на велосипеде – сначала с поддержкой, а после плавное и незаметное отпускание в «свободное плаванье».

Не стоит огорчаться, если малыш с первого, или пятого раза не понял, чего от него ждут и требуют. Некоторым малюткам для освоения техники ползания требуется несколько дней регулярных и систематических тренировок.

Даже если ребенок уже вполне уверенно стоит на ножках и делает несколько шагов, держась за опору, не стоит пропускать период ползания, просто направьте кроху в нужном направлении, продемонстрируйте ему, что ползая, он гораздо быстрее достигнет цели, чем топая ножками.

Упражнения для обучения ползанию

Перед тем как начать ползать на четвереньках, малыши пробуют передвигаться на животе, подтягивая коленки к груди и толкая себя вперёд. Это является переходным этапом.

Выполняйте с малышом комплекс упражнений для обучения ползанию. Они показаны детям 8—9 месяцев.

Упражнение 1. Стойка на выпрямленных руках

Данное упражнение является одним из основных, так как при передвижении ползком малыш опирается на прямые ручки.

Уложите малыша на пол. Помогите ему приподняться на ручках

Упражнение 2. Работа руками

Сформируйте из полотенца или одеяла валик. Уложите малыша грудкой на него. В данном положении у ребёнка руки остаются свободными, так как на них не осуществляется опора. Пусть кроха пытается дотянуться и взять игрушки с пола. Это упражнение направлено на тренировку вестибулярного аппарата.

Опираясь на валик, малыш может освободить ручки и схватить игрушку

Упражнение 3. Учим стоять на четвереньках

Из одеяла формируем валик. Укладываем малыша животиком на него так, чтобы ручки и ножки оказались по обе стороны. Это упражнение можно выполнять и с фитболом.

Для этого упражнения можно использовать как валик, так и фитбол. При выполнении упражнения ножки и ручки должны свисать по обе стороны

Упражнение 4. Стойка на коленях

Некоторые малыши пытаются встать сразу на стопы, а не на колени. Можно помочь ребёнку освоить данное положение. Обнимите малыша одной рукой подмышки, а второй, придерживая колени в согнутом положении, опустите его на мягкую поверхность (к примеру, на диван). Попробуйте помочь передвигать ножки в таком положении.

Придерживайте ножки в согнутом положении. Второй рукой обнимите малыша под грудь. Задержите его в таком положении на некоторое время

Упражнение 5. С использованием матраса

Уложите малыша так, чтобы его локотки оказались на матрасе, расположенном на полу, а ножки за его пределами. Встаньте напротив ребёнка с другой стороны и потихоньку подвигайте матрас на себя. Кроха будет вынужден передвигать коленочки, чтобы не упасть.

Ручки и грудка малыша находятся на матрасе, а ножки на полу. Подтащите матрас к себе, побуждая малыша передвигать ножки

Упражнение 6. Переставляем ручки

Всем нам со школьной поры известно упражнение «тачка». Это когда один из партнёров держит другого за обе ноги, а тот передвигается на руках. С малышом можно выполнять облегчённую версию. Лучше выполнять упражнение на поверхности стола. Возьмите ребёнка одной рукой под грудь, а второй удерживайте ножки. Кроха обопрётся ладошками на поверхность стола. Слегка подталкивайте его вперёд. Это побудит его переставлять ручки.

‘Тачка’. Придерживайте ножки одной рукой, а второй возьмите под грудь. Подталкивайте вперед, побуждая малыша переставлять ручки

Упражнение 7. Учим ползать на четвереньках

Попросите о помощи партнёра. Ставим малышка на четвереньки. Один из взрослых поочерёдно передвигает ручки, а второй — ножки.

Поставьте малыша в положение ‘на четвереньки’. Помогайте ему переставлять ручки и ножки (лучше выполнять с партнером)

Как научить малыша ползать (видео)

Для более детального изучения техники упражнений, советуем просмотреть видеоурок. Подробные комментарии специалиста помогут разобраться во всех тонкостях процесса.